Syndrom narcissistic oběti, co to je a jak uniknout nepořádku

Být ve vztahu s narcistem může být velmi škodlivé. Může to dokonce vést k syndromu narcistického oběti. Dozvíme se více, abychom pochopili.

Většina z nás jsou šťastné typy. Vidíme to nejlepší u lidí co nejvíce, jak jen můžeme, odpustíme, zapomínáme, ukazujeme empatii a snažíme se pochopit, jak se ostatní cítí. Přesto, pokud potkáte narcis, rychle si všimnete, že strana „Happy Go Lucky“ zmizí. Místo toho se stanete staženi, nejistí, pochybujete. Můžete začít trpět syndromem narcissistic oběti.

Osoba se skutečnou narcistickou poruchou osobnosti nebo NPD je někdo, kdo vykazuje zřetelný nedostatek empatie. Nyní bychom měli zdůraznit, že to nedělají, protože se cítí, že to dělají, dělají to proto, že nejsou schopni projevit empatii.

Nemilují ani se necítí stejně jako všichni ostatní. Jsou v podstatě samostatně zapojeni, pohlceni a extrémně sobeckými jednotlivci.

To je někdo, kdo může otočit a změnit vše, aby vyhovoval jejich programu. Když jste s někým takovým, začnete přemýšlet, jaký je nahoru a dolů. Nakonec si už nejste jisti, kdo jste.

Proč by někdo nejprve padl na narcisty?

Přesto se můžete zeptat, proč by někdo pro někoho takového padl. Je zřejmé, že tuto stránku nejprve neukazují. Jsou to ztělesněním kouzla a zázraku. V podstatě padnete na iluzi.

Pak jste nasáni dlouho, než si uvědomíte, co se děje.

Když poprvé potkáte narcis, prodají vám vysoký příběh. Budou to nejkrásnější, starostlivý, pozorný a úžasný člověk, kterého jste kdy potkali. Budete se cítit jako nejšťastnější člověk naživu, protože jste potkali někoho, kdo je tak dokonalý a který se zdá být úplně udeřený a posedlý vámi. Budou se dokonce zdát příliš dobře na to, aby to byla pravda. A to proto, že to vůbec není pravda!

Stanete se tak závislým na tomto „dokonalém“ osobě, že jste zoufalí, že je neztratíte. Díky tomu se cítíte úžasně!

Ale když mají pocit, že vás dostanou tam, kde vás chtějí, začnou bit své skutečné přírody kousek po kousku. Pokud začnete být podezřelý nebo vypadat, jako byste mohli odejít, se vrátí zpět k urážce kouzla. Pak zůstanete.

Nikdo nespadne na opravdového narcisty. Padají na iluzi, že narcistický ukazuje.

Je možné mít zdravý vztah s narcistem?

Není možné mít zdravý a šťastný vztah s narcistem. V určitém okamžiku budete muset odejít, protože léčba je příliš velká na to.

Pokud se držíte a uděláte maximum, abyste se pokusili vidět jejich dobrou stránku *Kdykoli se vám pokusí ukázat svou falešnou dobrou stránku, to je *, pravděpodobně se ocitnete ještě více poškozeným svým úsilím.

V tomto případě se prostě musíte vzdát. Udělali jste vše, co můžete. Neexistuje žádná dobrá stránka, kterou je vidět. Nemají uvnitř nich žádnou empatii. Bohužel vás nemohou milovat, jak chcete. Milují pouze sebe samy.

Jistě, je těžké přijmout pravdu a odejít. Ukáže vám falešné kouzlo, které vás udržuje přesně tam, kde vás chtějí, jen natolik, aby vám zabránili odcházet. Když si jsou docela jistí, že nikam nechodíte, vrací se ke svým starým způsobům.

Na konci dne je to cyklus zneužívání.

Co je syndrom narcistického oběti?

Každý, kdo byl ve vztahu s narcissem a vyjde na druhé straně, ukáže nějaké známky toho, čím prošli.

Pokud byl zážitek naštěstí mírný, mohl by ho po chvíli jednoduše odradit. Pravděpodobně to ovlivní jejich budoucí vztahy. Ale někteří nejsou tak šťastní.

Někteří lidé rozvíjejí to, co se nazývá syndrom narcissistic. K tomu může dojít po ukončení vztahu, nebo i když se to stále děje.

Mezi hlavní příznaky syndromu narcissistického oběti patří:

1. Neustále chodí po skořápkách vajec

Je pravděpodobné, že člověk bojující se syndromem narcissistic oběti nebude chtít rozrušit jejich narcista a nikdy si nejsou jisti, co říct nebo dělat.

Místo toho chodí po skořápkách a vždy se obávají, že říkají nebo dělají špatnou věc. Nemohou být uvolněni nebo být sami sebou. Vždy se obávají, že jim přijde výbuch.

