Jak se vypořádat s pasivním agresivním chováním klidně a s třídou

Vědět, jak se vypořádat s pasivním agresivním chováním, se hodí po celý váš život. Naučte se, jak dobýt lovnost s třídou.

Pasivní agresivní chování je super nepříjemné a obtížně se s ním vypořádat. Na jedné straně je osoba naštvaná, ale na druhé straně ukazují své pocity velmi nezralým, dráždivým způsobem. Proto se tím můžete naštvat a odpovědět špatně, pokud si nejste jisti, jak to zvládnout.

Protože pasivní agresivní lidé musí být řešeni pečlivě. Proč? Protože mají zjevně problémy, pokud jde o komunikaci, a to znamená, že musíte být opatrní s tím, co říkáte. Existuje důvod, proč jsou pasivní agresivní a nejen k vám přicházejí s jejich problémem.

Proč by se každý měl učit zdravé komunikační dovednosti

Největší problém, který jsou malicherní nebo pasivní agresivní, není schopen efektivně komunikovat. Místo toho, aby někomu jen čelili tomu, co je rozruší, píšou malé hrubé poznámky nebo na ně nařídily lstivé komentáře na ně.

Neví, jak napravit problém komunikací. A to je něco, co by se měl každý naučit dělat. Protože pokud nemůžete mluvit o tom, co vás obtěžuje, skončíte s tunou problémů, které se zvedne a to může ovlivnit mnoho různých aspektů vašeho života.

Jak se vypořádat s pasivními agresivními lidmi a udržet si v pohodě

Ano, lidé, kteří by raději dělali poznámky a psali průměrné poznámky, dráždí. Možná se zblátíte a chcete na ně křičet místo toho, abyste mluvili. Může vás dokonce podráždit něčím, co je tak rychlou opravou, pokud by to člověk měl jen mluvil tobě.

Ale bohužel ne. A to znamená, že se nyní musíte s touto osobou vypořádat, zatímco je trochu naštvaný nebo dokonce naštvaný. Zde je způsob, jak se můžete klidně vypořádat s pasivním agresivním chováním.

#1 Pochopte, odkud pocházejí. Vím, že je to frustrující, když jednají tak, jak jsou, ale musíte klidně posoudit situaci, co to je. Odkud přicházejí s tímto chováním? Je zřejmé, že to bude z místa zranění. Jsou naštvaní.

Pokud uděláte krok zpět a podíváte se kolem obtěžování jejich chování, pravda je velmi zřejmá. Jsou zraněni a nejsou si jisti, jak tuto zprávu zprostředkovat. Porozumění tomu může pomoci uklidnit vás, abyste mohli pokračovat s hezčím přístupem.

#2 Pamatujte, že s konfrontací nejsou dobří. Pasivní agresivní chování pochází přímo z nich, že nejsou schopni mluvit o tom, jak se cítí. Nemohou vám říct, jak se cítí, takže to ukazují způsobem, který by se vám zdálo, že se vám může zdát dráždivé. Ale snaží se vám ukázat, bez ohledu na to.

Mějte na paměti, že s konfrontací nejsou dobří a pravděpodobně nebudou reagovat dobře, pokud se na ně pokusíte přijít s tvrdými otázkami. Neříkejte jen: „Jaký je váš problém?„Rozzlobeně. Musíte udržet klid a vymyslet hezčí způsob, jak se dostat na téma, proč jsou naštvaní.

#3 Zjistěte, co je problém, než k nim půjdete. Pokud můžete určit příčinu jejich chování, udělejte to. Vzpomeňte si na to, co jste v poslední době udělali, což by je mohlo způsobit, aby se zbláznili. Upřímně řečeno, pravděpodobně to budete moci přijít nejlépe pouhým poslechem jejich pasivních agresivních komentářů. Narazí na hlasitě a jasně.

Jakmile víte, co jste udělali nebo proč jsou naštvaní, můžete podle toho jednat. Možná to bylo jen nedorozumění po celou dobu. Nebo možná mají legitimní důvod a prostě jste si to neuvědomili.

#4 se vyhněte používání tvrdých slov. Opět nepoužívejte žádná obviňující slova. Vyhněte se jim to vyprávějte a více je narušujte. Prostě nejsou dobří v komunikaci. Křičení nebo jít na ně s agresivním chováním bude jen zhoršit záležitosti. Udržujte svůj hlas tak klidný a nesouhlasný, jak jen můžete.

#5 Zůstaňte pozitivní. Pozitivita usnadní jednání s těmi pasivními agresivními lidmi. Vím, že to může být těžké, ale pokud něco, musíte to jen předstírat, dokud to neuděláte. Zaměřte se na udržení šťastného, ​​pozitivního přístupu a usnadní se to přístup a jednání s nimi.

Nejenže s vámi budou pohodlnější mluvit, až budete pozitivní, ale usnadní vám to mluvit s nimi, aniž byste ztratili hovno. Usmívejte se, buďte zdvořilí a pak je nechte otevřít.

#6 Pokuste se jim pomoci vyjádřit jejich problém. To by pro vás mohlo být těžké, ale je to možné, pokud se jen posadíte a promluvíte si s nimi. Mluvte o něčem náhodném a pomalu konverzujte, takže skutečnost, že měli trochu úzkosti. Normálně, pokud žertujete a máte dobrý rozhovor, budou se smát a řeknou vám proč. Pokud ne, zkuste alternativní metody.

#7 Jen se jich zeptejte, co se děje - klidně. Pokud k nim přistupujete s obavami a zeptáte se jich, co je rozruší, je pravděpodobnější, že z nich dostanete odpověď. Jděte k nim a řekněte něco jako: „Hej, zdá se, že v poslední době podrážděně, co se děje?“

Je to jednoduchý způsob, jak se dostat míč. Pokud vás odfouknou a odmítnou dát důvod, nechte to prozatím. Zkuste to znovu, když jsou v klidnějším stavu.

#8 Zranitelný s nimi o něčem jiném. To je ve skutečnosti opravdu užitečné, i když možná nevidíte proč. Jak mluví o tom, jak se cítíte o něčem jiném, který zcela pomáhá vypořádat se s pasivním agresivním chováním? Pokud se jim otevřete, s větší pravděpodobností vám budou chtít otevřít.

Lidé, kteří jsou pasivní agresivní, jsou často zastrašováni. V podstatě se bojí mluvit o tom, co je rozruší ze strachu, že vypadají slabé nebo hloupě. Takže pokud vás uvidí, že jste zranitelní a pohodlní, dokonce i o nesouvisející záležitosti, budou se chtít také otevřít.

#9 je ignorujte. Někdy vše, co můžete udělat, je ignorovat pasivní agresivní chování v naději, že se to zastaví. Pokud jste vyzkoušeli všechno ostatní a prostě to nefunguje, může to být vaše nejlepší sázka. Pravděpodobně budou i nadále komentovat, ale nakonec se zastaví a budete znovu v míru.

#10 Pokuste se v budoucnu vyhnout hádce s touto osobou. Pokud toho člověka znáte dobře, prostě se vyhněte tomu, co je to narušuje, že je to narušuje. Snažte se je neobtěžovat a oni to opustí chování. Místo toho zkuste se zaměřit na zlepšení vašeho vztahu s nimi, aby se cítili pohodlněji přicházet s problémem, spíše než dělat komentáře a psaní hrubých poznámek.

Znalost správného způsobu, jak se vypořádat s pasivním agresivním chováním, vám může ušetřit spoustu podráždění a potenciálních bojů. Zachovejte klid a zahájte konverzaci.