Jak překonat někoho, kdo vás podvádí a opravit poškození

Být podváděn je nejhorší pocit na světě, který vás naplňuje hněvem a rozhořčením. Zjistěte, jak překonat někoho, kdo vás podvádí a uzdraví.

Existuje důvod, proč se mnoho lidí obává podvádění. Je to jedna z nejškaredějších částí lásky, kterým se chceme vyhnout tak tvrdě. Někdy je to však nevyhnutelné, takže musíte vědět, jak vás překonat někoho, kdo na vás podvádí.

I když jste se s nimi už chtěli rozejít, je vždy hrozný pocit vědět, že někdo šel za zády a byl s vámi nečestný. Trvá čas, než se dozvíte, jak překonat někoho, kdo vás podvádí a opravuje emocionální poškození.

Podvádění není něco, co bychom si přáli nikomu, protože vás to opravdu nutí zpochybňovat vaši vlastní hodnotu. I když je snadné si myslet, že je můžete změnit, nebo možná udělali chybu - to není to, co realita obvykle znamená. [

Přečtěte si: 14 nápisů, které chodíte s někým, kdo miluje podvádění]

Proč lidé podvádějí?

Nemůžete opravdu předvídat, proč lidé podvádějí, ale existuje několik faktorů, které přispívají k nevěrnosti. Možná nejsou připraveni na vztah, možná našli někoho lepšího, nebo možná jsou prostě neschopní závazku.

Víme, že tyto důvody zní jako absolutní kecy*t, ale jsou to pravda. Lidé se rozhodnou být nevěrný a zradit vás jednoduše proto, že odhodlaný vztah není na jejich seznamu priorit.

Je snadné podvádět osobně, ale budete překvapeni, jak je podvádění často odrazem jejich nejistot a nedostatků.

Koneckonců, jsou to ti za skutkem. Bez ohledu na to, v knize není žádná omluva, která ospravedlňuje podvádění. Na konci dne se rozhodli zradit vaši důvěru a to je to.

Jsou podvodníci špatní lidé?

Ne, nejsou to nejhorší člověk na světě. Udělali něco špatného, ​​ale to neznamená, že jsou špatný člověk. I když nic nikdy neospravedlňuje jejich zradu a činy, je obtížné zůstat zamilovaný do někoho, kdo vás nakonec podváděl.

Vztahy a randění jsou často krásný pocit, ale okamžik ošklivosti prosakuje ve formě podvádění a zrady, tehdy se věci docela tmají. Tím, že se naučíte, jak vás překonat někoho, kdo vás podvádí, naučíte se nenechat tento vztah definovat vás.

Jen proto, že podváděli, neznamená to, že byste se měli úplně vzdát lásky nebo života. Pamatujte, že vztahy jsou stále krásné navzdory temným částem, které jsou v nich zabudovány. Být podváděn se může cítit jako konec světa, ale na konci toho všeho je to nový začátek.

Jak se vás dostat přes někoho, kdo na vás podvádí

Pravděpodobně si myslíte, že podvádění naznačuje, že je třeba se vydat pouze na jednu cestu, což je opustit. To však není vždy. Existují ti, kteří odcházejí, ale existují i ​​ti, kteří také zůstávají a rozhodnou se opravit, co se ostatní zlomili.

Ať tak či onak, budete se muset naučit, jak překonat někoho, kdo na vás podvádí, pokud se chcete pohnout kupředu. Pokud chcete vědět, jak překonat někoho, kdo na vás podvádí, tady je vše, o čem musíte myslet jako první.

1. Musíte se rozhodnout

Když vás někdo podvádí, musíte se rozhodnout. Budeš s nimi zůstat nebo ne? Pokud se snažíte přijít na to, jak se na vás někoho podvádět, pamatujte, že pro některé lidi je rozhodnutí snadné, zatímco pro jiné je to mnohem obtížnější.

Zvláště když jsou zapojeny děti, toto rozhodnutí vás nezahrnuje pouze. Myslíte si, že dobré převáží špatné, pokud zůstanete? Pokud ne a pokud nejsou zapojeny žádné externí faktory, je nejlepší volba rozhodnout se.

2. Vyjádřete své emoce

I když si myslíte, že jste nejodolnější a nejvíce silnější člověk na světě, musíte být schopni vyjádřit své emoce. V opačném případě vypnutí veškerého vašeho hněvu a rozhořčení nakonec povede k potlačeným emocím, což je velmi nebezpečné pro váš rozum.

