Jak zvládnout odmítnutí návrhu na manželství

Návrh přichází poté, co někdo uzná svého partnera jako jediného, ​​s nímž si představí svou budoucnost. Všechno by mělo být perfektní a mělo by to jít hladce, správně? Uvažovali jste o tom, kde váš milenec stojí ve vztahu? A co se stane, když dostanete odmítnutí návrhu na manželství?

Někdy oba lidé nejsou na stejném místě nebo nemají sdílené pocity ohledně budoucnosti. Možná jste již strávili nespočet hodin vzhledem k představě o tom, že budete mít děti a jiné milníky, které budete oba sdílet, aniž byste nejprve zkontrolovali pocity vašeho partnera.

Je moudré, pokud si přejete oženit se s možná nejprve konverzaci o tom, jak se stát vážnějším nebo možná udělat další krok, než skočíte do překvapivého návrhu. Mohlo by vás to připravit předem a zachránit vás oba ohromnou devastaci.

Co se stane po odmítnutí návrhu na manželství?

Budete se cítit zraněni, když obdržíte odmítnutí návrhu na manželství. Odmítnutí je bolestivé a způsobuje okamžité stažení od osoby, která vydává pokles. Není v pořádku se odvrátit od svého partnera, protože nejsou připraveni chodit po uličce, zvláště pokud chcete udržet vztah.

Studie mezilidských odmítnutí ukázaly, že emoce jako smutek, žárlivost, hanba a hněv jsou běžné reakce na odmítnutí. Ale pomohlo by to, kdybyste respektovali rozhodnutí vašeho partnera a rozvíjeli porozumění jejich pocitům. To není snadné, ale je to nutné, pokud chcete mít spolu budoucnost.

Dejte svému partnerovi vědět, že je respektujete a milujete je bez ohledu na odmítnutý návrh na manželství. Tímto způsobem se můžete dva pohnout kupředu kvůli vaší sdílené lásce a úctě - pokud si to vyberete.

Související čtení: 100 nejlepších nápadů na návrh na manželství

10 způsobů, jak můžete pracovat prostřednictvím odmítnutí návrhu na manželství

V týdnech po odmítnutí návrhu na manželství může, jak se situací zvládnete, závisí na několika věcech, včetně toho, zda vztah vydrží zklamání. Některá odmítnutí poukazují na další problémy ve vztahu, který se oba lidé nemohou pohybovat kolem.

Pokud se rozhodnete pohnout se vpřed po zamítnutí návrhu na manželství, můžete dva z vás projít „WHYS“, že každý z vás není na stejné stránce a „co ifs“, které zůstávají vpřed vpřed.

Pokud nemůžete zůstat ve vztahu společně a rozhodli jste se ukončit věci, budete muset truchlit a projít každou ze svých fází. V obou případech existuje několik tipů, které mohou pomoci, když vstoupíte do vaší budoucnosti.

1. Partnerství pod mikroskopem

Prozkoumejte vztah a zjistěte, co je dobré a kde je potřeba práce. Mnoho lidí považuje věci za samozřejmost, neuvědomuje si, že existuje mnoho práce, která jde do partnerství. Dva lidé budou občas nesouhlasit i ty nejmenší věc. To platí zejména v případě, že soultecte.

Je to přirozené a nezbytné. Svědčí o vášni, úctě a lásce. Nemůžete dovolit někomu, aby vás stiskl, aby se úplně stal někým jiným. Někdy je musíte vést a nebude se jim líbit směr, a tak ho proměnit v argument; To, můj příteli, je normální vztah.

Pokud je podle vás vše perfektní, odmítnutí návrhu na manželství odhalí jinak. Možná jste přehlíželi nedostatek zdravé komunikace ve vztahu. Pokud tedy postupujete vpřed, musí komunikace začít, bez ohledu na to, kolik to zašpiní vaši idealizovanou verzi vztahů.

Související čtení: 20 způsobů, jak navrhnout dívku

2. Cítit pocity

Ať už se rozhodnete zůstat spolu nebo ne, bude zde mnoho emocí. Budete se zabývat pocity smutku, pravděpodobně s nějakým hněvem a pocitem odmítnutí, protože jste to udělali poté, co se váš kamarád rozhodl říct ne manželství. To jsou legitimní pocity, které je třeba přijmout, ne ignorovat.

Bez ohledu na čas strávený s jinou osobou je emoční připoutání investičním prvkem, který má nejvýznamnější dopad. Výzkum však prokázal, že přijetí pocitů je pro duševní zdraví lepší než pocity člověka.

Nestranné blízké vám vám mohou pomoci uvědomit si, že vaše pocity jsou přirozené a vede vás pokyny, abyste se s těmito emocemi vypořádali. Zdravé uvolňování těchto často zahrnuje být kolem těch, kteří vás milují, žurnalizovat vaše pocity, účastnit se nového koníčku nebo mluvit s profesionálním poradcem.

3. Prsten musí jít

I když zůstanete spolu, měli byste se zbavit prstenu. Ve většině případů klenotníci nevrátí zásnubní prsteny, ale není to něco, co budete chtít používat, až budete příště dva z vás uvažovat o manželství. Další pokus musí být jedinečný, možná zahrnovat dokonce i vyzvednutí prstenu dohromady.

Zkuste také: Kvíz ve stylu zásnubního prstenu

4. Jiná perspektiva

Když váš partner řekne návrhu ne, zpočátku byste byli šokováni, zejména pokud jste si byli důkladně jisti úspěšným návrhem. Je nezbytné udělat krok zpět a analyzovat věci. Možná jste nesprávně přečetli znaky nebo možná položili otázku příliš brzy.

Spíše než obviňovat ostatní, je moudré analyzovat vztah celkově. To platí zejména v případech, kdy ani jeden z vás nemá stabilní kariéru nebo pokud jste příliš mladí. Je snadné vědět, co říct po odmítnutí, když to vidíte jako „americký“ problém místo přiřazení viny.

Trenér vztahu Gina Senarighi, ve své knize „Love More, bojujte méně“.

5. Zvládnout věci s třídou

Nebuď kritický po obdržení odmítnutí veřejného návrhu; Místo toho se rozhodnete zvládnout se třídou. Respektujte tuto osobu, pro kterou máte hodně lásky a uctívání. Pokud jste tyto pocity neměli, neměl by existovat návrh na manželství. Pamatujte si na tuto lásku, pokud jste v pokušení reagovat tvrdě.

Je také důležité pochopit, že i když byste mohli bolet a cítit mnoho emocí spojených se ztrátou, musí váš partner také zažít stejné emoce, i když odmítli návrh na manželství.

Kritizace nebo odložení druhé osoby bude touto osobou jen více ublížit a způsobí, že pro vás celkově zpochybňují své pocity. Musíte pochopit, že navzdory odmítnutí to neznamená, že je vztah narušen. Můžete ublížit všem vyhlídkám tím, že jste průměrný.

Související čtení: Jak řešit problémy se vztahem, jako je profesionál

6. Povolte čas na uzdravení

Pokud si nejste jisti, co dělat po návrhu a ani jeden z vás nechce nutně ukončit vztah, dejte mu čas. Každý z vás bude potřebovat čas na zvážení toho, co chcete pro budoucnost. Pokud v těchto plánech vidíte druhou osobu, nemusí to být v manželské kapacitě.

Jako pár se můžete pohnout kupředu, aniž byste se tento formální závazek stali, ale oba musíte s tímto konceptem souhlasit. Než se spojíte, abyste se s touto diskusí spojili, ujistěte se, že jste oba na pevné půdě.

7. Péče o sebe je prioritou

Péče o sebe obvykle zanedbává, když jsme rozrušeni nad odmítnutím. Ale je to v těch chvílích, kdy je péče o sebe nejdůležitější. Pokud potřebujete být zodpovědní, oslovte někoho, kdo blízký, koho respektujete a kdo s vámi může vynutit odpovědnost.

To by zahrnovalo, aby se dostali z postele, osprchovali se, dopřáli si zdravá jídla nebo chodili na dlouhé procházky. Je to čas, kdy se musíte znovu spojit s „Já“, abyste mohli vidět budoucnost bez ohledu na to, kdo by mohl být součástí toho.

Související čtení: 5 tipů na péči o sebe v nešťastném manželství

8. Nekopejte se, když jste dole

Další částí této hádanky je zajistit, aby se nejste vinni ze sebeobviňování nebo vyjádření jiných lidí, že jste nebyli „dostatečně dobří“ jako důvody odmítnutí návrhu na manželství. Jedná se o destruktivní a nezdravé chování.

Dva lidé se účastní vztahu, ale jeden má moc ho ukončit, pokud se tak rozhodnou. A často je to z velmi osobních důvodů, které mají co do činění se sebou samými a nic společného s vámi. Zkuste konverzovat se svým partnerem, abyste lépe pochopili jejich důvody.

V mnoha případech mají jednotlivci problémy s závazkem. Mohlo by s tím jen málo, co by s tím mohl udělat, pokud nepodporujete poradenství páru. To je velmi efektivní odpověď, pokud je váš kamarád vnímavý.

9. Pár nebo individuální poradenství

Pokud jste oba ochotní, může být poradenství páru velmi prospěšné pomoci vztahu se pohybovat kolem odmítnutí návrhu na manželství. Profesionál vás může vést ke zdravé formě komunikace, kterou vám ve svém vztahu chybí.

Mohlo by to přinést na světlo, které je třeba manipulovat, než budete moci udělat tento krok vpřed k manželskému závazku. Může to také vést k tomu, že oba vidíte, že vztah není pro budoucnost hodný nebo udržitelný manželství nebo udržitelný.

Související čtení: Co je poradenství a jeho význam

10. Těšit se

Jakmile projdete svůj zármutek a diskutujete o věcech, těšíme se na tuto budoucnost a možnosti před vámi. Může to zahrnovat novou lásku, může to uspořádat vzrušující dobrodružství s přáteli a rodinou, ale v každém případě jste přežili odmítnutí návrhu na manželství. Možná se dokonce nakonec oženíš toho, kdo vás zpočátku odmítl.

Podívejte se na toto video a zjistěte, jak překonat prasknutí ve vztazích, abyste vytvořili lepší budoucnost: