Jak po boji méně trapně a znovu se cítím blíže

Nesnášíš po boji se cítíš trapně? Pokud tak učiníte, použijte tyto způsoby, abyste vyčistili nepříjemné ticho, abyste se mohli v budoucnu vyhnout znovu.

Nenávidíš toto nepříjemné napětí po boji? Víš, ten, o kterém lidé opravdu nemluví? Už nejste ani naštvaní, ale je tu jen toto nepříjemné ticho a zdá se, že se nemůžete úplně dostat zpět do normality.

Zajímalo by vás, zda je váš partner stále naštvaný, nebo zda se také vznášejí v limbu mezi argumentováním a normalitou. Ani jeden z partnera nechce být první, kdo se přestěhoval, mluvil nebo navázal oční kontakt. A skutečné záměry ani jeden partnera jsou jasné.

Může to být docela frustrující. Argument je u konce, tak proč je tak obtížné jít dál? Při podání tohoto podivného stavu poargumentu trapnosti rozšiřujeme negativitu, když bychom si mohli užívat naše vztahy tak, jak bychom měli být!

Nejlepší způsoby, jak se po boji vyhnout se nepříjemným

Argumenty jsou dost špatné, jak to je, aniž by je prodloužily o pár hodin nepříjemných tichů. Musíme se naučit řešit a přecházet z argumentů rychle a efektivně, abychom zbytečně neztráceli čas na zmatek, ego nebo frustrace.

Vyzkoušejte těchto 8 tipů, které vám a vašeho partnera umožní po argumentu rychle se uzdravit a zachytit zpět, takže si oba můžete znovu užít společnost druhé společnosti!

1. Na prvním místě se vyhněte

Myslím, že se všichni můžeme shodnout, že většina argumentů, které máme, je prostě hloupá a o několik dní později se často snažíte pamatovat, co to způsobilo neshodu na prvním místě! Takže to opravdu stojí za to argumentovat na prvním místě?

Nedovolte, aby se verbální agrese stala vaším prvním instinktem, když dojde k nesouhlasu. Je možné diskutovat o problému, aniž by byl agresivní, a poměrně často je problém vyřešen mnohem rychleji, protože jste v mnohem racionálnějším stavu mysli.

Zhluboka se nadechněte a ovládejte svůj temperament. Poslouchejte, co musí druhá osoba říct bez přerušení. Přemýšlet o svém názoru a nepřehnaně.

I když jste jediný, kdo tímto způsobem zvládne situaci, váš partner bude pravděpodobně brzy následovat dostatečně brzy.

2. Pusťte a nedržte zášť

Napětí je často způsobeno po argumentu, protože se nedovolíme nechat neshodu jít. Když sedíme v tichu, často často ospravedlňujeme svou vlastní stranu argumentu v našich myslích.

Pamatujte, že ani argumentace, ani držení zášť nestojí za váš čas. Můžete se rozhodnout zvolit pozitivní myšlení. I když vás něco otrávilo nebo rozrušilo, nebo pokud argument nebyl plně vyřešen, nechte to jít.

Nikdy to není tak důležité, jak si myslíte, že je v té době. Ve velkém schématu věcí jsou vaše štěstí a zdraví vašeho vztahu mnohem důležitější.

A budou se prospívat, pokud nedovolíte, aby se k vám dostali každý negativní zážitek a drželi se k vám. Zapomeňte na to a pokračujte dál - to je jeden z nejlepších způsobů, jak se po boji vyhnout nepříjemnému pocitu trapného.

3. Neonalyzujte argument

Po argumentu často cítíme potřebu ospravedlnit naše reakce a prozkoumat kořen argumentu. Překročení příčin neshody a odstranění nedorozumění je do jisté míry užitečné. Ale na straně převrácení vám to neumožňuje přesunout se a vrátit se k normálu.

A co víc, riskuje riziko vlády argumentu. Buďte tedy opatrní a udržujte to na minimu. Přijměte, že se dochází k argumentům a nedorozuměním, a pokud je nemusí být dále projednáno, pak ne!

Vyhořte nepříjemné ticho a zaměřte se na co nejrychleji návrat k normálu, a to by měla být vaše hlavní priorita.

4. Udělejte fyzickou přehlídku náklonnosti 

Někdy po argumentu sedíme v tichu, protože jsme prostě měli dost používání slov. Nezapomeňte na staré přísloví: Akce mluví hlasitěji než slova. Ukažte svému partnerovi, že vše je zapomenuto zobrazením gesta náklonnosti.

I když jeden z vás stále zaťal zuby, představení intimity okamžitě rozbije napětí a umožní vám oba, abyste se po argumentu uzdravili.

Existuje důvod, proč existuje „sex make-up“! Intimita vám umožní vyjádřit vaši lásku a poté je na všechno zapomenuto.

5. Omluvte se a přiznejte, kde jste se mýlili

Všichni říkáme věci, které litujeme v žáru okamžiku, a často se objevují argumenty, protože jsme zcela nepochopili záměry jednání nebo slov druhé osoby.

A co víc, je velmi neobvyklé, že je špatně pouze jeden člověk. Ve skutečnosti je argument obvykle kombinací obou vašich zločinů nebo nedorozumění!

Většinu argumentu jste s největší pravděpodobností utratili s vysvětlením svého partnera, proč se mýlí, nyní je důležité si uvědomit, kde jste se mýlili a omlouvat se. Často iniciuje druhou osobu, aby udělala totéž.

Možná budete chtít zachránit obličej a vyhnout se poškození svého ega, ale tím, že vystoupíte a omluvíte, zajistí to argumenty a umožní vám oba. To je něco, co po boji pomůže cítit se trapně.

6. Rozbijte nepříjemné ticho s pozitivním tématem konverzace

Nedovolte, aby post-argument trvá tratě. Čím déle to pokračuje, tím těžší je vymanit se z toho.

Nejlepší věc, kterou můžete udělat, je zhluboka se nadechnout a předstírat se. Vyberte si pozitivní téma konverzace nebo si promluvte.

Může se zdát trochu nepravdivé a trapné začít prvních pár minut, ale cokoli je lepší než nepříjemné ticho! Budete překvapeni, jak rychle se váš rozhovor vrátí k normě.

7. Zkuste změnu prostředí

Je snadné zůstat vytrvalé ve stejné fyzické pozici jako jste byli, když jste se hádali. Nikdo nechce být první, kdo se přesune do pokračování v normálním životě.

Kousněte kulku a navrhněte změnu scenérie. Možná jděte na kávu nebo na večeři. Změna prostředí, zejména do sociálního prostředí, jako je kavárna nebo restaurace.

8. Potvrďte napětí

Když je po boji napětí, je těžké říci, zda se druhý člověk cítí tak trapně jako vy nebo zda jsou stále naštvaní. A pravděpodobně se diví totéž!

Dejte jim vědět, že nejste naštvaní, a co je nejdůležitější, dejte svému partnerovi vědět, jak moc nenávidíte napětí a ticho po boji.

Častěji než ne, ulevilo se jim, že se cítíte stejně. Jakmile jste oba uznali, že boj skončí, můžete se rozhodnout o přesunutí.

Nejdůležitější věcí zde je vždy pamatovat na důsledky boje. Připomeňte si, jak se po boji a napětí, které bude pravděpodobně následovat, se obvykle cítíte.

To je často dost, aby vás přimělo podniknout kroky k zabránění argumentu, než se oba dostanete pryč, nebo alespoň to bude motivovat k vyřešení neshody rychle a pokračovat bez období napětí po argumentu.

Štěstí ve vašem vztahu by mělo mít vždy prioritu, takže neztrácejte čas tažením argumentu déle, než je nutné. Téměř to nikdy nestojí za to!

Váš styl boje ovlivňuje, zda se cítíte trapně

Většina lidí nemá ráda konflikt. Každý vztah však zahrnuje určitou úroveň neshody. Je to jen lidská povaha. Ale většina lidí se neučí, jak bojovat efektivně. Místo toho to dělají špatně, a to je to, co vás oba cítí trapně.

