Jak se dostat ze špatného manželství

V tomto článku

• Jak zjistit, kdy vaše manželství skončilo - otázky
• Rozhodnout se odejít s vědomím, integritou a respektem
• Buďte jasní se svými záměry
• Nastavte hranice s budoucí komunikací
• Omluvte se za toto rozhodnutí
• Ukázat empatii
• Vyjádřete vděčnost za čas, který jste měli se svým manželem
• Stanovit své priority
• Buď trpělivý
• Ujistěte se, že máte bezpečné místo

Opuštění manželství je jedním z nejtěžších rozhodnutí, která v životě učiníte. Do tohoto vztahu jste hodně investovali a tvrdě jste pracovali, abyste jej zachránili, ale uvědomíte si, že vaše konflikty jsou neslučitelné a musíte odejít.

Neexistuje žádný správný způsob odletu, ale existují způsoby, jak snížit bolest a hněv zapojený do této obtížné situace. Přemýšlel, jak úspěšně dostat ze špatného manželství? Zde je několik tipů, které vám pomohou dostat se do této doby.

Jak tedy víte, kdy skončí vaše manželství? Jak víte, kdy opustit manželství?

Nejprve ze všeho musíte pracovat na vztahu a dát mu vše jako poslední pokus. Pokud však každý pokus selhává, vězte, že se jedná o známky, že vaše manželství skončilo.

Můžete se pokusit o oddělení nebo jít na rozvod, když se manželství stalo toxickým. Mějte také na paměti, že nepříznivé incidenty a opakující se konflikty nejsou jedinými známkami selhání manželství. Existuje mnoho způsobů, jak zjistit, kde stojíte jako pár nebo jako jednotlivec. Někdy ani ukončení špatného manželství není řešením některých problémů.

Jak zjistit, kdy vaše manželství skončilo - otázky

Než začnete rozvodové řízení, položte si tyto otázky:

1. Jsem připraven vybudovat smysluplný život jako jediný člověk, i když se už nikdy ožením?
2. Pokud máte poměr, je vaším rozhodnutím ukončit část svého špatného manželství, nebo byste ukončili své manželství, i kdybyste se nesetkali s někým jiným?
3. Jsou vaše každodenní myšlenky obsazeny tím, že se dostanete z neúspěšného manželství a trávíte spoustu času fantazírováním o tom, o kolik lepší bude váš život bez vašeho manžela?
4. Závisíte vztahy jiných párů a cítíte se špatně při jejich porovnávání s vlastními?
5. Hrozíte, že opustíte manželství, když se hádáte?
6. Pokusili jste se jít do poradenství v párech více než třikrát, aniž byste našli pomoc pro vaše nezdravé manželství?
7. Jste připraveni odejít a máte budoucí plán již mapovaný?
8. Nejde o to, proč to musí skončit, ale místo toho, kdy to musí skončit? Pokud ano, musíte posoudit, proč se cítíte tak spěcháni o ukončení vztahu.

Odpověď na tyto otázky vám pomůže učinit mnoho rozhodnutí postupovat vpřed.

Rozhodnout se odejít s vědomím, integritou a respektem

To znamená, že vašemu odchodu by měly předcházet čestné diskuse s vaším manželem. Nedělejte toto životní rozhodnutí jednostranně, i když váš manžel nesouhlasí s tím, jak vidíte manželské problémy.

Ve vztahu jste dva a dlužíte to vztahu, abyste druhou osobu přivedli do konverzace. Nejeďte jen ven a zanechte na stole poznámku.

Zachovejte svou integritu a respektujte svého manžela tím, že proběhnete pro dospělé (ve skutečnosti několik, ve skutečnosti) o tom, proč se to zdá být jedinou životaschopnou cestou, kterou se nyní vydá.

Ukončení špatného manželství zdravým způsobem bude lepší pro všechny budoucí vztahy, které budete mít, a lepší pro všechny zúčastněné děti.

Buďte jasní se svými záměry

Ujistěte se, že váš partner chápe, že vaše rozhodnutí je učiněno a není šance na vypracování věcí. Pokud během diskuse vafle, váš partner může cítit otevření a pokusit se a manipulovat s vámi.

V případě potřeby procvičte svůj projev odjezdu, abyste odešli zprávu, že to je to, co máte podle vás, musíte udělat.

Neexistují žádná stanovená pravidla, jak zanechat špatný vztah, ale jasné v každé fázi vztahu (i když to skončí) bude dobré pro vaše duševní zdraví.

Nastavte hranice s budoucí komunikací

I když opouštíte své špatné manželství, vy a váš manžel budete mít mnoho konverzací, když rozpadnete vztah. Nejlepší je stanovit hranice toho, jak bude vypadat vaše komunikace.

Můžete vy dva stále mluvit civilně? Pokud ne, možná bude text nebo e -mail tak, jak budete komunikovat, alespoň v prvních dnech.

Snažte se udržet vztah „světla a zdvořilého“, zdržte se osobních diskusí, kde sdílení pocitů, které mohou vyvolat argumenty.

Omluvte se za toto rozhodnutí

Když poznáte známky špatného manželství a rozhodli jste se rozloučit, řekněte svému manželovi, že je vám líto, že je ublížíte, vedou je nebo je dostanete do tohoto nepořádku.

Ověřte, že jste měli nějaké skvělé časy, ale nyní jste na různých cestách.

Ukázat empatii

Vzdání se manželství není pro partnera na určité nebo jiné úrovni snadné ani pro partnera. Pokuste se vztahovat k tomu, jak se cítí, a převzít odpovědnost za vaši roli v manželství. "Chápu, jak se musíte cítit, a je mi líto, že jsem za to zodpovědný.".“

Vyjádřete vděčnost za čas, který jste měli se svým manželem

Pokud máte pocit, že je to pravda, děkuji jim za vše, co s vámi sdíleli. Oceníte to, co jste od vztahu dostali. Nenechte rozvod převzít všechny dobré časy, které jste spolu sdíleli.

Na cestě bylo mnoho dobrých částí.

Založit své priority

Pokud máte děti, měli by být v tomto rozvodu vaší prioritou. Váš partner by měl být s tím na stejné stránce. Může být pro vás těžké rozhodnout, jak se dostat ze špatného vztahu, ale pro děti je to ještě těžší. Získejte také své finance do pořádku.

Buď trpělivý

Přemýšleli jste o odchodu na dlouhou dobu, ale váš partner se o tom jen učí a potřebuje nějaký čas, aby to zpracoval.

Nechte je mít své pocity; Možná jste už měli stejné emoce a prošli jste je a dokonce se už dávno uzdravili.

Neříkej „musíte to překonat“, když váš partner znovu přezkoumá problémy i rok po řadě. Jejich časová osa není stejná jako ta vaše, takže na to respektujte.

Ujistěte se, že máte bezpečné místo

Ponechání špatného manželství zahrnuje mnoho budoucího plánování a nejprve na vašem seznamu by mělo být nastavení místa, kam jít. Ve skutečnosti byste o tom měli začít přemýšlet, jakmile se rozhodnete, jak ukončit manželství. Mělo by to být bezpečné místo, ideálně někde, kde máte přístup k podpoře při přechodu.

Pokud jsou vaši rodiče lidé, s nimiž máte pocit, že byste mohli bezpečně zůstat, možná by pro vás mohl být jejich domov dočasný úkryt. Možná máte přítele s další ložnicí, kterou si můžete na chvíli pronajmout. Nebo možná vaše finanční situace je taková, že si můžete pronajmout své vlastní místo.

V každém případě na to plánujte. Nejenže nezúčastněte z domu a křičí: „Je to po všem!"Na chodníku se ocitnete s několika kufry a kam jít. Dalším problémem, který vyvstává, je, když se musí manžel divit, jak se dostat ze špatného manželství bez peněz.

Chcete -li se o tento problém postarat, měli byste začít plánovat cestu předem. Mít skrýše, na kterou se můžete vrátit nebo mít zálohu přátel, kteří vám jistě pomohou, když se rozhodnete ukončit manželství.

Dostat se ze špatného manželství není snadné, ale není to nemožné. Ale se správným plánováním a tím, že budete mít na paměti proces, můžete zachránit sebe a svého partnera před mnoha zármutky.