Zamilovaný s emocionálně nedostupným mužem? 10 tipů, jak se s ním spojit

Začíná váš milostný život vypadat jako první tři sezóny Jak jsem poznal vaši matku? Investujete do toho celé své bytosti a na oplátku obdržíte napůl pečená gesta a zavrčení ve formě odpovědi? Je tedy čas, abyste se naučili, jak se spojit s emocionálně nedostupným mužem.
Lezení s vysoce postaveným, elektřinou vybaveným ploty emocionálně nedostupného člověka je herkulovským úkolem. Po pravdě řečeno, Carrie Bradshaw ztělesňovala a romantizovala pronásledování mezi udeřenou ženou a emocionálně nedostupným mužem. Ve skutečnosti, zatímco my všichni máme MR. Velký v našem životě, ne vždy dostáváme šťastný konec, který očekáváme.
V tomto článku jsme si vzali na sebe, abychom vyřešili věčné tajemství a poskytli 10 tipů, jak se spojit s emocionálně nedostupným mužem pomocí poradce Ridhi Golechhy (Masters in Psychology), který je psychologem potravin a specializuje se na poradenství Pro manželství bez milovaných, rozchody a další problémy s vztahem.

Jaké jsou známky emocionálně nedostupného muže?

Obsah

• Jaké jsou známky emocionálně nedostupného muže?
  • 1. Nebude zranitelný je jedním z prvních známek emocionálně nedostupného muže 
  • 2. Jsou tajné o své minulosti
  • 3. Sarkasmus je jejich mechanismus zvládání 
  • 4. Sotva vynakládají úsilí 
  • 5. Dávají přednost fyzické intimitě před emocionální intimitou 
• Jak se spojit s emocionálně nedostupným mužem? 10 tipů
  • 1. Pochopit, že jeho emocionální nedostupnost s vámi nemá nic společného 
  • 2. Pokuste se vcítit do jeho stavu mysli 
  • 3. Buďte připraveni na zklamání 
  • 4. Všimněte si, že pokud uznává jeho emocionální nedostupnost 
  • 5. Zaměřte se na své pocity 
  • 6. Přemýšlejte o svém duševním zdraví 
  • 7. Nesnažte se zvládnout své pocity 
  • 8. Zvažte získání odborné pomoci 
  • 9. Dejte mu prostor pro jednání 
  • 10. Vědět, kdy je čas odejít 

Než začneme pitvat chování lidí, nejprve pochopte, co může způsobit, že člověk bude emocionálně nedostupný. Podle Riddhiho „Jedním z důvodů, proč je člověk emocionálně vzdálený, může být to, že mu nikdy nebylo dovoleno čelit svým emocím od mladého věku. Dalším důvodem by mohlo být to, že vyrostl v prostředí, kde byl zanedbán, což ho přinutilo zavřít své emoce a stal se emocionálně nedostupným v budoucích vztazích, protože emocionálně dostupný mu v minulosti přinesl bolest.“
„Minulé vztahy by mohly být také důvodem, proč se lidé stanou emocionálně nedostupnými. Možná čelil zradě, byl podváděn, nebo jen měl toxický zážitek, “říká Riddhi. Většina z nás je zapojena, aby skočila na závěry a vnitřně overzivní vztahy. 

Když tedy člověk, do kterého jsme šíleně zamilovaní, nerecituje intenzitu našich emocí, naším prvním instinktem je ponořit se do zdlouhavého zasedání sebepoškozování a identifikovat problém v nás samé. "Nejsem dost hezký."?„Myslí si, že jsem příliš náročný?“„ Je to já, kdo problém přemýšlel?“
Pokud tyto otázky zaplaví vaši mysl v každé hodině bdělého, děvče, vezměte si pero a papír, posaďte se a začneme si dělat poznámky, protože jdeme na hon na známky, že váš muž je emocionálně nedostupný a jak je rozpoznat:

