Vystavení narcisty - co byste měli vědět

Zvládání přítomnosti manipulativního člověka ve vašem životě může být těžké, a pokud uvažujete o odhalení narcistu, je přirozené cítit se vyděšeně a ohromeni. Ocitnete se na přijímajícím konci viny za všechno, co se pokazí. Získáte se, manipulovali a přežili s nimi každou unci vaší energie. Samozřejmě, v určitém okamžiku byste je chtěli vyvolat behaviorální tendence, které se kvalifikují jako emoční zneužívání.

Být varován, odhalení narcisce není snadné. Použijí každý trik s manipulací, který zvládli v průběhu let, aby na vás připnuli vinu.

Takže se vyzbrojte se všemi informacemi, které potřebujete pro vystavení a veřejné ponižování narcistea.

Související čtení: Co odlišuje urážlivý vztah od normálního

Kdo je narcista?

Obsah

• Kdo je narcista?
•  Váš průvodce vystavením narcisty
  • 1. Věnujte pozornost vlastnostem chování
  • 2. Zavolejte jim od začátku
  • 3. Nepřipravujte toxicitu
  • 4. Nespadejte na fasádu „I Can Can Change“
  • 5. Použijte fakta pro odhalení narcisty
• Jak odhalit narcistu u soudu
• Způsoby, jak odhalit narcistu na pracovišti
• Jak má narcista tendenci reagovat na vystavení?
• Závěrečné myšlenky - můžete přežít odhalení narcisty

Je důležité pochopit, jaké jsou vlastnosti narcisty, než začnete uvažovat o tom, jak někdo vystavuje narcistu. Je to proto, že narcismus se často používá jako obecný termín k popisu každého, kdo je dokonce hraniční shovívavý nebo sebevědomý.

Vidíme, že osoba zveřejňuje příliš mnoho selfies na sociálních médiích nebo se setkáme s někým, kdo rád fouká vlastní trumpetu, a rychle je označíme narcissistovi. Tento popis je často zavádějící a akutně nepřesný.

Proto musíte být úspěšní při odhalování narcisů, musíte si být vědomi toho, jak jej identifikovat.

Skutečný narcista je člověk, který trpí narcistickou poruchou osobnosti (NPD) - psychologickým stavem charakterizovaným následujícími rysy chování:

• Nafouknutý pocit sebe sama
• Nutkavá potřeba pozornosti
• Tendence prosperovat při obdivu
• Úplný nedostatek empatie
• Potíže s udržováním dlouhodobých nebo initmate vztahů
• Víra v to, že je lepší vůči ostatním
• Smysl pro nárok
• Žárlit na úspěch druhých
• Nebo neustále pocit, že na ně lidé žárlí
• Fixace s pojmy úspěchu, brilantnosti, krásy a síly

Stejně jako většina poruch osobnosti, NPD nelze také charakterizovat jako černobílé. Obvykle se jedná o široké spektrum šedé. To znamená, že narcista může zobrazit všechny nebo jen některé z těchto behaviorálních vlastností.

Související čtení: Jak se vypořádat s alfa samcem - 8 způsobů, jak platit hladce

Chcete -li zjistit, zda máte narcistu ve svém životě - buď jako váš partner, nebo jako kolega, přítel, sourozenec nebo dokonce rodič - hledejte následující známky:

• Jsou zběhlí v tom, že se vrhají do reflektoru a dělají o sobě všechno
• Narcisté mají nehynoucí potřebu uznání a prosperují na komplimenty
• Jsou vůči vás velmi kritičtí.
• Narcissist vás opakovaně
• Nelíbí se jim označování vztahů
• Nejsou schopni se omluvit
• Panikují při pomyšlení, že zůstanou pozadu

Pokud je dotyčná osoba kontrola většiny těchto polí, můžete s jistotou tvrdit, že jsou narcisté. Abyste se osvobodili od sevření svých manipulačních způsobů, musíte je vystavit a vystavit je.

 Váš průvodce vystavením narcisty

Otázka „Jak někdo odhalí narcistu?„Je relevantní, protože riskujete, že v tomto procesu narazíte jako iracionální nebo blázen. Proto vystavení narcisty vyžaduje strategický a promyšlený přístup. Zde je několik tipů, které vám pomohou na cestě:

1. Věnujte pozornost vlastnostem chování

Když je vztah nový a čerstvý, máme sklon přehlížet spoustu červených vlajek jen proto, že nejsme připraveni přijmout, že tato líbánky nevede k šťastně až do konce poté. Bez ohledu na to, jak silné vaše emoce, vždy věnujte pozornost chování druhé osoby.

Neuzavírejte věci, které vás obtěžují pod kobercem. Potopivý pocit ve vašem střevě, který vám říká, že je něco vypnuto, je téměř vždy v pořádku. Takže věnujte pozornost.

2. Zavolejte jim od začátku

Jakmile jste si jisti, že osoba zobrazuje určité nechutné behaviorální tendence, začněte je volat. Nastavte jasné 10, které musí sledovat hranice zdravých vztahů, aby se ujistili, že vás nevyužívají. A co je nejdůležitější, přestaňte se omlouvat nebo zakrýt své narcistické tendence.

Toto je malý, ale rozhodující krok k odhalení narcisty. Když se věci začnou ze své kontroly spirály a vidí, že vás nemohou manipulovat, nahlédnete do toho, jaké to je být zranitelným narcistem. To je, když se jejich skutečná tvář do světa stává snazší.

3. Nepřipravujte toxicitu

Všechny manipulace a lži vás dostaly na přijímací konec kontinuální toxicity. Toto je forma emocionálního zneužívání, která může vybírat daň na vaší duševní pohodě. Před vystavením narcisty je tedy důležité přestat se přestat s jejich toxickým chováním a soustředit se na uzdravení.

Jinak, když jednáte o svém záměru je vystavit, vydělávají na vašich slabostech a spouštěcích a projektech, které se vám líbí blázen.

4. Nespadejte na fasádu „I Can Can Change“

Když začnete odolávat chování narcisů, budou tomu čelit ujištění o změně. „Mohu změnit“ je nejstarší lži, které manipulátoři používali, aby udrželi své oběti pod palcem. Nespadejte na tuto past. Vystavíte se pouze větší toxicitě.
Narcismus je osobnostní rys zakořeněný v látce člověka. Nemohou to překonat pouhou vůlí síly. Není ani vaší prací proměnit narcistu v „dobrého člověka“

Související čtení: Neuvědomil jsem si, že jsem v emocionálně urážlivém vztahu

5. Použijte fakta pro odhalení narcisty

Zatímco položíte základy pro odhalení narcisty, vyzbrojte se fakty, které o nich mohou přinést pravdu. Poté provedete svůj poslední krok buď vystavením narcisty na sociálních médiích nebo v reálném životě. Nebo oboje. Nenechte se v tomto bodě houpat sentimentalitu nebo emocionální předehry.

Sdílejte fakta zobrazující jejich narcistické chování s lidmi nedílnou součástí vaší rovnice. V tomto okamžiku narcista udělá vše, co je v jejich silách.

Věci mohou být ošklivé, takže musíme vyvinout hustou kůži pro odhalení narcisty. Nenechte se k vám tlak dostat. Zavázání se k linii pravdy je vaše jediná cesta ven z tohoto začarovaného kruhu traumatu.

Jak odhalit narcistu u soudu

Po těchto krocích k T se stane ještě důležitější, pokud hledáte právní postižení a chcete vědět, jak odhalit narcistu u soudu. V tomto okamžiku, že osoba zobrazuje narcistické tendence, nebude stačit. Potřebujete tvrdá fakta a důkazy, abyste podpořili vaše tvrzení a klidné chování, které sedí, co následuje.

Narcisté mají zvláštní zálibu v tom, aby se lidé rozpadali do souladu s zastrašováním. Takže je neřešíte přímo nebo jejich právníka. Udělejte svůj případ soudce/porotě.
Než řeknete svůj kus, udržujte od nich dostatečnou vzdálenost. Nezapojte se do konverzace mimo soudní síň. Jakmile je uvnitř, nevádějte oční kontakt. Udělají vše, co je v jejich silách, aby vás chrastili.

Váš klidný, oddělený přístup je může odzbrojit a nechat je spustit. To je přesně to, co je musíte udělat, aby se to vymklo z kontroly, a vystavení jejich klamných tendencí, aby svět viděli.

Související čtení: 8 známky manipulativní manželky

Způsoby, jak odhalit narcistu na pracovišti

Osobní a profesní vztahy se od sebe výrazně liší, a proto potřebujete odlišný přístup, když se snažíte odhalit narcistu na pracovišti. Za to věnujte pozornost jejich modus operandi.

V profesionální říši mají narcisté tendenci dodržovat politiku „rozdělení a dobytí“. Útulí až na různé skupiny lidí, takže je cítí, jako by jim jejich věrnost přísahala. Poté použijte tuto blízkost k vytvoření atmosféry soupeření. To vyhovuje jejich neustálé potřebě pozornosti a uznání.

Další klíčovou vlastnost narcisty na pracovišti je to, že se vyhýbají odpovědnosti a vždy hledají dalšího chlapa podzimu, který by připnul vinu své nekompetence.

Vytvoření atmosféry transparentnosti je nejlepším způsobem, jak na pracovišti vystavit narcistu a ukončit jejich toxické patologie. Ještě jednou jsou fakta vaším největším spojencem v této bitvě. Ujistěte se tedy, že dokumentujete podrobnosti, jako jsou zatracené konverzace, důkaz jejich nekompetentnosti nebo schémata.

Nedovolte, aby narcista dostal do toho závan. Také jim nekonfrontujte sami, i když jste proti nim dostatek důkazů. Otočí celou situaci a přimějí vás, aby vypadali jako špatná, bláznivá nebo paranoidní osoba. Pamatujte, že mají spoustu spojenců, aby je podpořili.

Přiveďte tato fakta před skupinou spolupracovníků, nejlépe na formálním setkání se seniory a podřízenými přítomnými. Tímto způsobem se veškerá jejich triangulační taktika půjde přímo z okna a nebudou mít kam běžet na kryt.

Přistaňte na pracoviště narcis. Ujistěte se, že jste připraveni vidět tuto bitvu na její logický konec. Sjezdem touto cestou je odvaha. Nakonec to však bude stát za to a uděláte svou organizaci a spolupracováte svět dobrého.

Související čtení: Proč ženy zůstávají ve zneužívajících vztazích?

Jak má narcista tendenci reagovat na vystavení?

Nyní, když jste kolem „Jak někdo odhalí narcistu?„Jeviště je čas se připravit na další část procesu - to je nevyhnutelná vůle. Za to musíte vědět, jak má narcista tendenci reagovat na to, aby byl vystaven.

Osvobodili jste se od všech emocionálních závislostí na narcistovi ve vašem životě. Zase za to za to potrestají. Je to především proto, že se jedná o kontrolní šílenci, neschopní lítosti, péče, empatie a citlivosti. Bez ohledu na to, jak se k vám po celou dobu chovají, narcista nakonec bude cítit se poškozený a zrazen vašimi činy.

Aby se na vás vrátili, nejprve vás opustí a pak se stanou potřebami.

Jejich způsob, jak vypořádat skóre, je zavěsit vás tak hluboko, že se nemůžete osvobodit od jejich toxických vzorů, i když jim dobře rozumíte. Vydávání se ze všech vazeb, ať už je to emocionální, finanční nebo logistické, je zásadní pro skákání zpět. Zároveň uvolněte lidi ve vašem životě, věříte jejich verzi pravdy nad vašimi tvrdými, chladnými fakty. Takoví lidé stejně nestojí za to.

Jakmile si člověk uvědomí, že skutečně ztratil moc, aby vás manipuloval nebo vám jakýmkoli způsobem ublížil, ztratí zájem o to, aby vás měli kolem. Opravdu se osvobodíte od svých spár.

Související čtení: 15 varovných signálů Určitě potřebujete rozvod

Závěrečné myšlenky - můžete přežít odhalení narcisty

Trauma vystavení narcisty se může zdát mnohem ohromující než s jedním. Když jste s nimi, existuje odliv a tok těchto toxických tendencí a zneužívání. Ale jakmile se cítí roh, narcista půjde do velké míry, aby vás svrhl. To může být těžké vyrovnat. Neustále si připomínajte, že tato fáze projde a vy z ní vynoříte navždy zdarma.

Vystavení narcisty se nestává přes noc. Vyžaduje to čas, vytrvalost a trpělivost. Vydržte tam.

10 znamení, že jste se oženili s nesprávným člověkem

13 věcí dělat, když vás váš manžel ignoruje

Nechal váš manžel emocionálně odhlásit? 12 známek neúspěšného manželství