Jak se vypořádat s tím, že jste ve svých 30 letech - 11 tipů

Měl jsi ve své hlavě, jak by byl váš život. Dream How ve 23, oženit se s vaší střední školou o 25 a mít dvě děti do 32. Jednoho dne se zasáhne realita a probudíte se a zjistíte, že jste 30letý svobodný člověk, jehož milostný život je stejně šťavnatý jako dehydratovaný rozinku. A přemýšlíte, jak se vyrovnat s tím, že jste ve svých 30 letech. Věř mi, když to řeknu, nejsi sám.

Existuje mnoho lidí, kteří se obávají, že jsou svobodní ve 30. Koneckonců, zdá se, že se všichni kolem vás vdávají nebo zakládají rodinu. Pak máte příbuzné, kteří vám připomínají vaše biologické hodiny. Některé z těch „pěkných“ dokonce poukazují na to, že vaše hlavní roky procházejí a nejste dost nádherní, abyste přilákali způsobilého partnera v takovém „pokročilém“ věku.

Nikdo vám tedy nemůže obviňovat, pokud se začnete cítit depresivní z toho, že jste svobodní ve věku 35 let. Ale je divné být svobodný ve vašich 30 letech? Pojďme to zjistit.

Je to divné být svobodný ve vašich 30 letech?

Obsah

• Je to divné být svobodný ve vašich 30 letech?
• Jaké procento 30letých je svobodný?
• Jak se vypořádat s tím, že jste ve svých 30 letech - 11 tipů
  • 1.     Zamilujte se do sebe
  • 2.     Prozkoumejte svět, abyste se mohli vyrovnat s tím, že jste ve svých 30 letech
  • 3.     Zaměřte se na svou kariéru
  • 4.     Vyzvednout hobby
  • 5.     Nesrovnávejte se
  • 6.     Život sám ve vašich 30 letech je požehnáním
  • 7.     Když chodíte ve svých 30 letech, činíte chytřejší rozhodnutí
  • 8.     Vaše důvěra je na historicky nejvyšší
  • 9.     Pracujete na svých problémech
  • 10.  Jste blíž svým přátelům a rodině
  • 11.  Můžete adoptovat domácí mazlíčky nebo udržovat rostliny
  • Klíčové ukazatele

Nebylo to tak dávno, co se průměrný pár oženil, když jim bylo sotva 18. Dnes je svět mnohem uvolněnější. Stále však existuje mnoho lidí, kteří věří, že je „správný“ čas na všechno, a pokud jste ve svých 30 letech unitched, pak jste se dostali na samý konec svého sňatku, ne -li to prošel úplně. Neustálá palba kritiky podle vašeho výběru zůstat nesezdaní vás může přimět myslet: „Co je se mnou špatně, proč jsem svobodný?„Je to pochopitelné, ale není to nutné.

30. let je krásná věková skupina, ve které se má být. Jste mnohem moudřejší a neděláte pošetilé rozhodnutí (většinu času). Znáte sami sebe, vaše touhy, vaše tělo, vaše kariérní touhy a vaše hodnotové systémy mnohem lépe. Vaše hormony jsou nyní mnohem stabilnější, takže po vystoupení ze špatného vztahu nebudete mít tetování na hrudi „žádné ragrety“ na hrudi. Nyní jste si mnohem více vědomi světa a o tom, jak věci fungují. Takže vědět, jak se vypořádat s tím, že jste single ve vašich 30 letech, nebude také velký problém.

Nyní se datování jako žena ve 30. letech může zdát trochu znepokojivé kvůli výše uvedeným biologickým hodinám a zvědavým příbuzným. Pokud jste jedním z těch, kteří chtějí mít biologické dítě, tady je dobrá zpráva: Podle studie, zatímco vrcholy plodnosti na počátku 20. let je pokles velmi pomalý příspěvek. A rozdíl v míře plodnosti mezi ženou na konci 20. a začátkem 30. let není moc. Takže stále máte čas.

Pro více informací o odborném zájmu se prosím přihlaste k odběru našeho kanálu YouTube. Klikněte zde.

Jaké procento 30letých je svobodný?

Datování ve 30. letech je spousta zábavy. Mnoho lidí dnes dobrovolně zůstává svobodných a žije svůj život naplno. V posledním desetiletí došlo k prudkému poklesu počtu mladých dospělých, kteří jsou manželé. Podle výzkumného střediska Pew, v roce 2021, v USA bylo 128 milionů nesezdaných dospělých a 25% z nich se nikdy nechtělo oženit. Takže, pokud si myslíte: „Co je se mnou špatně, proč jsem svobodný?“, Pak vězte, že na stejné lodi je spousta lidí jako vy a není s vámi nic špatného. Pamatujte, že romantický vztah vás nedělá celek. Jste úplná osoba bez ohledu na stav vašeho vztahu.

Jak se vypořádat s tím, že jste ve svých 30 letech - 11 tipů

Všichni řekli a hotovo, ocitající se svobodný ve svých 30 letech může být občas trochu zoufalý kvůli skriptu, který byl předán všem, o kterém se očekává, že budeme následovat. Zde jsou některé z běžných věcí, které mnoho lidí v této fázi svého života cítí:

• Osamělost: Možná bys byl naprosto pohodlný být osamělý. Ale když jste pořád sami, může se k vám dostat. Proto je pocit sám ve 30. letech velmi běžný

• Cítím se trochu ztracený: I když jste svobodní, to samé nelze říci pro své přátele. A neustále třetí kolo může být po chvíli otravné pro třetí kolo i pro pár. Najednou se ocitnete několik přátel krátkých

• Druhý život celý svůj život: Overnalyzujete vše, co jste udělali, a snažíte se přijít na to, jak jste se dostali k tomuto bodu. „Možná jsem příliš vybíravý“ nebo „Měl jsem se ho oženit, když se zeptal“ nebo „byla tak starostlivá, tak co kdyby mě měla podezření, že bych si na to nakonec zvykla“

• Úzkost a deprese: Datování může způsobit, že se člověk cítí úzkostně, zejména datování jako žena ve 30. letech. Jste chytří, jste zaměřeni na kariéru a vaše standardy jsou vysoké. Takže není žádným překvapením, že se nakonec cítíte depresivní z toho, že jste svobodní ve 35 letech, když splníte jedno špatné rande za druhým

Dobrou zprávou je, že máme několik tipů, které vám mohou pomoci vypořádat se s těmito úzkostí. Prozkoumejme, jak se vypořádat s tím, že jste ve vašich 30 letech.

Související čtení: 9 Úžasné výhody, že se neoženíte

1.     Zamilujte se do sebe

Než začnete chodit ve 30. letech, začněte přijetím a milováním sebe sama. Rozhodnutí, když se vám nelíbí, zřídka někdy povede k dobrému výběru. A tyto špatné volby vedou k problémům, které přispívají k vašim nejistotám a stanou se začarovaným kruhem.

Sebe-láska vám pomůže prolomit cyklus. Naučíte se přijímat, kdo jste, a požadujete také ostatních. Jakmile se to stane, najdete stále více a více lidí, kteří vás milují tak, jak jste, a neočekávejte, že se pro ně změníte.

2.     Prozkoumejte svět, abyste se mohli vyrovnat s tím, že jste ve svých 30 letech

Pokud jste ve svých 30 letech, pak je čas cestovat. Když jste mladí, nemáte finance na cestování. A v době, kdy nashromáždíte dostatek bohatství na to, abyste se vydali na světové turné, jste příliš starý na to. Ve svých 30 letech máte na svém účtu dost peněz na to, abyste mohli začít sólo cestovat.

Cestování není jen o tom, jak chodit na nová místa a zůstat v hotelech a objednávkou pokojové služby. I když to určitě můžete udělat. Jde také o prozkoumání nových kultur, kuchyní a někdy i učení nového způsobu života. Cestování obohacuje váš život a dává vám novou perspektivu. A kdo ví, možná láska vašeho života sedí v kavárně v Benátkách a dělá křížovky.  

3.     Zaměřte se na svou kariéru

Vaše kariéra je velmi důležitým aspektem vašeho života a pokud vás zajímá, jak se vypořádat s tím, že jste ve svých 30 letech svobodný, pak je vaše kariéra odpověď. Jedna věc je jistá, váš partner s vámi nemusí navždy zůstat. Vaše vztahy mohou skončit. Ale vaše horlivost do práce zůstává s vámi navždy bez ohledu na stav vašeho vztahu.