1. Nebude zranitelný je jedním z prvních známek emocionálně nedostupného muže 

Jedním z prvních známek emocionálně nedostupného muže je to, že před vámi nevyjadřuje ani nevystavuje své skutečné city. A bez ohledu na to, jak moc je tlačíte, aby se otevřeli a sdělili své pocity, nikdy neklamali kolem vás stráž a neřekli, co má opravdu na jejich mysli. Když se naučíte, jak se spojit s emocionálně nedostupným mužem, sledujte před vámi úroveň zranitelnosti.
Jeden z mých přátel z vysoké školy čelil podobnému problému. Řekla: „Prvním úkolem zpřístupnit emocionálně nedostupného muže je uznat jeho nedostupnost. Můj přítel měl strašné zkušenosti ve vztazích, takže když jsme začali chodit, nebylo možné ho přimět, aby se o sobě podělil o něco. Nerozuměl jsem tomu, dokud jsem nepozoroval, že byl stejný ve všech svých vztazích. Trvá čas, než si uvědomí, proč se osoba stala emocionálně nedostupnou a ještě déle přijalo, že nejste důvodem.“ 

2. Jsou tajné o své minulosti

Emocionálně nedostupný člověk je s vámi zřídka předem, čestný nebo přímý o jejich minulých zkušenostech. I když nemusí poskytovat každý detail o historii vztahů nebo osobním životě, je důležité si uvědomit, že mít dobrý vztah vyžaduje, abyste vy a váš partner otevřeně diskutovali a poznali se navzájem. Existuje jen tolik, že můžete komunikovat s emocionálně nedostupným mužem, pokud o něm nic nevíte.

Tajemství, říká Riddhi, „může přidat problémy s důvěrou ve vztahu. Může to vést k tomu, že se druhý partner stane stresem a žijícím na okraji. Dále to vede k vzdálenosti ve vztahu, protože se nikdy nemůžete plně spojit se svým partnerem. Je důležité porozumět některým věcem o nich, aby bylo možné hluboce porozumět.“
Pokud se rozhodne udržet vás ve tmě o kritických faktech o jejich minulosti, mohlo by to naznačovat, že jsou emocionálně vypnuty. Je to významná červená vlajka, když se někdo rozhodne být uzavřenou knihou. Nemůžete se naučit, jak se spojit s emocionálně nedostupným mužem, pokud se s vámi vůbec nepřipojí. 

3. Sarkasmus je jejich mechanismus zvládání 

Jsme generace pseudo-chander bings, která se snaží projít životem bez. Ale zatímco drzý sarkasmus a včasné comebacks se zdají být vtipné na obrazovce, v reálném životě by to mohlo být varovné znamení.
Všimli jste si někdy, jak odmítá všechno vtipem nebo žíravou poznámkou? Emocionálně nedostupný člověk dělá vtip místo toho, aby vyjadřoval hněv, strach, smutek nebo zklamání, aby se vyhnul řešení syrových emocí a ve vašich očích vypadal silné a nerušeně nerušeně. 

Související čtení: 6 typů emoční manipulace a odborných tipů, jak je rozpoznat

Emocionálně se od vás přitahují, když zaměstnávají sarkasmus jako defenzivní mechanismus a vybírají humor před poctivostí. Například, když například text emocionálně nedostupného muže něco romantického, odpoví sarkastickým gifem nebo nálepkou. Jednou za čas to může být zábavné, ale když se budete trvale udělat, musíte se vyhýbat emoční komunikaci, musíte uznat, že se jedná o hlavní datování červené vlajky.

4. Sotva vynakládají úsilí 

Zatímco mnoho lidí si věnuje čas, aby věnovali úsilí do vztahu ve strachu, že se zraní, emocionálně nedostupný muž nevynakládá úsilí, ať už ho randíte na den nebo rok. Neztrácejte čas učením se, jak se spojit s emocionálně nedostupným mužem, pokud nejste v pořádku s jeho nedostatkem úsilí ve vztahu.

Pokud si všimnete vzoru v jejich chování a uvědomíte si, že jste ten, kdo iniciuje všechno ve vztahu, je to známka toho, že muž, kterého jste zamilovaní, může být emocionálně nedostupný. Klasickým příkladem je vysněný přítel každého teenagera, Chuck Bass. Byl ztělesněním emocionální nedostupnosti a přestože se toto kouzlo jeví jako atraktivní, nechcete být ve vztahu s osobou, která se nevynakládá úsilí být s vámi. 

