Žádný kontakt s narcissem - 7 věcí narcisté dělají, když nechodíte žádný kontakt

Pokor z topsy-turvy (čtení: toxického) vztahu může bránit váš duševní stav, někdy dokonce vést vás ke stavu vyhoření. Když se rozhodnete snížit vazby a zahájit žádný kontakt s narcistem, mohou reagovat extrémní způsoby, na které nemusíte být připraveni. 

Jak pravděpodobně můžete hádat, jak narcisté reagují na hranice bez kontaktu o toxicitě, často dokonce překročí tuto linii. Když je zdroj jejich validace a obdiv napaden, je pro ně nesmírně obtížné přijmout a vyrovnat se s ztrátou. 

Pokud jste se rozhodli navázat žádný kontakt s narcissem, vědět, co je v obchodě, vám může pomoci zjistit, jak vaše další kroky musí vypadat. Stručně řečeno, musíte se ujistit, že se dodržujete pravidlo bez kontaktu, ani ho ani zlomíte, abyste jej posílili. Pojďme se podívat na vše, co potřebujete vědět. 

Narcisté a pravidlo bez kontaktu

Obsah

• Narcisté a pravidlo bez kontaktu
• 7 věcí narcisté dělají, když jdete žádný kontakt
  • 1. Popírání a obtěžování
  • 2. Jak narcisté reagují na žádný kontakt: následuje zoufalství
  • 3. Násilný hněv je velmi skutečná možnost 
  • 4. Sebevědomí 
  • 5. Manipulace a plynné osvětlení 
  • 6. Mohou najít někoho jiného
  • 7. Mohou vám také poskytnout bezkontakt 
• Časté časté

Nejdříve nejprve pochopte, jaké je pravidlo bez kontaktu. Jak název napovídá, je to, když jste úplně odřízli veškerou komunikaci s osobou, s úmyslem jít dál a zahájit cestu k uzdravení. 

I když je definice poměrně jednoduchá, provedení není. Odříznutí kontaktu s někým, na kterém vám hluboce záleží, se může zdát nemožné, ale je to skoro jediný způsob, jak se naučit žít bez osoby, kterou nyní chcete zanechat.

Když nepoužíváte žádný kontakt, narcisté reagují nepříznivě. Budou používat techniky toxického nátlaku, zoufale prosit nebo vyzkoušet cokoli, co jim pomůže získat jejich opravu uctívání zpět. Psycholog Devaleena Ghosh dříve vyprávěl bonobologii o poškození způsobu, jak si narcisté myslí.

"Mají zvláštní pocit nároku a věří, že jim svět něco dluží.". Může to také přijít jako přestrojení, kde se oscilují mezi očividnou sebevědomou a hraním obětí, když si myslí, že jsou to bezmocné duše, které v životě mají surovou dohodu. Vždy potřebují neustálou chválu a zbožňování od svého manžela. Očekávají zvláštní zacházení všude, kam jdou, a očekávají, že jejich partneři uspokojí všechny své potřeby.“

A když je někdo s výstředně velkolepý pocit sebevědomí (i když také samoroktotimizující), je odepřen péči a pozornost, na kterou si zvykli, je jasné, proč věci narcisté dělají, když není zahájen kontakt duševní zdraví.

Je také nesmírně důležité zajistit, abyste používali pravidlo bez kontaktu ze správných důvodů. Není to taktika, která se má použít pro manipulaci nebo pro nějakou pomstu. Nesmíte je odříznout s nadějí, že podněcujete nedostatek myšlení, abyste je získali zpět, a nesmíte je nechat zpátky, když se žebrání nakonec začne. 

Pokud se vzdáte, dáváte jim další příležitost chodit po vás, jak víte, že ano. Psycholog Pragati Areka dříve Bonobology řekl: „Někdo, kdo vezme jakýkoli druh chování. Prokurátor nemusí být nutně tak tvrdý nebo silný, jak si myslí. Je to jen to, že se mohou dostat pryč se spoustou věcí. V důsledku toho oběť nese svou slabost.“

Související čtení: 9 Expert Tipy, jak se vypořádat s narcistickým manželem

Věci, které narcisté dělají, když není zahájen žádný kontakt, by dokonce mohlo vzbudit empath ve vás, protože vidět, jak se váš bývalý partner bolí, není snadné se vypořádat. Na konci dne si musíte připomenout, co jsou. A bývalý partner. 

Pokud by někdy existovala bezkontaktní narcistická pravidla, prvním krokem by bylo, abyste se seznámili s tím, co je potenciálně v obchodě. Pojďme se podívat na 7 věcí, které narcisté dělají, když nechodíte žádný kontakt, takže můžete začít svou cestu k uzdravení a přejít od toxického vztahu. 

7 věcí narcisté dělají, když jdete žádný kontakt

"Narcisté často reagují na kritiku velmi špatně.". Jsou naprosto uzavřeny kritice v jakékoli formě, i když je to nejkonstruktivnější. Je to proto, že si myslí, že jsou vždy správné a lepší, “řekla Devaleena dříve bonobologii. 

Když je jejich vnímaná nadřazenost zpochybněna neurčitým kontaktem (ano, nemá kontakt navždy), začnou jednat nahoru. V tomto seznamu 7 věcí, které narcisté dělají, když se nedostanete žádný kontakt, všimnete si, že jejich reakce je úzce spojena s pěti fázemi zármutku, jen se houpe v extrémech. Pojďme se do toho dostat:

1. Popírání a obtěžování

Když se rozhodnete řezat všechny vazby na narcis, v podstatě jim říkáte: „Nejsi pro mě důležitý a nebudeš ode mě získat svou opravu pozornosti.„To je něco, co narcista prostě nemůže přijmout. 

V důsledku toho ignorují vaše hranice (jak to mají v minulosti) a zcela ignorují možnost, že nebudou v kontaktu. Jediným způsobem, jak to bojovat, je posílit to tím, že je nekontaktujte a blokujete je ze všech možných komunikačních kanálů.

Bohužel, narcista bez kontaktu se může uchýlit k obtěžování, když jejich popření vašeho odmítnutí nese ovoce. Mohou se objevit na vašem pracovišti, na místech, která budete časté, nebo dokonce mohou začít obtěžovat vaše přátele a rodinu, aby se s vámi spojili. 

2. Jak narcisté reagují na žádný kontakt: následuje zoufalství

Téměř ve všech případech se narcista bez kontaktu spoléhá na bombardování lásky a zoufalé pokusy vás získat zpět, aby vám získala dávku pozornosti, na kterou se tak zvykli. Pokud vás zajímá, jestli vám chybí, ano, ale ne zdravým způsobem. Chtějí opravit uctívání, lásku a obdiv zpět, ne vy. Byli zamilovaní do konceptu obdivování, ne vy. Chybí jim vztah, ne vy. 

Výsledkem je, že je můžete vidět, jak jsou posedlí s vámi a prosit o to, aby se vrátili. Očekávejte bohaté dary, extrémně zoufalé pokusy o komunikaci a bombardování vás takzvanou laskavostí. 

Je důležité pochopit, že pokud se vrhnete, necháte je pouze znovu použít, aby se znovu použili. Podle Psych Central narcisté často dělají vše, co je v jejich moci. 

Související čtení: 21 způsobů, jak vám říct, že máte narcistického manžela

3. Násilný hněv je velmi skutečná možnost 

Ze všech věcí, které narcisté dělají, když není zahájen žádný kontakt, může být tento nejvíce ohrožující vaši bezpečnost. "Při hádání s narcistickým partnerem očekávejte, že řeknou provokativní a urážlivé věci, protože jsou k tomu zapojeni," dříve řekl psycholog Ridhi Golechha dříve. 

V takových situacích je neuvěřitelně důležité mít připravený systém podpory. Ujistěte se, že někdo kolem vás, komu můžete věřit, je o situaci informován, takže můžete mít někoho, na koho se v případě potřeby spoléhat. Žádný kontakt s narcistem vás nemůže dobře ohrozit, zejména proto, že se očekává, že se objeví na vašem pracovišti. Buďte připraveni na nejhorší, ujistěte se, že máte připravenou odpověď. 

4. Sebevědomí 

Aby narcisté získali svou soucit a sympatie a sympatie ostatních. Vytvářejí mimořádné události, aby získali vaši soucit. Toto je známé jako narcissistic a je to běžná manipulační taktika, které narcisté používají, aby vás sát zpět do vztahu. 

Jak jsme již zmínili, jak narcisté reagují na hranice bez kontaktu na toxicitu. V takových situacích je důležité vědět, že je v pořádku nereagovat, když se vyrovnávají s mimořádnými událostmi nebo tvrdí, že vás potřebují. I když je snadné vidět, jak vás může vést k rozbití bez kontaktu, narcisté se často daří této technice, aby vás mohli nalákat zpět dovnitř. Sympatie nebylo na prvním místě. 

5. Manipulace a plynné osvětlení 

Manipulace a plynové osvětlení jsou běžné taktiky, kterou uvidíte, když nebudete kontaktovat narcisty. Ve snaze znovu získat nadřazenost nad vámi, pokusí se otočit stoly a přesvědčit vás, že jste ten, kdo je místo toho udělal špatně. 

Rozloží o vás zvěsti, namalují vás jako darebáka. Když dostanou šanci, vymalují novou realitu zneužívání, která vás přiměla udělat tento krok, a jejich realita je často bude představovat jako oběť. 

Když zneplatnění vaše pocity a namalují novou realitu odlišnou než ta, která se odehrála, je to to, co se nazývá plynující osvětlení. Narcista bez kontaktu se často uchýlí k této metodě toxické manipulace, aby vás znovu nasála zpět. 

Když mluvil o tomto tématu, psycholog Anita Eliza dříve řekl bonobologii: „Gaslinging ve vztahu, jednoduše řečeno, znamená, že vaše pocity a vaše realita jsou narcistickou osobou zamítnuty. Některá typická prohlášení, která používají, jsou: „Přestaňte být citliví, vydáváte problém z ničeho,“ nebo „přehánějte to, tak se to nestalo,“ „Přehnaně se jednáte o pomoc“.“

6. Mohou najít někoho jiného

Podle psychologie dnes netrvá příliš dlouho, než narcista překonal rozchod. Nemusí se to zdát, když jsou s vámi posedlí a bombardují vás svou láskou, ale na konci dne musí odněkud opravit. 

Narcista bez kontaktu hledá další lidi, zatímco také pronásledují to, co s vámi kdy měli. Netrvají moc času na uzdravení z rozpadu, protože jejich přesvědčení, že jsou vůči vám lepší, znemožňuje jim to vzít to jako odmítnutí. 

Také to není případ, kdy se pohybují dál. Mají tendenci se dívat na vztahy jako na prostředek k cíli a jejich cílem je potřebovat jejich pozornost a zbožňování. Je jim to moc jedno, odkud to přichází. Dokud je jejich ego spokojeno, jejich žízeň je uhasit. 

Související čtení: Empath vs Narcissist - toxický vztah mezi empathem a narcistem

7. Mohou vám také poskytnout bezkontakt 

Vzhledem k tomu, že jejich nafouknuté ego nedokáže žaludek skutečnost, že jste byli tím, kdo je odmítl, mohou ve svém životě bagatelizovat váš význam a odříznout s vámi také komunikaci. V takových případech je uvidíte, jak lidem říkají, že na prvním místě vám nikdy nezáleželo a že jim to moc nezáleží. 

Takové akce pramení z přesvědčení, že jsou vůči vám lepší a že nemáte kontrolu nad vašimi rozhodnutími. Možná jste viděli jejich vnímanou nadřazenost, zatímco jste se hádali s narcistem. Narcista bez kontaktu se věří, že jste s nimi vyrazili, protože oni, protože oni povoleno Chcete tak učinit, a to je realita, do které se rozhodnou věřit.

Nyní, když víte, co narcisté dělají, když není zahájen žádný kontakt, doufejme, že jste v lepší pozici k počasí bouře. Cokoli se stane, pochopte, že tato bitva do kopce ponechává naprosto nulovou místnost pro pochybnosti. Jakmile se rozhodnete o tom, co musíte udělat, ujistěte se, že sledujete. 

Pokud se v současné době propustíte bez urážlivého vztahu s narcistem a vyžadujete pomoc, může panel zkušených poradců Bonobology pomoci malovat cestu k uzdravení. 

Časté časté

Žádný kontakt s narcisty je často nestaví do spirály toxického chování. Budou se uchýlit k milování bombardování, žebrání, sebevědomí a dalších toxických metod, aby získali zpět vaši pozornost. V jiných případech vás mohou jen ignorovat a najít někoho jiného. Takže ano, žádný kontakt rozhodně nefunguje na narcistech.

Když přestanete mluvit s narcistem, nedokážou odmítnutí žaludku a často jedná toxickým způsobem. Mohou ignorovat vaše hranice, kontaktovat své přátele a rodinu a reagovat v násilném hněvu. Mohou vymyslet falešné mimořádné události a pokusit se získat vaši soucit. Budou s vámi vyvolat ve snaze sát vás zpět manipulací a plynovém osvětlení.

Když vás narcista nemůže ovládat, buď se zdvojnásobí, nebo najdou někoho jiného. Snaží se těžší navázat kontrolu a namalovat vás jako slabší ve vztahu. V jiných případech se mohou pokusit hledat jinde. 

8 běžných problémů „narcistického manželství“ a jak s nimi zacházet

Datování narcissisty? Zde jsou znaky a jak vás to mění

Jak udělat narcisty nešťastné - 13 věcí