Orgasmická meditace, co to je, jak to funguje, kroky k jeho vyzkoušení a výhodám

Pokud jste nikdy neslyšeli o orgasmické meditaci, posaďte se a spojte se. Chystáte se o tom dozvědět vše, odkud to přišlo k tomu, jak se to dělá.

Hledáte něco nového, co byste mohli vyzkoušet v ložnici? Možná se opravdu jen zajímáte o to, jak byste mohli kombinovat všímavou meditaci s tím, jak se skály. Ať tak či onak, máme pro vás léčbu. Orgasmická meditace je perfektní směsí nalezení vaší rovnováhy a nalezení vašeho potěšení - o tom budeme mluvit všechno.

Co je to orgasmická meditace?

Orgasmická meditace je známá technika masturbace všímavosti s trochou sordidního začátku.

Nicole Daedone byla na večírku, když se setkala s mnichem, který jí ukázal meditační techniku, kterou se později vyvinula v orgasmickou meditaci, označovaná jako OM jeho následovníky.

Daedone založila svou společnost, Onetaste, v roce 2004. Začala s menšími třídami v San Franciscu, dokud Onetaste a jeho techniky vyhodily díky funkci 2009 v roce 2009 New York Times.

Samotná společnost byla poskvrněna obviněními ze sexuálního napadení, peněžního vykořisťování a obecné aktivity podobné kultuře.

Bez ohledu na to, orgasmická meditace je mistrovským dílem Daedone, ve kterém lze zažít konečné duchovní a sexuální probuzení.

Jedná se o partnerskou techniku ​​klitorálního rubbingu prováděnou během meditace a má docela přísnou sadu pravidel. Ženám se říká, aby se soustředily pouze na pocit, jejich tělo a jejich potěšení po dobu trvání patnáctiminutového cvičení.

Co je na tom tak zvláštního? Přinese vám to sexuální osvícení nebo přinejmenším i mysl-foukační orgasmus?

Možná, ale možná ne.

Cílem není vyvrcholit. Záměrem je cítit a být přítomen. Pro muže je záměrem naučit se být citlivější na potřeby žen.

S vyvrcholením nebo bez něj patří výhody stav hlubokého klidu, pocit blízkosti s vaším partnerem a vážné potěšení. Akce byla podle svých obhájců dokonce ohlašována jako extrémně terapeutická.

Je orgasmická meditace stejně jako tradiční meditace?

Meditace je meditace, pokud o tom chcete být technická.

Meditace má náboženské kořeny a byla původně praktikována jako pomoc pro duchovní rozvoj. V poslední době meditace nastoupila do volnější formy. Lidé meditují, aby se uzemnili, snižovali stres a úzkost a stali se více sebevědomí.

Orgasmická meditace je dítě meditace a vrcholný zážitek.

Určitě je to stále druh meditace, protože praxe je soustředěna na přítomnost a zažívání pocitů. Je to způsob, jak se pro vás spojit na hlubší úrovni. Orgasmická meditace chce spojit vaši mysl a tělo.

Orgasmická meditace by samozřejmě mohla být trochu intimnější než vaše meditace běžeckého mlýna.

Jaký je rozdíl mezi orgasmickou meditací a normální stimulací?

Navzdory skutečnosti, že jak orgasmická meditace, tak normální stimulace jsou ve skutečnosti stimulující, existuje mezi nimi několik významných rozdílů.

První a největší je, že orgasmická meditace není zaměřena na orgasmus. Vyvrcholení není smysl. Některé ženy dělají a některé ženy ne. Cílem orgasmické meditace je pomoci Strokerovi i mrtvici oznámení stimulace.

Neměli byste jít do orgasmické meditace s úmyslem mít orgasmus. Pokud ano, je to skvělé, ale nejdůležitější je, že jste uzemnění a synchronizaci se svým partnerem.

Za druhé, normální stimulace má tendenci být situací pro každou osobu.

S orgasmickou meditací v podstatě berete pouze jako mrtvice a dáváte jako Stroker. Důraz je kladen pouze na přijímač a neočekává se, že vrátí laskavost.

Proč byste měli vyzkoušet orgasmickou meditaci

Je společné přesvědčení, že orgasmická meditace může pomoci ženám, které mají potíže s dosažením orgasmu. Protože se zaměřuje pouze na ženu, je schopna se plně soustředit na své vlastní tělo a sexuální potěšení. Orgasmická meditace jí umožňuje opravdu přijít na to, jak se stát více v souladu s jejím tělem.

Výhody pro muže jsou také rozsáhlé.

Cvičení orgasmické meditace vyžaduje hodně důvěry, což může pomoci vytvořit hlubší a silnější spojení mezi partnery, kteří tuto techniku ​​používají ve svém sexuálním životě.

Meditativní část je prospěšná pro obě strany. Někteří muži tvrdí, že si všimnou pocitů tepla, elektřiny a dokonce „zlatého světla“, které protékají jejich těly, když se účastní praxe. Během meditace pociťuje mnoho úderů v prstu slabé bzučení v prstu.

Jak vyzkoušet orgasmickou meditaci

Jak jsme již zmínili dříve, orgasmická meditace začala s malými třídami v Kalifornii.

Onetaste vyhodil do vzduchu a pořádal několik akcí s tisíci tisíců účastníků. Třídy, workshopy a ústupy byly hitem.

Navzdory skutečnosti, že se OneTaste rozpustila, se můžete stále účastnit některých * pěkných drahých * koučovacích sezení prostřednictvím své sesterské společnosti, Institutu OM.

Nabízejí třísesní orgasmický meditační školení, který lze dokončit online s vedením trenéra. Pokud se opravdu cítíte stateční a chcete se opravdu ponořit do praxe, je to určitě způsob, jak jít.

Nebo můžete vyzkoušet orgasmickou meditaci v pohodlí svého domova pomocí některých praktických instruktážních videí.

Po internetu se vznáší spousta hloubkových videí. Tato videa poskytují lepší obrázek a hlubší pohled na to, jak skutečně provádět orgasmickou meditaci. Nabízejí krok za krokem pokyny a opravdu se ponoří do meditativního účelu.

Jak již bylo zmíněno, orgasmická meditace je velmi specifickou praxí s neúprosnou sadou pravidel. Pokud to chcete vyzkoušet ve svém vlastním domě, musíte vědět některé věci:

1. Prostor

Orgasmická meditace se provádí přísně podrobně.

Meditační pozice vyžaduje, co praktikující označují jako „hnízdo.„Hnízdo může být vyrobeno kdekoli na podlaze, v případě potřeby je pohodlnější přikrývkou nebo jógovou rohoží.

Budete potřebovat polštář, který by dal pod hlavu přijímače a jeden pro dárce, na který se dá sedět. S hnízdem je malá flexibilita, protože cílem je, abyste byli oba pohodlní a uvolněni.

Světla by měla být ponechána v průběhu celého procesu, aby pomohla udržet otevřené linie komunikace mezi partnery.

Nastavení a sundávání hnízda je důležitou součástí rituálu, takže jej nepřeskočte.

2. Pozice

Přijímač, neboli „mrtvice“, leží na zádech s nohama motýlí otevřený, svléknutý z pasu dolů. Kolena jsou ohnutá a nohy jsou rozpačené od sebe.

Dárce nebo „Stroker“ sedí na pravé straně ženy s levou nohou nad jejím žaludkem. Pravá noha by měla být rozšířena ven v pohodlné poloze pod pravou nohou.

Odtud je schopen s ní navázat oční kontakt, ale stále je schopen se plně soustředit na to, co dělá a kde se dotýká.

3. Pregame

Orgasmická medidace podporuje komunikaci.

Předtím, než se relace začne, se navrhuje, abyste si v tuto chvíli stali několik okamžiků. Uznávat záměr a uznat, že se nejedná o sexuální akt s očekáváním vzájemnosti. Připravte se dohromady.

Stroker je povzbuzován, aby s tahou po celou dobu mluvil.

