Jak přežít nevěru a obnovit důvěru v manželství

V tomto článku

• Překročení počátečního šoku aféry
• Které podrobnosti potřebujete vědět?
• Zahájení manželské terapie
• Pustit z minulosti
• Jak znovu získat důvěru v manželství
• Vyhýbat se rozvodu při přestavbě manželství

Nevěra je jednou z nejhorších věcí, která se může stát v manželství. Ale může manželství přežít nevěru?

A pokud to může, další otázka by byla, jak přežít nevěru, když se podvádění manželů dočasně pustí do svého manželského slibu, a vyhledal potěšení nebo dokonce lásku mimo manželství?

Je těžké přežít poměr a vypořádat se s nevěrou, protože některé záležitosti jsou jednorázové věci, ale jiné pokračují týdny nebo dokonce roky.

Druhý manžel je ponechán, jak zachránit manželství po nevěře a lžích a jak obnovit jejich vztah. Jsou ponecháni přemýšlet o tom, co udělali špatně, a zpochybnit budoucnost.

Je to pro ně? Je manželství? Zbývá ještě něco znovu vybudovat?

Samozřejmě existuje mnoho různých způsobů, jak spáchat nevěru v manželství, a to může nebo nemusí zohlednit manžele, kteří se snaží vyřešit věci. Obvykle existují dva typy věcí-emocionální a fyzické. Někdy manžel udělá jednu nebo druhého, nebo obojí.

Jedním z nejvýznamnějších problémů události je ztráta důvěry. Pokud je manžel schopen to udělat, lze jim znovu věřit? Může láska existovat, když byla důvěra porušena?

Mnohokrát je aféra výsledkem dalších problémů v manželství, ale někdy i když jsou věci dobré, stále se stane nevěra.

Dobrou zprávou je, že mnoho párů je schopno přežít nevěru a získat zpět ztracenou důvěru v manželství. Přestože se zotavení z nevěry a odpuštění nevěry není snadný proces, pokud jsou oba manželé navzájem odhodláni, mohou to udělat společně.

Zde je několik základních tipů, jak přežít nevěru a přestavbu důvěry v manželství.

Překročení počátečního šoku aféry

Možná jste zjistili, že jste se domnívali, že se něco děje, a chytil jste svého manžela nebo manželku v lži. Nebo se váš manžel možná rozhodl přiznat, že vás podvádí, než zjistíte jinak.

Zjistíte však, že i když jste měli inkoust, že se něco děje, jen slyšet slova bude pro vás šok. Jak to překonáte?

Předtím ve svém manželství jste se identifikovali jako manžela svého manžela nebo manželky. Nikdy jste si nemysleli, že bys byl „ten pár“ s nevěrným partnerem. A přesto jste tady.

Přijetí je jednou z nejtěžších částí procesu. Znamená to čelit tomu, že se vaše manželství neukázalo tak, jak jste si ho představovali, a musíte se dostat do procesu překonání nevěry a opravit manželství.

Které podrobnosti potřebujete vědět?

Poté, co dojde k aféře, může mít druhý manžel nějaké otázky. S kým podváděl jejich manžel? Kolikrát? Cítí k nim lásku? Proč to udělali?

Manžel by měl napsat otázky a chvíli si zjistit, zda znát odpovědi na tyto otázky pomůže zmírnit jejich mysl nebo zhoršit věci. Buď k sobě upřímný.

Pomůže „znát podrobnosti“ při uzdravení z nevěry? Pokud ano, pak by měl urážlivý manžel odpovědět na vaše otázky. Je to šance, aby oba manželé byli navzájem otevřeni a zkusili zachránit manželství po nevěře.

Zahájení manželské terapie

Pokud jste oba připraveni na zvládání nevěry a vypracování věcí, potřebujete třetí osobu se zkušenostmi v této situaci, která vás provede skrz ní. Každý z vás bude čelit věcem, o kterých si možná neuvědomíte, přijde na povrch.

Popírání, hněv, hořkost, zášť, ztráta úcty k sobě nebo svého manžela, vina, vina!

Tolik emocí může být obtížné vypořádat se, zejména když každý z vás zažívá tolik lidí v daném okamžiku. Dobrý manželský terapeut vám může pomoci přežít nevěru, když jste pohřbeni pod hromadou emocí.

Udělejte si čas a najděte manželského terapeuta, se kterým můžete být pohodlně pracovat.

Zeptejte se terapeuta na ostatní páry, kterým pomohli v podobných situacích, a pokud cítí, že vaše manželství má naději na práci. Uvědomte si, že věci se při několika návštěvách nezabalí. Toto je dlouhodobý závazek.

Pustit z minulosti

Jednou z nejtěžších věcí, které musíte udělat, bude propuštění minulosti. Jak odpustíte sami sobě nebo svému manželovi za tuto úroveň nedůvěry?

Ale místo toho, aby přemýšlel o tom, jak překonat aféru nebo jak se vypořádat s nevěrou, musí manželé nejprve přijmout, že k tomu došlo. Už žádné popření! Pak musí pracovat na odpuštění.

Nejprve se na to nemusí cítit možná. Neočekávejte, že budete moci odpustit odpuštění najednou. Je to proces---je dlouhý proces. Jediná věc, kterou musíte udělat na začátku, je, buďte otevřeni odpuštění. Věřte, že můžete zahájit proces, abyste přežili nevěru.

Jak znovu získat důvěru v manželství

Přestavba důvěry se svým manželem- Zde začíná velká práce. Pokud oba opravdu chcete, aby manželství fungovalo po nedostatku nevěry, musí začít proces přestavby.

Ale jak? Věci nemohou být stejné jako předtím, mohou?

Někdy se manželé tak chytí tím, že chtějí, aby jejich manželství bylo „jako předtím“, chybí jim skutečné příležitosti pro růst a změnu. Nechci si pro staré časy. Místo toho naděje na nové časy. Ano, ještě lepší časy ve vašem manželství.

Tato víra bude zpočátku těžká, ale pokud můžete mít tento myšlenkový proces, pak je možné cokoli.

Začít malý. Dokonce i jen den za dnem znovu vybudovat důvěru, když se zabýváte každodenními problémy. Ukažte, že tam můžete být pro sebe. Jak se ukáže každý manžel, emocionálně a fyzicky, věci se mohou jít správným směrem a možná se dokonce vyvinout v něco ještě lepšího než dříve.

Vyhýbat se rozvodu při přestavbě manželství

Je nemožné skutečně vaše manželství odolat rozvodu, ale když jsou dva lidé oddáni svému vztahu, mohou se stát úžasné věci. Rozvod je méně pravděpodobné, že bude na stole, když jsou oba lidé šťastní a uspokojí své potřeby.

To znamená dát potřeby vašeho manžela nad vaše vlastní, ale také upřímný ke svému manželovi o tom, co skutečně potřebujete. Znamená to milovat a přijímat lásku. Každý den si navzájem ukazují, že vaše manželství je důležitější než cokoli jiného.

Nevěra v manželství je velká věc. Tento pár, který si navzájem slíbil ve svém svatebním dni, je nyní na roztřesené půdě. Jeden z manželů odešel mimo manželství a měl poměr.

Zatímco mnoho manželství nepřežije nevěru, mnozí ano.

Když jsou oba partneři odhodláni dostat se přes nevěru a přestavět manželství, se spoustou tvrdé práce a hodně lásky, mohou přežít nevěru dohromady.

Podívej se na tohle video: