10 znamení, že chodíte s funkčním alkoholem a jak se vyrovnat

V tomto článku

• Co je to funkční alkoholik?
• Alkoholismus je progresivní závislost
• 10 znamení, že chodíte s alkoholikem a co můžete udělat
• Jak na vás může ovlivnit rande s alkoholikem
• Co byste měli dělat při datování funkčního alkoholik?
• Co byste neměli dělat při datování funkčního alkoholik?
• Časté časté
• Závěr

Možná jste si všimli, že váš partner hodně pije. Více než většina lidí pije.

Zdá se, že vyžadují alkohol pro každé rande? Ať už si jen vaříte doma, trávíte den na pláži nebo setkáváte s přáteli na deskovou hru v noci-vždy by si mohli dát v ruce drink.

Už jste někdy strávili čas se svým partnerem, když nemají připravené alkoholické nápoje?

Navzdory jejich pití by mohli držet práci, projít jejich dnem jako kdokoli jiný a zdá se, že je zodpovědný a spolehlivý. Máte však podezření, že jsou to, co je známé jako funkční alkoholik?

Zde je pohled na to, jak zjistit, zda chodíte s funkčním alkoholikem a co s tím můžete udělat.

Co je to funkční alkoholik?

Funkční alkoholická definice je osoba, která se zdá, že žije normální život, ale má závislost na alkoholu.

Pokud vás zajímá, co je fungující alkoholik, je to stejné. Znamená to, že jednotlivec má problém s alkoholem, ale stále může fungovat a dělat věci, které musí udělat.

Drží stálé zaměstnání a vazby s přáteli, rodinou a komunitou. Přesto jsou závislí a někteří by řekli, závislé na alkoholu.

Když chodíte s funkčním alkoholikem, nevidíte je, jak se opilý nebo padá z nadměrného zachycení, ale nemohou projít jejich dny, aniž by měli alkohol ve svém systému. Ve Spojených státech je asi 15 milionů lidí, kteří mohou mít problém s alkoholem.

Neptejte se jich, jestli jsou závislí na alkoholu.

Součástí diskurzu funkčního alkoholu je popření. Takže se jich zeptat, jestli si myslí, že mají problém s alkoholem, je zbytečné.

Zde je několik známek, které můžete hledat při hodnocení, pokud chodíte s funkčním alkoholikem:

• Musí mít alespoň tři nápoje denně.
• Mohli by vás požádat, abyste za ně zakryli, když tolik pijí, že trpí následky. To vás může žádat, abyste zavolali na jejich práci, abyste řekli, že jsou nemocní a nemohou přijít.
• Mohli by požádat o půjčení peněz od vás, protože vyfoukli svůj rozpočet na alkohol. Mohou zapomenout na závazky pro vás nebo ostatní kvůli jejich pití.
• Zatímco milují skvělý společenský život, alkoholici dělají své vážné pití, aby skrývali množství, které pijí denně.
• Funkční alkoholici jsou často náladoví a na hraně kvůli tomu, že musí skrýt potřebu pít nebo následky opilého.
• Když je komentujete nebo požádáte, aby omezili jejich pití, obviňují vás, že se je snažíte ovládat nebo říkat, že jste ten s problémem, že je to „jen pivo nebo dvě, žádné velké množství.“

Alkoholismus je progresivní závislost

Možná si myslíte, že „můj přítel je alkoholik“ nebo „Jsem ženatý s vysoce fungujícím alkoholikem“ a nedošlo k žádným důsledkům, kterým jste dosud museli čelit.

Při randění s funkčním alkoholikem můžete svého partnera milovat natolik, že možná budete chtít procvičit oči před sebou před sebou.

To může být snadné, protože snad jejich pití ještě nedosáhlo bodu, kdy mají kritické důsledky, které ovlivňují jejich životy.

Říkáte si, že stále mají práci nebo domov, nebyli zataženi za žádný Duis a váš vztah je docela dobrý.

Měli byste vědět, že jak tato nemoc postupuje, váš partner bude pravděpodobně čelit spirále dolů, která může zahrnovat ztrátu zaměstnání, rostoucí dluh, účinky na zdraví a zhoršení všech jejich vztahů.

Vztah s alkoholikem nikdy nemůže zůstat navždy problém, bez ohledu na to, jak může být váš partner právě teď.

Pro více informací o alkoholismu si můžete prohlédnout toto video:

Jak na vás může ovlivnit rande s alkoholikem

Existuje několik hlavních způsobů, jak se datování funkčního alkoholika může ovlivnit, o kterých si musíte být vědomi.

1. Možná jste méně sociální

I když se chcete setkat s lidmi, na kterých vám záleží, mohou existovat jiné možnosti. Možná je pro vás obtížné zabránit tomu, aby se blížili klamat otázky o svém partnerovi, nebo možná nebudete moci přimět je, aby s sebou šli kamkoli.

Ať tak či onak, může to způsobit, že vám omezí svůj čas od domova a přestane mluvit s lidmi, na kterých vám záleží. Pokud je to možné, nevyvarujte se tomu, protože byste se neměli izolovat.

2. Můžete být stresovaní

Něco jiného, ​​co se může stát, když váš partner pije, je, že se může stát stresem. Možná se staráte o to, co se s nimi může stát, obávejte se o jejich zdraví, nebo se obáváte, jak bude vypadat vaše budoucnost s nimi.

Nejlepší věc, kterou musíte udělat, je vzít to denně, takže se nebudete ohromeni. Opřete se o své blízké o radu nebo s nimi alespoň mluvit, aby tam mohli být, pokud je potřebujete.

Související čtení: 20 příčin stresu ve vztazích a jeho účinky

3. Můžete také začít pít

Pokud se distancujete od blízkých a visíte pouze s někým, kdo může být alkoholik, je pravděpodobné, že by to mohlo také způsobit, že začnete pít.

I když začnete pít se svým kamarádem, můžete s nimi začít pít více, zvláště pokud je to všechno, co děláte společně.

Udělejte prosím, co můžete, abyste tomu zabránili tím, že si uvědomíte své činy a nenecháte, aby váš partner tlačil, aby s nimi pil.

4. Nelze spát

Kromě toho, že jste zdůraznili a znepokojovali pití vašeho kamaráda, to může také způsobit, že nebudete schopni spát. Nedostavět správné množství spánku může také vést k litanii zdravotních problémů a může to také ovlivnit váš imunitní systém.

Snažte se co nejlépe získat spánek, který potřebujete, vytvořením rutiny před spaním, která vám pomůže relaxovat.

5. Zaměřeno na věci kromě vašeho zdraví

Kdykoli se soustředíte na problémy ve vašem vztahu nebo domově, může vás to přimět k tomu, abyste se nemohli starat o důležité aspekty vašeho zdraví. Místo toho, abyste se starali o věci, které nemůžete ovládat, může být nutné řešit vaši wellness.

Co byste měli dělat při datování funkčního alkoholik?

Zde jsou některé věci, které možná budete chtít dělat, když chodíte s jednotlivcem s poruchou alkoholu:

1. Vědět, co chcete

Uvědomte si, co od nich chcete, a přemýšlejte o tom, jak jim chcete vyprávět o svých očekáváních. Celkově by to pomohlo, kdybyste byli rozumní ve svých očekáváních a zůstali jste pevně ohledně toho, co chcete a potřebujete od svého partnera.

Pokud vám nemohou dát věci, které očekáváte, možná budete muset určit další krok týkající se vztahu.

2. Buďte k nim upřímní

Nemusíte skrýt své pocity před svým partnerem, zejména pokud vás rozruší. Řekněte jim, jak se cítíte a co očekáváte poté, co jste určili, co chcete říct.

Nechte je, aby vám řekli, co musí říct, a můžete souhlasit. Pokud ne, mohou být nutné jiné trasy.

3. Promluvte si s profesionálem

Když jste ve vztahu s alkoholikem, možná budete muset využít vztahové poradenství, abyste se dostali zpět na cestu. K tomu může dojít dříve, než váš kamarád osloví jejich závislost na alkoholu.

Nemusíte však navštěvovat terapeuta se svým kamarádem. Pokud byste mohli těžit z terapie, práce s profesionálem je v pořádku. Měli by být schopni vám pomoci navigovat ve vašem vztahu a nabídnout odborníka a rady, které lze dodržovat.

4. Pochopit, že to není o vás

I když vám váš partner řekne, že jste důvodem, proč pijí nebo se zdá, že pijí více, když jsou s vámi, není důvod si myslet, že jste skutečným důvodem, proč mají problém s alkoholem.

Je pravděpodobné, že existuje několik důvodů, proč se rozhodnou pít na další věci a nejste příčinou těchto věcí.

Neberte to osobně, pokud vás obviňují a pokusí se udržet vaši vzdálenost, pokud se pro vás snaží být zvlášť škodlivé.

5. Opatruj se

Nikdy nezanedbávejte své potřeby, bez ohledu na to, jak se cítíte nebo kolik se věnujete své rodině. Musíte jíst vyváženou stravu, získat zbytek, který potřebujete, a pravidelně cvičit.

To může udržet váš imunitní systém správně a umožní vám pod kontrolou vašich emocí a akcí.

Co byste neměli dělat při datování funkčního alkoholik?

Když chodíte s funkčním alkoholikem, o kterém vám záleží, chcete pomoci. A je přirozené zkoušet a vyhladit věci pro ně, ale buďte opatrní.

Nedělejte prosím následující věci, které slouží pouze k umožnění jejich funkčního alkoholismu.

1. Neignorujte problém

Nemusíte ignorovat nadměrné pití svého partnera. To by vás mohlo zabránit tomu, abyste byli schopni vyřešit problém, když byste měli, nebo můžete ignorovat další negativní věci, které se vyskytují.

2. Nepočítejte jejich nápoje

Neexistuje žádný důvod spočítat nápoje fungujícího alkoholik. Někteří lidé se nikdy nezdá být opilí, i když jsou.

Když začnete počítat všechny nápoje, které pijí každou noc, může to způsobit, že se budete bát ještě více, a váš partner se může cítit, jako by byli souzeni, a začnou k vám jednat nebo mluvit laskavě.

3. Nelž pro ně

Pokud váš kamarád nemůže jít do práce, protože jsou příliš opilí nebo nemohou udělat rodinné shromáždění, nemusíte se pro ně omlouvat.

Pokud nemohou přestat pít dělat důležité věci, jako je jít do práce nebo být se svou rodinou, není vaší odpovědností za ně.

Díky tomu se můžete cítit špatně o sobě a jiní lidé vám mohou přestat důvěřovat, pokud zjistí pravdu.

4. Neopravujte všechny jejich chyby

Nemusíte ani opravit své chyby. Pokud poškozují majetek jiných lidí, když jsou opilí nebo si nemohou udržet práci, není na vás, abyste vyřešili všechny své problémy.

Pokud podporujete svého alkoholického manžela, mohou se o vás opírat o peníze, ale to by mělo mít limity.

5. Nezanedbávejte své zdraví

Musíte se o sebe postarat. Nepředvídejte se a ujistěte se, že podnikáte kroky k práci na svém duševním zdraví. Neměli byste se ohrožovat, i když máte pocit, že se o sebe musíte postarat.

V tomto vztahu chcete zůstat upřímný. Pokud vám to, co dělají, vás bolí, řekněte jim přímo.

Pokud z toho získáváte více stresu, než by se z toho těžilo, mohl by být čas oddělit a najít někoho, o koho se nemusíte starat. Vždy se můžete rozhodnout přestat chodit s alkoholikem.

Časté časté

Co se stane, když rande s alkoholem?

Při randění s funkčním alkoholikem nemusíte splnit všechny své potřeby. Jednotlivec může učinit prioritu pití spíše než jít na data nebo věnovat pozornost jiným povinnostem, kterým by měli věnovat pozornost.

To také znamená, že s vámi mohou trávit méně času, než chcete, nebo by mohli pít celou dobu, když se potkávají.

Nedostatek pozornosti ve vztahu by mohl způsobit, že se budete cítit špatně nebo jako byste udělali něco špatně, ale je nepravděpodobné, že by tomu tak bylo.

Je to dobrý nápad k dnešnímu dni alkoholik?

Pokud víte, že někdo je alkoholik a začnete je chodit, mohlo by to vystavit riziku, že se stanete jedním z mnoha alkoholických párů, které existují. Je důležité zvážit výhody a nevýhody datování alkoholik, zejména pokud je alkohol něco, od čeho se chcete držet dál.

Pokud jste nevěděli, že váš partner byl alkoholik, když jste s nimi začali chodit, může být těžké zjistit, zda byste s nimi měli pokračovat, jakmile se pití stane problémem. Je to jen na vás a možná budete chtít pracovat s terapeutem.

Je těžké randit alkoholik?

Může být obtížné randit s alkoholikem, zejména pokud jde o funkční alkoholiky a vztahy. Pokud je váš partner fungujícím alkoholik, ostatní lidé nemusí vědět, že mají problém s alkoholem.

To vám může ztížit vysvětlení některých věcí, které se stanou vašim přátel.

Kromě toho by alkoholický kamarád mohl způsobit, abyste zažili další stres a úzkost, což může vést k několika zdravotním problémům a problémům s duševním zdravím.

Závěr

Při randění s fungujícím alkoholikem může být přítomno mnoho příznaků, které vás mohou pochutnat na závislosti na alkoholu vašeho partnera. Existuje také mnoho věcí, které můžete udělat pro ochranu sebe.

Bez ohledu na váš vztah může být užitečné mluvit s terapeutem za nejcennější pomoc. Mohou vám také pomoci informovat vás o rehabilitačních nebo intervenčních programech, které mohou prospět vašemu partnerovi.