Jak zacházet s lidmi lépe a žít mnohem šťastnější život na oplátku

Stres, hněv a frustrace mohou získat to nejlepší z nás, ale můžeme změnit své způsoby. Je možné naučit se, jak lépe zacházet s lidmi.

Pokud jste někdy vyrazili na někoho, koho milujete nebo převrátíte cizincem v provozu, gratuluji gratuluji. Jsi člověk. A pokud jste se cítili provinile, ne dlouho poté, jste dobrý člověk. Pokud nebudeme čelit tomu, co nám způsobuje, že se s lidmi zachází špatně, jak se naučíme, jak lépe zacházet s lidmi?

Všichni máme chvíle, na které nejsme hrdí. Ať už jsme bojovali s milovanou osobou, vytáhli naši netrpělivost na číšníka nebo někoho odřízli, všechny tyto věci lze zlepšit.

Všechno toto negativní chování pochází ze stresu, frustrace, nepříjemnosti. Místo toho, abychom se zaměřili na věci, které způsobují toto špatné zacházení s ostatními, pustili jsme naše špatné pocity na ostatní a zapomněli na to později. To vše je pokračovat v našem špatném chování v budoucnu.

Buďte lepší zacházet s lidmi lépe

Může být těžké přiznat, že jste se s lidmi nezacházeli tak, jak byste mohli být. Ať už jste hrubý ke svému partnerovi, krátké s pracovníky servisních pracovníků, nebo jen všude kolem nepříjemných, obviňovat se za toto chování je těžké.

Máme sklon obviňovat naši rodinu, že nás otravují, zaměstnance za to, že dělají chyby a provoz za to, že jsme se dostali na nervy. Nikdy se nedíváme dovnitř a nemyslíme si, že jsme netrpěliví, neodpustitelní nebo nespravedliví.

Může být těžké se na sebe takhle dívat. Nechcete přiznat, že jste lidi zacházeli na jakékoli úrovni. Ale dokud to nedokážete, může být obtížné toto chování změnit.

Abyste se naučili, jak lépe zacházet s lidmi, musíte uznat, jak jste zacházeli s lidmi. Byl jsi hrubý k lidem? Křičeli jste na spolupracovníky? Jste náchylní k praskání na lidi?

Přemýšlejte o tom, jak se cítíte. Myslíte si, že si lidé ve vašem životě užívají ty okamžiky? Máš??

Chcete, aby lidé nechali s vámi lépe než předtím, ne horší.

Nyní nemůžete očekávat, že se vaše chování změní přes noc. Zvyknete si na svou rutinu. Ale pokud můžete uspořádat, jak přemýšlet o situacích a zpomalit před reakcí, můžete dělat lépe a odtamtud zacházet s lidmi lépe.

Dopřejte si lépe

Dalším krokem v učení, jak lépe zacházet s lidmi, je naučit se lépe se zacházet. Pokud nemůžete být laskaví k osobě, se kterou trávíte 100% svého času, jak očekáváte, že budete laskaví k ostatním?

Obvykle, když jsme hrubí vůči ostatním, je to proto, že jsme nějakým způsobem naštvaní na sebe nebo naši situaci. Ať už to byl špatný den v práci, boj, provoz nebo cokoli jiného, ​​máme tendenci být hrubý vůči lidem, kteří nemají nic společného s naší špatnou náladou.

Ať už se něco stalo, co bylo pod naší kontrolou nebo ne, uvědomte si, že zacházení s lidmi špatně nic nezlepší. Problém nebude vyřešit. Nenechá nás to cítit lépe, pravděpodobně to pravděpodobně horší.

Zacházení s lidmi špatně nikdy nebude mít prospěch nám ani nikomu. Být hrubý pro cizince, přítele nebo člena rodiny nezlepší situaci. Nedovolí nám to, jako bychom vydali nějaký stres.

Být naštvaný a negativní pouze podněcuje více hněvu a negativity. Může se zdát, že snadno reaguje na špatné situace. To je přirozené. Ale ve skutečnosti to vyžaduje mnohem méně energie, aby se tyto situace proměnilo v příležitosti k tomu, aby se s lidmi chovali lépe, než jste je našli.

Jistě, bude trvat praxi, než se ochladí a uvolní počáteční negativitu, která pochází ze špatného dne. Ale přidání pozitivity a lepší zacházení s lidmi zlepší váš den.

Jak lépe zacházet s lidmi

Jak tedy uvolníte negativitu a naučíte se, jak lépe zacházet s lidmi? Praktikovat aktivní myšlení a dělat. Léčba lidí lépe není o darování charitativním organizacím a držení dveří otevřené někomu, kdo by nahradil pro odříznutí někoho, koho na cestě do práce.

Ačkoli tyto věci nebudou bolet, naučit se lépe zacházet s lidmi, je víc než jednání. Je to skutečný způsob, jak být ve vašem životě pozitivnější. Přidání větší pozitivity do světa vyžaduje čas.

#1 Nereagujte okamžitě. Jedním z důvodů, proč se často vynoříme ve špatných situacích, je to, že jen reagujeme. Reagujeme na dopravní zácpu, chybu v práci a boj s milovanou osobou. Nemyslíme na to a prostě nechali být zážitek. Reagujeme, často špatně. A nakonec to zhoršíme.

Možná nebudeme schopni ovládat, co se stane kolem nás nebo pro nás. Můžeme však ovládat, jak na to reagujeme. Můžeme tyto věci brát a vylepšit je tím, že reagujeme klidně a s laskavostí vůči ostatním.

#2 Přemýšlejte o tom, jak byste se chtěli zacházet. Než křičíte na barista za to, že jste se dostali do špatného stavu, přemýšlejte o tom, jak byste se v této situaci cítili. Nevíte, čím procházejí, nebo jestli jsou nové. I když to byla jen upřímná chyba, proč být hrubý? Co toho dosáhne?

Chcete být důvodem, proč má osoba nyní špatný den a je hrubý ke zbytkům svých zákazníků, což dopadne na jejich dny špatně?

#3 Co máte kontrolu nad? Přemýšlejte o věcech, které můžete ovládat. Můžete ovládat svou náladu. Můžete ovládat, jak zacházíte s lidmi. Ano, může to trvat čas vypuknutí špatných návyků. Přesto je to všechno na vás.

Říká se, že nemůžete pomoci, ale být hrubý, protože někdo stiskl vaše tlačítka nebo protože jste měli špatný den, jsou špatné výmluvy.

#4 úsměv na lidi. Něco tak jednoduchého jako úsměv může opravdu změnit, jak zacházíte s ostatními a jak se k vám chovají. Když se usmíváte na ostatní, více než polovina času se usmívají zpět. To je snadný a tichý způsob šíření radosti.

Když to začnete dělat a všimnete si, že se ostatní usmívají zpět, budete se cítit lépe. Vidět, jak se ostatní usmívají, přirozeně zlepšuje vaši náladu.

#5 Buďte zdvořilí. Pokud z jakéhokoli důvodu nejste dobrý v malém rozhovoru nebo vyrazíte z cesty. To je správně. Prosím, děkuji, jste vítáni, jsou všechny jednoduché způsoby, jak lépe zacházet s lidmi.

Nemusíte poznat svého pokladníka. Můžete jen poděkovat a přeji hezký den. Nenechá je lepší náladu pro svého dalšího zákazníka a stane se pro vás přirozenou reakcí. Takové věci jsou nakažlivé. Když uděláte bod, abyste byli zdvořilí, ostatní budou na oplátku.

#6 komplimentuje lidi. Po celá léta bych nechal ústa zavřít, i kdybych měl něco hezkého říct. Viděl bych dívku v obchodě s nejchladnějším účesem a místo toho, abych jí řekl, šel bych kolem.

Jednoho dne jsem se rozhodl říct svému pokladníkovi, jak moc se mi líbí její make -up. Její tvář se právě rozzářila. Mohl bych říct, že malá věta od cizince právě udělala den. S vědomím, že jsem udělal takový dopad, rozzářil můj den. Nyní, kdykoli vidím někoho s chladným tričkem, úžasným účesem nebo čímkoli jiným, upozorňuji na to, abych jim dal vědět.

#7 Nezbývejte. Obydlí ve špatných situacích ruiny celý den. To vás staví do špatné nálady, kterou nyní nesete s sebou na den, a všem, se kterými komunikujete. Jednou jsem seděl na červeném světle po jízdě za nejpomalejší osobou vůbec. Vzdychl jsem, dokud jsem si neuvědomil, že to bylo tak hloupé.

Proč jsem nechal pět minut pomalé jízdy, aby mě tak frustroval? Proč jsem nechal těch pět minut, teď mě dal špatnou náladu na můj výlet na potraviny, jízdu domů a další?

Kdybych to nechal sedět se mnou, možná jsem byl krátký s pokladníkem, hrubý vůči jiným řidičům, frustrovaný, když se z tašky v kufru vynořila a celý den s sebou nesla tu náladu. Proč těm pět minut věnujte tolik energie a pozornosti, když jsem to mohl nechat jít a mít dobrý den?

#8 Uznávejte, když se k vám ostatní chovají laskavostí. Tolik lidí ignoruje laskavost od ostatních. Pokud uznáváte, kdy jsou k vám lidé laskaví, dokonce i nejmenším způsobem, může to zlepšit váš den a dny každého, s kým později komunikujete.

Ať už pro vás někdo drží dveře, zvedne něco, co jste upustili, doplňovali vás nebo se jednoduše usmívali, když procházíte kolem, vezměte si toho na vědomí.

#9 Buďte vděční. Pokud to po tom všem, je pro vás stále obtížné vytáhnout pozitivitu ze špatného dne, trvejte pět minut před spaním každou noc nebo předtím, než vstanete z postele, abyste byli aktivně vděční. Děkuji vesmíru za dobré věci ve vašem životě. To může být váš partner, váš mazlíček, skutečnost, že máte střechu nad hlavou, jídlem nebo prací.

Aktivně vyjmenujte alespoň tři věci ve vašem životě, které jste rádi. To bude pomalu integrovat pozitivní myšlenky do vaší rutiny a pomůže vám uvědomit si, že ve vašem životě je hodně, ze kterého byste měli být šťastní.

Jakmile se začnete lépe léčit, můžete se naučit, jak lépe zacházet s ostatními. Je možné změnit své staré způsoby.