Jak přestat dávat příliš mnoho ve vztahu

Chcete se naučit, jak přestat dávat příliš mnoho ve vztahu?

Říkají, že čím více dáváte, čím více ve vztahu dostáváte, ale to není vždy. Když máte rádi příliš mnoho, hrozíte, že ztratíte smysl pro sebe.

Říká se, že zdravé vztahy jsou ty, které mají rovnováhu, ale co se stane, když dáváte příliš mnoho a na oplátku přijímáte málo?

Pokud vás nebaví dávat a získat nic na oplátku, nebo jen unavení z vašich přátel, kteří trvají na tom, že dáváte svému manželovi příliš mnoho času, lásky a energie, nejste sami.

Jako laskavý a milující partner je však poslední věcí, kterou chcete udělat, přestat se o někoho starat nebo se stáhnout ve vztahu.

Dobrou zprávou je, že se nemusíte odtáhnout od chlapa, kterého máte rádi, abyste měli zdravý vztah.

Když se předávání stane problémem

Někteří partneři jsou rádi, že dostanou lásku a obdiv, aniž by vrátili jednu unci náklonnosti zpět. V tomto případě se můžete ocitnout v toxickém vztahu.

Můžete se zeptat sami sebe: kdy se příliš mnoho stalo problémem romantiky?

Nedává svému partnerovi veškerou vaši lásku a pozornost, která má být dobrá věc?Zde je několik varovných signálů, že je čas stáhnout se ve vztahu:

• Nikdy se nemluvíte ve snaze udržet mír
• Vaše ochota vyrovnat se špatným chováním je přitahování chudých partnerů
• Stále se zabýváte minulým vztahem zavazadla
• Nemůžete říct ne svému partnerovi
• Přestali jste se starat o někoho, koho jste milovali nebo trávili čas s přáteli a rodinou
• Postavíte své sny, abyste podpořili jejich cíle
• Ve svém vztahu se necítíte naplněni
• Začnete nesnáším svého partnera za to, že nejste ve vztahu

Říkají, že příliš mnoho z něčeho je dost špatného, ​​ale je možné někoho moc milovat?

Bohužel to je. Pokud máte rádi příliš mnoho, může to zabránit růstu a začít poškodit vztah, který se snažíte tak tvrdě stavět.

10 způsobů, jak přestat dávat příliš mnoho ve vztahu

Abyste to zachránili, nemusíte ustupovat ve vztahu. Musíte se jen naučit, jak vyrovnat svůj čas a náklonnost. Pokračujte ve čtení pro 10 užitečných tipů, jak přestat dávat příliš mnoho ve vztahu a obnovit rovnováhu do vašeho života.:

1. Potvrďte, že dáváte příliš mnoho

Dávat příliš mnoho ze sebe může být vyčerpávající. Naučit se přestat se starat o někoho, koho jste dali svému srdci, může být také emocionální výzvou. Jak tedy můžete obnovit rovnováhu ve svém vztahu?

Vytvořte seznam, abyste na týden mapovali své dávání. Po každém akumu dávání položte si následující otázky:

• Kolik pozornosti potřebujete od partnera, abyste se cítili šťastní?
• Opravdu si užívám dávání svého partnera?
• Jaká prostředí vám vedla příliš mnoho vašeho manžela?
• Jak váš partner reagoval na vaši laskavost a vrátili vaši náklonnost?

To vám může pomoci pochopit více o sobě a vašem partnerovi.

2. Udělejte své koníčky prioritou

Můžete někoho moc milovat, že se začnete ztrácet? Absolutně.

Trávení kvalitního času s vaším partnerem je jedním z nejlepších způsobů, jak si udržet šťastný a zdravý vztah, ale je tu něco, že je příliš velkorysý s vaším časem.

Čím více dáte, tím více obdržíte. Takto mají vztahy fungovat, ale pokud zjistíte, že se příliš prodlužujete, může být čas udělat krok zpět.

Nemusíte se úplně stáhnout ve vztahu, jen se ujistěte, že si vezmete sólový čas pro své vlastní zájmy.

Nejenže vás praktikuje vaše koníčky, ale umožní vám, ale umožní vám to znovu se připojit k vašemu starému já.

Související čtení: Tipy pro budování zdravého a stabilního vztahu

3. Dostaňte se ke kořenu vašich minulých vztahových problémů

Jedním z důvodů, proč můžete uvíznout v jednostranném vztahu, je to, že jste měli problémy ve svém předchozím vztahu, se kterým jste se dosud nezabývali.

Například dříve, kdy jsem byl s někým nevěrným, mohl způsobit nejistoty a přiměl vás, abyste se příliš milovali, abyste se drželi svého dalšího vztahu.

Jít na terapii a pracovat v minulých otázkách vám může pomoci rozvíjet zdravější návyky vztahu.

4. Trávit čas s přáteli a rodinou

Nemusíte se o někoho přestat starat nebo ustoupit ve vztahu, abyste napravili svou milostnou nerovnováhu. Místo toho znovu zaměřte své priority.

Místo toho, aby se vašeho partnera stal ústřední postavou vašeho života, udělejte z nich zdravou součást vyváženého života. Část této rovnováhy zahrnuje trávení času s vaší rodinou a blízkými.

Vaši přátelé a rodina jsou lidé, kteří vás uzemňují. Připomínají vám, kdo jste.

Související čtení: Udělejte si čas pro vás a vašeho manžela

5. Udělat krok zpět

Můžete někoho moc milovat a s náklonností je udeřit? Rozhodně.

Abyste vytvořili zdravé dávání a ve vztahu, možná budete muset znovu přezkoumat, co je ve vašem životě důležité.

Vstoupit zpět do vztahu vám může pomoci prozkoumat, jaké jsou vaše potřeby a zda jste opravdu šťastní.

Když ustoupíte ve vztahu, může to také přimět, aby si váš partner uvědomil, co jim chybí.

6. Zaměřte se na své cíle

Aby byl vztah rozdávání a přijímán zdravý, musí být oba partneři ochotni podporovat a obětovat druhého.

Nebojte se stáhnout ve vztahu, pokud váš partner požaduje obětovat své cíle pro své. Vaše sny by neměly být dány na backburner, protože máte rádi příliš mnoho.

Jak velkou pozornost potřebujete od někoho, kdo dává vaše sny na backburner? Žádný. Váš partner ukáže svou hodnotu, když podporují pronásledování vašich cílů.

Související čtení: Způsoby, jak podpořit vášně vašeho manžela

7. Naplánujte si každý den svůj čas

Pokud se potřebujete odtáhnout od chlapa, kterého máte rádi, abyste se stali prioritou, neváhejte to udělat.

Trávit čas sám neznamená, že se přestanete starat o někoho, koho milujete. To znamená, že se budete více milovat. Tato láska se přesune do jiných cest vašeho života a učiní z vás sebevědomějšího člověka, který zná vaši hodnotu.

Podívejte se na video níže, které pojednává o potřebě osobního prostoru ve vztahu: