Odpuštění do budoucnosti vložte každodenní odpuštění v manželství

V tomto článku

• Konflikt je nezbytný
• Každodenní odpuštění
• Být vnímavý
• Zůstaňte v klidu a přemýšlejte
• Znovu důvěřovat
• Ocenit je
• Nastavit hranice
• Začít znovu

V jeho knize. Lee: Poslední roky, Charles Bracelen Flood uvádí, že po občanské válce Robert E. Lee navštívil dámu Kentucky, která ho vzala ke zbytkům velkého starého stromu před jejím domem. Tam hořce volala, že jeho končetiny a kufr byly zničeny federálním dělostřeleckým ohněm.

Podívejte se, co Yankees udělal mému stromu.

Žena řekla zoufale, když se otočila k Leeovi za slovo odsuzující sever nebo alespoň sympatizovala s její ztrátou.

Po krátkém tichu Lee, skenování stromu a zdecimovanou krajinu kolem něj řekl,

Odřízl to, má drahá paní, odřízl to a zapomeňte na to.

Pravděpodobně ne to, co doufala, že se od generála slyší v Kentucky odpoledne. Ale Lee, válkou, opotřeboval a byl připraven vrátit se do Virginie, neměl zájem o udržení 4 let nákladného hněvu. Lee v ženě poznal to, co bychom měli všichni rozpoznat uprostřed našich vlastních rozzlobených kouzel, zejména těch, které sahají do našich intimních vztahů.

Naše neschopnost zpracovat špatné věci a rozšířit odpuštění ve vztazích k tomu, kdo nás urazí, nás nakonec pohltí. Toto odmítnutí odpustit a pustit pouze znamená, že nesouhlasíte s vyřešením konfliktu, přesuňte se kolem zášť nebo uzdravujte emocionální rány.

Náš emocionální konstrukt nás často brání v odpuštění a propuštění. Během procesu to nejsou externí faktory ve hře. Místo toho je to vnitřní já, zkušenosti v životě a způsob vnímání, který nám říká, jak se pustit a odpustit a pomáhá nám překonat zradu.

Podobná situace nastává při pokusu o vštěpování odpuštění v manželství. Zbývající rukojmí špatného chování a odmítnutí nás drží daleko od odpuštění v manželství a narušuje mír.

Konflikt je nezbytný

Zdravé manželství není manželství, které je osvobozeno od konfliktu. Přemýšlejte o tom, pokud ve vašem manželství není konflikt, znamená to, že neexistuje žádná blízkost, žádná „skutečná“ interakce. Zdravé páry budou mít čas od času manželský konflikt; Klíčovým kusem je to, jak zpracovávají konflikt.

Každodenní odpuštění

Je to ponižující a občas vyčerpávající stát před těmi, kteří nás hluboko rozřízli, aby zapálili plamen opětovného připojení. Znamená to rizika, oběť, důvěru, potenciál, že ten, který jsme připraveni obnovit vztah, nemá zájem o obnovení.

Pokud bojujete s odpuštěním v manželství, zde je 6 způsobů, jak procvičovat odpuštění v manželství. Naučte se umění pustit hněv a rozhořčení, odpouštějící a pohybovat se bez zášť. Vzít na vědomí:

1. Být vnímavý

Vaše Ochota poslouchat svého partnera je prvním krokem k odpuštění v manželství a dosažení míru. Buďte tedy otevřeni a absorbujte vše, co musí říct. Pomozte jim odlehčit jejich srdce, než je soudíte nebo se rozhodnete.

2. Zůstaňte v klidu a přemýšlejte

Najednou napadněte do úsudku. Vyrovnejte se a zkuste pustit z minulosti. Stejně jako to, jak byste nechtěli být osprchováni špatnými představami o sobě, tak nebude váš partner. Tak, Před zahájením propracované konverzace se držte v klidném stavu.

Jak odpustit podvodník?

Pokud vás váš partner podváděl, pokuste se nebývat na incidentech a minulých neúspěchů. To vám pomůže zjistit, co je před námi.

3. Znovu důvěřovat

Během takových incidentů často máme tendenci přijmout oběť. Důvěřujte si však natolik, abyste věděli, jak překonat zradu ve vztahu. Pokud jste emocionálně silní, neměli byste dovolit, aby vás jeden incident rozbil.

Naučte se znovu důvěřovat. Procvičujte odpuštění v manželství a přestavbu důvěry tím, že jim dáte šanci se prokázat.

4. Ocenit je

Pokud je pro ně důležité, aby se pohybovali kolem svých chyb, je pro vás stejně důležité, abyste si pomohli udělat krok dopředu. Odpuštění v manželství nemusí být snadné. Takže, jak odpustíte svému manželovi, ujistěte je, že vztah je bezpečný. Oslovte je a oceňujte je za změny, které provádějí, aby změnily své chyby.

A i když jste ochotni odpustit a uznat jejich chování, pomozte jim také provést tyto změny chování. To vám pomůže odpustit a jít dál.

5. Nastavit hranice

I když jste nevěděli, co vedlo k takovému přestupku, musíte komunikovat se svým partnerem a vzájemně se rozhodnout, co bude fungovat pro vztah a co nebude. Abychom udrželi vztah hladký, bez stresu a méně chaotický, je důležité pochopit, co má rád partner a co na ně nebude zapůsobit.

Níže uvedené video hovoří o hranicích, které jsou v jakémkoli vztahu nezbytné, jako je naučit se říkat ne. Vědět více níže: