Neschopný lásky? 21 Známky a důvody pro poruchu emoční deprivace

Zdá se, že všichni kolem vás zažívají lásku, ale vy? Pokud se cítíte neschopní lásky, můžete mít poruchu emoční deprivace.

Říkají, že láska je jedním z nejlepších pocitů na světě. Může to znít kýčovitě a klišé, ale láska je jednou z velkých pohyblivých sil. Inspiruje nás k tomu, abychom udělali stejnou míru dojemných i hloupých věcí. Říká se, že se nám přirozeně objevuje láska, protože nemusíte myslet, abyste cítili lásku. Prostě to uděláš. Ale někteří lidé se cítí neschopní lásky, a to by mohla být porucha emoční deprivace.

Někteří lidé netuší, co to vlastně znamená zažít lásku. Jsou do tohoto bodu svobodní a veškeré jejich úsilí dosud nebo selhání vztahu. Někteří se prostě zmenšili, zatímco jiní skončili strašně. To vede k vzdání se. Proč pronásledovat takový cizí koncept?

Pokud jde o ně, nejsou schopni lásky. Ale opravdu by mohli trpět emocionální poruchou deprivace.

Nejste schopni lásky?

Jste opravdu neschopní lásky nebo ne? Někdy se můžete cítit tak osaměle, že se přesvědčíte, že láska pro vás není. Ještě jste to nenašli a neviděli jste ten vzor končící brzy.

No, osamělost neznamená, že nejste schopni lásky. Mít řetězec neúspěšných vztahů také to neznamená. Být neschopný lásky je obvykle mnohem hlubší problém než být svobodný po dlouhou dobu.

Nedovolte, aby vás cyklus neúspěšných vztahů vedl k tomu, abyste věřili, že nejste schopni lásky. Mohla by to být jen fáze. Nebo byste mohli mít poruchu emoční deprivace.

Co je to porucha emoční deprivace?

Koncept poruchy emocionální deprivace zní jako popis tohoto drsného vedení z romantického dramatu: beznadějné, frustrované, úzkostné a zatěžované mnoha minulými problémy.

Ale navzdory tropu je to skutečný stav shrnutý jako „neschopnost vytvářet zralé vztahy s ostatními.„Zatímco tato klauzule okamžitě přináší romantické vztahy, EPD také ovlivňuje jiné typy vztahů, včetně těch s přáteli nebo rodinou.

Porucha emoční deprivace je obtížné vytvářet vztahy. Osoba není schopna lásky, ale stále chce mít přátele nebo skončí s někým, ale je pro ně náročné spojit se s ostatními, natož udržet vztah, který právě vytvořili.

Co způsobuje poruchu emoční deprivace?

Stejně jako většina duševních poruch, negativní zážitky z dětství nebo vztahy vedou k EPD. Tyto rané negativní zkušenosti by byly dále posíleny negativnějšími zkušenostmi, jak člověk roste a projevuje se jako EPD později v dospělém životě. Pokud se cítíte neschopní lásky, přečtěte si dále.

1. Zanedbávání primárních pečovatelů v raném životě

Lidé s EPD často zažívají zanedbávání rodičů nebo podobných rodičovských postav. Emoční zralost člověka se vyvíjí z neustálé pečovatelské interakce s rodiči během dětství.

Bez toho se jejich emocionální zralost zakrývá.

2. Být ignorován nebo odmítnut v jejich raném životě

Každý, kdo měl interakce s dětmi, by věděl, jak zoufalí jsou pro pozornost a souhlas dospělého. Aby dítě bylo otevřeně odmítnuto a izolováno ostatními, zejména jejich vlastní rodinou, má pro jejich emoční vývoj závažné důsledky.

Tato negativní zkušenost je způsobuje, že se cítí nežádoucí a v důsledku toho se cítí neschopní lásky a izolují se.

3. Neustálá kritika a slovní zneužívání

Emoce člověka jsou během dětství nejcitlivější a jakákoli tvrdá slova je ovlivňují později v životě. Stejně tak je neustále kritizovat bez jediného slovu je nejen odcizuje, ale také ovlivňuje jejich sebeúctu a pocit vlastní hodnoty.

4. Nedostatek „lásky“ obecně

Naučíme se milovat, když jsme mladí, a rozumíme tomu z naší nejbližší rodiny. Pokud tedy někdo nemá žádnou rodinu, kterou by to zažil, nebo nedostatek lásky v jiných podobách, nemají koncept lásky, aby přinesli do svého dospělého života.

5. Strach z intimity

Být intimní znamená být zranitelný. Když se někdo bojí, že bude vidět, kým jsou bez dalších zdí, může to být pro ně děsivé. Cítí se neschopní lásky, protože jsou příliš vystrašení, aby se dostali tak blízko k někomu. Může to být způsobeno spoustou problémů v minulosti něčí.

6. Nízké sebevědomí

N. Když nevěříte v sebe, nevíte, proč by někdo jiný. Pokud tedy nemilujete sebe, cítíte se neschopní přijímat lásku od ostatních.

Když bojujete s nízkou vlastní hodnotou, přitahujete lidi, kteří to využívají ve svůj prospěch. Považují to za způsob, jak si být silnější. Dělají se, že se tato osoba bez nich cítí zbytečná a jejich pozornost. To se stává vzorem a může zhoršit poruchu emoční deprivace.

7. Závislost

Když je někdo závislý na ostatních pro všechno, nevidí, co přinášejí ke stolu. Zda se spoléhají na ostatní za peníze, péči nebo pozornost, nevědí, jak se na sebe spoléhat.

