Jak často páry bojují ve zdravém vztahu

V tomto článku

• Proč páry bojují?
• Jak často páry bojují ve zdravém vztahu
• Kolik bojů je ve vztahu příliš mnoho
• Zdravé boje vs. Zdravé boje
• Je příliš mnoho bojů a terapeutických příznaků rozchodu?
• Poslední myšlenky

Je tak hezké vidět páry, které jsou spolu po desetiletí a stále jsou silné.

Někteří by si mysleli, že páry, které byly spolu roky, nebojí a žijí nejlepší život, ale to není úplně pravda.

Dokonce i páry, které byly spolu pět nebo více let, mají neshody.

Věděli jste, že boje ve vztahu jsou zdravé a mohly by pomoci párům zesílit?

Jak často bojují páry a jak často bojuje zdravý pár?

Na to budeme moci odpovědět v tomto článku a dokonce se naučit rozdíl mezi zdravým bojem vs. Zdravé boje.

Proč páry bojují?

První věc, kterou chceme vědět, je důvod, proč se páry hádají?

I když jste byli po dlouhou dobu spolu a myslíte si, že víte všechno o svém partnerovi, budete na některých věcech stále nesouhlasit.

Důvod je docela základní - jste dva různí jednotlivci.

Vyrostli jste a zažili život jinak, takže když vám život dá situaci, budou časy, kdy nebudete souhlasit s sebou.

Tyto rozdíly, které jsme zmínili, mohou vést k argumentům. Pamatujte, že nikdo nemyslí jako druhý. Ale to neznamená, že se už nemilujete.

Je normální bojovat ve vztahu a statisticky, jak často páry bojují?

Frekvence bojů ve vztazích neurčí stav páru.

Existují páry, které často bojují, ale pak se jejich nesouhlas změní na své silné stránky. Pak jsou tu ty páry, které se snaží vyhnout boji, ale nakonec ukončí svůj vztah kvůli jejich rozdílům.

Jak často páry bojují ve zdravém vztahu? A když přemýšlíte o boji ve vztazích, kolik je příliš?

Pravda je, že neexistuje ideální počet bojů nebo frekvence argumentů, které kvalifikují vztah jako „zdravý.„Spíše je to kvalita vašich bojů, která vám dává vodítko o zdraví vašeho vztahu.

Stále matoucí, že?

Zdravé páry nemusí být nutně páry, které nebojí; Jsou to ti, jejichž boje jsou produktivní, spravedlivé a hotové.

Zdravé páry bojují o jeden problém najednou, hledají řešení, boje spravedlivé a dokončují boj s řešením nebo dohodou o revizi.

Související čtení: 3 důvody, proč páry opravdu bojují

Jak často páry bojují ve zdravém vztahu

Znáte se tak dobře a cítíte se bezpečně. Někdy však střetáváte a nesouhlasíte.

Jednoho dne jste naprosto v pořádku a další, nemůžete vydržet vidět svého partnera, a to je v pořádku.

Společnost nás nutí věřit, že dokonalý pár nebo zdravý vztah nemá v rámci rovnice neshody, ale to vůbec není pravda.

Nyní, když víte, že i zdravé vztahy zahrnují boje a nedorozumění, je normální chtít vědět, jak často páry bojují ve zdravém vztahu, správně?

Je to jiné pro každý pár. Některé zdravé vztahy mají boje jednou nebo dvakrát měsíčně.

Vědět, jak často se hádají páry, vám pomůže vědět, zda jste v nezdravém vztahu, ale důležitější je to, jak se s těmito argumenty vypořádáte s těmito argumenty.

Pamatujte toto: Ve zdravém vztahu není klíčem, jak často by páry měly bojovat, ale jak dobře bojují.

Kolik bojů je ve vztahu příliš mnoho

Je to důležitá frekvence argumentů; Místo toho je to povaha bojů.

Konkrétně, pokud chcete vědět, je normální, že se páry hádají každý den, pak ne, není to normální a již znamená, že jste v nezdravém vztahu.

Pokud jste v takové situaci, cítil by se dusivé. Měl by to vypadat, jako byste byli fyzicky spolu, ale vše, co děláte, je bojovat a je to vyčerpávající.

Úroveň stresu již ohrožuje vaše mentální, emoční a dokonce psychologické zdraví.

Vědět, kolik argumentace je normální ve vztahu, vám pomůže rozlišit, pokud máte zdravé nebo nezdravé argumenty se svým partnerem.

Dozvědět se, jak často páry bojují, je jedna věc, ale boje denně nebo každý druhý den ukazuje, že jste v toxickém nebo nezdravém vztahu.

Související čtení: Jak zvládnout argumenty vztahů: 18 efektivních způsobů

Zdravé boje vs. Zdravé boje

Věděli jste, že zdravé boje vs. Existují nezdravé boje?

Správně, teď, když víte, že i zdravé vztahy mají argumenty, je čas vědět, co zdravé a nezdravé boje znamenají.

Zdravý boj může být způsoben vašimi individuálními rozdíly a lze jej snadno vyřešit komunikací a omluvou.

Zatímco nezdravý boj může být kvůli něčemu drobnému, ale postupně se stává velkým problémem, jen aby dokázal bod nebo způsobil napětí. Je to místo, kde lze vidět síla, negativita a občas i zneužívání.

Zdravé boje mohou váš vztah zvýšit a nezdravé boje poškozují vztah.

"Takže říkáte, že boje mohou přispět k lepšímu vztahu."? Jak je to možné? "

Zdravý argument pomůže, protože se dozvíte více o osobě, kterou jste se rozhodli milovat.

Zdravé diskuse nebo boje vám pomůže:

• Poslouchejte svého partnera
• Mluvte svou myslí a názory
• Naučte se něco nového o perspektivě vašeho partnera
• být schopen postavit se za to, v co věříte
• Naučte se, jak vést zdravé diskuse
• Pomůže vám splnit na půli cesty a kompromisu
• pomáhá páru učit se těmito chybami
• Naučte se ocenit vstupy svého partnera
• Naučte se, že ve vztahu musíte spolupracovat

Jedním ze způsobů, jak vybudovat váš vztah, je bojovat se zdravým ve vztahu.

Nyní, když se to stalo jasnější, musíme se také naučit, jak rozlišovat mezi zdravými a nezdravými boji.

Nechceme falešně věřit, že boje jsou ve vašem vztahu dobré, když jsou problémy, které máte.

Zde je deset způsobů, jak rozlišovat mezi zdravými a nezdravými bojů.

Související čtení: 6 kompromisů ve vztahu potřebném pro zdravé manželství

1. Zdravé boje si mohou navzájem mluvit

Jsme to naštvaní, a vy chcete jen říct vše, co chcete říct, ale po tom, jak to uděláte, dovolte svému partnerovi, aby měl stejnou příležitost vysílat svůj hněv a cokoli, co chtějí říct.

Nepřerušujte.

Udělejte to pouze tehdy, pokud potřebujete objasnit něco důležitého, ale udělejte to zdvořile.

2. Zdravé páry udržují krátké účty

Součástí naučení se bojovat spravedlivé je porozumění, aby si navzájem udržovaly krátké účty. To znamená, že buď něco vychováváte, když se to stane (nebo krátce nato), pokud vás to vadí, nebo to necháte jít.

Nenecháváte běžný seznam všeho, co váš partner dělá, což vás zhoršuje a pak to vše uvolní v argumentu o šest měsíců později.

Výzkum ukazuje, že praktikování odpuštění a propuštění zášť může zvýšit vaše duševní zdraví a pohodu.

Vedení krátkých účtů také znamená nepřinést minulé problémy, které byly vyřešeny do pozdějších argumentů jako munice. Může být těžké pustit se z zášť a minulých zášť, ale bojovat spravedlivý a udržovat váš vztah zdravý, je nezbytné pracovat na zášť.

3. Zdravé boje jsou hotové boje

Klíčovým způsobem, jak udržet boj ve vašem vztahu, je dokončit boj, když se to stane. To znamená provést problém podle řešení, abyste mohli obnovit harmonii.

Pokud pravidelně bojujete o stejný problém, který nelze vyřešit, je to červená vlajka. Buď o tom problému opravdu nebojíte a musíte se vrhnout do jádra, nebo máte zásadní rozdíl, který nemusí být smířen.

Po dohodě bylo dosaženo kompromisu nebo jiného řešení, klíčem je obnovit harmonii opětovným potvrzením vztahu. Proveďte nezbytné pokusy o opravu a souhlasíte s tím, že tento problém nebude vyvolán v budoucích bojích o nesouvisející záležitosti.

