Jak se vypořádat se závislostí na hazardu vašeho partnera

Hazardní hry jsou určeny jako rekreační činnost, nikoli jako všestranné rozptýlení. Místo stresujících a nevyzpytatelných by to mělo být lehké a zábavné. Pokud si všimnete, že váš partner tráví nadměrné množství času a peněz v kasinu nebo v online herní sféře, může to být nutkavý hráč. Zde je několik otázek, které byste měli přemýšlet, pokud si myslíte, že by to mohlo popsat vaši významnou jinou:

V tomto článku

• Pomozte svému partnerovi stanovit zdravé limity
• Přebírejte odpovědnost za finanční rozhodnutí
• Být podpůrný, ale vyhněte se tomuto problému
• Povzbuďte svého partnera, aby hledal poradenství
• Najděte prodejny pro zpracování vlastních emocí

• Obrátí se na hazardní hry jako forma úniku z konfliktů nebo obtížných situací?
• Často umístí bezohledné sázky a cítí impuls pro pronásledování svých ztrát?
• Mají tendenci izolovat při hraní nebo lhát, aby se vyhnuli konfrontaci o chování?
• Vyhýbají se svých závazků, jako je škola, práce a domácnost ve prospěch hazardních her?
• Zdá se, že se nezajímají o sledování svých vztahů a dalších koníčků?
• Uchýlí se k extrémním nebo nepředvídatelným výkyvům nálad, když ztratí peníze?

Pokud s vámi rezonuje některý z těchto scénářů, je pravděpodobné, že váš partner má problém s hazardem. To se může stát vážným problémem s negativními dopady na váš vztah, ale i když se to občas může zdát ohromující, necítíte se, jako byste to museli navigovat sami. Níže uvedená rada vás může nasměrovat na zdroje, vedení a podporu, jak pro vás, tak pro osobu, kterou milujete.

Pomozte svému partnerovi stanovit zdravé limity

Pokud jde o zotavení z jakéhokoli druhu nutkání, je zásadní udržení odpovědnosti. Navěřte tedy svého partnera, aby vytvořil hranice pro frekvenci a dobu trvání, které mohou strávit hraním her. Na některých stránkách hazardních her můžete regulovat jejich výdaje aktivací funkcí sebevyjádření na webu. Tento nástroj může prosazovat limity na sázky, ztráty a čas přiděleném na hraní. Rovněž dává možnost pozastavit využití účtu zcela po dobu jednoho týdne. Tato omezení naučí vašeho partnera, jak bezpečně hazardovat s mírou.

Přebírejte odpovědnost za finanční rozhodnutí

I když nechcete být nadměrný a ovládat svého partnera, protože mají nespolehlivý rekord s penězi, prozatím je to chytrý nápad řídit finance domácnosti sami. Pokud druhá osoba, pokud je ochotna spolupracovat, rozhodněte se společně, kolik přístupu by měl mít váš partner na společné bankovní účty, otevřete samostatné účty pro zbývající finance a uchovávejte přihlašovací údaje skryté. Musíte také být připraveni odolat požadavkům svého partnera o peníze, protože ty, které mají problémy s hazardními hrami, jsou často náchylné k žebrání nebo manipulaci taktiky.

Být podpůrný, ale vyhněte se tomuto problému

Hranice mezi prodloužením soucitu a stát se součástí problému může být rozmazaná, takže si pamatujte, že není vaší prací chránit druhou osobu před důsledky jejich jednání. Dokonce i nejúplnější záměry podpory a povzbuzení vašeho partnera se mohou proměnit v povolení nutkání, pokud si nejste opatrní. Například, i když by mohlo být lákavé dát svému partnerovi hotovost potřebnou k splacení jejich dluhů, je to výhodnější, když jim dovolíte zažít nápor jejich rozhodnutí a poučit se z jejich chyb. Jinak jen posilujete nezodpovědné chování.

Povzbuďte svého partnera, aby hledal poradenství

Protože příčiny nutkavého hazardu často odrážejí příčiny zneužívání návykových látek, váš partner nemusí být schopen ovládat své nutkání navzdory skutečné touze přestat. Biologické, sociální a environmentální faktory mohou přispět k problému s hazardem, takže váš partner bude možná muset vyhledat odbornou pomoc, aby se zotavil. Ve skutečnosti hazard emituje stejné chemické reaktory v mozku jako určité léky, které mohou člověku poskytnout pocit pocitu vysoko. Licencovaný terapeut může vašemu partnerovi pomoci při vymýšlení kořenů jejich problému a poté je naučit, jak využít intervence, aby pomohl přerušit cyklus.

Najděte prodejny pro zpracování vlastních emocí

Existuje mnoho složitých emocí zapojených do sledování někoho, koho milujete, bojuje s jakýmkoli druhem nutkání. Možná se cítíte úzkostně, zradí, bezmocní, frustrovaní, vyděšeni, rozzlobení nebo všechny z nich. Zoufale je chcete dosáhnout, ale nemáte ponětí, kde začít. Takže jako druhý jiný, musíte si vytvořit vlastní síť podpory, abyste se vypořádali s těmito důsledky. Najděte bezpečné prostory pro zpracování toho, co cítíte s těmi, kteří rozumí a v empatize-podpůrná skupina pro přátele a členy rodiny nutkavých hráčů je ideálním výchozím bodem.

Možná vás zastrašuje nebo se bojíte, abyste se postavili na svůj partnera za svůj problém s hazardem, ale tato obtížná konverzace může být ta nejmilnější akce, kterou pro ně podnikáte. Pokud si nejste jisti, jak navigovat tento proces, má nadace odpovědných her online zdroje, rady a bezplatnou horkou linku, která vám pomůže. Problémy s hazardem jsou vážné, ale nemusí vykolejit celý váš vztah.