Jak se vypořádat s domácím zneužíváním během uzamčení

Jednoho dne jsem se probudil na zběsilé výzvy od známého, který zněl zoufale. Mluvila šeptající mezi vzlyky a řekla, že za chvíli neměla klidnou noc spánku. Vzhledem k mému zapojení do portálu online vztahu se snažila hledat pomoc, jak se vypořádat s její situací doma, což se rychle zhoršilo. Když rozpadla svůj příběh, začala jsem rozumět závažnosti její situace. Pokračovala ve mně o svém manželství, které bylo na chvíli toxické, když pravidelně čelila emocionálnímu a fyzickému zneužívání. Navzdory nešťastným okolnostem tvrdila, že se svým životem uzavřela mír kvůli svému dítěti a v devíti hodinách denně našla útěchu, její manžel pracoval v práci. Tvrdila, že těchto několik vzácných hodin jí umožnilo být v pohodě bez neustálého strachu ze spuštění hněvu jejího manžela. Ale teď je vždy doma a ona není schopna zvládnout neustálé fyzické zneužívání svého partnera.

S uzamčením se blížícím se čtvrtému týdnu řekla, že byla na pokraji zhroucení, protože byla vždy na okraji a obávala se svého života. Pokračovala a říkala, že nejmenší rušení, jako je hlasitě odkládání nádobí. Mnoho žen, jako je ona, nadále zůstává v urážlivých manželstvích a trpí tichem z důvodů, jako jsou děti, finanční omezení, strach atd. Se současným sociopolitickým podnebím se napětí běží výše než kdy jindy a dochází ke zvýšení spotřeby alkoholu a narkotik. Tyto faktory se spojily s cílem vytvořit více rizikových situací pro oběti zneužívání. Není divu, že národní komise žen uvedla, že procento případů domácího násilí se během uzamčení v Indii zdvojnásobilo.

Když obsahujeme virus tím, že naléháme na lidi, aby #StayHome, musíme být ostražití rostoucích případů domácího násilí a škodlivé mýtné, že to přijímá duševní pohodu obětí. Zatímco společně truchlíme na životy ztracené na pandemii Covid-19, vypořádáme se s havarujícími ekonomikami a pozdravujeme zdravotnické pracovníky, kteří riskují jejich životy, nesmíme zavřít oči obětem domácího zneužívání; Je nezbytné uznat boje těchto obětí, které jsou nyní na neurčito omezeny ve svých domovech se svými násilníky. Od uzamčení koronaviru došlo k globálnímu nárůstu domácího násilí. Zatímco svět je zaneprázdněn bojováním smrtícího onemocnění a v mnoha případech je snadné být znecitlivěn na situaci obětí domácího násilí mezi ohromujícími zprávami o hladu, chudobě a smrti. Jako globální společnost musíme za těchto mimořádných okolností chránit nejzranitelnější. Poté, co nevládní organizace nahlásily nárůst počtu případů domácího násilí, nařídil vrchní soud v Dillí, že by měly být podniknuty okamžité kroky k ochraně obětí.

Nárůst domácího násilí ztěžoval situaci ženám a dětem, protože nemají útěk z domova.

Níže uvedený článek uvádí způsoby, jak si můžete přečíst mezi řádky, a identifikovat známky zneužívání mezi těmi ve vaší síti, jakož i opatření doporučená zkušenými terapeuty a právníky, která mohou pomoci při zmírnění situace.

Příznaky a příznaky domácího zneužívání

Obsah

• Příznaky a příznaky domácího zneužívání
• Terapeut vám řekne, jak se vypořádat s domácím zneužíváním
  • 1. Skrýt ostré objekty
  • 2. Rozptýlit násilníka
  • 3. Udržovat vzdálenost
  • 4. Omezit konverzaci
  • 5. Spát samostatně
  • 6. Přemýšlet
  • 7. Svěřit se přátelům
  • 8. Vezměte si volno z prací
  • Právní pokyny pro hlášení domácího zneužívání
  • Postup
  • Linka bezpečí

Následující znaky byly sestaveny prostřednictvím primárního i sekundárního výzkumu. Níže jsou běžně identifikované příznaky a vzorce chování někoho, kdo prochází zneužíváním, ale nejsou definitivní. Oslovte své blízké a nabídněte jim podporu, kterou potřebují. Pokud máte pocit, že vy nebo někdo, koho znáte, je ohrožen, okamžitě vyhledejte pomoc.

1. V minulosti jste si možná všimli, že jsou často pokryty modřinami. Ukazují vzorce zneužívání tím, že budou zranění v souladu s děrováním, udušením a srážkou. Nebudou pro ně mít zdravá vysvětlení a často je obviňují z jejich neohrabanosti.
2. Pro oběti není neobvyklé pokusit se tyto rány zakrývat. Možná jste si všimli, že nosí pouze oblečení a šátky plného rukávů, dokonce i na vrcholu léta. Možná si všimnete, že nosí těžší než normální make-up a je nepříjemný, pokud někdo zachytí pohled na své známky. Nošení slunečních brýlí uvnitř je běžné také mezi oběťmi domácího zneužívání.
3. Možná si dokonce všimnete změn v jejich psychice; Například mohou trpět pocitem beznaděje a zoufalství. Všimli byste si toho ve svých rozhovorech s nimi. Navíc se mohou setkat jako s extrémně omluvním, rozrušenějším a úzkostnějším a strašlivým.
4. Oběti zneužívání mohou také uvažovat o sebevraždě a možná jste si všimli změny v jejich spánkových vzorcích. Buď spí příliš nebo zřídka.
5. Podobně jste si také všimli, že kolem jejich násilníka postupují extrémní opatrnost a dychtí je potěšit. Budou velmi soukromí ohledně jejich vztahu s násilníkem a mohou mít omezenou komunikaci od blízkých přátel a rodiny.
6. Jsou vyhrazeny a vzdálené, již nevycházejí potěšení z činností, které si předtím užívali, a možná zruší plány a schůzky na poslední chvíli s slabými výmluvami.

Kvůli nezaměstnanosti během uzamčení se alkoholičtí manželé stali ještě více urážlivými. Existuje mnoho dalších známek obětí trpících domácím násilím a musíte věřit svému instinktu a střevu, abyste je oslovili. Oběti se nemusí cítit pohodlně mluvit o svém zneužívání přímo a možná budete muset vyzvednout neverbální narážky. Věnujte pozornost jejich tónu hlasu, otevřenosti a frekvenci, se kterou s vámi mluví, stejně jako jejich náladu. Nikdy neublíží zkontrolovat milovaného člověka, i když je váš předpoklad mimo základnu.

Terapeut vám řekne, jak se vypořádat s domácím zneužíváním

Uzamčení představilo oběti zneužívání s náročnou situací, kdy musí upřednostňovat svou bezpečnost jak od viru, tak i od svého násilníka. Je zásadní chránit se, zejména během pandemie, protože člověk nemůže jít ven a hledat pomoc nebo zásah kvůli sociálnímu distancování.

Zkušený a licencovaný terapeut, Kavita Panyam, Sdílí následující způsoby, jak se lze během těchto zkušebních časů chránit.

Podívejme se na to, co lze udělat, abychom se sami zachránili.

1. Skrýt ostré objekty

Nezapomeňte skrýt všechny ostré předměty, jako jsou nože, nůžky a další potenciálně nebezpečné a těžké předměty. Uložte je bezpečně, takže násilník nemá přístup k těmto potenciálně škodlivým objektům. Znemocňovatel může tyto objekty použít k ublížení, pokud se zvýší mentální nepokoje.

2. Rozptýlit násilníka

Když se rozhovory negativně otočí a bojíte se nástupu násilí, prosím, zneužijte situaci tím, že odrušujte násilníka. Dalo by se to udělat požádáním o vzájemné příbuzné nebo kamarádku, nebo můžete sledovat televizi nebo jít do jiné místnosti. Jiné činnosti, jako je vaření nebo busování s koníčkem, mohou vždy snížit závažnost situace. Cílem je udržet rostoucí tempy na uzdě prostřednictvím behaviorální intervence.

3. Udržovat vzdálenost

Pokud je násilník alkoholik, je důležité udržovat vzdálenost, když je váš partner pod vlivem. Může být také užitečné zamknout sebe a další ohrožené členy, jako jsou děti, v místnosti daleko od násilníka. Nedávejte žádné kontroverzní rozhovory, když násilník konzumuje alkohol nebo jiné narkotika.

