Jak zvýšit faktor intimity ve vašem manželství

V tomto článku

• Kiss (a ne píseň prince)
• Věnujte pozornost malým spojením
• Podívejte se na svého partnera- opravdu je uvidíte
• Chodit každou noc spát spolu
• Když už mluvíme o ložnicích: Udržujte televizi mimo své
• Udržujte se zdraví
• Udělejte něco ze své zóny pohodlí
• Služba ostatním

Začalo se vaše manželství podobá situaci spolubydlící? Víte, o čem to mluvíme: Vy a váš manžel živě kompatibilně, žádné velké konflikty, máte respekt k sobě navzájem a milujete se navzájem, ale prostě se sexuálně spojujete, pokud vůbec, už vůbec, pokud vůbec.

Pokud to zní povědomě, neignorujte fakta. Vášeň není jen jednou z výhod manželství, ale je to součástí silného základu, na kterém je postaveno dobré manželství. Zanedbávání vášeň části vašeho manželského pouta by mohlo vést k rozpadu vašeho vztahu. To je riziko, které nechcete riskovat. Zde je několik užitečných tipů, jak zvýšit faktor intimity ve vašem manželství.

1. Kiss (a ne píseň prince)

Pamatujte si líbání? Ty radostné, smíchem naplněné okamžiky, když jste znovu a znovu zamkli rty, oddávali se naprostému štěstí, že vám tento intimní okamžik poskytl? Často zapomínáme, jak zábavné make-out relace mohou být, jakmile jsme se vzali, když si mylně myslíme, že můžeme přeskočit tuto fázi, abychom se dostali k „dobré části“ (styk) rychlejší. Takže se vraťte k líbání. Zdlouhavé, romantické, líbání swoon-hodné. To je skvělý způsob, jak získat zpět intimitu.

2. Věnujte pozornost malým spojením

Intimita v manželství není omezena na milování. Jsou to také malé způsoby, jak se spojíte s vaším partnerem každý den. Takže na ně věnujte pozornost. Spojte se těsným objetím ráno před odjezdem do práce, po poznámce o kufříku vašeho partnera, která říká, že ho milujete, nebo text „jen na vás“ během dne.

3. Podívejte se na svého partnera- opravdu je uvidíte

Jednoduchý způsob, jak zvýšit intimitu, je vizuálně soustředit se na svého partnera, když s nimi mluví, a když máte sex. Často se navzájem posloucháme, ale nejsme si navzájem naladěni 100%. Přemýšlejte o tom, jak se podíváte na svůj telefon, televizní pořad nebo pokračujte v psaní na svém počítači, zatímco váš partner vám něco říká. Nebo zavřete oči během sexu a myslíte si, že vám to pomůže dostat se do drážky. Pokoušíte se změnit tyto návyky a zjistit, co dělají, aby vás přiblížili. Říká vám váš partner o jeho dni? Odložte obrazovky, otočte se k němu a zamkněte oči. Při milování, udržujte svůj otevřený pohled na svém partnerovi a sledujte raketu sexuální reakce nahoru. To je druh intimity, o které mluvíme!

4. Chodit každou noc spát spolu

Tolik párů má ohromenou rutinu před spaním. Jeden z manželů může potřebovat čas navíc ve večerních hodinách, aby dohnal domácí práce, nebo si po stresujícím dni jen odpočinul před televizí. V této situaci se stane, že to okamžitě brání páru v jakékoli šanci na intimitu, jak fyzické (nemohou být blízko, protože nejsou ani ve stejné místnosti společně) nebo emocionální (žádné sdílení myšlenek, když se unášíte ke spánku). Udělejte to tedy místo, abyste každou noc společně odešli do ložnice. Možná nemáte sex každou noc (ale pokud ano, o to lepší!), ale posílíte svou intimitu kvocient, když budete mluvit a mazlit se, než usnete.

5. Když už mluvíme o ložnicích: Udržujte televizi mimo své

Mnoho párů má ve své ložnici televizi. Baví se sledovat film před spánkem, nebo se rádi zapnou ranní zprávy, zatímco se připravují na práci. To se může zdát neškodné, ale ve skutečnosti vás televizní soubor může připravit na rozpis v manželské intimitě. Tento film před spaním vám brání v rozhovoru s vaším manželem a ta ranní zpravodajská přehlídka vám brání v výměně vašich plánů na celý den. Vaše ložnice by měla být svatyně pro spánek, sex a dobré rozhovory. Udělejte si laskavost a udělejte z vaší zóny bez média.

6. Udržujte se zdraví

Je obtížné udržet intimitu ve vašem vztahu, pokud se jeden nebo oba z vás cítí unavený, neatraktivní nebo opotřebovaný. Věnujte tedy pozornost svému fyzickému zdraví. Udělejte každý den nějakou formu úmyslného cvičení: chůze, jogging, jóga, protahování ... udržování kondice a pocit silného má krásný účinek na sexuální touhu. Pokud vás několik liber navíc vyhýbáte tomu, abyste se chtěli se svým partnerem intimní, ztratíte je-odměna stojí za úsilí, které je zapotřebí k omezení kalorií a zvýšení vaší fyzické aktivity. Jde o to, abyste udrželi tvar, abyste se o sobě cítili dobře a přirozeně oslovíte svého partnera, abyste se podělili o tento dobrý pocit.

7. Udělejte něco ze své zóny pohodlí

Velkým cvičením zvětšení intimity je udělat něco společně, co je naprosto neočekávané a ne ve vaší typické rutině. To by mohlo být do tanečního klubu (přemýšlejte o tom, když jste to naposledy udělali ... pravděpodobně jste byli svobodní!); Přihlášení k náročnému sportu, přihlášení do workshopu, abyste se naučili novou dovednost nebo studovali cizí jazyk spolu s cílem vzít exotickou dovolenou. Cokoli, kde se oba učíte něco mimořádného a děláte to vedle sebe.

8. Služba ostatním

Společně provádět aktivitu mimo domov může dělat zázraky pro zvýšení vaší intimity. Pokud vše, co společně děláte, jsou domácí práce a zaměřte se na děti, nepočítají se jako „úmyslná pospolitost.„Proč nevytěžit dvojí výhodu při výběru dobrovolnické činnosti společně, která vás vezme do vaší komunity, kde můžete pracovat bok po boku, aby byla služba ostatním? Mezi nápady patří práce v polévkové kuchyni vašeho města nebo organizace letošního bloku sousedství nebo doučování gramotnosti ve vašich místních školách. Existuje milion způsobů, jak se zapojit do vaší komunity.