Jak zachránit mé manželství sám 30 způsoby

V tomto článku

• Proč se manželství rozpadají?
• Jak posoudit, zda vaše manželství stojí za uložení
• 30 způsobů, jak se naučit, jak zachránit mé manželství sám
• Proč je důležité zachránit manželství

Přichází čas, kdy vztah může zasáhnout hrubou opravu. Je to docela běžné a přirozené v průběhu vztahu. Věci se však mohou náhle otočit.

Je současný stav vašeho manželství, což vám dělá přemýšlení: „Jak zachránit mé manželství sám?„Pak je tento článek pro vás.

Místo čekání na to, aby váš partner provedl změny nebo na to, aby se věci přirozeně vyřešily, můžete zjistit kroky k zachránění manželství a implementovat je, aby se věci sladily mezi vámi a vaším partnerem.

Proč se manželství rozpadají?

Sňatky jsou hodně tvrdé práce, takže není žádným překvapením, že se některá manželství rozpadají. Jak však manželství selhávají navzdory nadějné poznámce, na které většina z nich začíná?

Existuje několik důvodů, proč manželství selhávají. Znamená to rozpis intimity a vazby, které pár sdílí kvůli faktorům, které mohou zahrnovat:

• Rozklad komunikace
• Nevěra
• Ztráta úcty a porozumění ve vztahu
• Neustálé argumenty a boje
• Nedostatek intimity nebo sexuální spokojenosti
• Nekompatibilita v důsledku různých životních přístupů, životních cílů a temperamentu
• Na finanční tlaky související s stresem
• Dostaňte frustrace vedoucí k trvalému rozhořčení
• Náboženské rozdíly
• Tlaky spojené se spory se rozšířenými členy rodiny

Jak posoudit, zda vaše manželství stojí za uložení

Než se zeptáte sami sebe: „Jak mohu zachránit své manželství sám,“ je důležité posoudit, zda máte skutečné důvody a touhu tak učinit.

Některé vztahy jsou mimo opravu a nezůstanou v nich žádný život. Pokoušet se zachránit tato beznadějná manželství by byla ztráta času a energie pro obě strany. Navíc může způsobit další emoční bolest a frustrace.

Měli byste posoudit, zda vaše manželství stojí za uložení před provedením jakýchkoli kroků k zachránění manželství.

30 způsobů, jak se naučit, jak zachránit mé manželství sám

Je opravdu náročné odpovědět na otázku: „Jak se opravit, abych zachránil mé manželství?„Ačkoli je to možné, ale rozhodně to není snadný úkol.

Budete muset posoudit své chování a být otevřený pro provádění změn. Ale pokud opravdu milujete svého partnera a chcete, aby věci fungovaly, budete velmi motivováni k provedení těchto změn.

Níže jsou uvedeny tipy, jak zachránit manželství, když se pokusí pouze jeden, může vám to pomoci:

1. Pamatujte si své manželské sliby

Než přemýšlíte o tom, že vyjdete ze vztahu, zeptejte se sami sebe, proč jste padli pro svého partnera.

Manželské sliby nejsou jen fráze napsané pouze pro svatbu; Připomínají vám vaše hodnoty vztahů a co je pro vás důležité.

Slibka manželství vám připomínají, proč jste si vybrali svého partnera, abyste byli vaším manželem.

Přimějí vás, aby si vzpomněli, když se věci ztíží; Nevzdáváš se.

Související čtení: Kdy odejít od vztahového kvízu

2. Nečekejte dokonalost

Když vás zajímá, „jak zachránit mé manželství sám?„Nezapomeňte, že nikdo není dokonalý.

Bez ohledu na to, jak jste dobří a staráte se, stále nebudete dokonalí.

Každý člověk má několik nedostatků a to je to, co z nás dělá člověk. Takže když hledáte dokonalost u svého manžela, posouďte také své chování.

Místo toho, abyste očekávali dokonalost od svého partnera, začněte uznávat nedostatky.

Ve chvíli, kdy to začnete dělat, si všimnete změny svého chování vůči nim. Postupně se věci zlepší a budete na lepším místě ve vašem manželství.

3. Identifikovat problém

Nejeďte z toho jen, pokud máte pocit, že vaše manželství prochází drsnou záplatou.

