Jak zahájit nový vztah po rozpravě

V tomto článku

• Být emocionálně připraven
• Věnujte pozornost svým dětem
• Buďte upřímní a nasměrujte s komunikací
• Nemyslete si, že všichni muži/ ženy jsou jako váš bývalý
• Nedržte se zavazadel
• Převést na nové možnosti

Přestože je rozvod obtížný proces, může být také nesmírně osvobozující. Pro některé bude logickým dalším krokem začít znovu chodit. Pro ostatní se samotná myšlenka může zdát děsivá nebo nemožná. Je to komplikovaný problém, zejména pokud máte děti, ale stále je to možné a může to být zábava. Abychom to pomohli, je důležité nechat emoce usadit se ve vaší domácnosti a najít způsoby, jak o tom mluvit se svými dětmi.

Hledání nového vztahu

Je velmi důležité pochopit, že proces hledání nového vztahu po rozvodu je pro každého jiný. Někteří by mohli být okamžitě připraveni na rande, zatímco pro jiné by to mohlo trvat roky, než se budou cítit připraveni dokonce uvažovat o tom.

To, že se to stalo pro přítele, neznamená to, že to pro vás bude.

Věnujte pozornost svým vlastním emocím a zeptejte se sami sebe, proč chcete začít znovu chodit. Pokud se pokoušíte vyplnit díru, kterou zbývá váš manžel, nebude datovat se zdravou volbou. Musíte být sami zdraví, než budete mít zdraví s jinou osobou ve svém životě.

Zde, co musíte udělat před zahájením nového vztahu po rozvodu:

1. Být emocionálně připraven

Chcete -li se ujistit, že hledání nového vztahu po rozvodu je dobrým zážitkem, ujistěte se, že jste emocionálně připraveni zvládnout tuto odpovědnost.

Nechcete se truchlit nad ztrátou svého starého vztahu, zatímco se snažíte podpořit nový. Nebojte se být vybíravý, když hledáte dosud někoho nového. Dlužíte to sobě a svým dětem, abyste se ujistili, že je to někdo, kdo s vámi bude dobře zacházet a dá vám to, co opravdu potřebujete.

Pokud se cítíte trochu nejistí, že se skutečně vrátíte zpět do seznamovací hry, zkuste na první místo napravit nové přátele. Navazování přátel může být zábavné, a pokud najdete někoho, koho se vám líbí víc než přítel, budete mít již přátelství, které vám pomohou posílit váš vztah.

Související čtení: Co je to po rozvodové terapii a jak to pomáhá?

2. Věnujte pozornost svým dětem

Pokud máte děti, musíte věnovat velkou pozornost jejich pocitům a potřebám, když začnete vidět nového partnera.

Vaše děti mají svůj vlastní truchlící proces, který projde poté, co se jejich rodiče rozdělí, a musíte to respektovat. Jen proto, že se vašim dětem nelíbí myšlenka, že se datuje, neznamená, že byste to neměli dělat znovu, ale měli byste jim dát dostatečný čas, aby si zvykli na nový způsob, jak věci fungují.

Děti často vidí nového partnera jako pokus o nahrazení svého druhého a některé z nich mohou stále doufat, že se vrátíte spolu s jejich druhým rodičem. Ujistěte se, že vaše děti chápou, že věci jsou konečné, a dejte jim čas na to, aby to zpracovali. Když se pohybujete kupředu, poslouchejte jejich pocity a vyjádřete své vlastní.

Pokud byste měli říct svým dětem o svém seznamovacím životě, závisí na tom, jak jsou staré. Mladší dítě nemusí vědět, že chodíte, dokud o tom nebudete vážněji, zatímco teenager by měl být poskytnut více podrobností, protože si jistě všimnou, že se něco děje. Bez ohledu na věk vašich dětí, je nejlepší nepřivádět svého nového partnera, dokud si nejste jisti.

Rozvod je dezorientující děti a potřebují stabilitu. Pokud se chcete rozejít se svým novým partnerem, kterého se vaše děti zamýšlejí, může to být téměř stejně bolestivé, jako když se rozdělíte s jejich druhým rodičem.

Vaše děti pravděpodobně nebudou reagovat nadšeně, když se poprvé setkávají s vaším novým partnerem. Mohou vyjádřit hněv a frustrace v různých formách, jako je jednání před vaším novým partnerem nebo dokonce vám poskytnout tiché zacházení.

Dejte jim čas na úpravu a nesnažte se je přinutit je do situací, které jsou nepříjemné, které zahrnují vašeho nového partnera. Můžete požadovat, aby byli respektováni ke svému novému partnerovi, ale nemůžete požadovat.

3. Buďte upřímní a nasměrujte s komunikací

Poctivost a otevřenost jsou palivo pro důvěru; být přímý při komunikaci se svým partnerem. Buďte otevřeni o svých očekáváních, co si přejete z tohoto vztahu nebo sdílejte jakékoli jiné obavy, které můžete mít. Je důležité stanovit toto právo na začátku vztahu, protože připravuje cestu pro solidní vztah. Pamatujte, že otevřenost a poctivost je životním lidem jakéhokoli vztahu.

Při zahájení nového vztahu po rozvodu je často velmi citlivý proces, stále se můžete užít. Ujistěte se, že se nepohybujete, protože lidé očekávají, že vás nebo protože si myslíte, že byste měli být. Spíše to udělejte, a jste připraveni na to. Nespěchejte svůj nový vztah a po celou dobu se o sebe postaráte.

Pokud máte děti, mějte na paměti a dejte jim čas, aby si ve svém životě zvykli na tuto novou osobu. Nezapomeňte, že toto je vaše volba a váš život, ujistěte se, že jste připraveni, a udělejte z něj dobrý zážitek.

Na další poznámku, zde jsou 3 věci, kterým se během procesu datování zcela vyhýbá:

1. Nemyslete si, že všichni muži/ ženy jsou jako váš bývalý

Důvěřování nového člověka vyžaduje čas, zejména poté, co vás zranil váš bývalý. Přesto, pokud se držíte této nedůvěry, zničíte svou šanci najít někoho nového. Naučte se dívat se na nového muže/ženu jako na jednotlivce. Všimněte si, jak odlišní, laskaví, pozorní jsou vůči vám. Ocenit je za jejich jedinečné vlastnosti.

Pokud stále čelíte problémům s důvěrou, můžete zvážit profesionální poradenství nebo jiné metody, jako je technika emoční svobody (EFT), což zahrnuje klepání na body akupresury. Být si vědomi svých problémů a nebojte se hledat pomoc.

Související čtení: Odskočení nebo pravá láska: Nalezení lásky znovu po rozvodu

2. Nedržte se zavazadel

Tohle je těžké, ale ne nemožné. Koneckonců, jsme to, co nás naše zkušenosti dělají. Ale držení zavazadel nikdy nikomu nepomohlo. Pouze to, brání našemu vlastnímu pokroku a často nás dělá hořkou o různých věcech.

Naučte se způsoby, které vám pomohou uvolnit zavazadla; mít interní dialog o sobě o tom, co vás drží zpátky. Také si uvědomte své vlastní minulé chyby ve vašem manželství, vezměte si odpovědnost a poučte se od nich.

3. Být Otevřeno novým možnostem

Po přemýšlení o všem jste konečně dosáhli místa, kde chcete randit. Možná to děláte váhavě nebo můžete mít své vlastní obavy, což je normální, ale buďte otevřeni novým možnostem. Pokud nic, možná jen najdete nového přítele. Pamatujte, že každé datum musí vyvrcholit ve vztahu. Chcete se pečlivě šlapat, zvažte hluboko před tím, než se zavázáte. Zůstaňte však otevřeni novým nápadům.

Přečtěte si více: Plán 5 kroků k pohybu po rozvodu

Při zahájení nového vztahu po rozvodu je často velmi citlivý proces, stále se můžete užít. Ujistěte se, že se nepohybujete, protože lidé očekávají, že vás nebo protože si myslíte, že byste měli být. Spíše to udělejte, a jste připraveni na to. Nespěchejte svůj nový vztah a po celou dobu se o sebe postaráte.

Pokud máte děti, mějte na paměti a dejte jim čas, aby si ve svém životě zvykli na tuto novou osobu. Nezapomeňte, že toto je vaše volba a váš život, ujistěte se, že jste připraveni a udělejte z něj dobrý zážitek.