Jak vyřešit konflikt 15 nejlepších způsobů, jak vystřihnout drama

Můžeme rádi sledovat drama, ale nikdo nechce být zapojen do skutečného konfliktu. Zde je návod, jak vyřešit konflikt, pokud se náhodou dostanete v některých dramatických záležitostech.

Konflikt nastane, ať se vám to líbí nebo ne. Můžete se pokusit vyhnout konfliktu, kolik chcete, ale někdy nemáte jinou možnost, ale být v něm. A vědět, jak vyřešit konflikt, je důležitou dovedností učit se v životě.

Nyní si pravděpodobně myslíte, že konflikt je špatná věc, ale není to. Jsou to jen dva * nebo více * protichůdných nápadů. Znamená to, že bude válka? Ne. Znamená to jen, že s druhou osobou nesouhlasíte. Nyní, pokud situaci zvládnete správně, možná ji nebudete moci vyřešit, ale budete moci situaci uklidnit a přijít k nějakému kompromisu.

Jak vyřešit konflikt a snížit drama

Ve skutečnosti se většina těchto konfliktů vyskytuje kvůli nedostatku komunikace. Myslím, právě teď jsem naštvaný. Můj spolubydlící chce o víkendu z bytu, aby jeho přátelé mohli přijít, ale řekl jsem mu před týdnem, že mám přítele z města přijít. Řekl jsem mu, jak se cítím? Ne. Místo toho jsem si udělal vtip a šel jsem si dát drink se svým přítelem.

To by se mohlo snadno proměnit v konflikt, protože problém ignoruji. I když právě teď to není obrovský konflikt, může to snadno vyhodit do něčeho většího. Může to být trapné, ale musí se to udělat. Tyto kroky nám pomáhají naučit se, jak vyřešit konflikt.

#1 se nadechněte. Vychladnout, bude to v pořádku. V první řadě se nadechněte a jen se vychlaďte. Argumentace je stresující a nebudete schopni správně myslet, když jste v režimu vzteku. Pokuste se tedy dostat se k uklidnění a racionálně myslet.

#2 Zkuste vidět problém v pohledu ptáka. To nebude snadné, zvláště když jste naštvaní. Zkuste se na situaci objektivně podívat. Možná jste si nemysleli, že jste udělali něco špatného, ​​ale jak byste se cítili, kdyby se vám to stalo?

#3 Posaďte se s osobou *Když jste oba ochladili *. Neposaďte se s osobou, když oba vypadáte, jako byste se navzájem bodli. Vím, že problémy by měly být vyřešeny dříve než později, ale je v pořádku dát pár hodin nebo dokonce pár dní mezi tím, když jste bojovali a když se posadíte, abyste si promluvili.

#4 Popište problém v nejmenším množství slov. Nikdo nechce slyšet monolog toho, co se stalo, je to nudné. Udržujte svůj problém stručný a k věci. Pokud se váš partner včera večer vrátil domů, řekněte: „Vadí mi, když se vrátíš pozdě v noci."Tam jsi řekl problém, řekl jsi, jak se cítíš. Nyní musí reagovat.

#5 Nechte druhou osobu odpovědět. Vím, že jsi naštvaný, ale nebudete to moci vyřešit, pokud nenecháte druhou osobu mluvit. Když tedy uděláte řeč, nechte je odpovědět. Ale tato část je důležitá, nenechte je jen odpovědět kvůli tomu. Vlastně poslouchejte, co vám říkají zpět.

#6 Nezapomeňte na neverbální komunikaci. Možná si toho nevšimnete, ale když stojíte u dveří rukou na boku, posloucháte, že touto osobou mluví-vypadáte jako kretén. Váš řeč těla je nesmírně důležitý během řešení konfliktů.

Samozřejmě nechcete být stočeni a rozdávat tu vibraci oběti, ale nechcete vypadat defenzivně. Pokuste se udržovat přirozené a neutrální držení těla bez výrazů obličeje, jako je válcování očí.

#7 Nepokoušejte se „poke“ osoby. Všichni víme, co dělá někoho, koho milujeme, opravdu naštvaný, ale to není ideální krok v tom, jak vyřešit konflikt s někým, na čem vám záleží. Přesně vím, co říct, abych ublížil mé matce nebo bratrovi. Ale to nic nevyřeší. Nesnažíte se dostat horní ruku tím, že je položíte, snažíte se problém vyřešit. Nechte své údery pro třídu boxu.

