Nalezení lásky po rozvodu - 9 věcí, o které je třeba mít na paměti

Rozpady nejsou jen těžké, jedná se o události měnící život. A rozvod, ještě více! Rozvod nechává jeden zmatený, beznadějný, frustrovaný a rozčarovaný láskou. Vyvolává také spoustu úzkosti a skepticismu ohledně hledání lásky po rozvodu. Když jsme ve vztahu, zvykli jsme si na sebe dívat se z pohledu našich partnerů. Přestaneme se na sebe dívat jako na jednotlivé entity a stávat se stále pohodlnějším v roli, že je polovina celku.

To, že to najednou odebralo, nás může nechat nejrůznější zmatené. Zmatený o tom, kdo jsme, co se nám líbí a jestli a kdy najdeme lásku znovu. Všichni máme tendenci být krátkozraký, pokud jde o naše současné emoce. Mluvili jsme se Shazia Saleem (Masters in Psychology), která se specializuje na oddělení a rozvodové poradenství, za její poznatky o této záležitosti. Mluvila s námi o věcech, které by měl mít na paměti, než se vydává v naději, že najde pravou lásku po rozvodu.

Nalezení lásky po rozvodu - průvodce odborníkem

Obsah

• Nalezení lásky po rozvodu - průvodce odborníkem
  • 1. Jste připraveni najít lásku po rozvodu?
  • 2. Vzít to pomalu
  • 3. Poučte se z minulých chyb
  • 4. Mít zdravé hranice
  • 5. Pracujte na sobě, než najdete lásku po rozvodu
  • 6. Nezapomeňte na své sebepovídání
  • 7. Buďte věrní sami sobě
  • 8. Dopřát a investovat do péče o sebe
  • 9. Neztrácejte naději v lásce
• Tipy pro obnovení důvěry v lásku
• Časté časté

Rozvod vás může nechat zbavit několika věcí - váš pocit vlastní hodnoty, sebevědomí, budoucí plány, sny, finance, lásku, odpuštění, naděje, tolerance a ještě mnohem více. Proto má velký smysl být otevřený hledání pomoci. Pomoc může mít podobu vzdělávání se prostřednictvím čtení a poslechu odborníků. Může to také vypadat jako poslouchat zážitky jiných lidí, kteří úspěšně procházeli stejnými zákopy na tomto bojišti.

Poslech inspirativních pravých příběhů o vztazích, které obnoví vaši víru v lásku, a skutečné hledání lásky po rozvodových příbězích vám může nabídnout pocit komunity. Způsobí, že se budete cítit pochopeni a uznáte své obavy. Poslech odborníků vám poskytne objektivní vhled do krize, která vedla k vašemu rozvodu a poskytl neocenitelné lekce, které si můžete vzít s sebou k dalšímu vztahu. Dobrý poradce pro rozvod vás drží za ruku a provede vás bouří emocí, se kterými jste byli vystaveni, abyste se vypořádali sami.

V tomto článku nám Shazia ukazuje, jak se řídit cestou propuštěním starého a přivítání nového. Poukazuje na 9 věcí, na které je třeba mít na paměti, že hledáte šance na nalezení lásky po rozvodu. Nový vztah úzkost je skutečná a může být ještě intenzivnější po rozvodu nebo rozpadu. Tipy Shazia vám určitě pomohou najít stabilní důvody.

1. Jste připraveni najít lásku po rozvodu?

Často je vidět, že první instinkt, který přichází v důsledku rozvodu nebo rozpadu z dlouhodobého spáchaného vztahu, se snaží skočit zpět do nového vztahu. To by mohl být pokus o řešení osamělosti. To by také mohlo být poháněno touhou, aby vaše bývalá žárlila.

Shazia říká: „Musíte se podívat na sebe. Místo toho, abyste byli uneseni nebo se pokusili dokázat svému bývalému nebo sobě, že se můžete pohnout dál, nejprve proveďte malou sebekontrolu. Zeptejte se sami sebe: „Jsem opravdu připraven na nový vztah?"Jak brzy můžete začít chodit, zeptáte se."? Začněte chodit, pouze pokud se cítíte připraveni.“

Zamilování je zábava a krásná, ale datování je také obtížné podnikání. Ne skočte do toho, pokud nemáte pocit, že jste v nejlepším ze svých duchů a zdraví. Nalezení správného muže po rozvodu nebo hledání této krásné ženy, která by napravila tyto chyby.

Související čtení: 11 Expert Tipy, jak mít úspěšné druhé manželství

2. Vzít to pomalu

Jakmile vyhodnotíte své emoce, možná se ocitnete na lepším místě. Možná zjistíte, že jste opravdu připraveni někomu znovu důvěřovat a sdílet s nimi svou lásku. Můžete se dokonce cítit nadšeni při opětovném vyhlídce.

Možná to nevíte, ale možná hledáte ověření z tohoto nového vztahu. Můžete se podvědomě cítit pod tlakem, aby tento nový vztah fungoval za každou cenu, dokonce ignorovat červené vlajky, které by vám měly poslat běh a vymazat zdravé hranice. Na druhou stranu se můžete podvědomě cítit nakloněni k sabotaci naprosto dobrý vztah.

Proto, i když se ocitnete, že se cítíte připraveni začít seznamovat, Shazia doporučuje to vzít pomalu. "Jak všichni víme, pomalý a stabilní vyhrává závod.". Takže se nespěchejte, abyste se zavázali k novému vztahu. To, co potřebujete, je čas a prostor, aby se vaše emoce usadily. Dejte si ten prostor, “říká.

3. Poučte se z minulých chyb

Je snadné se podívat na váš rozvod a myslet na svůj starý vztah jako na selhání. Ale starý vztah je jen to - starý vztah. Chyby, které jste udělali, jsou součástí procesu růstu vaší osobnosti. Přispívají také k vaší odolnosti a duchovnímu růstu. Dávají vám lepší šance na nalezení lásky po rozvodu.

Může to nesmírně pomoci dívat se na minulost jako na učení. Pod vedením poradce se můžete naučit objektivně se dívat na minulost, hledat chyby, které byly vytvořeny, a považovat je za lekce za lekce. Shazia velmi shrnuje lekci velmi jednoduše: „Poučte se z minulých chyb a buďte opatrní, abyste je neopakovali.“

4. Mít zdravé hranice

Vyhlídka na nalezení lásky po rozvodu vás může nadchnout skokem zpět do datovacího bazénu. Může vás také dostat do stavu zoufalství. Často je vidět, že lidé mají tendenci si myslet, že jejich šance na nalezení lásky po rozvodu jsou nízké. Tato nejistota je nutí ohýbat nejrůznější způsoby, jak přimět vztah k práci.

Shazia však trvá na tom, že udělá krok zpět a měří vaši současnou realitu a podle toho své pocity. Říká: „Mějte pro sebe hranice zdravého vztahu a udržujte svůj osobní prostor.„Do rozvodu by mohly být zapojeny děti, dítě, které s vámi žije. Možná budete muset změnit zaměstnání nebo pracovat více pro správu nové finanční situace. Možná budete potřebovat více podpory od rodiny a přátel.

Proto musíte udělat krok zpět a zjistit, jaké jsou vaše potřeby v novém vztahu. Možná se nebudete příliš snažit zapojit. Možná nebudete chtít, aby se zatím setkali s vaší rodinou. Možná nebudete připraveni to dát hodně času. Ať je to cokoli, co potřebujete, položte to rovně.

5. Pracujte na sobě, než najdete lásku po rozvodu

Rozvod nebo rozchod může být příležitostí shromáždit veškerý nový čas a prostor ve vašem životě a investovat do vašeho osobního růstu. Předtím, než se obáváte, jak růst ve vztahu, obava z seberealizace. Než se obáváte na nalezení lásky po rozvodu, musíte dát svou mentální energii do sebepoškozování. Zkušený terapeut vám opět může pomoci rozpoznat problémy, které mohou vyžadovat vaši okamžitou pozornost. Alternativně vám mohou postupy všímavosti, jako je deníky a meditace, poskytnout nahlédnutí do vašich vlastních problémů.

Shazia říká: „Práce na sobě vám pomůže znovu získat vaši sebevědomí a vlastní hodnotu, která se obvykle ztratí v bolestivém procesu oddělení a rozvodu.„Koneckonců, měli byste vyjít z nepořádku jako lepší a radostnější verze sebe, než se setkáte s někým novým. Vaše psychologická a sociální stabilita je nezbytná pro zdraví nového vztahu.

6. Nezapomeňte na své sebepovídání

Není pochyb o tom, že rozvod a oddělení jsou pro většinu lidí nejen negativní, ale také emocionálně vyčerpávající zážitky. I když je rozvod vzájemný a přátelský, stále má samo o sobě pocit ztráty a nepříjemné změny. To by mohlo způsobit, že se vám to ponoří do pochybnosti. Frustrující pocity osamělosti po rozchodu a tzv. Selhání důležitého vztahu by vás mohly dokonce přimět k depresi. Je také možné, že můžete cítit pocit úsudku od lidí, které znáte.

Uprostřed všech těchto negativních přednášek je o to důležitější ponechat si kartu na tom, co si říkáte, když jste ve své vlastní společnosti. Shazia trvá na tom, že máte pozitivní sebepovídání se sebou a vyhýbejte se všem druhům negativních myšlenek a spekulací. Meditace, žurnálování, praktikování denních potvrzení vám pomůže změnit tento negativní sebepovídání na pozitivní.

7. Buďte věrní sami sobě

Přísahám věrnost sobě a nezanedbávejte své pocity. Shazia upozorňuje na tendenci lidí potěšením ostatních. Při hledání lásky po rozvodu je tato náchylnost k potěšení ostatních prvních. Shazia říká: „Mohl by existovat zbylý strach ze ztráty nového partnera. Možná budete chtít tohoto partnera potěšit jakýmkoli způsobem, abyste mohli pro úspěch vztahu.“

Doporučuje opatrně šlapat a trvat na tom, že zůstat věrný vašim pocitům a zpětné vazbě, kterou vám dává vaše intuice, je velmi důležitá. Pokud naleznete pravou lásku po rozvodu, můžete se úspěšně zaměřit pouze na další věci na tomto seznamu věcí, které si můžete uvědomit.

8. Dopřát a investovat do péče o sebe

Nemohl být lepší čas na péči o sebe. Ve skutečnosti jste nemohli více potřebovat péči, než jste nyní. Přeformulovat „Nalezení lásky po rozvodu“ na „nalezení lásky k sobě po rozvodu“. Shazia říká: „Udržujte kartu na své emocionální pohodě a uzdravení. Vaše emoční pohoda, vaše štěstí, úspěch se všemi vašimi budoucími vztahy - je to všechno o vás. Všechno to začíná sami sebou. Takže musíte upřednostňovat sebe a své potřeby.“

Péče o sebe může mít jakoukoli formu. Opravdu poslouchejte sebe. Všimněte si, co to potřebujete. Mohly by to být běžnější věci, jako je získání účesu nebo léčivé masážní terapie. Nebo by to mohlo být péče o vaše fyzické zdraví. Utrácet více peněz za sebe může být druh péče o sebe a sebe-láska, kterou potřebujete. Nebo investovat více času dělat něco, co máte rádi. Může to být dokonce o stanovení zdravých hranic s lidmi kolem vás.

Rozhodnete se, co potřebujete a jak se o sebe postarat. To je nesmírně důležité, než se začnete bát nalezení lásky po rozvodu ve vnějším světě.

Související čtení: 19 mocných známek telepatické lásky - s tipy

9. Neztrácejte naději v lásce

To je pravděpodobně jedna z nejdůležitějších věcí, o které je třeba mít na paměti, když přemýšlí o nalezení lásky po rozvodu. Být nadějný! Věřte, že když se láska stane, nic jim nepřijde. Věřte, že láska je přece jen základní emoce a že je zcela možné se znovu zamilovat. A znovu. To, co udržuje dobrý vztah, je neustálá práce zaměřená na udržení zdraví vztahu. To je něco zcela pod kontrolou, něco hmatatelného, ​​co tentokrát můžete udělat hned kolem.

Jakmile najdete někoho kompatibilního, kdo vás nutí cítit se jako vaše nalezení lásky po rozvodovém příběhu, může udělat skvělý rom-com, vložíte vše, co jste se naučili ze svých minulých vztahů, a dělat lépe. Shazia říká: „Někdy se v životě dějí špatné věci, ale to neznamená, že nenajdete někoho opravdu důvěryhodného. Musíte pracovat na přestavbě své důvěry v lásku a vztahy.“

Tipy pro obnovení důvěry v lásku

Chcete -li znovu vybudovat důvěru, mějte na paměti vaší společnosti a chvění kolem vás. Trávit čas s lidmi, kteří se zapojují do pozitivních rozhovorů o lásce. Uvědomte si své myšlenky a jak utvářejí vaše přesvědčení. Pozitivní vztahové potvrzení, naslouchání úspěšnému hledání lásky po rozvodových příbězích, sledování romantických filmů o nalezení lásky po rozvodu, jsou všechny způsoby, jak zlepšit toto samosprávy, dopřát si péči o sebe a budovat svou víru v lásku a vztahy.

Cítíme naši bolest a věříme, že to vždy vydrží. Ztrácíme důvěru v možnost cítit se zítra lépe. Naše srdce předpokládá, že to je ono. Že se nikdy nebudeme uzdravit. Ale příběhy párů celebrit, které prošly rozvodem a našli lásku znovu a znovu, jsou příklady naděje. Nenavrhujeme, abychom porovnávali naše životy s jejich. Jejich výzvy a privilegia se liší od našich. Ale jsou to stále lidé a určitě mohou sloužit jako příklady, které je láska venku pro každého. Jsou součástí znaků z vesmíru, že je možné znovu a znovu najít lásku a že láska se blíží.

Nikdy nevíte, zda by další vztah mohl být lepší než ten poslední. Než se Meghan Markle oženil s princem Harrym a stala se vévodkyní ze Sussexu, byla vdaná za Trevor Engelson, americký herec a producent dva roky po datování sedm. Meghan Markle porazila všechny šance a stala se prvním rozvodem, který se stal členem královské rodiny.

Někdy, to, co potřebujete, může být někdy osvětlení vaší bolesti něčím tak jednoduchým jako sledování filmů o nalezení lásky po rozvodu. Po rozvodu jsou několik skvělých filmů o životě, které ukazují, jak rozvedení lidé najdou štěstí buď v lásce nebo prostřednictvím jiné formy. Naše návrhy jsou Je to komplikované, Gloria Bell a Dost řekl mezi několika dalšími. Meddler Hrají Susan Sarandon jako nová vdova je dalším skvělým dramatem dobrého pocitu ohledně řešení osamělosti, úzkosti z jednoho, hledání lásky a pokračování.

Související čtení: 15 Úžasné výhody svobodného | Láska singledom

Tato víra je nezbytná. Víra, že změna je jediná konstanta, kterou uzdravíte, že tam je láska, ale co je důležitější, že vaše štěstí nezávisí na nalezení lásky. Tato víra vám poskytne povzbuzení k procvičování těchto návrhů. Každý z návrhů Shazie vás bude podporovat v praxi druhého. Mít víru, štěstí je hned za rohem.

Pokud si myslíte, že profesionální poradenství vám pomůže při řešení této úzkosti ohledně hledání lásky po vašem rozvodu nebo opětovném seznamování, panel odborníků bonobologie je jen kliknutím.

Časté časté

Ano! Nalezení správného muže po rozvodu nebo zamilování do správné ženy po rozvodu je zcela možné. Zdá se to jen těžko kvůli vašim současným pocitům o lásce a vztazích. Zdá se to také těžké, protože byste mohli trpět ztrátou sebevědomí a vlastní hodnoty. Možná budete naplněni beznaděje a frustrace z lásky a vztahů. Ale to také projde.

Ano, stojí za to randit po rozvodu. Musíte však být opatrní, abyste se nedotkli randění jako jakýkoli druh odskoku nebo léku, který by se vypořádal s osamělostí. Datování po rozvodu je dobrý nápad, jakmile znovu získáte své zdraví - emocionální, mentální a fyzické. Upřednostňujte uzdravení před traumatem traumatu separace a rozpadu nebo rozvodu, než skočíte zpět do datovacího fondu.

I když je často vidět, že první vztahy po rozvodu netrvají dlouho, nemusí to být nutně. Šance na nalezení lásky po rozvodu a pro tento vztah dlouhodobý bude záviset na psychologické a sociální stabilitě rozvedené osoby před začátkem randění. Nový vztah, který začíná zdravým stavem mysli obou účastníků, bude mít lepší šance na přežití. 

8 znamení, že jste ve vztahu

Jak se připojit na Tinder? Správný způsob, jak to udělat

15 nejlepších aplikací pro flirtování, chatování online nebo mluvit s cizími lidmi