Jak pro vás může být užitečná prodloužená expoziční terapie

V tomto článku

• Co je prodloužená expoziční terapie (PE)
• Proč dlouhodobá terapie terapie expozicí
• Prodloužená příručka pro terapii expozice
• Požadavky na prodlouženou expoziční terapii

Všichni žijeme různé životy. Všichni máme nešťastné zkušenosti v jednom nebo druhém bodě, jak na to reagujeme, se také liší od člověka k člověku. Bez ohledu na incident jsou chvíle, kdy jim mechanismus zvládání jednotlivce brání tomu, aby byli funkčním členem společnosti.

Prodloužená expoziční terapie je intervenční strategie, která pomáhá jednotlivcům čelit jejich obavám a vyrovnat se s vzpomínkami na trauma, pocity a situace.

Co je prodloužená expoziční terapie (PE)

Existuje mnoho typů terapie přizpůsobením chování. Prodloužená definice expozice nebo PE je metoda, která je v rozporu s většinou teorií útokem na problém na jeho zdroji.

Mnoho populárních přístupů k řešení problémů s chováním souvisejícími s traumatem se točí kolem úpravy metody zvládání.

Terapie, jako je desanitace systému, kognitivní chování a podobně, díly kolem reakcí jednotlivce na vzpomínky související s traumatem a modifikují tyto reakce na neškodné nebo méně destruktivní návyky.

Prodloužený trénink terapie expozicí Přímo útočí na trauma postupným zavedením traumatické události v kontrolovaném prostředí. Funguje to tím, že přímo konfrontuje obavy a prosazuje kontrolu nad situací.

Proč dlouhodobá terapie terapie expozicí

Myšlenka za PE je založena na přeprogramování podvědomé reakce na konkrétní podněty. Většina lidí se bojí neznámého; Lidé trpící PTSD se bojí podnětů, o kterých vědí, že vede k poškození. Vědí to, protože to osobně zažili.

Zkušenost spojená s imaginárními neznámými faktory vedou k fobie a nefunkčnímu chování.

Pokud se například člověk bojí psů poté, co byl pokousán jako dítě. Jejich podvědomí by považovalo všechny psy za nebezpečná zvířata.

Vyvolalo by to reakci obranného mechanismu na všechny psy na základě traumatických vzpomínek. By vztahovali psy k bolesti, a to je klasická Pavlovianova reakce.

PE pracuje přeprogramováním Pavlovianových odpovědí. Používá pouze klasické kondicionování ke změně předchozího chování, také stanovené klasickým kondicionováním na stimulu.

Přepisování behaviorálního myšlení je těžší než otisk je. Proto k dosažení otisků vyžaduje „prodlouženou expozici“.

Prodloužená expoziční terapie pro PTSD je přímým přístupem při rehabilitaci pacientů, kteří upřednostňují řešení svých problémů na svých kořenech místo zmírňování příznaků.

Prodloužená příručka pro terapii expozice

Je zásadní provádět PE v kontrolovaném prostředí pod dohledem licencovaného profesionála. Obvykle se skládá z 12-15 relací, která každý trvá přibližně 90 minut. Poté to pokračuje po dlouhou dobu „in vivo“ sledovaný psychiatrem.

Zde jsou fáze typického PE:

Imaginární expozice - Začněte relace s pacienty, kteří znovu a znovu a znovu prožívají zkušenosti v hlavě.

PE se zaměřuje na traumatickou událost a pomalu nasycuje mysl, aby se snížily nežádoucí účinky. Pro pacienty je obtížné si pamatovat takové události násilně; Existují dokonce dočasné případy amnézie, které chrání mozek.

Odborníci a pacienti musí spolupracovat, aby prosadili prahové hodnoty a v případě potřeby zastavili.

Imaginární expozice se provádějí v bezpečném a kontrolovaném prostředí. Existují případy PTSD, které mají za následek úplné duševní zhroucení. Imaginární expozice dává terapeutovi hlubší pochopení kořenové příčiny a jak špatného ovlivňuje pacienta.

Na konci relace 12-15, pokud Prodloužená expoziční terapie je úspěšná, Očekává se, že pacient bude mít snížené reakce na vzpomínky související s traumatickým incidentem.

Expozice stimulu - Vzpomínky jsou spuštěny stimulem. Mohou to být slova, jména, věci nebo místa. Spuštěné podmíněné odpovědi mohou paměť úplně přeskočit, zejména v případech amnézie.

PE se pokouší najít podněty související s traumatickým zážitkem, které mohou vyvolat podmíněné reakce.

Pokouší se desenzibilizovat a odpojit tento stimul od traumatické události a pomoci pacientovi vést normální a zdravý život.

In vivo expozice - Život v typickém prostředí a postupné zavádění podnětů, které brání pacientovi v životě normálních životů, jsou prezentovány systematicky. Je to poslední krok v terapii PE. Doufá, že pacienti, zejména případy PTSD, již na takové podněty nemají ochromující reakce.

Terapeuti nadále sledují pokrok pacienta, aby zabránili relapsům. V průběhu času pomocí PE k přeprogramu Pavlovianovy klasické kondicionování. Doufá, že pomůže pacientům zotavit se z fobií, PTSD a dalších neurologických a behaviorálních problémů.

Požadavky na prodlouženou expoziční terapii

Mnoho profesionálů nedoporučuje PE, navzdory své logické schopnosti pomáhat pacientům vyřešit jejich onemocnění. Podle amerického ministerstva pro záležitosti veteránů má PE možnost zvýšit depresi, sebevražedných myšlenek a má vysokou míru předčasného ukončení studia.

Je to přirozený a očekávaný výsledek. Jednotlivci trpící PTSD nemají mechanismus zvládání „vojáka“ po jejich traumatickém zážitku. Proto trpí PTSD na prvním místě.

Jeho dlouhodobé účinky však pro Pacienti úspěšně léčili PE nelze ignorovat. Útok na kořenový zdroj problému jako léčby je přitažlivý pro ministerstvo pro záležitosti veteránů. Používá jej jako preferovanou metodu léčby.

Ale ne každý je postaven pro PE. Vyžaduje to ochotného pacienta a podpůrné skupiny. Je snadné najít tyto požadavky pro pacienty s PTSD související s bojem.

Vojáci mají kvůli tréninku vyšší mentální sílu. Kolegové vojáci/veteráni mohou působit jako podpůrná skupina, pokud jim chybí rodina a přátele, aby tam byli během jejich léčby.

Je obtížné najít ochotné pacienty mimo vojenský kruh. Odpovědné poradci s licencí informují o pacientovi a jejich rodinách o nebezpečích PE.

Pacienti a jejich rodiny, které vybírají léčbu, která by mohla zhoršit příznaky a zhoršit stav, je menšina.

Navzdory potenciálním komplikacím je to stále životaschopná léčba. Ošetření behaviorální terapie není přesnou vědou. Očekává se, že průměry pálkování zůstanou nízké.

Prodloužená expoziční terapie představuje riziko, ale když je úspěšný, má méně případů relapsů. Případy nižšího relapsu se přitahují k pacientům, jejich rodinám a terapeutům. Slib trvalého nebo přinejmenším dlouhodobé účinky způsobují riziku.