Když nevěříte, že zvládnete život sami, necítíte se schopný lásky, protože se musíte na někoho spoléhat, ne milovat je.

8. Strach z odmítnutí

Toto je klasika a všichni jsme tam byli. Strach z odmítnutí je silný.

Může to pocházet od odchodu z rodičů, milovaného člověka nebo od odcházejícího partnera. Bolest, která přichází s tím, že zůstane z jakéhokoli důvodu, může v budoucnu otrávit potenciál lásky. Může to být tak intenzivní, že to vede k poruše emoční deprivace.

9. Závislost

Závislost na drogách, alkoholu nebo cokoli jiného je mocná. To se pohrává s přátelstvím, romancemi a rodinnými vztahy. Tato závislost přemohla jakýkoli vztah nebo možný. Když tedy bojujete se zneužíváním návykových látek, může to odstranit šanci milovat někoho víc než váš vice.

10. Perfekcionismus

Neschopnost lásky může pocházet z potřeby dokonalosti. Nikdy neuvidíte nikoho tak úžasného, ​​jak byste museli milovat.

Místo toho, abyste je obdivovali, budete je vždy kritizovat. Můžete být vážný romantik, což znamená, že máte tuto představu o dokonalé lásce ve své mysli a je to tak intenzivní a držíte se na ně.

Známky, které byste mohli mít poruchu emoční deprivace

Nyní nekrývejte k žádným závěrům. Porucha emoční deprivace není tak běžná. A možná nejste schopni lásky, ale to může být dočasné.

Tyto známky poruchy emoční deprivace by však měly povzbudit, abyste se trochu hlouběji kopali. Nalezení terapeuta, s nimiž kliknete, by mohl být prvním krokem.

1. V sociálních interakcích necítíte žádné potěšení

Lidé s EPD nenajdou žádnou bezprostřední radost v sociálních interakcích a v důsledku toho jsou to samotáři, kteří sami nezahajují žádné sociální interakce.

2. Máte sklon najít činnosti, které nevyžadují žádnou sociální interakci

Buď jste poustevník, který zůstává většinou ve vašem bytě, nebo si užíváte dlouhé táborové výlety ve velmi izolované kabině. Vaše aktivity jsou především v seznamu koníčků introvert.

3. Cítíte se ve skupině averzivní

Vzhledem k minulým zkušenostem s posouzením, kritizováním nebo zneužíváním se lidé s EPD obvykle vyhýbají skupinám obecně. Když dojde k nevyhnutelnému a není na výběr ve skupině, cítí se izolovaně a nepříjemně.

4. Pocity nejistoty

Kritizujete se znovu a znovu a často se obviňujete, když se něco pokazí. Lidé s EPD mají často negativní vnímání sebe a jejich dopad na ostatní.

Tento typ nejistoty jim také brání v vytváření romantických vztahů nebo příslušnosti do skupiny, protože mají pocit, že nejsou „dost dobrý.“

5. Jste neustále svobodní, protože si myslíte, že by vás nikdo nechtěl

Kvůli nejistotě se lidé s EPD cítí neatraktivní, nedostačující nebo nemilovaní, i když tomu tak není. Často často nerealisticky nízké názory na sebe a své schopnosti.

6. Jste posedlí potěšujícími lidmi

Protože mají nízkou důvěru a sebeúctu, lidé s EPD se neustále obávají, že jejich blízcí přátelé nebo zvláštní někdo je opustí.

Výsledkem je, že mají tendenci chodit do nepříjemných délek, aby potěšili lidi, a to i proti jejich blahobytu.

7. Neustále se obáváte názoru ostatních

Máte sklon brát strany proti svému argumentu a postavit se proti něčemu, čemu věříte, jen aby se vešel. Také změníte svůj vzhled a jednáte tak, aby potěšili ostatní, i když to není to, co chcete.

8. Výsledkem je, že jste náchylní k manipulaci nebo použití

Pokud máte smůlu, osoba, kterou tolik zbožňujete, a tak tvrdě pracuje, aby si uvědomil váš stav a zneužívá vaši posedlost potěšením lidí na jejich cíli.

9. Romantický smutkový cyklus

A. Chceš někoho tak špatného; B. Někdo přijde; C. Nemůžete to a nebudete pobavit, protože máte pocit, že jste stejně nemilovaní; D. Jak si přejete, abyste někoho měli; D. Opláchněte a opakujte.

10. Jste podezřelí z romantických gest a záloh

Když někdo udělá pohyb, jste okamžitě neuvěřitelní. Protože si myslíte, že jste nedostačující a nemilovaní pro takové pokroky, věříte, že mají postranní motivy. Tento druh podezření vás nutí izolovat se ještě více.

11. Rezignovali jste a připravili jste se, abyste byli svobodní po zbytek svého života

Místo řešení vašich problémů a vašich problémů je vaším řešením přijmout skutečnost, že jste neschopní lásky. A spokojíte se s životem bez partnera.

Věc o všech těchto příznacích poruchy emoční deprivace je, že nejsou založeny na realitě. Jistě, vykopali se do vaší psychiky skrz vaši minulost, ale nejsou zasazeni do kamene.

Můžete to projít a přestat se cítit neschopné lásky pomocí terapeuta a ochoty vykonávat práci. Jistě, budete muset podstoupit některá rizika, ale ve skutečnosti zažíváte lásku a zdravou lásku, stojí za to.

Láska je jednoduchá, ale lidé jsou komplikovaní. Predispozice vůči lásce je tak hluboce zakořeněná, že za to bojujeme, zblázněte se bez toho a truchlíme, pokud to ztratíme. Pokud se cítíte neschopní lásky, zkuste najít hlavní příčinu a začít odtamtud.