#8 Zeptejte se a získejte odpovědi. Pokud chcete pochopit, odkud tato osoba pochází, zeptejte se. Samozřejmě se neptejte na otázky, které nesou tuto obviňující vibraci. Zeptejte se jednoduchých otázek, jako je kdo, co, kdy, kde, jak, jak. Podívej, je to snadné. Tímto způsobem uvidíte celý příběh z jejich strany. Všimněte si, že jsem ti neřekl, abyste se zeptali proč? Protože „proč“ je obvykle obviňující otázka. Snažíte se vyřešit konflikt, nezačne jiný.

#9 Pokud máte mnoho problémů, zaměřte se na jedno po druhém. Možná jste měli vyhodit do povětří, když byla na sebe hozena hromada problémů. Což je přesně to, co se stane, když nekomunikujete správně. Nyní vidíte důležitost komunikace?

Takže místo toho, aby na sebe křičeli a poukazovali na všechny věci, které udělali špatně, zaměřte se na jeden problém. Nevyvolávejte další problémy, dokud nevyřešíte ten, o kterém v současné době mluvíte.

#10 Vlastněte věci, které jste se vydali. Pravděpodobně byste mohli zvládnout nějakou část situace mnohem lépe. Možná jste zaútočili, když jste se nedostali do cesty, a samozřejmě to vytvořilo scénu. Musíte vlastnit věci, na kterých jste jednali špatně. A existují věci, které jste udělali, pamatujte si to. Nehrajte oběti.

#11 Shodnete se na určitých věcech? Na konci diskuse existují pravděpodobně určité aspekty situace, na které se vy dva dohodnou-což je skvělé. To znamená, že existují části situace, kterým oba rozumíte a dohodnete se. Použijte je jako spojovací faktor mezi vámi dvěma.

#12 Vytvořte prostor pro kompromis. Vím, že pravděpodobně chceš, aby se celá situace vydala na cestu, ale je mi líto, že vám to pravděpodobně nebude-pokud to není opravdu špatné. Ale s největší pravděpodobností budete muset kompromis.

Potřebuje váš přítel zítra auto? Vím, že musíte jít navštívit svou rodinu, ale možná vás místo toho může odhodit. Je to pro vás ideální situace, pravděpodobně ne, ale musíte kompromis.

#13 Pokuste se vytvořit společný plán na vyřešení problému. Takže jste mluvili o tom, jak se cítíte, mluvili o tom, jak se cítí. Pokud chcete vědět, jak vyřešit konflikt, je čas zjistit, jak problém vyřešíte. Je něco, co musíte udělat? Možná vás unavuje vždycky tím, že jsi ten, kdo by dům vyčistil, ale když jim řeknete, aby to udělali, jdete do toho a vyčistíte se stejně. Místo toho se držte svého slova. Vždy existuje řešení konfliktu.

#14 Nepoužívejte pasivní chování. Někdy si nemohu pomoci, ale být pasivní agresivní. Slam své dveře, odpovídám na tu osobu jako kretén. Samozřejmě nedělám situaci nic dobrého. Ale opravdu, pasivní lidé ve skutečnosti nevyřeší žádné problémy, jen přidávají do ohně více paliva.

Takže pracujte na komunikaci přímým způsobem. Dejte této osobě vědět, jak se cítíte tím, že řeknete: „Cítím se“ ne „jsi hloupý.“

#15 Přesuňte dál. Poslouchejte, možná budete mít v budoucnu více konfliktů, možná ne s touto osobou, ale bude to s někým jiným. Musíte se naučit nechat věci jít. Posadili jste se s touto osobou, mluvili jste o svých pocitech, kluci jste dokonce dospěli k dohodě. Co teď? Neexistuje nic, na co by se proti zášť drželo, vyřešili jste problém. Je po všem, pohybujte se kupředu.

Nebyli byste raději mimo konflikt než v tom? Jediným způsobem, jak toho dosáhnout, je naučit se, jak vyřešit konflikt. Je tedy čas vystoupit, než se změní v živou noční můru.