Nejprve popisují, co vidí. Toto je neobvyklý akt pro většinu z nás, ale přináší do praxe zvýšenou úroveň intimity.

Mít svou vlastní vagínu, která vám je popsána nebo musíte popsat vaginu vašeho partnera, musí být divoce zranitelnou zkušeností, ale díky této zranitelnosti je vytvořeno nejhlubší meditativní spojení.

Popíše to, co vidí v nejvíce doslovnějších termínech. Mohl například použít slova, která zobrazují barvy a tvary.

Za druhé, Stroker oznámí své činy. V orgasmické meditaci se to označuje jako „SafePorting.“

Vzhledem k tomu, že obrovským ohniskem cvičení je pohodlí a bezpečnost mrtvice, zdůrazňuje, že Stroker by měl sdělit, co budou dělat, než to udělají.

Jsou povzbuzováni, aby získali verbální souhlas a použili klidný a stabilní hlas, aby se žena cítila bezpečně a jistota, že nedojde k neočekávaným překvapením.

Poté, co Stroker popisuje to, co vidí, používá techniku ​​označovanou jako „uzemnění“ masáž mrtvice nohou a stehen. To jí pomáhá spojit se k okamžiku a dostat ji do správného myšlení.

4. Akt

Poté, co jsou všichni usazeni a připraveni jít, Stroker položí na prst nějaké mazivo a časovač začíná.

Ano, orgasmická meditace je načasovaná praxe. Počáteční, intenzivnější část zážitku je třináct minut a následuje dvouminutové vychlazené období.

Třináct minut se Stroker zaměřuje na levý horní kvadrant klitorisu. Má používat velmi jemné a měkké doteky opakovaným pohybem nahoru a dolů.

Během této doby jsou povzbuzováni, aby v případě potřeby komunikovali. Je vítána, aby řekla Strokerovi, pokud je tlak příliš tvrdý nebo příliš měkký, a je schopen požádat o potvrzení, zda je pro ni tlak v pořádku.

Další důležitou součástí komunikace je, že je řečeno, že Stroker vyjádří uznání za jakýkoli směr, který byl dán.

Důležité je také klid těla.

Mnoho žen dokonce poznamenalo, že byli překvapeni klidem svých vlastních těl při účasti na orgasmické meditaci. Je to pravděpodobně proto, že náhlé klid je velkým kontrastem k pohybům, ke kterým dochází během sexu. Nedostatek pohybu jí dává šanci, aby se opravdu zdokonaloval, jak se její tělo cítí v daném okamžiku.

Během dvouminutového období chlazení přechází Stroker z tahu nahoru a dolů k pouze hlazení dolů.

To pomáhá mrtvici začít se vracet do jejího uzemněného stavu a nějak se vrátit na Zemi.

5. Poté

Poté, co dvouminutový časovač zmizel a je provedena intenzivní část orgasmické meditace, dojde k dalšímu procesu uzemnění. Tentokrát Stroker položí celou svou dlaň na vaginu svazky a pevně stiskne dolů.

To je nezbytný krok, protože vagína je v tomto bodě tak hyperstimulovaná. Tato akce pomáhá přivést každého z vás z meditativního stavu a zpět k vašemu normálnímu já.

Je naprosto v pořádku mít sex po orgasmické meditaci, pokud to chcete dělat.

Důrazně se však doporučuje, abyste hnízdo strhli před zapojením do jiné sexuální aktivity. To udržuje pevnou linii nakreslenou mezi pohlavím a orgasmickou meditací.

Další doporučený krok se nazývá „Sdílení snímků.„Každý partner vybere konkrétní okamžik během relace, který jim opravdu vystoupil a popisuje ten pocit. Sdílení snímků opravdu pomáhá zlepšit dopad relace a obecné komunikace.

Zaručuje praktikování orgasmické meditace orgasmus?

Mějte na paměti, že orgasmus není tím, na co byste se měli účastnit orgasmické meditace.

