Můj manžel je duševně nestabilní! Jak mohu pomoci?

V tomto článku

• Věnujte pozornost jakémukoli neobvyklému chování
• Vzdělávat se o dilematu
• Poskytněte bezpodmínečné přijetí
• Pomoc poraďte s profesionálem
• Nepřekvapete, aby mu pomohli
• Pravidelně sledujte svou vlastní pohodu

Psychologická porucha v manželství má potenciál k absolutně zničení vašeho manželství. Pokud se ocitnete v obtížné situaci s mentálně zmrzačeným manželem, natáhněte se a požádejte o pomoc. Tento článek vás povede o tom, jak pomoci vašemu manželovi, pokud je mentálně nestabilní.

Věnujte pozornost jakémukoli neobvyklému chování

Nejviditelnější známky duševních chorob jsou prokázány prostřednictvím chování, a pokud je chování vašeho manžela v poslední době neobvyklé, musíte si toho všimnout.

Vezměte si tento příklad, řekněme, při mnoha příležitostech jste si všimli, že váš klidný manžel měl hněv hněv na hněvu, nebo jste obvykle loquacious manžel ztichli nebo možná váš kdysi blízký manžel v poslední době rozrostl dál.

Jeho chování se změnilo z toho, co se normálně choval, a pokud je tento vzorec konzistentní, může za ním být větší základní příčina.

Neignorujte známky a nemluvte s ním o tom, co se děje. Nikdy nevíte, že duševní porucha by mohla prostě jít pobýváním uvnitř člověka bez povšimnutí, a to je to, co je ještě nebezpečnější.

Vzdělávat se o dilematu

Vyhledejte autentické zdroje na internetu, přečtěte si na zdravotnických článcích a pokuste se získat z nich co nejvíce informací; To vám pomůže lépe porozumět tomu, co váš manžel zažívá, a budete lépe vybaveni, abyste se vypořádali s jeho příznaky.

Komunikovat s lidmi, kteří procházejí stejným podmínkou nebo jej překonávají, a získají své poznatky o tom, jak se v těchto drsných časech efektivně vypořádat.

Pokud jednoduše komunikujete s jinými lidmi, můžete získat spoustu prospěšných informací o terapiích, ošetřeních nebo doporučeních pro psychology. Navíc vám to také pomůže udržet pocit normálu s vědomím, že v tom nejste sami. Také vědět o typu poruchy, které váš manžel má, vám umožní předvídat jeho reakce na určité situace a můžete se připravit předem, pokud se věci stanou špatně.

Poskytněte bezpodmínečné přijetí

Bez unce úsudku nebo váhání přijímá skutečnost, že váš manžel má duševní nemoc; Neoznačujte ho jako odpovědnost nebo nemocnou osobu, místo toho pochopte, mějte na paměti tuto jednu věc, že ​​negativní chování vašeho manžela není jeho, nemá nad ní žádnou kontrolu; To jsou všechny příznaky, které se vyskytují, protože je duševně nemocný.

Přimět ho, aby se cítil bezpečný a přijatelný kolem vás; Odstraňte jakékoli zkreslení nebo negativní perspektivy, které můžete mít, protože duševní choroby jsou stigmatizována a považována za tabu.

Pokud upřímně chcete pomoci svému manželovi, pak úplně vymažte toto primitivní myšlení a přijmete pravdu s otevřenou myslí. Udělejte přijetí bez připojených řetězců.

Pomoc poraďte s profesionálem

Vaše láska, porozumění a podpora jsou dobrými propagátory pro léčbu duševního problému vašeho manžela, ale sami ho nemohou opravit; Existuje řada komplikací, které jdou do psychologických poruch, a pouze odborník je může řešit.

Zaregistrujte se na poradenství pro páry, abyste se oba mohli vypořádat s emocionálním napětím, které má tyto nepokoj na vaše manželství; Ujistěte se, že se váš manžel účastní pravidelných zasedání na klinice, aby mohl pravidelně vyřešit své problémy.

Pokud jeho nemoc vyžaduje lék, doplňte svůj předpis včas a sledujte vedlejší účinky. S časem a péčí si oba začnete viditelně všimnout, že pozitivní změna bude mít toto úsilí ve vaší situaci.

Nepřekvapete, aby mu pomohli

Často jsme unášeni, když hrajeme roli Nurturer, že jsme nakonec vychovávali zcela závislý na tom, že je necháme nekompetentní, aby udělali cokoli sami. Vaším záměrem je jen pomoci, ale nechoďte přes palubu, budete mít více škody než užitku.

Váš manžel musí převzít odpovědnost za svou vlastní situaci, aby se mohl zotavit, ale pokud budete neustále zasahovat.

Až příště nechte dokončit své vlastní úkoly nebo udělat jeho část domácích prací v domě; Pomozte čas od času, ale nedělejte pro něj svou práci.

Pravidelně sledujte svou vlastní pohodu

Správa vlastních emocí a kognitivní pohody je zásadní, když jste zatěžováni tak duševně náročnou zátěží; Rozhodně na vás vybírá daň a může způsobit stres, znepokojující a beznaděje.

Je tedy důležité, abyste si udělali nějaký čas na sebe a regulovali své emoce a drželi se sami sebe.

Jsi jen člověk a je jich jen tolik, co zvládnete. Je dobré se zaregistrovat k terapii, abyste mohli uvolnit těžkost, kterou jste uvnitř uložili, abyste se cítili lépe.