Jak zachránit manželství během těžkých časů 10 tipů

V tomto článku

• Jaké jsou nejtěžší časy v manželství?
• Jaké jsou známky nešťastného manželství?
• 10 tipů, jak zachránit manželství v obtížných dobách
• 5 věcí, které můžete udělat pro posílení manželství
• Poslední s sebou

Oženit se je víceméně jako zahájení kariéry nebo se snaží získat titul z univerzity nebo polytechnic. Je snadné se oženit, ale v manželství určitě budou výzvy a vy budete v manželství dlouhodobě zůstat a učinit z něj úspěch.

Naučit se, jak zachránit manželství v obtížných dobách, zahrnuje realistická očekávání, především.

Manželství bude mít nedorozumění, argumenty, neshody a konflikty. Je to způsob, jakým se zacházíte a skládáte se v těch situacích, které dokazují, jak jste ochotni vynaložit úsilí na to, aby manželství fungovalo.

Pokračujte ve čtení a zjistěte praktické a efektivní způsoby

Jaké jsou nejtěžší časy v manželství?

Než se naučíte, jak zachránit manželství v obtížných dobách, může být užitečné identifikovat faktory, které mohou být zodpovědné za špatnou fázi vašeho manželství.

Kdy se tedy manželství pro páry ztíží?

Obvykle jsou finanční potíže, nevěra, rozpis komunikace, rodičovské konflikty, rozdíl v názorech na hlavní životní volby, zármutek nebo zdravotní problémy, za kterých je manželství obtížné udržovat.

Stresové okolnosti mohou zlepšit a vytvářet rozdíly mezi páry, což poškozuje vztah, když je ponechán nevyřešený.

Jaké jsou známky nešťastného manželství?

Naučit se, jak zlepšit manželství, může být snazší, když znáte a rozumíte známkám nešťastného manželství. Může vám pomoci být si jistý, že v manželství je problém a že je třeba něco udělat, aby se to zlepšilo.

Když je manželství těžké, existují určité věci, které si můžete v dynamice vztahu všimnout. Mohou mít nezdravé komunikační vzorce, řešení konfliktů, sexuální nekompatibilitu a neustálé nedorozumění.

Chcete -li se dozvědět více o známkách nešťastného manželství, klikněte zde. Pokud si je všimnete ve svém vztahu, možná budete muset hledat věci, které můžete udělat, abyste posílili vaše manželství.

10 tipů, jak zachránit manželství v obtížných dobách

Těžké časy v manželství se mohou stát důvodem k obavám, protože vás mohou přimět zpochybnit dlouhověkost vztahu a ohled, který máte pro sebe navzájem.

Manželství bude mít překážky a bouře, ale musíte je překonat. Níže jsou uvedeny strategie, které budete muset překonat a obnovit manželství

1. Přiznávejte, že už nemáte kontrolu

První věc, kterou musíte udělat při obnovení manželství, je přiznat porážku. Měli byste přiznat, že jste v bouři a nemůžete nic dělat. Uznávejte, že jste bezmocní a nemůžete nadále bojovat s vaší cestou.

Přiznávejte, že nemůžete řídit své manželské problémy a problémy samostatně. To znamená, že musíte rozpoznat neúčinnost svých pokusů o změnu chyb svého a vašeho manžela.

Uvědomujete si, že jste bezmocní ovládat nebo změnit svého manžela, jejich zločiny a mnoho dalších věcí ve vašem manželství.

2. Znovu upravte vaše očekávání

Téměř všechna manželství se setkávají s problémy a výzvami dříve či později. Některé manželské problémy a výzvy lze předvídat a zabránit, zatímco jiné nelze předvídat a musí být řešeny a vyřešit, jak se objeví.

Pokud k manželským problémům došlo po dlouhou dobu, může být manželství v krizi. Manželství v krizi bude velmi bolestivé, ale to neznamená, že by vztah měl skončit.

V nešťastném manželství je kořenem neštěstí nedostatek bezpodmínečné lásky a přijetí pro sebe. Nešťastnost je způsobena ve vztahu, když nemůžete přijmout svého manžela za to, kým jsou.

Kontrola, náročná a nerealistická očekávání od vašeho manžela jsou jen příznaky, které způsobují neštěstí.

Když přestaneme vidět manželství jako povinnost, aby náš partner naplnil naše očekávání a touhy a považujeme to za příležitost přijmout našeho manžela pro to, kým jsou, štěstí je zaručeno, že bude obnoveno.

Chcete-li obnovit vztah nebo manželství, musíte znovu upravit svá očekávání, touhy a přání v manželství.

Související čtení: Sdílení stejných očekávání v manželství: Je to důležité?

3. Zaměřte se na změnu sebe, ne na svůj partner

Měli byste vědět, že nemůžete změnit někoho jiného. Můžete se jen změnit.

Pokus o změnu svého manžela vytvoří napětí a zármutek ve vašem vztahu a odradí je od změny. I kdyby se váš manžel změnil, necítili by se ze vztahu moc šťastní, dokud byste sami neprovedli nějaké změny.

Nelíbí se vám být pod tlakem, opraveni, nasměrován, kontrolován nebo manipulován ke změně. Pokoušet se změnit svého manžela pravděpodobně způsobí, že se budou cítit zarmouceni, odrazováni, úzkostně a naštvaní, čímž se od vás od vás odvrátí a odolávají vám.

Pokud chcete obnovit své manželství, musíte přijmout odpovědnost za své chyby, činy, nečinnosti a chování spíše než obviňovat svého manžela a požadovat změnu vašeho manžela.

4. Poptávka po podpoře

Jak již bylo řečeno, nemůžete svůj vztah změnit ani obnovit. Budete potřebovat pomoc od přátel, rodinných odborníků atd. Přijměte pomoc od rodiny, přátel, členů církve, zaměstnanců a dalších za vše, co potřebujete, aby manželství fungovalo.

Jak zachránit manželství v těžkých dobách?

Oba se můžete rozhodnout, že půjdete k manželskému terapeutovi, aby vás provedl procesem obnovy.

Ještě vhodnější je jít k terapeutovi o pomoc, protože při manželské terapii se musíte dozvědět více o svém manželovi, znát problémy ve vztahu a jak je vyřešit, a především absorbovat moudrost od terapeuta.

5. Obnovit důvěru

Důvěra je nejdůležitější složkou v manželském vztahu. Trvá velmi krátkou dobu, než zničí důvěru, kterou má někdo pro vás, a mnohem delší dobu, než jej znovu vybuduje.

Snažíte se naučit, jak posílit své manželství?

Procházení těžkých časů v manželství vyžaduje neustálé sledování vašeho chování a velmi opatrné, jak se navzájem zacházíte. Budování důvěry v nešťastné manželství je klíčem k obnovení vztahu. Pokud chcete obnovit manželství, potřebujete klíč!

Související čtení: 20 způsobů, jak znovu vybudovat důvěru ve vaše manželství

6. Splňte emocionální potřeby svého manžela

Chcete -li obnovit manželství, musíte věnovat pozornost svému manželovi, zacházet s nimi s úctou, prokázat upřímné uznání, požádat o schválení před rozhodováním, naplnit jejich sexuální potřeby, projevovat podporu a zajistit je o pohodlí a bezpečnosti.

7. Ukažte své uznání

Naučit se, jak projít těžkými časy v manželství, zahrnuje čas, aby ocenil všechny dobré věci, které váš partner dělá.

Výzkum ukazuje, že uznání v úzkých vztazích pozitivně ovlivňuje spokojenost života. Proto si udělejte čas na to, abyste řekli jednoduché „děkuji“, abyste uznali vše, co pro vás váš partner dělá.

Vděčnost může nasávat pozitivitu ve vašem vztahu, což vám může pomoci vypořádat se s těžkými časy ve vašem manželství produktivněji a vyzráleji.

8. Strávit společně kvalitní čas

Odborníci poukázali na to, že kvalitní čas s vaším partnerem může posílit pouto, které sdílíte se svým partnerem. Může vám pomoci vyřešit problémy, které mohou zakořenit kvůli nedostatku pozornosti.

Stiskněte tlačítko pauzy na rutině každodenního života a strávte čas jeden na jednoho se svým partnerem. Spokojenost může zhoršit problémy a kvalitní čas může pomoci v boji proti tomu.

Související čtení: 11 způsobů, jak strávit nějaký kvalitní čas se svým partnerem

Podívejte se na toto video a zjistěte, jak strávit kvalitní čas se svým partnerem: