Jak se vypořádat s strategiemi rozzlobeného partnera 10

V tomto článku

• Může se někdo s problémy s hněvem změnit?
• Jak uklidnete rozzlobeného partnera?
• Jak se vypořádat s rozzlobeným partnerem: 10 strategií
• Odnést

Hněv je silná emoce, která může způsobit nevýslovné zničení, pokud pokračuje nekontrolovanou. Stejně jako lesní oheň, který ničí tyčící se stromy, domy a žije na své cestě, takže je to s hněvem, který se vymkne kontrole.

Když jste v intimním vztahu s rozzlobenou manželkou nebo pokud má manžel problémy hněvu, je zapotřebí hodně moudrosti, aby se vztah udržel na přiměřeně funkční úrovni.

Mnoho manželství se rozpadne, protože páry nevěděly, jak se vypořádat s problémy hněvu nebo jak ovládat hněv a frustrace ve vztahu.

Pokud tedy přemýšlíte, jak ovládat hněv ve vztahu nebo jak se vypořádat s rozzlobeným manželem, přečtěte si dále.

Tento článek nastíní deset a nedělí, což může být užitečné, když jednáte s rozzlobeným partnerem.

Může se někdo s problémy s hněvem změnit?

Hněv pramení z Hurt a lidé s problémy s hněvem potřebují hodně lásky, protože se cítí vynecháni a sami.

Lidé s problémy s hněvem se mohou změnit, pokud jsou ochotni jít po obtížné cestě a dělat tvrdou práci na sobě. Pokud jsou schopni podívat se na svou pozitivní stránku sebe a změnit svůj výhled, všechno dobré následuje.

Nejen to, ale lidé s hněvem musí být více vědomi o sobě, o jejich okolí a to, co je spouští, aby ovládali negativní emoce.

Jak uklidnete rozzlobeného partnera?

Správa hněvu je složitá. Co říct a v jakém okamžiku může být vážný obchod. Pokud jste ochotni uklidnit svého partnera, kdo je naštvaný a schopný to udělat, vštěpujete víru a důvěru ve vztah a určitě to bude silnější.

Když jsou vyjádřeny rozzlobené pocity, vštípí to hodně negativity, ale pokud to zvládnete s láskou a úctou, energie mezi vámi a vaším partnerem se určitě změní na lepší.

Jak se vypořádat s rozzlobeným partnerem: 10 strategií

Žít s někým, kdo má problémy s hněvem, může být obtížné. Pokud je na nich partner ochoten na nich pracovat a chcete jim pomoci, podívejte se na těchto 10 tipů, jak se vypořádat s rozzlobeným partnerem nebo jak zacházet s manželem s vztekem:

1. Udržujte klid

Chcete se naučit tajemství, jak se vypořádat s rozzlobeným manželem nebo jak se vypořádat, pokud má manželka problémy s hněvem? Je to jednoduché - udržujte si klid a klid.

Je pravda, že to nemusí být snadné, zvláště když se zabýváte rozzlobeným manželem a váš rozzlobený manžel se na vás vrhá, ale tím, co můžete zůstat, čím rychleji váš partner překoná jeho výbuch.

Zachování klidu je dočasná strategie použití v teplu okamžiku. Nic dobrého nebude dosaženo, pokud na sebe oba křičíte.

Když se partner uklidnil, budete moci tuto záležitost řešit konstruktivnějším způsobem.

Související čtení: Jak mohu ovládat výbuchy hněvu a uklidnit mé nervy?

2. Nebojujte ohněm ohněm

Tento bod, jak se vypořádat s rozzlobeným partnerem, navazuje na předchozí udržení klidu při jednání s negativním manželem. Rozzlobit se v reakci na hněv vašeho partnera je ve skutečnosti kontraproduktivní.

Pokud přidáte palivo do stávajícího ohně. Nechte svého partnera naštvat sám.

Ostrý kontrast vašeho klidného, ​​mírumilového a zralého postoje může vašemu partnerovi pomoci uvědomit si, jak špatně se chová, a zase vám pomůže pochopit, jak zvládnout manžela s vztekem.

