Láska je volba, proč se můžete jen milovat

Přestaňte si myslet, že musíte počkat, až se do člověka zamilujete. Láska je volba, kterou můžete udělat nebo ignorovat.

Od té doby, co jsem se začal dostávat do zralých vztahů, jsem měl dojem, že láska je volba. Udělám oběti. Souhlasím s kompromisem. Chápu, kdy se v boji ustoupit. Ale také jsem odmítl vzdát požadavků. Odmítl jsem jakýkoli rozpor s mým přesvědčením. Podíval jsem se dolů na něco méně, než co jsem si myslel, že si zasloužím.
Zeptal jsem se tedy: „Opravdu jsem se rozhodl být zamilovaný?„Odpověď zní ano a ne. Ano, protože pro některé lidi jsem byl ochoten udělat vše, co bylo potřeba, aby zůstal zamilovaný. Ne, protože existovali další, kterým jsem nedal stejné šance, když došlo k milování.
Na opačné straně toho všeho se lidé, kteří se mnou nezůstali. Nevybrali se pracovat na tom, aby mě milovali. A nemohl jsem je za to zavinit. Nikdo nás opravdu neučí, jak milovat. Jdeme s naším střevem, a když naše střevo říká ne, skočíme loď.
Ale máme opravdu jít s tím, co nám naše střevo říká? Bohužel, střevní pocity nefungují vždy, když už jste ve vztahu. Co však funguje, jsou rozhodnutí, která učiníte, jakmile jste někomu zavázali. Sečteno a podtrženo? Láska je volba, kterou děláte, ne střevní pocit, který neustále sledujete.
Proč se lidé rozhodnou být zamilovaní?
Jednou jsem se zeptal svého přítele: „Proč jste se rozhodli zůstat se svým současným přítelem? Je to ten, který jsi vždy hledal?"Byl jsem překvapen její odpovědí, protože to nebylo daleko od toho, o čem jsme vždy mluvili, když jsme vyrůstali. Tady je to, co řekla:
"Nejsem si jistý, jestli je ten ten, ale teď jsem ve zralém vztahu.". Rozhodl jsem se pracovat na věcech, které se mi na vztahu nelíbí, a očekávám to samé z něj.“
Nebylo to ohromující zjevení, ale stačilo mě, aby mě přehodnotilo rozhodnutí, které jsem v minulosti učinil.
Chodil jsem kluky, kterým se mi opravdu líbilo, ale ukončil jsem vztah, protože tam byly jeho části, které se mi nelíbily. Co se stalo s těmi, které jsem si nevybral? Fakt nic. Vůbec nic. Skutečnost, že jsem s nimi vůbec šel, ukázala, že jsem je přitahoval.
Bohužel tam vždycky něco, co mě přimělo znovu zvážit svou budoucnost. Občas to bylo něco malého, jako osobnost, které jsem nerozuměl. Jindy to bylo obrovské, jako inherentní střet morálky a hodnot. V zásadě většina z těch začínajících vztahů, které jsem selhal, protože jsem pozoroval jeden nebo dva breakery.
Proč dohody ovlivňují naši volbu zamilovaný?
Pokud jde o randění, mluvíme o breakerech dohody, jako by diskutovali o urážlivých tendencích, bigotních smýšleních nebo odporných osobnostech. Pravda je však to, že mnoho z nás je v podnikání považovat mělčí rysy jako dohody.
Například výška. Nechtěl randit s dívkou, která je vyšší nebo chlap, který je kratší. Tady je další: kariéra. Nechtěl chodit s někým, kdo vydělá méně nebo někoho, kdo vydělává více. Rodinné zázemí. Nechtěl chodit s někým, kdo neměl stejnou výchovu jako vy. Politické volby. Nechtěl randit s někým, kdo věří v něco jiného jako vy. Náboženské rozdíly. Nechtěl randit s někým, kdo se modlí za něco jinak než vy. Všichni jsou považováni za zloděje zabývajících se.
