Jak přimět podvádění přítele, aby se cítil špatně - 11 cesty

Pokud jste podstoupili něco blízkého scénáře níže, můžeme pochopit, proč v současné době přemýšlíte, jak přimět podvádění přítele, aby se cítil špatně. Byli jste mimo město na pracovní cestu a vrátili jste se domů ke svému příteli a jeho spolupracovníkovi, se šampaňským a těstovinami zdobený na jídelním stole - nikdy s vámi nevynaložil toto úsilí. Nebo jednoho skvělého dne jste si půjčili jeho telefon, abyste zavolali, a viděli, jak se jeho seznam protokolu volání zaplňoval kontaktem ženy, o které jste nikdy předtím neslyšeli. 

Jste rozzlobený a přemýšlíte o tom, že se váš přítel cítí špatně za to, že vám ublíží. Bez ohledu na to, zda zůstanete v jeho životě nebo ne, zoufale ho chcete přimět, aby si uvědomil svůj důležitost a pochopil, že tímto způsobem, pro to, že vás tímto způsobem bolí. Ale i když byste se mohli cítit nakloněni hrát špinavé hry, efektivní komunikace je to, co ho přiměje uvědomit si gravitaci jeho chyby. 

Klinický psycholog DeVavaleena Ghosh (m.Res, Manchester University), zakladatel Kornash: Škola řízení životního stylu, která se specializuje na poradenskou a rodinnou terapii párů. Pokud jde o hraní drobných her, aby se váš podvádějící přítel cítil provinile, vaši přátelé vám s tím mohou pomoci. 

11 způsobů, jak přimět podvádění přítele, se cítí špatně 

Obsah

• 11 způsobů, jak přimět podvádění přítele, se cítí špatně 
  • 1. Ukažte mu své zklamání 
  • 2. Nebuďte slečna v naprosté nouzi
  • 3. Nevzdávejte se ani neřekněte „rozumím“
  • 4. Snažte se nedělat to všechno o osobě, se kterou podváděl 
  • 5. Během konverzace neztrácejte chlad
  • 6. Přimět ho, aby šel na míli ve vašich botách
  • 7. Nejprve si uvědomte svou vlastní hodnotu
  • 8. Zaměřte se na své vlastní uzdravení
  • 9. Odcházejte od něj nějakou dobu
  • 10. Udržujte své stěny vysoko 
  • 11. Nedovolte si podvádět pomstu
  • Klíčové ukazatele
• Časté časté

Přemýšlel, co říct podvádějícímu příteli, aby se cítil špatně za to, co udělal? Je čas si prohlédnout seznam věcí, které můžete říci nebo udělat, aby přiměl svého přítele, aby pochopil, že vám ublíží. Podle výzkumu může vina skutečně přimět někoho, aby někdo chtěl změnit své přestupky, nebo udělat něco, aby kompenzoval to samé a změkčil ránu. Vina není vůbec pěkný pocit a jeden je rychle nakloněn udělat něco o opravě problému. 

"Většina z těch, kteří podvádějí, cítí pocit lítosti o tom, co udělali, i když na to nepřiznávají.". Problém vždy spočívá v vyjádření, že se za toto chování cítí provinile. Na světě existuje velmi malé procento lidí, kteří ve skutečnosti necítí žádnou podvádění viny nad jejich činy, ale obvykle mají nějakou poruchu osobnosti, “vysvětluje DeVavaleana. 

V závislosti na tom, zda chápe nebo jak dobře to vezme, můžete zavolat, zda ho chcete ve svém životě nebo ne. Zde je váš průvodce, jak přimět podvádění přítele, aby se cítil špatně. 

1. Ukažte mu své zklamání 

Jsi zlomený, ano, a to je zřejmý pocit. Ale pokud ukážete svému příteli, jak jste v jeho činech zklamaní, opravdu to povede k pohledu domů. Sdělte mu, že pocit vysídlený ním není jediný problém. Větší problém spočívá v tom, že váš vztah nerespektoval a tak nízko se sklonil. Říkat „Očekával jsem od vás lépe“ nebo „Vaše činy byly nesmírně zklamáním“ mají větší dopad, než si myslíte. 

• Přimět ho, aby pochopil: Aby byl podvádění přítele litovat toho, co vám udělal, musí pochopit, že jeho činy nebyly pouhými chybami, že svrhli samotný základ všeho, co jste tak dlouho postavili. Musí být schopen vidět, co vás jeho jednorázové nebo vinné potěšení stálo oba 
• Řekněte to v i-věcích: Aby ho pochopil jeho chybu, mluvte o tom, jak vás to ovlivňuje a přiměje vás cítit se. Místo toho, abyste vinu a řekli: „Udělali jste mi to“ nebo „ublížili jste mi“, řekněte „Cítím se zraněný“ nebo „V tomto vztahu se cítím opuštěný/nedůležité“

Související čtení: Co není láska, ale myšlenka jako láska? 15 takových věcí

2. Nebuďte slečna v naprosté nouzi

Vlastně buď jeden. Máte všechna práva být. Jen ho nenechte vidět. Čím více mu zavoláte a pláčete, tím více by se mohl chtít oddělit od nepořádku, který vytvořil. Plačej svým přátelům v soukromí, vydejte se na výlet domů a podívejte se na svou mámu, pokud potřebujete - ale zkuste, aby ho nenechal vidět vaši slabou stránku. 

Když se držíte pohromadě před ním, vaše zralost svítí, skrze to je hlavní součástí toho, že vám chybí. Čím půvabnější jste, tím horší bude cítit, co udělal, a tím více bude chtít, aby s vámi věci správně napravilo. 

3. Nevzdávejte se ani neřekněte „rozumím“

Když mu konfrontujete, bude se hojně omlouvat a přijít s milionem důvodů, proč viděl někoho jiného. Celá ta šaráda bude chvíli trvat, ale vaše důvěra může být navždy zlomena. Je možné, že se o vás hluboce miluje a stará se o to. 

Hazel, 25letý auto mechanik, sdílí: „Když jsem byl podváděn, měl jsem téměř slabý okamžik, kdy jsem řekl:„ Chápu, proč jsi udělal to, co jsi udělal.„Neříkám, že podvodníci jsou neodpustitelní a existuje spousta racionalizací o tom, proč podvádějí podvodníci. Věděl jsem však, že ještě není čas ho pustit z háku.“

• Dokud se vám v příštích několika měsících neprokáže, nemůžete mu odpustit
• Zůstaň silný. Držte hlavu tak vysoko, jak jen můžete, a nevraťte se dolů
• Objasněte mu, že váš respekt byl ohrožen: Dejte mu vědět, že se příliš respektujete a že rozvíjení respektu ve vašem vztahu bude trvat více času. To je primární způsob, jak ho přimět, aby si uvědomil vaši důležitost

4. Snažte se nedělat to všechno o osobě, se kterou podváděl 

Pokud chcete přimět podvádění, litujte jeho jednání, musíte soustředit rozhovor kolem něj a ne osobu, se kterou na vás podváděl. Přestaňte se ptát na osobu, kterou jste ho chytili nebo se vyjádřili k jejich charakteru. Pamatujte, že jde spíše o to, co udělal, spíše než o tom, kdo je třetí osoba. 

Ano, víme, že slyšení jména této osoby nebo zobrazení jejich tváře vás zčervená a chcete jim ukázat svůj hněv, ale víte, že to nebude k ničemu. Čím více se opravíte na druhé osobě, tím horší budete cítit. Takže navigujte rozhovor kolem toho, jak vám váš přítel ublížil, místo aby jim říkal jména. 

Související čtení: Je můj přítel podvádí? Vezměte si tento kvíz!

5. Během konverzace neztrácejte chlad

Chcete -li zvládnout lhaní a podvádění, musíte vlastně zůstat tak klidný, jak můžete být. Čím více zběsilíte, tím ošklivější věci se stanou. Zde je přesně to, co musíte udělat. 

• Nezneužívejte ho: Pokud vše, co uděláte, je vyjádřit svůj hněv a zneužívat ho, možná by mu to nemohlo pomoci vidět, co udělal, a dále způsobit roztržení mezi vámi dvěma
• Zůstaňte dospělí: Pokud opravdu chcete, aby pochopil hloubku problému, který způsobil, musíte to udělat tak, aby se zdálo, že se alespoň zdá, že se zdálo
• Buďte přímočarý: Zkuste vydat oheň zuřící uvnitř vás a vyjadřujte své pocity čistými, jasně. Snažte se neřeknout škodlivé věci

6. Přimět ho, aby šel na míli ve vašich botách

Co říct podvádějícímu příteli, aby se cítil špatně? Při rozhovoru s ním je nutností vyjádřit věci správně. Použijte slova jako „jste se cítili“ nebo „cítil jsem“ nebo „to mě ovlivnilo“, aby konverzace udržovala stabilní a zdravá. 

Ale navíc byste měli také mluvit způsobem, který zvrátí role a staví ho do vaší pozice: „Představte si, že jsem udělal to, co jsi udělal…“ Udělejte to důrazně a přimějte ho vidět váš názor. To mu pomůže pochopit utrpení, které nevěra způsobuje párům, které se tak dlouho podporovaly a milovaly. 

7. Nejprve si uvědomte svou vlastní hodnotu

Možná zkusíte všechno, aby se podvádějícího přítele cítil žárlivý a zbláznil se. Nahrajte fotografie s novými muži, řekněte mu o nějakém odrazovém vztahu, nebo dokonce opilý, zavolej mu a řekni mu, jak moc ho nenávidíte - ale ve skutečnosti žádná z těchto frivolních věcí nefunguje. Dokud nedosáhnete bodu, kdy si ceníte mnohem více než v této situaci, budete se oddávat těmto taktice, aby váš podvádějící přítel trpěl, což mu ve skutečnosti nepomůže uvědomit si, jak moc vám ublížil. 

"Trik je uvědomit si svůj vlastní význam.". Jakmile máte pocit, že jste dost důležití, budete na mnohem lepším místě, abyste s ním rozhodovali o své budoucnosti a jak byste měli zvládnout celou tuto situaci, “říká DeVavalena. 

8. Zaměřte se na své vlastní uzdravení

Jak přimět podvádění přítele, aby se cítil špatně, není jen o věcech, které mu můžete říct. Je to také o tom, jak ho přiměješ cítit. Když vás vidí, jak se vám daří a žijete svůj nejlepší život, nic jiného nemůže způsobit, že váš podvádějící přítel trpí víc než to. 

• Žijte svůj nejlepší život: Jděte do jógy Retreats, získejte domácího psa, začněte pracovat na spuštění baru, který jste vždy chtěli otevřít, udělat to všechno
• Přemýšlejte lépe: dejte mu vědět, že jste odhodláni zbavit se negativních myšlenek a dychtí se vyvíjet jako člověk emocionálně a soustředíte se na sebe-lásku
• Minimalizujte kontakt: Možná, že se do lepšího prostoru pro hlavy umožní vidět věci mnohem jasněji a pomůže vám dosáhnout rozhodnutí o vaší budoucnosti s ním. Udělejte si tento čas přemýšlet pouze o tom, co potřebujete

"Podváděno je nesmírně nepříjemné.". Někdy můžete vidět osobu, která se dopustí skutečné chyby, ale ve svém srdci víte, že se o vás vždy staral. Jeho lítost ho možná nezbavuje ničeho, ale když praktikujete odpuštění, vytváříte naději na dlouhodobý vztah, který může být úspěšný. Ale záleží na vás, zda chcete tuto šanci využít nebo ne, “navrhuje DeVavalena. 

9. Odcházejte od něj nějakou dobu

DeValeena říká: „Jediný způsob, jak přimět svého přítele, aby pochopil, že vám ublíží, je to, že mu to píše. Ale poté byste měli vyzkoušet pravidlo bez kontaktu a vyhnout se s ním nebo ho vidět nebo vidět. Tato fáze je nutná, aby člověk hluboce přemýšlel a uvědomil si, co udělali. Toto oddělení je pro něj nezbytné vidět, že byste neměli být považováni za samozřejmost.“

Dejte mu nějaký čas a prostor, aby mu umožnili přežvýkat nad tím, co udělal. Ano, možná stále zveřejňuje Instagramové příběhy, jak si užívá výlet v Cancúnu se svými přáteli, ale věřte nám, když vám řekneme, že je nešťastný a přemýšlel, proč se k němu neustále nedostáváte. Pokud chcete, aby svého podvádění přítele trochu trpěl, jděte přímo ze svého života. 

Související čtení: Kdy odejít po nevěře: 10 značek k vědět

10. Udržujte své stěny vysoko 

To ho bude šíleno. Řekněme, že jste ho zablokovali na všech účtech sociálních médií a už jeho hovory nebrajte. Mohl by se pokusit spojit s vámi prostřednictvím přítele nebo vás přepadením v práci nebo na vašem místě. Ale tady je část, kde musíte zůstat super silnou a přísně dodržovat pravidlo bez kontaktu.

Gavin, 27letý kariérní poradce, sdílí to, co udělal poté, co ho jeho přítel podváděl: „Pojď, co může, nemůžete ho na nějakou dobu pustit do svého života. Opravte stanovené časové období, kdy se jeho hovory a zprávy nevrátíte nebo ho necháte do vašeho domu. Udělejte z vašeho domu a mysli pevnost a nedávejte mu šanci, aby se k vám vydal.„Jak přimět podvádění přítele, aby se cítil špatně z toho, co vám udělal, je nechat ho cítit dopad toho, jak rozbil vaši důvěru. 

11. Nedovolte si podvádět pomstu

Myšlenky, jako například „Chci vidět, jak se můj přítel prosí po podvádění“, vás mohou přimět, abyste se dopustili akcí, jako je podvádění pomsty. Ale tady je to, co byste měli vědět. I když jste zraněni poté, co jste byli zrazeni mužem, kterého milujete, podvádění pomsty je něco, co může a bude z vás lepší. Musíte dělat lépe než to a držet se pohromadě. 

• To vás způsobí, že trpíte více: možná si myslíte, že je to skvělý způsob, jak přimět svého podvádění, ale nakonec skončíte nejvíce trpíte nejvíce 
• Vyhledejte ověření zdravějším způsobem: Přejděte na akci s rychlostí, abyste se dostali ven, vydejte se na výlet se svými přáteli, připojte se ke třídě salsy, abyste se cítili svůdnější 
• Nepokoušejte se získat jeho pozornost: Posílání neslušných zpráv mu nebo předávání nesprávných informací, o kterých víte, že ho rozruší prostřednictvím vašich přátel - ve vašem nouzovém stavu mysli můžete považovat za nejlepší způsoby, jak zvládnout lhaní, podvádění přítele. Ale to vám jen způsobí, že dva skončí v pronásledování kočky a myší, jednoduše pobíhat v kruzích a navzájem si pohrávat

Klíčové ukazatele

• Vyjádřete mu své zklamání jasně a výstižným termínem místo toho, aby se rozzlobil rozzlobený výkřik
• Když se vám neustále omlouvá, nevzdávejte se příliš snadno. Buďte ochotni odpustit, pokud chcete být, ale ne tak brzy
• Vytvořte si na chvíli určitou vzdálenost mezi vámi dvěma a získejte od něj nějaký prostor. Blokujte ho také na všech společenstvích, aby si zachoval váš klid
• Zaměřte se na budování své vlastní hodnoty, protože podvádění může vybírat daň na něčem sobě
• Při přemýšlení o tom, jak přimět podvádění přítele, se cítí špatně, zkuste se dostat do odrazových vztahů nebo randit s někým jiným, jen se mu pomstít. Tím se pouze upraví vaše vlastní uzdravení

Jak přimět podvádění přítele, aby se cítil špatně? Stručně řečeno, aby se tento muž cítil hrozně o svých činech, musíte jasně naznačit, jak vás přiměl cítit se místo toho, abyste zněli zoufale. Nakonec vám pochopí. Snažte se nepřijmout Messier Trasy of Revenge Cheading, Opited Texts nebo Blame Shifting. 

Nakonec neztrácejte příliš mnoho času tím, že přemýšlíte o způsobech, jak se váš podvádět přítel cítit provinile za to, co udělal. Nestojí to za to. Jeho chápání jeho chyb nemusí uzdravit vaši bolest; To je něco, co budete muset udělat sami. Zaměřte se tedy opravdu těžko odpočinout si a uzdravit se ze situace, abyste se objevili zdravější než dříve.

Časté časté

Absolutně to může. Podvádění je něco, co se okamžitě způsobuje, že se páry rozpadly a je to něco, z čeho se většina lidí nezhojí. Jeden může dokonce nést jizvy z podvádění do jejich dalšího vztahu, což je může přimět k tomu, aby se bojí důvěřovat nebo být zranitelní s novou osobou. 

Nedávejte mu výhodu pochybnosti. Objasněte mu, že se mýlil při podvádění, ve všech aspektech. Řekněte mu, že byl od vás a vztahu neúctivý a že víte, jak mnohem lépe si zasloužíte. 

Chybí podvodníci jejich bývalé? Zjistit

Jak přestat podvádět ve vztahu - 15 odborných tipů

Padání z lásky po nevěře - je to normální a co dělat