3. Přemýšlejte o svém vlastním chování

To je kde Musíte být brutálně upřímní s sebou. Je něco, co děláte nebo neděláte, což provokuje nebo zhoršuje hněv vašeho partnera?

Přirozenou tendencí rozzlobených partnerů je obviňovat vás nebo někoho jiného za své výbuchy, takže zde musíte být velmi opatrní, abyste neabsorbovali veškerou vinu, kterou tak ochotně vykládají.

Pamatujte, že jste zodpovědní pouze za své vlastní činy, ne jejich. Pokud máte co se omluvit nebo se ve svém chování omluvit.

4. Nestaňte se spolu-závislým

Zjistíte se někdy, že zakrýváš svého rozzlobeného partnera?

Pokud žijete s rozhněvaným manželem a oni se odhodili a urazili jednoho z vašich přátel nebo členů rodiny, potom jdete k tomuto člověku a „vysvětlete“, proč váš partner opravdu neznamenal, co řekli a že jsou, že jsou Opravdu ne tak špatné?

Pokud budete pokračovat v takové věci, váš partner se nebude moci naučit brát plné nápor důsledků způsobených jejich hněvem v manželství.

Související čtení: Co je Codepenency - příčiny, značky a léčba 

5. Stanovte hranice

Když máte hněv ve vztazích nebo mít rozzlobeného partnera, je velmi důležité, abyste stanovili některé pevné hranice.

Přemýšlet, jak se vypořádat s rozzlobeným člověkem ve vztahu? Řešení hněvu začíná rozhodováním o tom, kolik z hněvu vašeho partnera jste ochotni tolerovat a co to nedovolíte, informujte svého partnera a je připraven bránit a udržovat tuto hraniční linii.

Hranice jsou skvělý způsob, jak se vypořádat s negativním manželem a uznat, že všechny vztahy vyžadují vzájemný respekt, aby vzkvétali.

Pamatujte, že hranice nejsou sobeckým způsobem života; Hranice spíše vytvářejí a chrání zdravé vztahy.

Podívejte se na toto video a zjistěte, proč je stanovení emocionálních hranic klíčem k vytvoření pozitivních a zdravých vztahů.

9. Vědět, kdy odejít

Pokud váš rozzlobený partner uzná, že mají problém a jsou ochotni získat pomoc a pracovat na jejich problémech hněvu, pak existuje naděje, jako světlo na konci temného tunelu.

Pokud však nedojde k uznání jakéhokoli protiprávního jednání nebo povrchní omluvy bez skutečné změny nebo úsilí o změnu, musíte učinit nějaká obtížná rozhodnutí.

Zeptejte se sami sebe, zda můžete pokračovat na dobu neurčitou bez změny, s výjimkou snad změny k horšímu, protože hněv má tendenci se v průběhu času zintenzivnit, pokud není účinně řešeno. Pokud je vaše odpověď ne, pak je na čase, abyste odešli.

10. Nezapomeňte, kdo jste

Jedno z hrobových nebezpečí Mít rozzlobeného partnera je to, že se také stanete rozzlobeným člověkem. Koneckonců, hněv může být docela nakažlivý. Vždy zůstaňte věrní sobě a osobě, o které víte, že jste.

Hněv vašeho partnera je jejich řešit - ne vaše na palubu. Když neustále a trpělivě vyjadřujete své emoce zralým a zdravým způsobem, pomůžete svému partnerovi naučit se dělat totéž.

Odnést

Problémy s překonáním hněvu hodně závisí na osobě a okolnostech. Může to trvat několik dní do několika týdnů do několika let.

Pokud tedy váš partner trpí problémy s temperamentem a myslíte si, že přemýšlíte, jak se vypořádat s rozzlobeným partnerem, postupujte podle těchto kroků a pokuste se porozumět jejich hluboce zakořeněným bolestem a poslouchat je z místa míru. Buďte trpěliví a v případě potřeby vezměte pomoc s certifikovaným poradcem.