Klíčové rady pro zdravou manželskou komunikaci -Ask, nikdy nepředpokládejte

Když nám život představuje konkurenční priority a povinnosti, účinnost komunikace v manželství bývá prvním aspektem ovlivněných vztahů.

Ve snaze ušetřit čas a žonglovat s mnoha věcmi se přirozeně spoléháme na to, co se předpokládá, spíše než vyjádřeno, pokud jde o našeho partnera. To může vést k nedorozumění a obrovské ztrátě energie.

Kolikrát jste něco hráli ve své mysli a představovali jste si výsledek?

Předpoklad je mentální a emocionální hazard, který často skončí čištění vaší emocionální měny.

Předpoklad je výsledkem čistého zanedbávání

Je to reakce na nedostatek jasnosti, odpovědí, transparentní komunikace nebo snad čisté zanedbávání. Ani jeden z nich, není součástí vědomého vztahu, který ctí prostor mezi Wonder a odpovědi.

Předpoklad je obecně vytvořený názor založený na omezených informacích o zvědavosti, která zůstala nezodpovězena. Když předpokládáte, vyvoláváte závěr, který může být silně ovlivněn vlastním emocionálním, fyzickým a duševním stavem.

Přesvědčíte se, že mohou důvěřovat vaší intuici (střevo) pramení převážně z vašich minulých zkušeností.

Předpoklady podporují pocit odpojení mezi partnery

Zdá se, že je to společná víra, že příprava mysli na negativní výsledek nás nějak ochrání před zraněním nebo dokonce nám dá horní ruku.

Předpoklady podporují pocit odpojení mezi všemi zúčastněnými stranami. Nyní mohou být předpoklady pozitivní nebo negativní. Ale z velké části bude mysl předpokládat, že nežádoucí více než hledaná, vytvořit bezpečnější prostor v případě nebezpečí nebo bolesti.

Ačkoliv je v lidské přirozenosti čas od času dělat předpoklady, pokud jde o dynamiku manželství a dlouhodobých vztahů, může to vést k odporu a frustrace, které se obě strany cítí nepochopené.

Zde je několik příkladů běžných předpokladů mezi páry, které vedou k frustraci:

"Předpokládal jsem.".“,„ Předpokládal jsem, že byste dnes večer chtěli jít ven.„Předpokládal jsem, že jsi mě slyšel.“,„ Předpokládal jsem, že mi přinesete květiny, protože jste zmeškali naše výročí.“,„ Předpokládal jsem, že jsi věděl, že se nedostanu na večeři.", atd.

Nyní se podívejme na to, co můžeme nahradit předpoklady.

Položte komunikační most

Prvním místem, na které byste se chtěli spolehnout, je vaše odvaha klást otázky. Je prostě ohromující, kolikrát byl jednoduchý akt žádosti zanedbán a propuštěn, protože lidská mysl je zaneprázdněna výstavbou řady událostí, které jsou škodlivé a špatně zamýšlené ve snaze jít do ochranného režimu.

Tím, že jsme položili komunikační most, zejména, když není emocionálně nabitý, což vede k výměně informací.

Je to charakteristický znak inteligence, sebeúcty a vnitřní důvěry, že je vnímavý k informacím, které váš partner poskytuje, aby učinil rozhodnutí o jakékoli situaci. Jak tedy jdeme o kladení otázek nebo kultivace trpělivosti čekat na odpovědi?

Sociální kondicionování je velkým faktorem lidí, kteří dělají předpoklady o záměru nebo chování jejich partnera.

Mysl je energie, která je ovlivňována denně subjektivním vnímáním, postoji, pocity a mezilidské vztahy.

Proto je součástí zdravého a neustále se vyvíjejícího manželství, když se můžete potýkat s tím, že se můžete postavit.

V jakýchkoli vztazích je zásadní, aby si jednotlivci položili nejprve na následujících sedm otázek:

• Jsou předpoklady, které dělám na základě mých minulých zkušeností a toho, co jsem viděl kolem mě?
• Co jsem slyšel, jak moji blízcí přátelé říkají o vyšetřování neznáma?
• Jaký je můj současný stav bytí? Mám hlad, naštvaný, osamělý a/nebo unavený?
• Mám v mých vztazích historii poklesu a nesplněná očekávání?
• Co se ve svém vztahu bojím nejvíce?
• Jaké standardy mám ve svém vztahu?
• Sděloval jsem své standardy se svým partnerem?

Jak odpovídáte na tyto otázky, Určete vaši připravenost a ochotu zlepšit zahájení jiného druhu dialogu s vaším partnerem a umožňují je prostor a čas slyšet je.

Jak řekl Voltaire nejlépe: „Nejde o odpovědi, které dáváte, ale o otázkách, které položíte.“

Je to známka uzemněného manželství, které položí základ důvěry a otevřených kanálů mezi vámi a vaším partnerem.