Místo toho, odvážně čelte.

Pokud se snažíte zjistit, jak zachránit mé manželství, zkuste se nejprve dostat ke kořenu problému.

Podívejte se, co vás trápí nebo tlačí vaše manželství k okraji. Určitě existuje řešení všech problémů. Nevzdávejte se toho jen tak brzy a snadno.

4. Zasměrujte se na jiné věci

Možná se příliš soustředíte na problém, který vás trápí zvýšením vaší úrovně úzkosti.

Místo toho by vám to posloužilo lépe, kdybyste se začali soustředit na další důležité věci, jako jsou dobré návyky vašeho manžela. Posedlé myšlenky mohou poškodit váš klid!

Nepochybně, okamžik, kdy byste se zaměřili, dostali byste odpověď na „jak zachránit mé manželství sám.

5. Přestaňte si stěžovat

Ve snaze najít „jak zachránit mé manželství sám“, musíte pochopit, že nemůžete nic změnit žebráním, pláčem nebo jen hledáním ověření pro věci.

Bylo by nejlepší vzdát se těchto metod zvládání najednou a brát věci pod kontrolou.

Pomohlo by to, kdybyste za to bojovali a jednali produktivním způsobem.

Promluvte si se svým partnerem o svém selhávajícím manželství a krocích, které můžete podniknout k jeho ovládání. Pokud se opravdu chcete naučit, jak opravit své manželství, musíte jednat hned teď a přijmout všechna potřebná opatření.

Související čtení: Jak přestat si stěžovat ve vztahu

6. Být emocionálně silný

Určitě budou momenty, které vás oslabí.

Věci vás přimějí pochybovat o sobě a možná se ocitnete, jak se ptáte, jak zachránit mé manželství sám, nebo proč to dělám? Ale v obou případech se nesmíte vzdát.

Musíte být silní a bojovat s tím sami. Cesta bude dlouhá a únavná, takže buďte připraveni, pokud jste ochotni přijmout výzvu „zachránit mé manželství po mně.'

7. Přehodnoťte své činy

Pokud se snažíte pochopit „jak zachránit mé manželství sám jako druh člověka, musíte pochopit, že stejné akce vám poskytnou podobný výsledek.

Musíte přehodnotit své akce. Posaďte se a pozorujte, co to děláš špatně.

Pokud běžíte za svého partnera, abyste zachránili manželství, musíte přestat běžet.

Pokud jste ignorovali věci, musíte vzít věci do ruky a mluvit se svým partnerem o problémech. Tyto zpětné akce vám poskytnou různé výsledky.

8. Naplánujte si datum

Pokud si myslíte, že datování je mimo vaše manželství, musíte to přehodnotit.

Není špatné jít na rande se svým partnerem po manželství. Stále si můžete užít svůj čas sám.

Pokud se tedy snažíte přijít na to, jak sám zachránit mé manželství, naplánujte si datum. Strávte nějaký čas se svým manželem, jen vy dva. Mluvte o svých pocitech a životě. Takové pobyty vám pomohou oživit umírající romantiku.

Související čtení: Udělejte si čas pro vás a vašeho manžela

9. Udělej změny

Pamatujte, že pokud chcete, aby vaše manželství bylo dokonalé a váš partner k němu přispěl, musíte k tomu nejprve začít přispívat.

Je to vztah a všechno se děje společně. Začnete tedy změnu, pokud chcete, aby se věci ve svém manželství změnily k lepšímu.

10. Pracujte na vašich komunikačních dovednostech

Zkuste pracovat na svých komunikačních dovednostech, ale nezapomeňte na to po vaší straně. Dobrá a zdravá komunikace v manželství znamená vyjádřit vaše emoce a pečlivě naslouchat svému manželovi s otevřeným srdcem.

I když komunikace ve vztahu není tak dobrá, jak bývala nebo prakticky zničená, musíte vědět, že komunikace je klíčová.

Hraje zásadní roli v úspěchu vašeho manželství a musíte se pokusit obnovit nebo udržet komunikační kanály otevřené.

11. Převzít iniciativu

Pokud chcete přijít na způsoby, jak zachránit manželství, musíte něco udělat, takže začněte zde! Víte, že klíč je ve vašich rukou. Problémy ve vašem manželství samy o sobě nebudou fungovat.

Pokud tedy stále přemýšlíte o tom, jak zachránit mé manželství sám, měli byste přestat myslet a začít s tím něco dělat.

Začněte odněkud a když to uděláte, najdete mnoho tipů na záchranu manželství, které vám mohou pomoci oživit vaše manželství.

12. Zvládnout problémy s důvěrou

Pokuste se ukázat svému manželovi, můžete se s důvěrou a pozitivním přístupem vypořádat s manželskými problémy.

Dávání falešných slibů a nevynakládání dostatečného úsilí si může váš partner nejistý pro váš vztah. Převezměte kontrolu nad svým vztahem a ujistěte se, že cokoli z vaší strany chybí.

Ukazuje, jak důležité je pro vás naučit, jak zachránit manželství, a také zvýší ducha vašeho partnera, aby pracoval na tomto vztahu.

13. Poskytovat lásku a podporu

Poskytněte lásku a podporu tomu, kterého jste se rozhodli být vaším životním partnerem. Váš manžel potřebuje ověření stejně jako vy.

S manželem můžete mluvit o vzájemných cílech a ambicích. Posoudit, zda se oba cítíte emocionálně ověřeni a oceněni ve vztahu.

Možná je čas znovu mluvit o všech těchto záležitostech, jako jste pravděpodobně na začátku vztahu.

Související čtení: 20 kroků k tomu, aby se stal podpůrným partnerem

14. Buď trpělivý

Bylo by nejlepší pochopit, že pokud přemýšlíte o rozvodu, vaše problémy nikam nepřesahují. Bylo by nejlepší, kdybyste měli víru a trpělivost.

Poškození vztahu trvalo čas a bude to trvat čas na opravu.

Neexistuje žádná zkratka. Zavazujte se zrušit škody, které jste oba způsobili, a na něm důsledně pracovat na tom, aby váš vztah zachránil.

Související čtení: 15 způsobů, jak mít větší trpělivost ve vztahu

15. Praktikovat empatii

Pokud chcete uložit vztah, musíte oba praktikovat empatii. Pomohlo by to, kdybyste se dostali do bot druhého, přemýšleli o tom, čím váš partner prochází, a přišel s řešeními.

Empatie může pozitivně změnit váš vztah. Musíte pochopit, že není třeba konkurenceschopný. Najdete řešení, která vyhovují potřebám vás obou.

Různí lidé vyjadřují svou lásku různými způsoby.

Související čtení: Jak budovat empatii ve vztazích

16. Ukažte své uznání

Cítíte se oceněni, je něco, co muži i ženy touží po. Ukázka svého manžela vyžaduje tak málo, že si jich vážíte, ale mnoho z nich to neudělá.

Necítit se ocenění může nechat člověka přemýšlet, proč by se měl obtěžovat pokusit se, pokud jde o všechno od domácností po komunikaci.

Pro záchranu manželství je nezbytné informovat je pravidelně vědět, že si je vážíte a co dělají tím, že uznáte věci, jako je pomoc kolem domu, péče o děti nebo tvrdě pracujete každý den.

To způsobí, že se cítí milovaní a oceňují, posílí jejich sebeúctu a přimějí je, aby se cítili dobře při manželství.

17. Ukažte fyzickou náklonnost

S naším rušným životem a dokonce i když je čas, jak čas pokračuje, je příliš snadné nechat náklonnost vyjít z manželství.

Abychom se naučili, jak se změnit a zachránit mé manželství, musí páry zlepšit intimitu manželství.

Nejde jen o sex, ale také o jiných formách náklonnosti, jako je držení za ruce, líbání nebo mazlení.

Aby se zachránilo manželství, je zásadní vyvinout úsilí fyzicky dotknout se vašeho partnera několikrát po celý den, zejména pokud se jedná o jeho milostný jazyk.

Netrvá moc, aby se cítili milovaní a žádoucí. Inicializujte sex spíše než vždy ho očekávat, že to udělá a ukažte své nadšení, i když jste unavení.

Budete rádi, že jste to udělali pokaždé.

18. Přiveďte zpět zábavu

Podívejte se dobře, upřímně se podívejte na to, jaké jste kolem.

Hodně si stěžujete? Máte zábavné okamžiky se svým partnerem? Chtěli byste přijít domů s někým, kdo je jako ty?

Odpovědi na tyto otázky by vás mohly překvapit a ukázat vám, co byste mohli udělat, abyste zničili manželství. Zatímco se objevují problémy s naléhání a život není vždy zábavný a hry, měli byste se pokusit trávit čas tím, že vám dělají radost.

Pracujte na věcech, které vás znepokojují a dělají, co můžete, abyste byli šťastní pro sebe a svého manžela. Pokud jste šťastní a snadné být s nimi, pak budou pohodlnější a snadnější být s nimi.

Související čtení: Jak přidat zábavu zpět do svého manželství

19. Řekněte to co nejméně slovy

Klíčem ke komunikaci dobře je přemýšlet, než promluvíte a uděláte svůj názor pomocí co nejméně slov.

To vám pomůže zůstat na správné cestě a brání vám v tom, abyste se dostali jako argumentační nebo jako byste otravovali, to vše může způsobit argument nebo přimět váš manžel vyladit nebo mluvit o vás.

Usnadňuje vám také to, aby byl váš bod srozumitelný pro menší zmatek a méně nedorozumění.

Vyhýbání se dlouhým, nataženým rozhovorům je komunikace dostupnější a vaše „rozhovory“ mnohem méně děsivé.

20. Zaměřte se na sebe

Jedním z nejdůležitějších tipů, jak zachránit manželství, je držet se nad vaším manželem, prací, obchodem, přáteli a dokonce i vaše děti. Bylo by nejlepší, kdybyste také měli tendenci.

Získejte střih, cvičení, oblékání, aby zapůsobilo, udržovalo dobrou hygienu a viděli byste změnu svého manžela a manželství.

21. Okamžitě řešit problémy

Tango to trvá dva, takže kdykoli cítíte nějakou agresivitu nebo zášť nebo z manželky nebo z manžela nebo z manžela.

Chcete -li se naučit, jak opravit manželství, udělejte si čas na řešení problémů a najděte důvody jakéhokoli nedorozumění mezi vámi.

Vlastněte svou část mylné představy a omluvte se za své chyby, aniž byste ukazovali prsty na svého partnera.

22. Připravte seznam problémů

Zjistěte kořen hněvu, frustrace a zklamání, které máte uvnitř. Musíte přijít na to, když jste přestali starat o svůj vztah a jak oživení vašeho vztahu začalo být nemožné zvládnout.

Zapište si všechny problémy a určete, co vás přimělo vzdát se vašeho vztahu.

Pokuste se diskutovat o problémech se svým partnerem, jasně uvést své obavy a co chcete.

Místo toho, abyste soustředili energii na to, co je ve vztahu špatné, zaměřte se na to, co lze opravit.

23. Klást otázky

Páry se mohou navzájem brát jako samozřejmost, což vede k pocitu vašeho partnera, že si je nevýšíte nebo vztah.

Smysluplný způsob, jak transformovat věci ve vašem manželství, je položit otázky vašeho manžela o jejich dni, potřebách, touhách, utrpení a radosti.

Pomůže to přimět je, aby se cítili slyšeni, váženi a oceněni. Uvědomí si, že na vás záleží, což posílí vaše manželství.

Související čtení: Kladení správných otázek, které posílí vaše vztahy

24. Drž se dál od negativních lidí

Když projdete tak extrémní melancholií, lidé kolem vás o tom mluví a většinou jsou komentáře nebo konverzace o tom negativní.

Všechny tyto negativní komentáře o vašem partnerovi a vztahu mohou poškodit vaše pouto. Musíte se ujistit, že se oba takovými lidmi neobklopujete.

Také by bylo nejlepší, kdybyste se oba vyhnuli negativním komentářům k sobě navzájem. Dejte druhé osobě úctu, kterou si zasloužíte a požadujete.

Chcete -li se dozvědět více o dopadu, který mají negativní lidé na vaše vlastní duševní zdraví:

« 7 způsobů, jak zachránit manželství, když se cítíte beznadějní a bezmocní

10 příležitostí pro růst vztahů »