Jak čelit výzvám vztahu a překonat je jako pár

Žádná unie není bez vztahových výzev, jsou součástí partnerství. Díky dobýváním je silnější jako pár.

Žádný vztah není hladký 100% času. Vždy budou existovat vzestupy a pády. Výzvy vztahů jsou součástí dohody. Pokud vám někdo řekne, že jejich vztah je vždy v pořádku a dandy, doslova vám lhají.

Vztahy jsou v podstatě dva lidé, kteří se na začátku neznají, učí se o sobě a kompromitují, aby se spojili. Někdy přijdete proti zátarasům a někdy prostě nechcete kompromitovat, ale zjistíte, že musíte v průběhu času.

Pokud chcete zůstat dlouhodobě spolu, musíte se naučit, jak překonat překážky, které budete pravděpodobně čelit s pokorou a milostí.

Výzvy jsou navrženy tak, aby vás přiblížily

Je snadné si myslet, že pokud argumentujete, je něco špatně. To není případ. Argumenty se stávají každému páru, dokonce i ty nejvíce „společně“ párů, které vidíte. Když se dva lidé milují, není možné se vyhnout argumentům, protože se rodí z vášně.

Dokud se nehádáte každou sekundu dne a celý váš vztah se cítí jako jedna masivní výzva, je to naprosto normální.

Kdykoli však zažijete argumenty nebo výzvy vztahu, je důležité zajistit, abyste vyřešili základní problém. Bez toho to jednoduše přenášíte do jiného dne, kdy to bude pěstovat a růst.

Když tedy přijde výzva, zjistěte, co to vlastně je a co musíte udělat, abyste ji vyřešili. Pak udělejte, co je nutné. Pravděpodobně budete muset komunikovat a spolupracovat, abyste se tam dostali, ale to je celý bod.

Výzvy jsou navrženy tak, aby vás posílily a přiblížily vás. Problémy jsou vyřešeny a chaty jsou mít. To je přesně to, co se má stát ve vztahu.

Naučit se úspěšně překonat výzvy vztahů

Nyní každý vztah čelí svým problémům, ale liší se od páru k páru. Jeden vztah by mohl najít potíže s vzájemnou důvěrou. Další pár může najít potíže v komunikaci. Přesto jiný pár by mohl zjistit, že jsou v ložnici trochu nekompatibilní!

To jsou všechny výzvy, které lze překonat.

Musíte se zaměřit na pozitivní způsob, jak tuto práci dokončit. Pokud ne? Váš vztah nebude na silné postavení a pravděpodobně jste odsouzeni k selhání.

1. Komunikovat efektivně

Komunikace je nejdůležitějším aspektem jakéhokoli vztahu, pokud to bude fungovat. Jak budete překonat výzvy vztahů, pokud nemůžete mluvit o tom, jak se cítíte nebo poslouchat druhou osobu?

Vidíte, komunikace není o slovech, jde o to, aby byl schopen slyšet druhou osobu a také si přečetl také mezi řádky. Jakýkoli problém, který přijde na cestu, bude vždy desetkrát těžší, pokud nejste schopni efektivně komunikovat mezi sebou.

2. Nebuď sobecký

Pokud vždy dáváte své potřeby před jejich, narazíte na více překážek, než je potřeba. Je nezbytné myslet na druhou osobu a být flexibilní ve vašem přístupu. Není to všechno o tobě, stejně jako to není vždy o nich.

Kdykoli něco uděláte nebo něco řeknete, ujistěte se, že nejste náhodně sobecký.

Otevíráte se také, abyste viděli věci také očima? To je skvělý způsob, jak překonat výzvy vztahů. Navíc vám umožní pochopit problém v jeho jádru.

3. Nebuď rohož

Je důležité si pamatovat stejně, že to není o nich ani o nich. Musíte mít také své potřeby. Všechno by mělo být stejné. Pokud chcete překonat výzvy vztahu, zaměřte se na rovnost a porozumění. Pamatujte na první návrh - komunikace. To vše se spojí, aby vám pomohlo pracovat na úspěchu.

Partner, který o sobě myslí jen, není dobrým partnerem, protože nikdy nebudete mít své potřeby splněny. Pak se zášť začne vplížit a dříve, než to víte, je u vašich dveří ještě více vztahových výzev.

4. Buďte připraveni na kompromisy

Pokud chcete překonat problém ve vztahu, ať už velký nebo malý, kompromis je odpověď. To neznamená, že jeden člověk dostane všechno svou vlastní cestou a druhý nemá žádnou ze svých potřeb nebo názorů poslouchaných ani se setkal. Místo toho se setkáte na půli cesty.

Vyberete si vhodný bod, ve kterém máte oba bezpečný prostor, ve kterém můžete mluvit, vyjádřit své pocity a být posloucháni, pak najdete někde mezi dvěma body, které vám umožní překonat výzvu, aniž by se jedna osoba cítila nejistá.

5. Vždy ukazují empatii

Empatie je něco, co ve vztahu určitě potřebujete. Bez empatie nemůžete vidět druhou stranu příběhu.

V botách druhé osoby nemůžete chodit na míli, a v důsledku toho skončíte sobeckým a soustředíte se pouze na sebe.

Většina výzev vztahu nemá správnou nebo nesprávnou odpověď, je to normálně nalezení, o které jsme mluvili střední půda. To můžete udělat pouze tehdy, když se soustředíte na empatii a uvedení úspěchu vašeho vztahu před vašimi vlastními potřebami.

Přesto byste neměli souhlasit s ničím, co by se týkalo vašich základních hodnot. Je tu taková jemná linie, kam se můžete projít, ale sledování vašeho střeva vám vždy pomůže.