2. Otázky důvěry

Osoba, která vyšla na druhou stranu narcistického vztahu, bude mít problémy důvěřovat ostatním. Není divu, kdy přemýšlíte o emocionálním zneužívání, kterým prošli.

To může také začít dříve, než opustí vztah, protože se stanou hluboce nedůvěryhodnými od kohokoli, kdo ohrožuje jejich vztah. Zoufale nechtějí „houpat loď“, a tak vždy hledají hrozby.

3. Snažím se zvládnout všechno sám

Jednou z hlavních manipulačních taktik narcisty je izolovat svou oběť od svých přátel a členů rodiny. To znamená, že oběť nemá žádnou sociální síť, na kterou se spoléhá.

Oběť se tak zvykne na všechno sám a nemá lidi kolem sebe, že mají tendenci izolovat se i po skončení vztahu. Bojí se, že pokud mluví o tom, čím prošli, nikdo je nebude poslouchat a brát je vážně, protože jejich narcistický partner nikdy neudělal.

V důsledku toho se nakonec cítí velmi osamělí, mizerně a sami.

4. Velmi nízká úroveň vlastní hodnoty

Narcisté vysávají život ze svých obětí a to znamená, že je nechají s nulovou vlastní hodnotou na jejich jméno.

Když byl někdo oklamán a nechal na nich neustále hrát hry, jak se mohou cítit, jako by si zasloužili dobře zacházet?

Samozřejmě si zaslouží všechno pozitivní v životě, ale neuvědomí si, že dokud se jim nepodařilo uniknout spojkám narcisů a měli čas pracovat po účincích.

5. Problémy s rozhodováním

Osoba s syndromem narcistické oběti je velmi nepravděpodobné, že by se věřila, že se rozhodne, ať už je to velké nebo malé. Gaslighting je jednou z nejčastějších taktik, kterou narcisté používají na svých obětích, a způsobuje, že v některých případech zcela pochybují o jejich vlastním rozumu.

Pokud tedy přijde na rozhodnutí, budou pochybovat o každé možnosti, a proto se vůbec rozhodnou.

Buď to, nebo se silně spoléhají na jiné lidi, aby pro ně činili svá rozhodnutí, a proto se stanou závislými.

6. Neustále se omlouvá za nic

Narcistické oběti jsou nuceny, aby se cítily, jako by všechno, co dělají, je špatné. Takže osoba, která je stále v tomto typu vztahu nebo která unikla, se obvykle bude cítit, jako by se za všechno pravidelně omlouval.

Ve skutečnosti neudělali nic špatného a nemají nic, za co se omlouvat, ale je to reakce kolenního trhavého na jakoukoli situaci, která způsobuje, že se cítí nepříjemně.

7. Být zamrzlý v akci

Dalším z hlavních příznaků syndromu narcistického oběti je mrznutí. Pokud jsou požádáni, aby něco řekli, udělejte něco, nebo se něco stane, co je činí nepříjemnými, zamrznou a nevědí, co dělat.

Mohou také utéct, aby se vyhnuli něčemu. Toto je reakce „Fight nebo Flight“, která je na overdrive, když má někdo syndrom narcissistic oběti.

Proč víme tak málo o syndromu narcissistického oběti?

Tolik se zaměřujeme na narcisty a celou poruchu osobnosti, která jim věnuje, že zapomínáme na jejich nevinné oběti. To jsou lidé emocionálně poškozeni tím, že jsou kolem nich. Je znepokojivé, že máme jen málo základních informací o stavu, který na ně může být tlačen.

Další studie se provádí v důsledcích narcismu na lidi, kteří se starají o narcis, ale zatím existuje jen málo důkazů na pozadí.

Dobrá zpráva, zdravotničtí pracovníci a psychologové vědí, že je to skutečná věc a jsou k dispozici možnosti léčby pro každého, kdo byl po opuštění vztahu s narcistem emocionálně a psychologicky poškozen.

Z velké části se jedná o poradenství, propracovat události a bolesti, získávání uzavření. Budoucí vztahy však budou pravděpodobně obtížné, zejména zpočátku.

Jak může narcistický syndrom oběti ovlivnit vaši budoucnost

Syndrom narcistického oběti zahrnuje emocionální poškození a příznaky, které projevuje někdo zasažený narcissem. Může to být nedostatek důvěry, flashbacků, naprostý nedostatek důvěry, úzkosti, oslabující strach, zmatek a obecný pocit, že nevěří své vlastní mysli.

Vidíte, jednou z hlavních taktik používaných narcisté je manipulace, nejčastěji prostřednictvím plynového osvětlení. Díky tomu je oběť otázka jejich vlastní zdravý rozum.