4. Omezit konverzaci

Pokuste se vyhnout rozrušení násilníka omezením konverzace na potřebná témata. Během uzamčení je nejlepší se zdržet žádosti o laskavosti a pomoc od násilníka, protože by je to mohlo spustit. To by mohlo znamenat, že budete muset pracovat samostatně a spravovat domácí práce jednorázově; Nedovolte, aby vás to demotivovala nebo přemoci, pracujte svým vlastním tempem podle svých nejlepších schopností.

5. Spát samostatně

Pokud máte historii zneužívání, udržujte vzdálenost s násilníkem během uzamčení. Pokuste se udržovat interakce na minimální, může být dokonce užitečné pro spaní v oddělených místnostech.

Pokud násilník požaduje nadměrný sex, možná budete chtít místo toho spát v dětském pokoji nebo v samostatné místnosti se zamčenými dveřmi. Běh brzy spát může také pomoci situaci.

6. Přemýšlet

Je také důležité si udržovat svůj klid, aby se s situací nejlépe vypořádala. Doporučuje se aktivity všímavosti, jako je meditace. Všímavost je dobrý způsob, jak pociťovat současný okamžik ve úplnosti bez a způsobit turbulenci v mysli, protože jste schopni přijmout současný okamžik a zůstat v klidu.

7. Svěřit se přátelům

Promluvte si s přáteli po telefonu, svěřte se jim, pokud se cítíte pohodlně a mohou vám nabídnout příležitost odvzdušnit a rameno, na které můžete plakat. Pokud se cítíte smutní, depresivní a osamělí, může být podpůrná skupina prospěšná. Jako alternativu by také mohlo být užitečné hledat online vztahové poradenství.

8. Vezměte si volno z prací

Pamatujte, že váš mír, dobré zdraví a stabilní myšlení jsou důležitější než cokoli jiného v tomto okamžiku. Vezměte si tedy nějaký čas volno a pokuste se meditovat a dopřát si aktivity, které vám přinášejí mír a štěstí.

Právní pokyny pro hlášení domácího zneužívání

Pokud situace doma eskalovala a nelze ji obsahovat s výše uvedenou taktikou, musíte přinést právní zásah.

Zkušení právníci naléhají na oběti, aby nahlásily násilí na místních policejních stanicích, protože se jedná o rozpoznatelný trestný čin, což jim umožňuje právo podat FIR a zaručit zatčení. Oběti jsou chráněny podle oddílu 498A indického trestního zákoníku. Policie může také dále vzít oběti na lékařskou kontrolu a přenést je do domu příbuzného nebo přítele, kde mohou pobývat, dokud uzamčení neskončí. Pokud by oběť potřebovala překročit státní hranice, aby se dostala do bezpečí, může jim policie také pomoci podávat povolení a výsledky jsou obvykle dostupné do 12 hodin. Policie vás po registraci FIR s největší pravděpodobností nenechá vrátit do vašeho manželského domu, protože totéž může od pachatele čerpat další zneužívání.

Postup

Policie byla nesmírně ostražitá a podpůrná a bude vyšetřovat, jakmile bude nahlášen zločin. Do 24 hodin od zatčení musí být obviněný předložen před soudcem, kde může policie požádat o prodlouženou vazbu, známou jako vazba, aby záležitost dále prozkoumala a sestavila poplatky za poplatky. To lze často sjednat a soud může nařídit soudní vazbě na rozdíl od policejní vazby, kde obviněný zůstává v uzamčení ne jako odsouzený, ale jako jednotlivec čekající soudní řízení. Po podání poplatku může zahájit soud.

Ženy musí být informovány o tom, že péče o dítě zůstává s matkou, pokud soudní příkaz neříká jiný. Navíc pomáhá udržovat nahrávky na zneužívající textové zprávy, lékařské zprávy a další formy důkazů.

S nárůstem domácího násilí v Indii i v zahraničí je vhodné vědět, jak se s situací vypořádat během uzamčení a zajistit, že k zneužívání nedochází.

Linka bezpečí

Národní linka domácí ochrany, která je k dispozici také prostřednictvím WhatsApp, je +917217736272