Jak udržování tajemství může zničit manželství

Existuje přísloví, které jde něco jako: tři věci nelze skrýt dlouho: slunce, měsíc a pravda. To platí pro manželství a vztahy. Víme věci o našich partnerech, které ani nevíme, že víme! Po letech spolu roky jsme rozpoznávali všechny jejich jemné signály - intonace hlasu, výraz obličeje, řeč těla, energii, náladu atd. Jednou jsem pracoval s manželem a manželkou (skutečné identity maskované), jehož manželství bylo neustále v krizi. Toto je znamení zlomené důvěry mezi partnery. Přišli na zasedání naštvaní nebo zraněni i malými argumenty nebo neshody. Intenzita jejich reakcí se opravdu neodpovídala situacím.

Dorazili na jedno zasedání na terapii s manželem s červeným obličejem o strašlivém paralelním parkovišti jeho manželky před mou kanceláří. Na oplátku strávila lepší část času chvástáním o jeho ovládacích a kritických útocích na ni. Dobrá terapie páry vždy hledá hlubší a základní problémy, které nejsou uznány nebo vyjádřeny. A každá otázka, kterou jsem jí položil (a něj) ve snaze lépe porozumět, se setkala s odkazováním, změnou předmětu a osvětlením plynu.

Neopatřením tajemství mezi nimi byla aféra, kterou měla se svým sousedem. Než to bylo vlastně „objeveno“, oba páry se oddělily. Moji klienti se vrátili k terapii a nakonec procházeli dlouhou, tvrdou cestou opravy důvěry a komunikace potřebné k tomu, aby zůstali spolu (podle výzkumného institutu pro zdraví, 31% manželství se po objevení nevěry smíří).

Poctivost a zranitelnost jsou klíčem ke zdravému vztahu

Láska je krmena intimitou, která přichází s zranitelností a poctivostí. Spisovatel a reproduktor Brene Brown, jehož výzkum odhalil extrémní hodnotu zranitelnosti, píše: „Kultivujeme lásku, když dovolujeme, aby naše nejzranitelnější a nejsilnější já byla hluboce viděna a známá, a když ctíme duchovní spojení, které z této nabídky roste Důvěra, úcta, laskavost a náklonnost.„Udržování tajemství v manželství je známkou nedůvěry a jasné formy neúcty. Říká to: „Nevěřím vám natolik.„Přeloženo, to znamená„ mám jednu nohu a jednu nohu z manželství “.

Být skutečný je kritický

Bohužel může zemřít i ta nejsilnější láska. Je zničen, když je hladověn od osobní reality. Tato realita může být stejně velká jako naše skryté podvádění nebo závislost, nebo zdánlivě malá jako držení nevysloveného rozhořčení. Ale dokud nebudeme o tom skuteční, je to slavnostní. Tím, že se vyhýbáme možnému konfliktu nebo rozpakům, které přicházejí s mluvením o tom, co se skutečně děje, zabíjíme to samotnou věc, která udržuje lásku naživu - zranitelnost! Ironií je, že tím, že jsme se udrželi v bezpečí, které se skrýváme za našimi tajemstvími, my sami způsobujeme ještě více katastrofičtější bolest ztráty lásky, která by manželství zajistila bezpečnější.

Jak být nemilosrdně upřímný ve vztahu

Existují dvě základní akce, jak udržet naši lásku prosperující a naživu - jeden s námi a druhou s našimi partnery. Nejprve se staneme k sobě nemilosrdně upřímně. Tato akce nám umožňuje uvědomit si, co se skrýváme, a zní to jednodušší než to je. Pokud i jednoho dne, pokud opravdu posloucháme, poslechneme si chvění mysli, většina z nás točí naše příběhy, aby ospravedlnila naše zvyky. Říkáme si věci jako: „Mám ten další nápoj, protože se musím uvolnit - taky byste, kdybyste byli ženatý s takovým nagem.'Nebo' Kdyby poslouchal lépe, nezamiloval bych se do někoho jiného."Nebo," Nesnáším to, že nevydělává více peněz, tak si zašroubuji rozpočet, kupuji tu novou bundu!„Pokud se k sobě nestaneme upřímně, nemáme šanci být upřímný k někomu jinému.

Za druhé, musíme se stát ochotným, odvážným a dostatečně pokorným, abychom skutečně řekli našemu manželovi nebo manželce pravdu o tom, co cítíme, myslíme nebo to děláme nečestné. (Někteří lidé věří, že vyprávění manžela o aféře bude pro zradeného partnera příliš traumatické. To může být nejlepší volání, v závislosti na okolnostech a zúčastněných lidech.) Je třeba převzít odpovědnost za naše tajemství, lži a zrady, velké nebo malé. Výplata je však eventuální smysl pro bezpečnost, blízkost a partnerství skutečného života po celou dobu našeho života společně!