Související čtení: 5 znamení, že vstupujete do nesprávného vztahu

5. Dávají přednost fyzické intimitě před emocionální intimitou 

Ano, chtíč je skutečná věc. Ale pokud je to vše, pro co jsou v tom, možná je to znamení. Trik je zde oddělit Casanovy od emocionálně nedostupných mužů. Někdo, kdo je v něm pro sexuální aspekt vztahu, bude pravděpodobně předem a nechtěl by být ve vztahu. 

Na druhé straně emocionálně nedostupní muži budou tvrdit, že jsou ve vztahu s vámi, ale vyhýbá se emoční intimitě. Jenna, 32 byla ve vztahu s emocionálně nedostupným mužem, aniž by si to uvědomila. Tady je to, co musí říct:

"Trvá čas vědět, kdy je člověk emocionálně nedostupný.". Uvědomil jsem si to po několika měsících, kdy měl po celou dobu na světě, aby byl fyzicky intimní, ale ve chvíli, kdy jsem se pokusil přimět ho, aby pro mě mluvil o svých pocitech, si najednou vzpomněl, kolik práce musí dokončit.“

Jak se spojit s emocionálně nedostupným mužem? 10 tipů

Je frustrující dát své srdce a duši do vztahu a na oplátku nic neobdržet. Je však také důležité pochopit, že emocionálně nedostupný muž není monstrum. Pravděpodobně má své důvody, aby byl takhle. Žádná lidská bytost se nenarodí bez emocí. Pokud chcete vědět, jak se spojit s emocionálně nedostupným mužem, musíte do jeho života hlouběji kopat a pochopit, odkud pochází.
Mohlo by to být dětské trauma, minulé zkušenosti nebo cokoli, co vyvolalo strach z emocionálního v něm. A není spravedlivé to obviňovat z jeho pohlaví, protože existuje dost žen, které jsou také emocionálně nedostupné. Pokud jste se rozhodli, že chcete tento vztah fungovat, věnujte nyní pozornost, protože máme 10 užitečných tipů, jak se spojit s emocionálně nedostupným mužem: 

1. Pochopit, že jeho emocionální nedostupnost s vámi nemá nic společného 

Největší přiznání emocionálně nedostupného člověka bude pravděpodobně to, že není takový záměrně, chová se stejným způsobem se všemi. Aby se do vás emocionálně nedostupný muž zamiloval, musíte začít odstraněním viny z hlavy. Pochopení toho, že to není vaše chyba, že váš partner jedná tímto způsobem, je prvním krokem k prolomení kolem jeho emocionálních zdí.

"Je to ženská povaha, kvůli kterému se cítí, že je její odpovědností, aby se muž cítil emocionálně k dispozici," říká Riddhi. Ale pamatujte, že jeho emocionální bariéry mají malý nebo žádný odraz na vaše schopnosti partnera. Byli tam už dlouho, dlouho předtím, než jste přišli. Jinými slovy, neodmítá vás, odmítá cokoli a všechno, co jeho mysl a tělo vnímají jako potenciální hrozbu pro jeho srdce. Nejdůležitějším krokem při učení, jak se spojit s emocionálně nedostupným mužem, není viktimizovat sebe.

Navíc je nezbytné mít na paměti, že by pro vás mohlo být nové, abyste zažili nedostatek emocí, je na tento stav tak zvyklý, že je to pro něj zcela normální a pravděpodobně si to ani neuvědomil. 

2. Pokuste se vcítit do jeho stavu mysli 

Všichni máme obranu, abychom se chránili před něčím nebo druhým. Pro emocionálně nedostupného muže se distancuje od svých pocitů. Pokud jde o muže, jako společnost jsme zapomněli dát svému duševnímu a emocionálnímu zdraví stejnou důstojnost jako někoho jiného. 

Píšeme jejich emocionální potřeby jako slabost nebo je považujeme za typ, kterému je třeba se vyhnout všem ženám jako mor. Pokud jste, stejně jako Alice v říši divů, odešli a hodili se do díry, kterou jste byli požádáni, abyste se drželi dál, pak je stejně jako ona, je čas čelit realitě a najít praktické řešení a naučit se, jak se spojit s emocionálně nedostupným muž

Zeptejte se sami sebe, opravdu milujete tohoto muže? Pokud je odpověď ano, musíte se naučit porozumět jeho stavu mysli. Nenechte se netrpělivě ignorovat. Když ignorujete emocionálně nedostupného muže, dáváte jim další cihlu, která se přidá k jejich metaforické zdi.