Některé ženy tvrdí, že během svých orgasmických meditačních sezení měly nejintenzivnější orgasmy svého života. Jiní říkají, že nezažili nic blízkého orgasmu.

Mnoho žen hlásilo další podivné, ale pozitivní účinky. Někteří říkali, že se cítí vřele, pocity brnění, zatímco jiní tvrdí, že se cítí jako šroub blesku.

Pro některé to není nic jiného než hluboce relaxační a duchovní zážitek, jejichž účinky vydrží po skončení celé hodiny nebo déle.

Samozřejmě existují lidé, kteří nejsou největšími fanoušky orgasmické meditace. Ti, kterým se to nelíbí.

Stejně jako u jakéhokoli sexuálního zážitku existují milenci a nenávistníci. Je to všechno o zjištění, co je pro vás a vašeho partnera správné.

Pokud orgasmická meditace je něco, co oba milujete, skvěle! Pokud vás to přiblíží k sobě, dá vám úžasné jiné světové duchovní osvícení, nebo vás jednoduše dostane pryč, měli byste jít dopředu a užít si to!

Pokud se však nevzplaví vaši loď nebo se budete cítit trapně, nepříjemně nebo prostě znuděně, pak přejděte k další věci.

Výhody orgasmické meditace

Výhody orgasmické meditace jsou obrovské.

Institut OM provedl zdravé šíření studií, které se zaměřují na celkové pocity praktikujícího, ale několik studií se ve skutečnosti spoléhá na výsledky přímo z mozku.

Neuroimagingové studie ukazují zajímavě odlišné výsledky mezi účastníky muže a žen.

Mužský vzorec ukazuje zvýšené pocity zaměření a bez námahy, které označují za „pocit ostražití při propuštění.„Ženský vzorec naznačuje pocity míru a propojenosti.

Kromě viditelných změn v mozkové hmotě jsou výhody orgasmické meditace podobné a expandují výhody tradiční meditace.

1. Zvyšuje emoční a duchovní spojení s vaším partnerem

Vzhledem k tomu, že celý bod orgasmické meditace je zvýšené spojení, není divu, že je to jedna z největších výhod.

Praktikující se říká, že zažívají větší emocionální a duchovní spojení, a to jak se svými partnery, tak se sebou samými.

Blízkost se cítila mezi partnery přímým výsledkem sdílení tak pozitivní intimní zkušenosti a má jen málo společného se sexuálními pocity. Ve skutečnosti reakce těsněji odrážejí reakce na duchovní zážitky než na sexuální.

2. Zlepšuje sexuální citlivost a potěšení pro lidi s pánevní bolestí, sexuálním traumatem, nízkým vzrušením atd.

Říká se, že orgasmická meditace pracuje zázraky pro kohokoli s různými sexuálními obtížemi.

Některé ženy, které tvrdí, že nejsou schopny orgasmu nebo si užívají sex, hlásí celkově zvýšení sexuálního vzrušení. Je to pravděpodobně způsobeno intenzivním zaměřením na její vlastní tělo.

Některé ženy nikdy necítí vzdálené spojení s jejich těly tímto způsobem, dokud se nezúčastní praxe, která se na to zaměřuje.

3. Snižuje stres a úzkost

Snížení stresu a úzkosti pochází z meditativního stavu orgasmické meditace. Po patnáct minut je vám řečeno, abyste se pustili a byli přítomni, zatímco jste na přijímání nebo ukončení extrémně zaměřené činnosti.

Je těžké dovolit vaší mysli bloudit, takže jste nuceni se uzemnit.

4. Přináší nový typ milování do vašeho erotického repertoáru, který kombinuje mysl, srdce a tělo

Jak intimní, jak může být sex.

Sex není často srovnáván k spiritualitě, takže kombinace těchto dvou vytváří zcela jinou říši.

Orgasmická meditace je zajímavou praxí a bylo prokázáno, že dává některé ženám na úrovni sexuálního potěšení, o kterých si mysleli, že by nikdy nemohly zažít. Není to pro každého, ale znovu, žádný sexuální akt není!