Jak spojit svůj život dohromady 10 triků mysli, abyste znovu získali kontrolu

Když je život mimo kontrolu, je snadné se vypnout a přitáhnout kryty přes hlavu. Proveďte malé změny a uvidíte, jak spojit svůj život.

Vykolejení trvá jen velmi málo. Najednou jdete plnou rychlostí nesprávným směrem, aniž byste věděli, jak změnit kurz. Dobrou zprávou je, že vědět, jak spojit svůj život dohromady, nemusí být tak ohromující, jak si myslíte. Myšlení, jde o malé a přírůstkové změny, aby nalezly otěže, aby to všechno navinily.

Někteří z nás, kteří mají věci, přicházejí přirozeně a jiní, kteří ne. Štěstí je však v perspektivě. Pokud chcete vědět, jak spojit svůj život, může to být o odstranění překážek, které jste postavili ve své vlastní hlavě.

Jak spojit svůj život - malé kroky pro velké výsledky

Všichni praktikujeme trochu sebe sabotáže, aniž bychom to věděli. Říkat věci jako „Nemohu“ nebo věřit, že věci nebudou fungovat, pravděpodobně zajistí, že se váš negativismus stane vaší realitou.

Otočení vašeho světa je o pozitivním myšlení, dosažení přírůstkových cílů a zastavení sestupné spirály vás vede po cestě ke zničení.

#1 Začněte vyprávět jiný příběh. Přemýšlejte o tom, když někomu řeknete příběh vašeho života. Říkáte jim tragédii nebo triumf? Existují rostoucí důkazy, které naznačují, že všichni mentálně konstrujeme svůj vlastní „životní příběh“ a že si vytváříme vlastní realitu. Všichni jsme slyšeli o těch lidech, kteří z něj udělali život podvodníkem.

Být podvodníkem, ale dobrým způsobem. Vyprávějte příběh osoby, kterou chcete být, triumfy, které jste získali, a budoucí já, které máte v úmyslu být. Napište svůj vlastní příběh pozitivních zakončení namísto přepočítání selhání, neštěstí a zármutku.

#2 si myslím, že všechny věci jsou možné. Pokud si nemyslíte, že jsou všechny věci možné, pak je nikdy nebudete vyzkoušet. Pokud chcete být lékařem, určitě to bude trvat bazillion let školní docházky, ale pokud si řeknete, že si to dokážete? Můžeš.

Přestaňte si říkat, co nemůžete udělat, a přesvědčit se, že s nějakou tvrdou prací a vložením všeho do toho nic nezastaví. Zátarasy jsou všechny ve vaší hlavě. Kde je vůle, existuje doslova vždy způsob.

#3 Přestaňte používat negativní řeč o vaší budoucnosti. Tajemství pochopení toho, jak spojit svůj život dohromady, je bráněno při použití negativního. Říkat věci jako „Nemohu“, „Nebude to fungovat“, „Nemám ___“, nebo jen „neexistuje způsob“, všichni omezují verbiage. Stojí vám ve způsobu, jak dostat váš život zpět na trať a jít plnou rychlostí dopředu tam, kde chcete být.

#4 Vždy hledejte stříbrnou podšívku. V každé špatné situaci je vždy stříbrná podšívka. Co kdybyste ztratili svou přítelkyni, práci a byt v úniku měsíce.

Zvažte sebe štěstí, že jste se o své přítelkyni dozvěděli brzy, že nejste uvízli v pozici slepé uličky, a konečně je možná chytřejší zvážit něco nákupu nebo využití příležitosti jako znamení, abyste se posunuli k čerstvému Start.

Pro každou špatnou situaci něco dobrého svítí. Někdy musíte vypadat tvrději. Pokud uděláte pozitivní z všech negativních, připravíte cestu k úspěchu.

#5 Zastavte šílenství reorganizací. Pokud je naučit se, jak spojit svůj život dohromady, je čas se organizovat a vytvořit si plán. Když je můj dům nepořádek, obvykle existuje důvod. Odráží to, co se děje v mém životě.

Když se cítíte mimo kontrolu nebo ohromeni, nejlepším způsobem, jak se v šílenství dostat, je zastavit a vytvořit seznam všech věcí, které jsou příliš mnoho, pak je učinit realisticky zvládnutelnými.

Když vytvoříte seznam všeho, co musíte udělat, a zkontrolovat věci jeden po druhém, nejenže dostanete chaos pod kontrolu, ale uděláte vědomé kroky při změně svého života pozitivním způsobem.

#6 provádět přírůstkové změny každý den, jen jedno procento. Pokud si chcete vzít zpět svůj život, přestaňte myslet na vše, co musíte udělat. Pokud provedete jednu malou změnu každý den, pouze jedna, brzy zjistíte, že vytvoříte celkovou změnu. Už nejste osobou na stejné destruktivní misi, jakou jste nyní.

Malé změny, jako je výroba postele, zdravější stravování nebo práce jen o jeden další posun týdně, aby se vydělal více peněz, jsou všechny způsoby, jak vytvořit velké změny s malými přírůstkovými kroky. Přestaňte přemýšlet o celkové transformaci a zaměřte se na to, aby se denně zlepšila váš život. Budete šokováni hlavní změnou.

#7 Rozdělte své velké sny na menší realistické. Zjistit, jak znovu spojit svůj život, je nejtěžší, když nevíte, kde začít. Jako někdo, kdo potřebuje ztratit 100 liber, zní to super skličující.

Ale pokud rozdělíte cíle na menší dosažitelné, pak se cítíte mnohem dokonalejší. Povzbuzuje vás, abyste pokračovali v větších výzvách. Můžete mít koláč na obloze, ale jsou zřídka dosažitelné, dokud je nerozbijete na menší a realistické benchmarky.

#8 Eliminujte špatné návyky. Ty neřestí, o kterých si myslíte, že vám pomohou dostat vás ze dne na den, opravdu způsobují více škody než užitku. Pokud chcete získat svůj život zpět, zastavíte sebezničující chování proti vám.

Pokud se cítíte dobře z toho, co děláte, je změna života a stanovení cílů mnohem snazší. Přestaňte se probudit s kocovinou od předchozího dne. Začněte každý den bez špatných návyků, které vás udržují.

#9 Eliminujte špatná přátelství. Někdy ztratíme ze zřetele naše cíle v životě, protože lidé kolem nás nejsou nejvíce motivující. Pokud máte přátele, kteří zdánlivě nikam nechodí a jsou s tím v pořádku a nezvedněte vás, je čas najít nějaké přátele, kteří vás tlačí, abyste dělali lépe a dosáhli svých snů.

Špatná přátelství je jedním z nejhorších rozptýlení v životě. Přátelé by vás měli podporovat tím, že chtějí více. Pokud tomu tak není, najděte ve vašem životě podpůrné lidi.

#10 Skokem víry. Někdy se cítíme mimo kontrolu v životě a bojíme se být všichni jen pro případ, že by to bylo na jih. Pokud nejste spokojeni s tím, kde jste právě teď, házejte opatrnost na větru a připravte kurz, ze kterého se nemůžete vrátit.

Pokud nevěříte v sebe a dáte mu vše, co máte, pak kdo jiný jde? Vezměte zpět svůj život věřením ve své vlastní schopnosti.

Netrvá to moc, abychom se dostali z cesty v životě. Ale z jakéhokoli důvodu jste ztratili cestu, protože vědět, jak znovu spojit svůj život, je cesta, jak se dostat zpět na kurz. S určitým odhodláním, řízením a vírou, že jste hodni dobrých věcí, jste schopni je najít a vydělávat.