Jak zachránit toxické manželství a nedělat

V tomto článku

• Toxická manželství lze zachránit
• Když by toxické manželství nemělo být zachráněno
• Někdy musí jeden z manželů vést cestu
• Jak inspirovat změnu ve vašem toxickém manželství
• Odnést

Nikdo nemá rád život v toxickém manželství, ano? Pár v toxickém manželství může milovat svého partnera nebo manžela a je pro ně obtížné je opustit, i když je vztah toxický. Ostatní páry mohou chtít stát jejich sliby. Zkušenost s pobytem v toxickém manželství však po zbytek času, aniž by změnila cokoli, bude zničit, vyčerpávající, zničující a nezdravá pro vaše zdraví a pohodu, ale nejen pro vás, ale také pro vašeho manžela.

Je tedy stěží překvapivé, když se mnoho lidí ocitne položit otázku; může být toxické manželství někdy zachráněno?

Toxická manželství lze zachránit

Je možné zachránit toxické manželství a mohou také vyplatit ušetřit, ale ne bez velkého úsilí a odhodlání od obou manželů!

Množství úsilí potřebného k záchraně toxického manželství je obrovské, ale pokud jste se rozhodli, že vaše manželství stojí za ušetření, pak to určitě stojí za to.

Což nás vede k dalšímu bodu - ne všechna toxická manželství by měla být zachráněna.

Doporučeno - Uložte můj manželský kurz

Když by toxické manželství nemělo být zachráněno

Existuje řada podmínek nebo příkladů toxického manželství, které buď vyžadují, abyste odešli pro svou vlastní bezpečnost nebo pro bezpečnost vašich dětí.

A také budou existovat toxická manželství, která možná budete muset odejít na svůj rozum.

Posledním důvodem, proč by toxické manželství nemělo být zachráněno, je, pokud oba manželé nejsou všichni v úsilí potřebném k přeměně jejich toxického manželství v zdravé, milující a bezpečně připojené manželství, pak to nebude fungovat ani to nebude fungovat.

Bude vyžadovat závazek obou manželů, aby tuto práci dokončili!

Zde je několik příkladů toho, kdy by toxické manželství nemělo být zachráněno;

1. Pokud jste ve fyzickém nebezpečí.
2. Pokud se bojíte, že byste mohli způsobit fyzickou škodu svého manžela.
3. Pokud se váš manžel nechce změnit.
4. Pokud vaše toxické manželství fyzicky bolí vašim dětem.
5. Pokud váš konflikt emocionálně bolí vašim dětem a vy nebo váš manžel nechcete provést potřebné změny.
6. Pokud zpochybňujete svůj zdravý rozum kvůli vašemu toxickému manželství.
7. Pokud jste se vy nebo váš manžel rozhodli, že nechcete manželství opravit a místo toho si přejete odejít.

Pokud jste s těmito problémy dobří, pak existuje šance, že byste mohli začít zachránit toxické manželství. A pokud jste oba odhodláni provádět potřebné změny, je zcela možné, že vaše toxické manželství lze zachránit jednoduše proto, že většina ostatních problémů má potenciál s ním zacházet. I když jste zažili, hněv, nevěra, pohrdání, časté argumentaci, špatná komunikace, zármutek, vina, nepřátelství nebo nedostatek lásky.

Ale k tomu však znamená odpouštět, pustit se, sladit minulost, mluvit o problémech, učit se, jak komunikovat a jak zvládnout konflikt a také se učit, jak se navzájem respektovat a milovat, i když se vzplanutí potem.

Někdy musí jeden z manželů vést cestu

V některých situacích, aby se zachránilo toxické manželství. A podněcování manžela může být také ten, kdo drží hranice a vede způsob inspirace druhého manžela, který bude následovat.

Takže, pokud jste připraveni zachránit své toxické manželství, je čas začít zrychlit a stát se manželem, kdybyste byli ve zdravém vztahu. To znamená, že začít spustit své opovržlivé způsoby a toxické reakce, i když by to bylo tak snadné ne.

To znamená, že budete muset vyvinout několik důležitých dovedností hned od offsetu.

Jak inspirovat změnu ve vašem toxickém manželství

Krok 1: Před jednáním často se přihlaste sami sebe, abyste zabránili negativní reakci

Zastavení a tréninku vyžaduje úsilí a praxi před tím, než reagujete, nemluvě o sebepoznání! Ale pokud na tom pracujete důsledně, budete překvapeni, jak rychle vaše mysl a fyziologie podporují vaše rozhodnutí změnit své reakce.

Jistě, zpočátku, když váš manžel spustí vaše toxické reakce, bude nesmírně obtížné nereagovat (a my uznáváme, že je to nejnáročnější část této strategie), ale i když se na jednu sekundu zpomalíte a budete se trochu lišit a trochu se liší odpověď, pak začínáte trénovat své reakce na lepší způsoby.

Vaše úsilí bude odměněno a vaše činy nebudou ztraceny na vašem manželovi, dokonce i těch nejmenších.

Váš manžel by se mohl ocitnout fascinovaný nebo dokonce vděčný za to, že jste zabránili jejich toxickému chování v eskalaci.

Pokud si představujete, že se v této strategii zlepšuje a je to, jak i ta nejmenší změna ve vaší reakci může vytvořit obrovský rozdíl, můžete začít vidět, jak tento přístup k zachránění vašeho toxického manželství je životně důležitý a neuvěřitelně silný.

Krok 2: Soustřeďte se na to, že jste nejlepší verzí vás

Navzdory vašemu nejsilnějšímu odhodlání vás váš manžel spustí a můžete je stále spustit - zejména pokud ve vašem vztahu je pod mostem hodně vody.

Ale pokud se soustředíte pouze na to, že jste nejlepší verzí vás - i když nemáte pocit, že jste někdy zažili vaši verzi.

Tento přístup vám pomůže snížit vaše toxické chování a vydat se na vysokou cestu, když zažijete toxické chování vašeho manžela. Bude vás podporovat s vaší první strategií (pro změnu vašich odpovědí) a může být velmi mocný, aby způsobil, že váš manžel bude také tou nejlepší verzí (i když si ani neuvědomují, co dělají!).

Odnést

Pokud jste se rozhodli, že vaše toxické manželství je takové, které lze zachránit a stojí za to ušetřit, pak vše, co musíte udělat, abyste mohli začít na cestě k uzdravení, je sledovat tyto kroky, začít s. A pokud je můžete naučit svému manželovi, v žádném okamžiku jste ve svém manželství otočili pozitivní roh.

V některých manželstvích může být výše uvedené strategie vše, co potřebujete, abyste své manželství změnili z toxického na zdravé. A v jiných může existovat základní problémy, které budete muset řešit. Takové záležitosti by mohly pocházet buď z dětství, nebo z vašeho vztahu, který je třeba provést. Existuje spousta rad, které můžete najít online a na našich stránkách, které vám s tím pomohou, a to je také místo, kde byste mohli zvážit spolupráci s manželským poradcem, který vám pomůže uzdravit minulost a dát vám více příležitostí k tomu, abyste si užili to nejlepší z navzájem na nadcházející roky.