Uzavření a procházení bolestí pro vás nebude fungovat dobře. Promluvte si s lidmi o své bolesti, protože to je jediný způsob, jak se můžete pohybovat vpřed.

Promluvte si s lidmi kolem vás, které máte rádi, nebo si promluvte s terapeutem, protože vám budou moci pomoci při činit několik obtížných rozhodnutí.

3. Nemůžete změnit, co se stalo

První věc, která často přichází na mysl, když si uvědomíte, že jste byli podváděni, bylo to, že to byla nějaká chyba. Že kdyby jen vy udělali x a y, možná by vás nepodváděli. To však nevíte a sebeobrava vás nikam nedostane.

Pokud opravdu chcete vědět, jak na vás někoho překonat, přijměte to, co se již stalo, a čelit faktům. Musíte se zamyslet nad vztahem a podívat se na to, co se stalo, na čem musíte pracovat a jak chcete, aby vaše budoucí vztahy vypadaly.

4. Být smutný

Všechno jde dolů, aby cítil vaše pocity. Poslouchejte, pokud chcete strávit celý víkend sledováním Netflixu a jíst zmrzlinu, udělejte to. Pokud chcete ležet na pláži po dobu jednoho týdne pláče, udělejte to. Nikdo neposuzuje váš smutek.

Ve skutečnosti je to zdravý způsob zvládání místo potlačování vašich emocí. Když se necháte být smutný, jednoho dne budete unaveni z toho smutek a uvědomíte si, že jste připraveni podniknout další kroky.

5. Promluvte si se svým partnerem

Pokud jste někdo, kdo má tendenci se vyhýbat konfrontaci, spíše než čelit tomu, je to opravdu důležitá. V určitém okamžiku přestaňte se vyhýbat obtížné konverzaci a jen s nimi mluvit. Upřímně řečeno, podvodník je ten, kdo se má více bát rozhovoru než vy, protože vědí, že jsou špatně!

Komunikace s vaším partnerem je nezbytná poté, co vás podvádějí, ať už se rozhodnete s nimi zůstat nebo opustit. Potřebují vědět, jak vás jejich činy ovlivnily, a vy potřebujete uzavření s tím, co se stalo.

Pokud se rozhodnete odejít, může to být poslední konverzace, kterou dostanete před ukončením vztahu.

6. Odstraňte je ze svého života

To znamená, že pokud se rozhodnete s nimi rozejít. Pokud ne, pak musíte navštívit terapeuta páru, aby vám pomohl pracovat ve vašich problémech.

Nemůžete se spokojit se vztahem, kde jste napůl ven ze dveří a napůl - nefunguje to tak. Možná je to jen na určité období, dokud se uzdravíte nebo možná je to navždy, ale rozhodně od nich potřebujete prostor.

7. Nespěchejte to

Vidíte to v mnoha srdečních zlomeninách a zradě, ale nemůžete spěchat proces uzdravení. Může to mít pocit, že vaše srdce umírá, protože zrada tolik bolí, ale to není něco, co můžete spěchat. Pokud jste byli se svým partnerem po celá léta, nemůžete očekávat, že se tento problém překonáte za pár dní.

To bude trvat měsíce a měsíce uzdravení, než se začnete cítit lépe. Dny se cítí jako měsíce, ale nakonec přijde bod, až budete připraveni se pohnout kupředu a všechno za sebou. A možná, jen možná, už vám nebude chybět tolik.

8. Zůstaňte mimo jejich sociální média

Nejhorší místo, kde můžete být, je na vašich platformách sociálních médií. Přestaňte je pronásledovat, jejich přátelé nebo cokoli, co s nimi souvisí. Pokud chcete vědět, jak se na vás někoho podvádět, pak je sociální média posledním místem, kde byste měli být.

Pokud vůbec něco, budete posedlí tím, že uvidíte jejich status a fotografie, uvidíte, s kým jsou, ale nakonec na tom nezáleží.

9. Pokud se rozhodnete zůstat s nimi, definujte svůj vztah

Jaký typ vztahu chcete, abyste měli vy a váš partner? Pokud s nimi zůstanete, musíte znovu definovat svůj vztah. Vaše staré vztahové pravidla již nejsou platná, protože zničili důležitou roli - vaše důvěra.

Ano, prošli jste hrubou záplatou a nyní se oba zaměřujete na to, aby vztah fungoval. Musíte se tedy rozhodnout, jak vy a váš partner chcete, aby vztah vypadal a co chybí.

10. Přes noc se to nezlepší

Bez ohledu na to, zda opravujete vztah nebo se pohybujete, není to něco, čeho dosáhnete přes noc. Trvá hodně času, než se uzdravíte nebo znovu důvěřujte svému partnerovi. Podváděno není vtip a je to jeden z nejvíce destruktivních pocitů na světě.

Stejně jako byste neměli spěchat tento proces, nemůžete očekávat, že se budete přes noc zlepšit. Budete potřebovat čas, abyste se naučili znovu důvěřovat svému partnerovi a potřebují čas na to, aby také propracovali svou nevěru.

11. Neobviňujte se

Když vás váš partner podvádí, není to odraz vaší nedostatečnosti, ale jejich. Nic z toho nebyla vaše chyba, protože podvádění bude vždy volbou. Dali jste všechno ve svých schopnostech a nestačilo to pro ně. Pokud nebyli šťastní, měli by jen odejít místo toho, aby šli za zády.

Nezáleží na tom, jestli je to emocionální nebo fyzické podvádění - podvádění je podvádění. Neobviňujte se, protože vztah má zapojené dva lidi, nejen vy.

12. Nemusí nutně poslouchat své přátele

Vaši přátelé vás nechtějí vidět, jak se zraní, takže se vás zjevně pokusí spojit s ostatními lidmi nebo vás přimět, abyste ukončili všechny vazby se svým podváděcím partnerem, což není špatný nápad. Ale pokud nejste připraveni rozhodnout se o nejlepších způsobech vpřed, pak nejste připraveni.

Nenechte se znovu pod tlakem v randění, protože pokud nejste připraveni, způsobí to více škody než dobré. Když vědíme, jak vás překonat někoho, kdo na vás podvádí, uvědomte si, že vaši přátelé ne vždy vědí, co je pro vás nejlepší.

Navíc, pokud se rozhodnete zůstat se svým partnerem místo rozchodu, pravděpodobně uslyšíte od svých přátel výuku od svých přátel. Není to jejich život, je to tvůj.

13. Uvědomte si, že jednoho dne vás to už nebude obtěžovat

Čas je opravdu tak podivný koncept, ale čas může všechno uzdravit. Stěžuje vám vztah tak moc, že ​​to bolí, ale jednoho dne vám už nebude chybět tolik. Bude okamžik, kdy o tom přestanete myslet. Prostě vám to nepřijde na mysl, nebo pokud ano, nebudete cítit hněv.

Bude to okamžik jasnosti, kde vás přestane definovat. Podváděno bude jednoduše událostí minulosti a nic víc.

14. Zaměřte se na váš osobní rozvoj

Neexistuje lepší pomsta, než se zaměřit na váš osobní rozvoj. Možná vás podváděli, ale to neznamená, že se za to musíte sabotovat. Místo toho tuto bolest využijte jako příležitost k povstání nad a zlepšením.

Můžete jej použít jako důležitou lekci pro váš další vztah. Nemusí vám to bránit v tom, abyste byli úplně podváděni, ale budete si uznat červené vlajky, než se k nim dokonce zavážete.

15. Pusťte veškerý hněv a rozhořčení

Hněv a rozhořčení pro vás opravdu nedělá nic. Pokud něco, budete se cítit více zaseknutí, čím více ve svém životě držíte zášť. Podvádění na hovno a cítíte se zradeni. Abychom se však naučili, jak překonat někoho, kdo na vás podvádí, nenechte se z vás dostat hněv a zášť.

Odpusťte, že jste se nevěděli lépe a odpusťte jim, že vám ublíží tak, jak to udělali. Být větší osobou vyžaduje hodně odvahy, ale nedělejte to pro ně - udělejte to pro vás.

Jak se tedy dostanete na podvádění?

Neexistuje jediný způsob, jak překonat tento druh zrady a zranil. Učiníte to však jeden krok po druhém, dokud se nakonec uzdravíte. Ať už jste zůstali nebo jste je opustili, je to proces, který musíte vydržet, než se ve svém životě posunete vpřed.

Nyní, když víte, jak vás překonat někoho, kdo vás podvádí, je nejlepší si udělat čas soustředit se na vaše zlepšení a posunout se kupředu. Nemůžete změnit skutečnost, že jste byli podváděni, ale můžete se vyhnout tomu, aby vás to definovalo.