Jak se rozejít s přítelem, které musíte dodržovat

Rozpady přátelství mohou být horší než rozchod vztahu, ale někdy nemáte na výběr. Je tedy nezbytné naučit se, jak se rozejít s přítelem.

Někdy přátelství přicházejí ve fázích nebo vlnách; Jindy jsou krátkodobé a ano, mohou trvat celý život. Ale když se věci vedou jejich kurz, nebo jste na různých místech ve svém životě, naučit se, jak se rozejít s přítelem co nejúžasnějším možným způsobem, je skvělou dovedností života zvládnout.

Jen proto, že přátelství musí skončit, neznamená to, že musíte věci zahodit. I když ve vašem životě již neslouží významnému účelu, stále musíte akord s úctou snížit.

Přátelství má nerealistický prvek navždy. Slyšeli jste „nejlepší přátelé navždy“ a „Vztahy přicházejí a odcházejí, ale přátelé jsou navždy.“

To jsou krásné nápady, ale přátelství tak takto nefungují. Lidé přicházejí a odcházejí do našich životů. Bez ohledu na to, jak moc chceme, aby naše přátelství vydržela, to není způsob, jakým to jde.

Stejně jako romantický vztah může být přátelství dysfunkční, spoluzávislé a dokonce nebezpečné.

Měli byste se rozejít s přítelem?

Někdy přátelství jen umírá. Nejste na stejném místě ve svém životě a věci zchladí. Jindy se věci cítí špatně. Pokud vaše přátelství nepřidává do vašeho života nic pozitivního, možná je čas se rozejít se svým přítelem. Je možné, že jste vyrostli různými směry, nebo už to není přátelství, které stojí za to mít ve vašem životě.

Jediný člověk, který může být schopen říct, zda byste se měli rozejít s přítelem nebo ne, je sám sebe. Pokud se cítíte ve svém střevě, že je to správná věc a už nejste zbývá s výběrem, měli byste snížit vazby.

Díky tomuto přátelství se cítíte špatně? Myslíte si, že vás přátelství vyčerpává víc, než vám nabízí? Jste na tom příteli závislý? Pokud jste na některou z těchto otázek řekli ano, možná je čas zvážit učení, jak se s tímto přítelem rozejít.

Ale někdy je přátelství pouze ve vyjetých kolejích. Je nezbytné, abyste znáte rozdíl, než uděláte něco tak drastického, jako je rozchod s nimi.

Proč končí přátelství?

Existují jen věci mimo naši kontrolu a někdy nemůžeme vždy udělat přátelství. Lidé se mění ai když je to jiným směrem, než jsme očekávali, může tato změna náhle ukončit přátelství. Je také možné, že přátelství končí, protože se stalo toxickým, vyčerpáním nebo jednostranným.

Když se člověk přestane pokoušet setkat se s druhým jakýmkoli způsobem, stejně jako se vztah rozpadne, to samé platí pro přátelství. Takže naučit se, jak se rozejít s přítelem, je docela důležitá dovednost života, zejména pokud vám vaše střevo říká, abyste už nějakou dobu ukončili věci.

I když to bolí a jste zasaženi s vědomím, že nic už nikdy nebude stejné, musí se to stát. Jinak oba nebudete růst a pokud se vztah stane vyčerpáním, zabrání vám, abyste byli šťastní.

Osobní příběh o rozchodu s přítelem

Jeden z mých nejlepších přátel ze střední školy a šel jsem na různé vysoké školy. Byl jsem o rok před ní a byl jsem nad večírky, když objevovala tuto kulturu. Přestože jsme se rádi viseli ven, to, o co jsme se v té době zajímali, bylo tak odlišné.

Nikdy jsme nezlomili naše přátelství, ale protože naše životy byly na různých místech, jsme se neviděli a stěží jsme mluvili téměř dva roky. Zmeškal jsem jí, ale právě jsme se unášeli.

Jakmile promovala, natáhl jsem se, abych jí poblahopřál a dohonili jsme. Od té doby mluvíme téměř každý den. Jsem tak rád, že jsme neskončili naše přátelství nad něčím jednoduchým a dočasným, protože nyní si tolik nabízíme.

Ale pokud místo unášení, vynesli jsme to nejhorší v sobě, když by se rozloučilo, že by byla správná věc.

Například můj přítel z dětství a já jsme neustále byli v konkurenci. Vždy tam bylo drama. Jeden z nás by obviňoval druhého za věci, zatímco jsme se také na sebe spoléhali.

Zůstali jsme tak blízko, protože jsme byli vždy. Naši rodiče dokonce vyrostli společně. Ale přátelství nás oba otravovalo. Byl to více stresu, hněvu a dramatu, než to stálo. Neposkytlo nám, jaké by mělo přátelství.

Všiml jsem si, že dny, kdy jsme nemluvili nebo nevidí, jsem byl mnohem klidnější a šťastnější. Jednoho dne jsem to přivedl. Nebrala to dobře. Byli jsme přátelé více než deset let.

Bylo by to velká úprava, která by se navzájem odřízla. Snažil jsem se vysvětlit, že naše minulost není vymazána kvůli tomu, jaké věci jsou teď, ale nebyli jsme dobří v životě ostatních.

Nakonec přijala to, co jsem říkal. A teď, o několik let později jsme oba lepší. Jsme šťastní a fungují mnohem lépe. Držíme krok na sociálních médiích, ale od sebe. Naše životy jsou zdravější a šťastnější.

Bylo obtížné přiznat po sdílení tolik historie, ale stejně jako jakýkoli rozchod to byla z dlouhodobého hlediska správná věc.

Jak se rozejít s přítelem

Pochopení toho, jak se rozejít s přítelem, není něco, co byste měli brát lehce. Mělo by se to provádět v případě potřeby, ale také s respektem. Možná vaše přátelství není to, co to bývalo, ale to nezlevuje dobré časy, které jste sdíleli.

Pokud jste tedy zjistili, že se chcete rozejít s přítelem, dalším krokem je naučit se, jak to udělat s řádnou péčí a respektem.

Protože s tím mám zkušenosti, doufám, že to, co jsem prošel.

1. Buď upřímný

Vytváření omluvy v tomto případě vám neudělá nic dobrého. Bez ohledu na vaše zdůvodnění ukončení přátelství, tato osoba vás pravděpodobně dobře zná a bude vědět, jestli lžete. Buď upřímný. Víme, že je to těžké, ale musíte s nimi být upřímní a skuteční, pokud chcete vědět, jak se rozejít s přítelem.

Cukrování pravdy pouze prodlouží bolest a poškození ve vašem přátelství, takže je lepší být upřímný od začátku. Usnadněte se do rozhovoru o tom, jak vás vaše přátelství ovlivnilo.

Neobviňujte je ani neumístěte prsty, ale vysvětlete, že máte pocit, že vaše přátelství není to, co bývalo. To by měl být přímý, ale čestný začátek pro konverzaci.

2. Být otevřený jejich straně

Nechte je vyjádřit svůj názor. Nechte je klást vás otázky. Stejně jako během romantického rozpadu může uzavření pomoci vyřešit věci. Nezavřete je před vyjadřováním jejich vysvětlení nebo strany.

Ať už se přátelství stalo vyčerpávajícím, toxickým nebo dokonce jen nevýznamným, nechte je vysvětlit, jak a proč dělali to, co udělali. Bez ohledu na to, jak problematické je, že ztráta přítele je těžká, ale získání odpovědí může pomoci tuto bolest zpracovat.

Podobně jako to, jak vztah má uzavření, to také platí pro přátelství. Získání odpovědí, které potřebujete, vám pomůže lépe přijmout přátelství.

3. Děkuji jim

Dejte jim vědět, jak moc oceníte dobré části vašeho vztahu. Vždy budete mít pouto a minulost. Děkuji jim za všechno, co jste sdíleli, když ukončíte věci. Jen proto, že se učíte, jak se rozejít s přítelem, neznamená to, že musíte ukončit věci na negativní a kyselé poznámce.

Pamatujte, že jste s nimi měli stále přátelství, i když chcete věci ukončit. Takže ocenění dobrých okamžiků vám pomůže nechat věci na pozitivní poznámku.

Ujistěte se, že vědí, že je nevymažete z vašeho života.

4. Navrhnout přestávku

Navrhnout přestávku. Místo toho, aby se rozpadl s přítelem, dejte jim vědět, že potřebujete čas od sebe. Možná spolu trávíte příliš mnoho času a potřebujete prostor. Buďte otevřeni opětovnému připojení a dohánění, když jste oba ve zdravějším prostoru hlavy.

Možná by byla přestávka méně drastická a pro vše, co víte, je vaše přátelství něco, co lze opravit. Takže místo toho, abyste se naučili, jak se rozejít s přítelem, možná byste se měli naučit nejprve od nich vzít prostor a čas pryč.

Takto adekvátně posoudíte, zda je přestávka skutečně něco, co potřebujete nebo ne.

5. Nech to být

Ne každý bude tuto zprávu brát dobře. Rozchod s přítelem může být horší než rozchod s milenkou. Přátelství může běžet hlouběji a záleží více. Pokud navrhujete myšlenku přítele. Mohou začít drama nebo odvetu. Možná šířili zvěsti.

Tyto věci se stávají. Tato reakce má smysl, protože jsou pravděpodobně zraněny, ale také to ukazuje, že distancování se od nich bylo chytrým pohybem.

Vezměte si to jako ujištění, kterou potřebujete, abyste nakonec provedli správný hovor. Nechte je reagovat a být dramatický a být na cestě.

6. Určete hlavní problémy přátelství

Když se s někým rozpadnete romanticky, obvykle existuje konkrétní důvod, proč jste to udělali například *nevěra nebo potíže s komunikací *.

Ale pokud hledáte odpovědi na proč nebo jak se rozejít s přítelem, může být těžké zjistit, co způsobilo rozchod, pokud nedošlo k srdcervoucí zradě.

Pokud máte potíže s vložením svých pocitů o přátelství do slov, věnujte nějaký čas na přemýšlení o tom, co je spojení dostatečně nezdravé, aby se muselo rozbít. Problém může být v tom, že v přátelství vždy existuje konflikt, jste oba na různých místech ve svém životě, nebo jste společnost přerostli.

Nelíbí se vám, jak jednáte, když se s nimi setkáváte, nebo máte pocit, že se musíte hodit do konkrétní „krabice."Jsou na vás příliš závislí a cítíte se emocionálně vyčerpaní pokaždé, když s nimi konverzujete.

Chcete -li zjistit, co dělat dál, musíte vědět, kde jste.

7. Udržujte konfrontaci v teple a používejte prohlášení „I Cítím“

Buďte ohleduplní a laskaví, až budete připraveni se rozejít se svým přítelem. To vám bude přínosem nyní i v budoucnu. Tady na nikoho nemíříš prsty. Místo toho vysvětlujete, jak se přátelství cítí a proč se musíte rozejít s osobou, která je nyní vaším přítelem.

Je nezbytné přemýšlet o tom, jak to, co říkáte, způsobí, že se váš přítel cítí. Například, když někdo řekne: „Jsi příliš soustředěný,“ to znamená. Místo toho, aby se o sobě cítili špatně, můžete říci: „Myslím, že mluvíme příliš mnoho o vašich problémech a není pro mě dost emocionálního prostoru, abych byl sám sebou v našem přátelství.“

Nemusíte držet nikoho jiného zodpovědného za to, jak se cítíte, pokud používáte prohlášení „Cítím“. To se zaměřuje na vaše vlastní potřeby a chce. Celkově vzato, nikdo nemůže nesouhlasit s vašimi pocity nebo potřebami, protože jsou vaše vlastní.

8. Před ukončením přátelství zvažte mluvení s terapeutem

Neutrální člověk může být prospěšný, když jste uprostřed něčeho s přítelem a chcete změnit svůj pohled. Když přemýšlíte o rozchodu se svým přítelem, může být snadné se ztratit ve všech špatných věcech, které se dějí. Profesionál by vám mohl pomoci.

Možná dokonce zjistíte, že plnohodnotný rozchod není nejlepší způsob, jak jít.

Například se můžete naučit lépe komunikovat své vlastní potřeby, pokud si myslíte, že přátelství je jednostranné. V případě, že se musíte rozejít se svým přítelem, budete již mít pomoc profesionála, který by se vypořádal s pocity, které přicházejí.

Kvůli přátelství může stále existovat vina, hněv nebo zášť, kterým musíte projít. Terapeut vám to může pomoci.

9. Dejte svému příteli hlavu o tom, co se děje

Pokud máte vy a váš kamarád velké množství vzájemných přátel, ostatní ve vašem kruhu budou pravděpodobně podezřelé. Zmatení se bude zabránit, pokud budou informováni *nemluvě o spekulativních drby *.

Výsledkem je, že ukazuje vašim dalším přátelům, že se o ně staráte, a chápe, jak obtížné může být přechod z jednoho přátelství na druhé.

Kromě toho ukazuje, jak moc stále respektujete lidi ve vašem životě, že zaujmete zdravý a proaktivní přístup k udržení vztahů.

10. Souhlasíte s tím, že se čas od času přihlásíte

Když se rozpadnete s přítelem, můžete vůči nim stále mít vřelé pocity. Poté, co se s nimi rozpadnete zdravým způsobem, máte často pozitivní city, pocity blízké a pocity intimity.

Naplánujte si dopředu během rozpadu přátelství, pokud si myslíte, že by bylo dobré se čas od času zůstat v kontaktu se svým starým přítelem. Rozložte pravidla dohromady, jako by si navzájem napsali každé tři měsíce nebo telefonovali, pokud se stane něco velkého.

Jak se tedy rozejít s přítelem?

Nechte je reagovat, jak budou. Nakonec to přijdou a oba budete lepší.

Rozpad přátelství by se mohl cítit jako absolutně nejhorší, ale někdy je to nutné, pokud již nepřispíváte nic pozitivního do života druhého. Stejně jako vztahy musí skončit, to samé platí pro přátelství.

Naučit se, jak se rozejít s přítelem, není snadný úkol, ale připomeňte si, proč to děláte. Je lepší rozdělit se na cesty, než se spokojit s něčím, co již nefunguje, nebo co je horší, takže vás nešťastný!