Související čtení: Snění společně: 3 základní tipy, jak mít šťastnou budoucnost jako pár

4. Zdravé boje nikdy nejsou násilné

Lidé se liší v tom, zda křičí nebo zvyšují své hlasy v bojích, a zde není žádný jedinečný zdravý vzorec.

Zdravé boje však nikdy nejsou násilné nebo plné hrozby násilí.

Pocit, že jste v boji ohroženi nebo fyzicky nebezpeční, znamená, že něco není v pořádku.

I když se násilná osoba omlouvá a slibuje, že se tak už nikdy nebude chovat, jakmile se boj stane násilným, zásadně změní vztah.

V boji budete cítit různé emoce, ale nikdy byste se neměli cítit ohroženi nebo jako byste chtěli ohrozit nebo ublížit svému partnerovi.

Podívejte se na toto video a dozvíte se více o známkách emočního zneužívání:

Zdravý argument se zaměří na problém a na to, jak se oba můžete setkat na půli cesty a rozhodnout se o nejvhodnějším řešení.

Pokud neexistuje řešení problému, můžete alespoň mluvit a lépe porozumět situaci.

Nakonec získáte více zkušeností, porozumění a úcty k sobě navzájem.

9. Zdravé boje nikdy nebudou zahrnovat hrozby

Nikdo nechce zažít hrozby ve svých vztazích, ale to by bylo přítomno v nezdravém boji.

Někteří lidé, kteří během bojů nedostanou navrch, se uchýlí k hrozbám. Hrozby mohou být fyzické, emotivní a dokonce finanční.

Lidé by mohli vyhrožovat, že ukončí vztah, podávají se rozvod nebo opustí své děti, jen aby udělali bod a vyhráli.

Pamatujte, že se jedná již o zneužívání a není to zdravý argument.

10. Zdravé boje jsou spravedlivé boje

Fighting Fair může být těžké, když jsme zraněni, naštvaní nebo jinak rozrušeni. Ale pro boj přispět k celkovému zdravému vztahu musí být spravedlivý.

Co je to spravedlivý boj?

Spravedlivý boj je ten, ve kterém se oba soustředíte na danou otázku, než aby vychovávali vše, co vás rozzlobilo v celém vztahu.

Spravedlivý boj se také vyhýbá volání jmen, osobním útokům, obzdu strachů vašeho partnera nebo minulých traumat nebo jinak „zasažení pod pás.“

Je příliš mnoho bojů a terapeutických příznaků rozchodu?

Vědět, jak často je normální bojovat ve vztahu, může nebo nemusí vést k silnému partnerství, ale to neznamená, že byste měli ztratit naději, pokud bojujete často.

Páry, které se hodně tvrdí, si často uvědomují, že nejsou kompatibilní mezi sebou a rozhodnou se ukončit vztah.

Jiní se rozhodnou bojovat o svou lásku a rodinu, často hledají pomoc terapeutů.

"Často bojujeme a hledáme terapii, ale chci vědět, stále máme šanci?“

Odpověď na to je ano!

Je to vynikající rozhodnutí vyhledat pomoc profesionálů. O těchto situacích jsou znali a jsou vybaveni nástroji, které vám a vašeho partnera pomohou.

Pokud vy dva budete na vztahu pracovat, můžete jej změnit.

Poslední myšlenky

Takže i když by mohlo být náročné určit obecné sčítání lidu, aby odpověděl na otázku „jak často páry bojují“, je mnohem snazší určit, jaký je zdravý boj proti toxickému boji.

Frekvence toho, jak často bojuje páry, nebude určovat zdraví vašeho vztahu, ale mohlo by vám to pomoci uvědomit si body, na kterých se můžete pracovat a zjistit, zda zažíváte zdravé nebo nezdravé boje.

Nakonec, jak vy a váš partner vyřešíte vaše konflikty, určí zdraví vašeho vztahu.

A pokud jsou vaše boje pravidelnější, ale zdravější než pár, který bojuje méně často - ale jejich boje jsou toxické, možná je čas uznat zdravou a vášnivou dynamiku ve vašem vztahu spíše než se týkat toho, zda bojujete příliš často bojovat.

Pamatujte, láska je jen začátek vašeho vztahu. Poznám osobu, kterou se rozhodnete milovat, trvá čas a roky.

V těch letech budete mezi sebou nesouhlasit - hodně.

Jak vyřešíte své boje, určí, zda se pohybujete vpřed se zdravým vztahem nebo zůstáváte v nezdravém stavu.