Ale to, čemu říkáme dohody. Člověk nemá na výběr, pokud jde o jeho vzhled, ale má na výběr, jak budou zacházet s ostatními lidmi. To je přesně to, k čemu vztahy vedou, správně? Jak se k vám bude váš budoucí partner zacházet po zbytek vašeho života? Breakers deal-breakers nedefinují vaši budoucnost. Definujete to tím, že věříte, že láska je volba, zdokonalování, co již existuje, a spolupracujete na vyřešení jakýchkoli problémů, které vznikají.
Jak se můžeme rozhodnout být zamilovaní?
Pokud jste typ, který zkoumá, jak mít perfektní vztah, googlujete špatná klíčová slova. Měli byste hledat způsoby, jak mít dobrý vztah. Dokonalost je subjektivní, ale kvalita vašeho vztahu je měřitelná.
Vidíte, jak se to zlepšuje každý den. Máte pocit, zda to jde správným směrem. Víte, kdy je problém, který nelze vyřešit. Máte prostředky k určení, zda je to správné nebo špatné. Výběr není jen o tom, jak všechno říkat ano.
Volba, kdo milovat, jak milovat, které části milujete a proč někoho milujete, stane se jen tehdy, když si uděláte čas na plné porozumění člověku. Nevybíráte si člověka, protože jsou přesně to, co chcete.
Vyberete si je, protože víte, co je bolí, co nechává jejich srdce chaoticky, co je nutí je cítit provinile, co je dělá špatnými, co je dělá dobrými a co je dělá člověkem. A navzdory tomu všemu se rozhodnete zůstat. Rozhodnete se být lepší pro sebe. Rozhodnete se milovat jeden druhého navzdory vašim nedostatkům, vašim chybám, vašim minulým a dokonce i vaší možné budoucnosti.
Kde mám začít?
Máte potřebné nástroje, které mohou usnadnit výběr: komunikace, poctivost, důvěra. Aaron Beck, psycholog, který zkoumá vztahy, zjistil, že lidé je pravděpodobnější, že ve svých vztazích selhají, když tyto nástroje odmítají používat.
#1 Sdělte své potřeby. Pro jednu věc, většina lidí je strašlivá čtenáři mysli, což dělá komunikaci mimořádně nutnou. Když partner nedokáže dosáhnout vašich očekávání, je pravděpodobnější, že vyvodíte negativní závěry, které způsobují potíže pro váš vztah.
Spíše než sdělit své pozorování a požádat o potvrzení, nakonec si myslíte, že nejhorší a přesvědčíte se, že je čas ukončit vztah. Jediným způsobem, jak vytvořit vztah, je mluvit o tom, co chcete a potřebujete.
#2 Build Trust, neočekávejte to. Když se poprvé zamilujete, věříte, že ten člověk není schopen udělat něco špatného. Poté, když zničí vaše vnímání jednou chybou nebo jednou vadou, vše se uvolní. Ztratíte důvěru, pro kterou nikdo nepracoval, a odmítáte věřit, že dokážou nahradit zničení vašeho ideálního obrázku vašeho vztahu.
#3 Buďte upřímní o tom, co chcete. A konečně, poctivost by neměla být omezena na to, aby vyprávěla pravdu, když je položena otázka. Poctivost ve vztazích zahrnuje předem o tom, co chcete, spíše než očekávat, že si někdo přečte vaši mysl.
Proto nevyslovená pravidla nikdy nefungují. Říkat, že partner * by to měl udělat nebo to je jako říkat, že slunce * by nemělo mít čaj s Měsícem. Je lepší se zeptat: „Prosím, prosím?„To je mnohem otevřenější a poutavější přístup k čestné komunikaci ve vztahu.

Opravdu máte všechny zdroje, které potřebujete, abyste si vybrali nebo rozbijí váš vztah. Pokud stále nechápete, proč je láska volba, pravděpodobně jste se rozhodli, že ji dosud dovolí. Nechte své srdce žít s volbami, které dělá, a pracovat nejtěžší při udržování tohoto plamene naživu.