Například narcista může souhlasit s tím, že se s vámi setkáte po práci a jít na večeři. Říkají, že se k vám budou po dlouhém týdnu v práci zacházet na večeři ve vaší oblíbené restauraci. Jste nadšení z toho a těšíte se na konec dne. Jdete do restaurace a čekáte venku, stejně jako jste se zařídili, pouze se neobjeví.

Pak jim zavoláte a nemají vzpomínku na to, aby se tam setkali, a používají jazyk, díky kterému jste zpochybňovali vlastní rozumnost. Vymysleli jste si to ve své vlastní mysli? Zbavíš se? Proč si myslíš?

Je to chytrá taktika a narcista se vám pravděpodobně smát a stáhnout vás dolů, načrtnit vás za to, že jsi hloupý a něco vytvořil.

Jde o to, že jste to nevymysleli. Nebudete se zbláznit, zařídili to a teď vás manipulují a používají kruté taktiky, aby stáhli vaši důvěru dolů k okapu, aby vás mohli ovládat a udržet vás tam, kde vás chtějí.

Vidíte, jak mohou být způsoby manipulativní a negativní? Dokážete pochopit, jak se může ukázat jako škodlivé účinky syndromu oběti narcissistického oběti?

Izolace je velmi skutečná možnost

Když k tomu dojde z dlouhodobého hlediska, může to způsobit závažné emoční a psychologické poškození. Stanete se izolovanými od svých přátel a rodiny. I když se vás pravděpodobně snaží varovat před tím, co se děje, jste tak spojeni a téměř závislí na dobré * přesto falešné * straně vašeho narcistického, že nechápete, proč by takové věci řekli.

Kromě toho vám narcista bude pravděpodobně nakrmit falešnou rétoriku o tom, jak vás vaši přátelé a rodina neberou vážně, jak si myslí, že jste hloupí nebo blázniví. To vás odtáhne dále od těch, kterým můžete věřit, a do jejich přilnavosti.

Pokud v důsledku této izolační taktiky nemáte malou nebo žádnou podporu, jste prvořadým pro výběr, pokud jde o narcista. To bude pravděpodobně, když objeví teplo na jejich taktice.

Kdy dorazí konec?

Kdy to tedy skončí? Jak to skončí? Je dokonce možné dostat pryč?

Ano, ale není to snadné.

Přijde čas, kdy něco klikne. Můžete si přečíst něco v takové funkci o narcismu a každý bod bude rezonovat.

Možná to bude tato konkrétní část tohoto článku, která způsobí, že tato žárovka odejde. Pak to bude téměř jako by někdo stáhl záclony a lehké zaplavení dovnitř. Něco na vás bude křičet uvnitř toho, co se děje, a říká vám, že nejste blázen.

To je však jen začátek. Když se pokusíte dostat pryč, narcista to pravděpodobně zjistí a znovu zapne kouzlo, jen aby vás udržel tam, kde vás chtějí. Neposlouchejte. Nemýlíš se a nejsi blázen. Buďte odvážní a udělejte krok ke změně svého života.

Jaká je léčba syndromu narcissistického oběti?

Pro každého, kdo bojuje s narcistickým syndromem obětí, je tam pomoc. Samozřejmě musíte oslovit a požádat o to. To může být obtížné, když se zabýváte následky narcistického zneužívání a bojujete s někým důvěřováním.

Ale pokud se chcete cítit lépe, musíte být stateční a jít na to. Bude to nejsilnější a nejpřínosnější věc, jakou kdy uděláte.

Někteří lidé najdou dostatečnou podporu u lidí kolem nich, e.G. přátelé a členové rodiny, ale jiní lidé raději mluví s někým, kdo nesouvisí,.G. třetí strana. V takovém případě je profesionální terapie skvělý nápad. Váš terapeut bude projít narcistickým zneužíváním, kterému jste byli vystaveni, a pomůže vám překonat účinky.

Samozřejmě je také velmi důležité praktikovat péči. Je velmi snadné říci, že si zasloužíte lépe. Ale musíte pochopit, že to uděláte, a opravdu tomu věříte. To přijde s časem a čím více hledáte pomoc a podporu, tím snazší se stane.

Pro ty, kteří dělají krok k odchodu, může být živý syndrom oběti narcistického.

Naštěstí existuje pomoc a měli byste to přivítat s otevřenou náručí. Nyní jste si vědomi a máte budoucnost, na kterou se můžete těšit. Jednoduše to bude nějakou dobu trvat a pracovat na překonání traumatu, kterým jste prošli. Ale čas to stojí za to, pokud vám umožní uzdravit se.

Syndrom narcistického oběti je něco, o čem se učíme, protože stále více obětí tohoto typu zneužívání najdete sílu odejít a podívat se směrem ke světlu budoucnosti. Jen si pamatujte, nejsi sám. A můžete najít cestu z narcisův pochopení. Vše, co potřebuje, je vaše odhodlání.