Pokud chodíte jako žena ve svých 30 letech, budete od lidí skutečně čelit hodně tepla za soustředění na svou kariéru. To však není důvod, proč přestat tvrdě pracovat. Vaše kariéra je ovoce vaší práce a měli byste na to být hrdí.  

4.     Vyzvednout hobby

Pokud se obáváte, že budete ve svých 30 letech svobodní, pak dobrý způsob, jak se odvrátit od toho, aby se šla dolů, je vyzvednout hobby. Něco, co jste vždy chtěli dělat, ale neustále to regáli, protože jste byli příliš zaneprázdněni zavedením jiných aspektů svého života.

Mohlo by se to naučit hrát na bubny nebo šperky. Mohli byste dokonce začít dobrovolně v místní kuchyni polévky. HOBBIES vám pomáhají odpočinout si a poskytnout vám pocit úspěchu. Také to z vás dělá více zaobleného člověka. A když se v tom stanete dobře, můžete jej také použít jako flex. Celkově vzato je to oboustranně výhodná situace.

Související čtení: 13 krásných cest k rande sebe

5.     Nesrovnávejte se

27leté, Stacy a Patrice, byli nejlepší přátelé a začali spolupracovat na stejném místě na stejném označení. Pro sebe se daly dobře. Stacy se oženila a po 2 letech otěhotněla se svým prvním dítětem. Stacy věděla, že si bude muset vybrat mezi mateřstvím nebo kariérou, ale chtěla se soustředit na své dítě zcela na několik prvních let, takže se rozhodla přestávku a několik let opustit svou práci. Začala lovit zaměstnání, když její syn měl 3 roky. Ale mezera v jejím životopisu ovlivnila její vyhlídky. Nemohla také vyzvednout pracovní místa, která ji potřebovala, aby byla k dispozici na okamžik nebo v lichých hodinách.

Na druhou stranu, Patrice již ve své kariéře hodně postupovala, cestovala po světě po práci a dokonce si mohla koupit dům pro sebe. Ale Patrice se cítil depresivní z toho, že je svobodný ve 35. Osamělost jí dohnala. Stacy věděla, že kdyby se nečinila tuto přestávku, její kariéra by také vzlétla. Tráva je vždy zelenější na druhé straně. Je důležité si pamatovat, že nikdo nemá všechno a že děláme to nejlepší s tím, co máme v daném okamžiku. Nebuď na sebe tak tvrdý.  

6.     Život sám ve vašich 30 letech je požehnáním

Mnoho lidí se bojí vyhlídky na život samostatně. Ale ujišťuji vás, že život sám může být skutečný požehnání. Jste nikomu odpovědní, v kolik hodin se vrátíte domů, pokud jíte dort a zmrzlinu na večeři, ať už jste dělali prádlo, co nosíte doma, co nemáte, jakou hudbu posloucháte , atd. Být svobodný má své výhody.

Cítit sám ve 30. letech nemá nic společného s tím, kdo s vámi žije. Můžete se také cítit osaměle v davu. Ale život sám vás dělá pohodlným ve vaší vlastní společnosti. A když dosáhnete této úrovně pohodlí, nebudete se spokojit s žádným vztahem, který vám nenabízí stejnou radost.  

7.     Když chodíte ve svých 30 letech, činíte chytřejší rozhodnutí

Nejlepší část randění ve 30. letech je, že neděláte všechna ta bezohledná rozhodnutí, s nimiž se zdálo, že vaše 20 let jsou plná. I když si nejste vědomi toho, co chcete ze vztahu, určitě jste si vědomi toho, co ve vztahu nechcete.

Už žádné padání na sladký rozhovor nebo úžasný vzhled. Jste si vědomi toho, že existují důležitější věci než to. A když vám přijde něco dobrého, máte moudrost držet se a pokusit se, aby to fungovalo.

8.     Vaše důvěra je na historicky nejvyšší

Vítejte ve věku, kdy nedáte dvě kožešiny o tom, co si myslí ostatní lidé. Nyní jste ve svém životě dosáhli času, kdy jste si vědomi toho, kdo jste, a zjistili jste více pohodlí se svými nejlepšími a nejhoršími aspekty. Strávili jste docela pár let vymýšlením a víte, co pro vás funguje a co ne.

Tento druh sebevědomí také přináší poznání, že vás nikdo nebude znát tak, jak se znáte sami sebe. Nyní chápete, že vnímání vás člověka je poskvrněno tím, jak se vidí. Více a více chápete, odkud lidé pocházejí a jejich názory vás trápí mnohem méně. Víte, na konci dne, jste to jen vy, kdo se musíte vypořádat s životem, když vás to zasáhne.

Související čtení: Najdu někdy lásku? 10 důvodů, proč být optimistický

9.     Pracujete na svých problémech

Se sebevědomím přichází také znalost vašich nedostatků. I když existují věci, které o sobě nemůžete úplně změnit, existují i ​​věci, na kterých lze zpracovat. Vidíte opakované vzory, kterým v životě čelíte, rozumíte příčině těchto vzorů a pracujete na sobě, abyste prolomili cyklus.

20. let je o sebepoznání, třicátá léta jsou o nových začátcích. Stavíte se a snažíte se vytvořit verzi sebe, na kterou jste hrdí. Víš stále více a více o tom, jak se vypořádat s tím, že jste single ve svých 30 letech.

10.  Jste blíž svým přátelům a rodině

Život má zásadní posun, když jste ve svých 30 letech. Už nejste Hormonálně poháněný rebel, který ví lépe než všichni ostatní. Můžete se také začít nudit noční život. Pro vás se to stane spíše o trávení kvalitního času s lidmi, které milujete, spíše než trávíte bezduché hodiny v klubu.

Tento posun v životě vás přiblíží svým blízkým. Lépe rozumíte boji vašich rodičů. Chápete, proč se vaši přátelé chovají tak, jak to dělají. Vaše životní zkušenost vás naučila věci z pohledu jiných lidí a právě toto pochopení vás přibližuje.

11.  Můžete adoptovat domácí mazlíčky nebo udržovat rostliny

Je normální chtít v této fázi trochu společenství, protože člověk se může často cítit sám ve 30. letech. A je tu jedna krásná odpověď, pokud vás zajímá, jak se vypořádat s tím, že jste ve svých 30 letech svobodní, to znamená, adoptovat domácího mazlíčka. Domácí mazlíčci jsou skvělí společníci; Některá zvířata jsou také schopna cítit, když je jejich člověk v nouzi a ukazuje jim péči a náklonnost. Zeptejte se jakéhokoli majitele domácího mazlíčka a oni vám řeknou, že jejich mazlíčci jsou lepší než většina lidských bytostí.  

Pokud je udržování domácího mazlíčka příliš těžkopádné, můžete mít dokonce rostliny. Péče o rostliny a jejich sledování, jak se daří pod vaší péčí, vám dává pocit úspěchu. A samozřejmě je to také dobré pro životní prostředí.

Klíčové ukazatele

• Být svobodný ve vašich 30 letech se může cítit děsivě, ale není s tím nic špatného. Ve skutečnosti se to stává stále běžnějším
• Společnost, zejména u žen, je velký tlak na nalezení partnera
• Zaměření na to, že jste lepší verzí sebe sama, vám pomůže vyrovnat se s tím, že jste svobodní ve vašich 30 letech

Nelze popřít, že být svobodný ve vašich 30 letech může být trochu zastrašující. Zvláště pokud jste měli plány na oženění předtím, nebo pokud jste nedávno vyšli z dlouhodobého vztahu. Nepředvídatelnost budoucnosti může být nervové trosky.

Ale je tu jedna věc, která je horší než být svobodná ve vašich 30 letech. A to je ve vztahu, když jste na to nebyli připraveni. Jediný čas, kdy byste se měli s někým vstoupit do vztahu, je proto, že chcete, ne proto, že se od vás očekává, nebo kvůli biologickým hodinám, nebo proto, že jste se cítili osamělí.  

Když se žena cítí zanedbávána ve vztahu Co dělat

Snaží se překonat někoho? Zde je 13 odborných tipů

15 klíčových tipů pro randění ve vašich 30 letech jako muž