6. Dejte si trochu místa

Není možné překonat běžné výzvy pro vztahy tím, že jsou v kapsách ostatních. Dejte si trochu času a prostoru.

Pokud se věci zahřívají a hrozí, že se dostanou na hlavu, je mnohem lepší strávit několik hodin nebo dní ochlazením před opětovným přepracováním situace s jasnou myslí. Pokud se soustředíte na věci a zároveň se budete cítit super-emocionálně, neskončí to dobře a druhá osoba se bude cítit úplně stejná.

Takže, i když nejen neříkáte všechny vazby a řeknete: „Potřebuji prostor,“ oba souhlasí s tím, že musíte věci dovolit, aby se věci usadily a několik hodin nebo dokonce několik dní, aby se ochladily. Pak se spojte, abyste si promluvili.

7. Vyvarujte se na sebe křičet

Mluvili jsme o tom, že komunikace je důležitá, ale to neznamená křik. To není vůbec efektivní.

Jakmile se vaše emoce usadí. Také se ujistěte, že se vyhýbáte vině, například „uděláte mě…“, „ano…“. Místo toho se zaměřte na jazyk, jako například „Cítím se jako…“ Tímto způsobem můžete mluvit o věcech, aniž by emoce znovu stoupaly a oba skončíte zpět na Square One One.

8. Identifikovat, jaký je skutečný problém

Když máte problémy s vztahem, za tím je za to obvykle něco. Jaký je skutečný jádro věci? Je snadné se posadit a mluvit o argumentu, který jste měli, ale vlastně řešíte problém za tím?

Může to trvat trochu hledání duše a možná budete muset strávit nějaký čas s ohledem na problém, než se rozhodnete, co to je, ale můžete to udělat společně.

Ujistěte se však, že si o tom nemluvíte a nemluvte si, dokud nejste klidní a ve stavu mysli, kde chcete spolupracovat na opravě věcí.

9. Nesrovnávejte svůj vztah s nikým jiným

Když máte problémy, je snadné se podívat na váš vztah a přemýšlet, co se pokazí. Je to ještě horší, když to porovnáte se vztahem svého přítele. To je nejhorší věc, kterou můžete udělat.

Zřídka ukazujeme náš vztah k tomu, co to skutečně je pro vnější svět.

Většina z nás předstírá, že všechno je v pořádku, když mluvíme o našem vztahu s ostatními lidmi, protože nechceme, aby se lidé přemýšleli o tom, co se děje. Takže, když porovnáváte svůj vztah s přítelem, pravděpodobně porovnáváte svou romantiku skutečného života s projekcí dokonalého vztahu.

Zaměřte se na svou vlastní unii a nemysli na nikoho jiného.

Porovnáním hledáte problémy, které pravděpodobně tam nebyly, a také to stojíte vedle sebe s něčím, co není ani skutečné. Takže ty spojené fotografie, které vidíte na sociálních médiích? Ignorují je, pravděpodobně byli vzaty po argumentu!

10. Udržujte své výzvy ve vztahu mimo sociální média

Ať jsou vaše problémy s vztahem, vyvarujte se o nich na sociálních médiích. To jen zhoršuje záležitost.

Ujistěte se, že si to ponecháte mezi vámi. Samozřejmě, pokud potřebujete mluvit s přítelem o radu nebo o trochu odtoku, jděte na to, ale neříkej světu.

Pokud něco, zradíte také důvěru svého partnera.

Každá výzva vztahu je jiná

Výzvy vztahů se pro každý pár liší. Pravděpodobně však nebudete v průběhu svého spojení narazit pouze na jeden problém. Možná budete mít řadu výzev, které se všechny odehrávají v krátké době, nebo můžete mít jednu a pak dlouhou mezeru dříve, než dojde k jinému.

Liší se a záleží na vašich vlastních okolnostech a na tom, jak se v té době cítíte.

To, co byste neměli dělat, je předpokládat, že pokud máte problém ve svém vztahu, je to konec. Vždy můžete věci vyřešit, pokud opravdu chcete.

Mělo by to však být společné úsilí, kdy se oba zavázali mluvit o věcech a lépe se rozumět. Nemůžete mít jednu polovinu vztahu, která se neobtěžovala o třídění věcí, a druhá polovina zoufalá, aby se věci vrátily zpět na cestu. Prostě to nebude fungovat.

Perfektní vztah neexistuje

Ve skutečnosti jde o očekávání. Vidíme dokonalé vztahy ve filmech a v televizních seriálech a předpokládejme, že to bude pro nás. Realita je úplně jiná míčová hra.

Každý má občas argumenty; Každý má problémy a vždycky budou existovat výzvy vztahů. Rozdíl mezi párem, který to dělá, a párem, který selhává, je jejich závazek k tomu, aby to fungovalo.

Možná uvidíte zlatý pár a předpokládejme, že nikdy nemají problémy. Samozřejmě to není pravda.

Perfektní vztah neexistuje ... bez ohledu na to, co Hollywood chce, abyste věřili! Pokud jdete do vztahu s otevřenými očima, znamená to, že víte, že v určitém okamžiku budete čelit výzvě, pak je mnohem pravděpodobnější, že ji překonáte.

Pokud do toho půjdete za předpokladu, že všechno bude růže, dostanete šok a pravděpodobně hodíte ručník brzy. Protože předpokládáte, že se vztahem v jeho jádru je něco zásadně špatného. Není nic špatného, ​​je to normální!

Překonávání vztahových výzev se spoléhá na komunikaci, otevřenost, empatii a schopnost kompromisu. Až příště budete čelit výzvě vztahu, použijte tyto kroky k jejich překonání jako pár a tak hladce, jak můžete oba.