Někteří lidé nenávidí bojovat natolik, že z cesty vycházejí, aby se za každou cenu vyhnuli konfliktům. Ale to nemusí být nutně zdravé. Zatímco ostatní lidé mají boje s knock-down-out, které jsou téměř toxické. A to také není zdravé.

Pokud se tedy po boji nechcete cítit trapně, musíte vědět, co dělat a co dělat. Podívejme se.

Co nedělat

1. Viz svého partnera jako „nepřítele“

Věřte tomu nebo ne, mnoho lidí vnímá konflikt jako „vy vs. já ”scénář. Vidí druhou osobu jako svého „nepřítele“ a že musí „vyhrát“ a druhá osoba musí „prohrát."Ale je to velmi toxický způsob pohledu na konflikt.".

Není divu, že se mnoho lidí cítí takto. Žijeme ve světě plném konkurence. V televizi jsou sporty 24/7 a celým cílem je vyhrát a porazit druhý tým. Bohužel se tedy mnoho lidí s tímto přístupem přistupuje k vlastním konfliktům.

Když se však podíváte na konflikt jako na konkurenci, budete se vždy cítit trapně po bojích. A pokud přidáte volání jmen, belittling a kritizujete do mixu, pak se určitě stane toxickým velmi rychle. Chcete se tomu za každou cenu vyhnout.

2. Vyhnout se problémům

Možná jste ten typ člověka, který utíká z konfliktu. Ale opravdu nemůžete. Jistě, můžete se o tom vyhnout. Ale to nikdy problém vyřeší - to jen zhoršuje.

V naději, že magicky zmizí, můžete zametat všechny své problémy pod koberec. To se však nikdy nestane. Nevyřešené argumenty nedělají nic jiného než stavět a snižovat čas.

Pokud jste v minulosti boje, díky čemuž jste se cítili trapně, je to pravděpodobně přirozený instinkt, který se v budoucnu vyhnout neshodám. Ale jak jsme řekli, to nepomůže. Musíte tomu čelit přímo a zvládnout to správným způsobem.

Nyní, jediný čas, kdy by mohlo být užitečné vyhnout se boji, je, pokud obě vaše emoce běží vysoko a ani jeden z vás nemůže myslet jasně a racionálně. V takovém případě si udělejte přestávku, uklidněte se a pak se vraťte k vyřešení problému. Nebo, pokud jste na veřejném místě, kde je nevhodné bojovat, pak se tomu můžete vyhnout také, ale pouze pokud je to dočasné.

Co byste měli udělat, abyste se vyhnuli trapnosti

3. Vidět se jako tým

Místo toho, abyste viděli konflikt jako konkurenci, kde považujete svého partnera za „nepřítele“ nebo se mu zcela vyhýbáte, musíte znovu promyslet, jak vidíte neshody. Ve skutečnosti mohou mít pozitivní dopad na vaše partnerství, ale pouze pokud se vnímáte jako tým.

Přemýšlejte o tom, jak by se to ukázalo, kdyby fotbalový tým najednou začal konkurovat mezi sebou a ne s druhým týmem. To by nedávalo žádný smysl, že? Samozřejmě že ne! Lidé by si mysleli, že jsou blázniví!

Takže jednání tak, když bojujete se svým partnerem, se neliší. Musíte se vidět jako ve stejném týmu. Mluvte o tom, co je každý z vašich obav a potřeb, a pokuste se je vyřešit společně. Zkuste vám oba udělat radost. Pokud nemůžete, musíte najít způsob, jak kompromitovat.

Uvidíte, když se vidíte jako jednu jednotku, pak se už nikdy nebudete cítit trapně. Neexistuje žádný duch konkurence a žádná negativita. Koneckonců, to je to, co chcete, že?

Až příště uvidíte červenou, když mluvíte se svým partnerem, pamatujte si tyto způsoby, jak se vyhnout tichu a nepříjemnému napětí po boji. Postupem času, podvědomě, se boje sníží. A láska poroste!