3. Buďte připraveni na zklamání 

Váš nebude film Nora Ephron, ale román Nicholas Sparks, kde hlavní postava najde pravou lásku, ale až po překročení stezky překážek. Když chcete, aby se do vás zamiloval emocionálně nedostupného muže, musíte být realistický. Na světě neexistuje žádný magický lektvar, který by ho přeměnil přes noc.
Riddhi vrhá světlo na to, co můžete očekávat, když ve vztahu s emocionálně nedostupným mužem. "Budou chvíle, zejména v době vysokého stresu, kdy se vypne a nebude raději diskutovat o věcech.". I když mu konfrontujete, nemusí na to dobře reagovat a rozhodl se mlčet, “říká.

Riddhi nám také říká nejlepší způsob, jak se s tím vyrovnat. "Uvědomte si, že je emocionálně nedostupný a empaticky zahájí konverzaci.". Například můžete říci něco jako „Vím, že je to pro tebe těžké, ale je pro mě stejně těžké udržet věci uvnitř. Můžete si vzít čas, ale bude to pro nás skvělé, pokud dokážeme diskutovat o věcech.„Měli byste mu dát čas na zpracování a pokud není schopen, pak pochopte, že se oba snažíte udělat krok ke zdravějšímu vztahu, a proto musíte být trpěliví a konzistentní,“ radí. 

4. Všimněte si, že pokud uznává jeho emocionální nedostupnost 

První a největší přiznání emocionálně nedostupného muže je, že neví, že je emocionálně nedostupný. Takže, co musíte udělat, když se naučíte, jak se spojit s emocionálně nedostupným mužem. Je si vědom, že je emocionálně nedostupný? Přijal to? Snaží se s tím něco udělat?
Pokud je odpověď na všechny výše uvedené ano, pak je to pro vás dobré. Udělal první krok seberealizace a snaží se změnit k lepšímu. Pokud si to však neuvědomil, věci mohou být složitější. Místo toho, abyste na něj zaútočili slovy, zkuste mu jemně ukázat příklady jeho emocionální nedostupnosti. Můžete vyjádřit své obavy nebo názory, ale nemůžete pro ně někoho požadovat. Budou to muset přijít sami.

Související čtení: 15 podepisuje emocionálně nedostupný muž je do vás zamilovaný

5. Zaměřte se na své pocity 

Někdo mi jednou řekl, že vztah může být obousměrná ulice, ale je to také podobný obchodní transakci. Něco dáte a na oplátku něco obdržíte. Věřím, že to platí pro všechny, dokonce i emocionálně nedostupný muž. Je to dokonce pravdivější ve vztazích, kde se snažíte naučit se, jak se spojit s emocionálně nedostupným mužem

„Správná komunikace v podstatě chybí, když jste ve vztahu s emocionálně nedostupným partnerem. Přijímat a naučit se otevírat zdravé komunikační kanály, “říká Riddhi.

Chcete -li zpřístupnit emocionálně nedostupného muže, musíte jim ukázat své emoce. Vztah nelze soustředit kolem nich. Musíte jim dát vědět, jak vás ovlivňuje jejich chování nebo reakce.

6. Přemýšlejte o svém duševním zdraví 

Udržování vztahu Pokud víte, že je člověk emocionálně nedostupný, může být velmi vyčerpávající, zejména pokud jste emocionálně dostupní a zabezpečete se sami sebe. Tato okolnost často způsobuje emoce odmítnutí a bezvýznamnosti a může být velmi nepříjemné, když si uvědomíte, že vaše příspěvky do vztahu převažují nad vaším partnerem. 

Člověk může být melancholický v důsledku internalizace chování jejich emocionálně nepřítomného partnera v průběhu času. Výsledkem je, že vaše zdi by mohly také stoupat a nyní ve vztahu nejsou jeden, ale dva emocionálně nedostupní lidé. 

Ve většině případů lidé přijímají chování svého emocionálně nedostupného partnera a nadále zůstávají ve vztahu. Pokud však vidíte, že vaše chování nebo postava se v důsledku dynamiky vztahu nepříznivě mění, je na čase, abyste zvážili, zda je to pro vás ten správný vztah.

7. Nesnažte se zvládnout své pocity 

Nemůžete ovládat bouři emocí nebo v tomto případě její nedostatek. Je to jako pokusit se zkrotit vítr. Když se chcete naučit, jak se spojit s emocionálně nedostupným mužem, musíte pochopit, že ho nemůžete ovládat. Není vaší odpovědností změnit jeho náladu.
To, že se váš partner uzavře, neznamená, že musíte jít a stisknout tlačítko restartu. Můžete si udržet svou vzdálenost, dát jim dýchací prostor a nechat je naučit mít pod kontrolou svých emocí.

8. Zvažte získání odborné pomoci 

Pokud vaše pokusy komunikovat s emocionálně nedostupným mužem selhávají, je čas zvážit nějakou odbornou pomoc. Individuální a/nebo párové poradenství může vztahu ohromně pomoci. Není ostudné muset s někým mluvit, aby vyřešil vaše emoce. 

Zvažte, zda je pro vás vhodnou možností přivést neutrální třetí osobu, která vám pomůže při navigaci obtížných dialogů. Může to nejen pomoci vrhnout nové světlo na situaci, ale může také pomoci detekovat destruktivní vzorce ve vztahu.
Společně můžete pomoci identifikovat ta nejlepší cvičení, která pomohou vašemu vztahu. Toto je jeden z nejužitečnějších tipů na vaší cestě k učení, jak se spojit s emocionálně nedostupným mužem. Pokud se cítíte ztraceni ve vztahu s emocionálně nedostupným mužem, panel zkušených terapeutů Bonobology vám může pomoci přiblížit se o krok blíže k harmonickému vztahu. 

9. Dejte mu prostor pro jednání 

Představte si tento scénář: Jste ve vztahu s emocionálně nedostupným mužem. Chcete se naučit, jak se spojit s emocionálně nedostupným mužem, protože jste si nevěděli o jeho stavu mysli, když jste spadli hlavu přes paty. Neustále je trápíte, den dál, den, abyste vám dali to, co potřebujete. Veškerá jeho energie jde do uhýbání vašich ultimátu a otázek. Bude mít prostor pro zahájení akce?
Nebude. Jakmile sdělíte své potřeby svému partnerovi, udělejte krok zpět a dejte jim prostor, aby na to jednali. Protože to pro ně není normální zvyk, bude to trvat čas. Ale pokud osobu udusíte požadavky, jejich stěny se zvýší místo toho, aby sestoupily. 

10. Vědět, kdy je čas odejít 

Je opravdu srdcervoucí chodit ze vztahu. Většina lidí zůstává v toxických a mentálně škodlivých vztazích jen proto, že vyhlídka na jejich ukončení se zdá být příliš zastrašující. Takové vztahy z dlouhodobého hlediska zničí vaše štěstí, vaše zdraví a jakoukoli šanci, kterou máte na zdravém a naplňujícím milostném životě.
„Jít od toxického vztahu, zejména když jste zvyklí na chaos, není snadné. Pokud jste však uznali, že jste všechno vyzkoušeli a vztah stále nefunguje, první věcí, kterou musíte udělat, abyste odešli, je pracovat na vaší osamělosti a stát se emocionálně i v jiných oblastech života. To vám pomůže stát se silnějším a umožní vám odejít z nezdravého vztahu, “dodává Riddhi.
S časem a trpělivostí můžete mít budoucnost s emocionálně nedostupným mužem, ale musíte se rozhodnout, zda chcete čekat, protože neexistuje žádná pevná časová osa. Jednání s emocionálně nedostupným mužem není snadné, ale to neznamená, že si nezaslouží být šťastní. To, co potřebují, je někdo, kdo tam může být pro ně a může jim dát prostor pro řešení svých emocí. Pokud si myslíte, že pro ně můžete být touto osobou, sledujte tyto tipy a úspěšně se naučte, jak se spojit s emocionálně nedostupným mužem.

9 Příklady emocionálních hranic ve vztazích

Šťastné manželství tipy, když jste emocionálně vzdálený člověk

9 Známky, že jste problémem ve vašem vztahu