Jak komunikovat se svým manželem, když jsou věci těžké

V tomto článku

• Být úmyslný ohledně udržování zdravé komunikace
• Komunikace s manželem, když jste zničili nervy
• Uvědomte si, že v tom nejste, abyste to vyhráli
• Poslouchejte, co musí říct váš partner
• Zeptejte se na pravé spojování otázek s manželem
• Usnadnit hlubší rozhovor s vaším významným druhým

Manželské problémy mohou nastat mnoha způsoby, včetně nedostatku schopnosti efektivně komunikovat s vaším manželem. Manželství a komunikace jsou však propojeny pro vztah se vztahem.

Problémy s penězi, špatné zdraví, toxické tchány, chov dětí, problémy s kariérou a nevěra jsou jen některé z věcí, které mohou zasáhnout v srdci manželství a způsobit poruchu komunikace.

Problémy s komunikací jsou frustrující a jsou ještě nepřekonatelnou situací.

Pokud se cítíte, jako byste se kdy udělali bojovat, nebo se vaše pocity a obavy neslýchají, budete se cítit stresovaní a možná dokonce znepokojeni budoucností vašeho manželství.

Problémy ve vašem manželství mohou také způsobit, že se budete od sebe vzdálenější a hlavním problémem je, že jednoduše nevědomíte.

Prostě už nemluvíš a můžete cítit blízkost, kterou jste kdysi sklouzli od vás.

Zjistíte, že hledáte „způsoby, jak lépe komunikovat s mojí ženou“, „Manželka nebo manžel odmítá komunikovat“ nebo „způsoby, jak mluvit se svým manželem o nešťastném nešťastném“?

Pokud některá z výše uvedených situací zní jako váš příběh, pak se nedělejte ani zoufalství. Je těžké komunikovat, když jsou věci těžké, ale není nemožné přijít na to, co dělat, když nemůžete komunikovat se svým partnerem.

Existují prokázané kroky a různé typy interakcí kritických pro zdravé manželství jako:

• Neformální konverzace jsou lehčí v tónu a hmotnosti a přidávají zábavu do času stráveného společně.
• Administrativní schůzky jsou více akčních a vážných povahy. Vede to k procesu rozhodování.
• Náročné rozhovory jsou relativně o problémech ve vztahu a hrají rozhodující roli v manželství.
• Konverzace měnící život Zaměřte se na témata, na nichž záleží hluboko od práce, dětí, domova atd. Většinou se jedná o intimní závazek.

Pracujte tedy na navázání spojení s vaším partnerem a komunikujte se svým manželem bez boje. Neotevřete drobné věci a začněte spolupracovat s manželkou do smysluplných konverzací.

Jen si pamatujte, že komunikace je závazným faktorem, který udržuje vaše manželství neporušené.

Také zde je bystré video o budování stabilního vztahu:

Křičící se eskaluje napětí.

O čem mluvit s vaší ženou nebo manželem, bez ohledu na přírodu, lze zprostředkovat, aniž by si navzájem křičeli nebo mluvili o druhém.

Jak tedy mluvit se svým manželem?

Chcete -li zlepšit úroveň efektivity a produktivity při komunikaci se svým manželem, naučte se komunikovat bez křičení a už budete na cestě k lepší komunikaci.

Pokud se cítíte frustrovaní a myslíte si, že byste mohli během boje začít křičet, vezměte si krátkou dobu na krátkou procházku, chladnou sklenici vody, nebo dokonce skrývat a na několik minut porazit sakra z polštáře.

Uvědomte si, že v tom nejste, abyste to vyhráli

Jak komunikovat s manželem, když se oba díváte na skóre vypořádání?

Ztraktivním myšlením je ničitel dobré komunikace. Když jsou věci těžké, je snadné spadnout do myšlení, že se na ně chtějí „vrátit“ nebo se dostat na to, abyste mohli boj vyhrát.

Problém je v tom, že když se pokusíte vyhrát boj, vy i váš manžel ztratíte.

Mít „vítěze“ znamená, že ve výchozím nastavení se jeden z vás dostane do Gloat a druhý je ponechán zraněný. To není zdravá dynamika pro žádné manželství.

Místo toho, abyste se zapletli do konfliktu, přesuňte své myšlení do týmu. Vy a váš partner jste v tom společně.

Cokoli vás dostalo dolů, klíčem ke komunikaci se svým manželem zdravým způsobem je najít řešení, díky kterému se budete cítit, jako byste byli oba vyhráli - společně.

Poslouchejte, co musí říct váš partner

Poslouchání se navzájem je skutečným problémem, když je váš vztah již ve skalnaté záplatě. Frustrace a napětí se vaří a oba chcete dostat svůj názor přes. Výzkum ukázal, že pozorný naslouchání souvisí s účinnějším chováním zvládání a vyšší spokojenost vztahů.

Jak komunikovat s manželem, když oba soupeříte s tím, abyste odjeli domů své příslušné body?

Místo toho, abyste se jen snažili vyjádřit, Udělejte krok zpět a poslouchejte, co váš partner musí říct.

Když komunikujete se svým manželem, poslouchejte slova, která používají, věnujte pozornost jejich tónu a hřišti hlasu a sledujte jejich výrazy a řeč těla.

Dozvíte se mnohem více o tom, kde právě teď jsou a co je opravdu trápí.

Naučit se poslouchat může být zpočátku obtížné. Některé páry považují za užitečné nastavit časovač po dobu deseti minut a střídat se bez přerušení.

Zeptejte se na pravé spojování otázek s manželem

Není překvapivé, že někdy klademe špatné otázky. Koneckonců, ve škole není třída o tom, co dělat, když jste starší a ženatý, a vypadá to, že se všechno pokazí.

• Je snadné vklouznout do „Proč jsi to řekl?“A„ Co mě očekáváte, že udělám? Snažím se co nejlépe!“
• Zkuste vyměnit tyto otázky za „co potřebujete?“A„ Co mohu udělat, abych tě podpořil?“

O tom, jak komunikovat se svým manželem, dejte svému partnerovi vědět, že jste v tom s nimi a že jejich pocity a potřeby jsou důležité.

Povzbuzujte je, aby udělali totéž pro vás, a brzy budete stavět řešením společně místo toho, abyste se dorazili do problémů.

Komunikace, když jsou věci těžké, není nemožné. Také páry často bojují s tím, jak zahájit obtížnou konverzaci.

• Být otevřený, vnímavý, neohrožující a usilovat o trpělivé vysvětlení celého kontextu konverzace.
• Ujistěte se, že vaše zpráva není kontaminována ani nesprávně vyložena.

Usnadnit hlubší rozhovor s vaším významným druhým

Neexistuje žádná nedostatek tipů, jak efektivně komunikovat se svým partnerem nebo způsoby, jak zlepšit manželskou komunikaci. Bez ohledu na to, jak to, jak komunikovat se svým partnerem zdravým způsobem.

Vědět, že komunikace s vaším manželem vyhřívanými, neproduktivními způsoby vytvoří vzdálenost, oslabují intimita, a podkopává hodnota vztahu je důležitá.

O tom, jak komunikovat v manželství, Povědomí a správný záměr rychle sledovat váš pokrok při zlepšování komunikačních dovedností s vaším manželem.

Jen několik úprav posílí vaši důvěru v komunikaci bez konfliktu a váš vztah bude v důsledku toho silnější.

Doufejme, že se ocitnete hledat radu „Jak mluvit s mojí ženou?“Nebo„ Jak komunikovat s mým manželem?“

Sledujte tato přikázání, jak komunikovat se svým manželem, a to transformuje váš vztah na šťastný a naplňující vztah.