Dumperova lítost na časové ose a fáze výčitky;

Vztah je u konce, k dobrému nebo špatnému. Ale teď cítíte pocit Dumperovy lítosti. Co bys měl dělat? Je normální cítit tuto lítost?

Rozchod s někým, na kterém vám záleží, nebo o něj záleží, není nejjednodušší věc na světě. I když jste dorazili do bodu, kdy na ně nemůžete vydržet, je docela normální bojovat, pokud jde o ukončení věcí. Nikdo nemá rád být nositelem špatných zpráv, buďme upřímní. A někdy byste mohli zažít špatný případ Dumperovy lítosti.

Když jste držitelem, předpokládá se, že je pět etap, i.E., Když jste ten, kdo ukončí vztah.

Možná si myslíte, že to jde od činu skutku k pocitu úlevy a to je ono, ale ukázalo se, že ve skutečnosti je tam víc, než se setká s okem. 

Lidské svědomí nám neumožňuje nechat věci být, a samozřejmě se přehnají. 

Rozchody nejsou nikdy snadné věci

Rozhodnutí o ukončení vztahu je zřídka snadné. Nezáleží na tom, zda jste byli spolu tři roky nebo tři měsíce.

Faktem je, že jste poznali jinou osobu. Rozhodnete se, že už nebudete kolem nich být romantickým způsobem. Možná se rozhodnete zůstat přátelé. I když v budoucnu skončíte v životě druhého v jiné kapacitě, nikdy to nebude úplně stejné. Pokud ukončíte vztah, je zcela normální rozvíjet výčitek společnosti Dumper.

Každý předpokládá, že je to pro Dumper mnohem snazší než ummimee. To není vždy.

Někteří lidé samozřejmě považují za snadné říci „to je ono, je po všem“ a odcházejí navždy. Ale lidé s mírným množstvím svědomí je mnohem těžší dělat.

Ale co je Dumperova lítost nebo Dumperova lítost?

Byl jsi tam dříve? Možná, pokud jste se v minulosti rozešli s někým, můžete identifikovat různé fáze, kterými prošli, nebo jste se jednoduše pokusili pokračovat dál?

Pravděpodobnost však je, že jste zažili jeden velmi běžný milník - Dumperova lítost nebo lítost.

Dumperova lítost má smysl po rozchodu, kde si myslíte, že „vydrž na minutu, možná jsem neudělal správnou věc“ a chyběl vše, co bylo dobré o druhé osobě. Máte růžové brýle, protože zapomínáte na důvod, proč jste se na prvním místě rozešli, a špatné vzpomínky jsou nějak odfiltrovány. 

Dumperova lítost způsobila, že se lidé v minulosti vrátili ke špatným vztahům. Nenechte se vám to stát!

Jak se cítí Dumperova výčitek?

Vzpomeňte si na čas ve své minulosti, když jste ukončili vztah, pokud jste byli v této pozici. Pokud máte, cítili jste se z toho poté špatně?

Je naprosto normální cítit se trochu dolů poté, co jste potenciálně zlomili něčí srdce. Pokračovali jste v přemýšlení, jestli byste se rozhodli správně, nebo si přejete, aby se věci ukázaly jinak? Pokud jste to udělali, že to lituje, je to, čemu říkají Dumper's Lessorse.

Můžete také vidět svého bývalého asi o několik týdnů později, vypadat šťastnější a lehčí a zpožděná forma Dumperovy výčitek by se mohla zařadit. Zajímalo by vás, jestli jste se mýlili, abyste se rozhodli nebo ne.

Problém s vztahy je v tom, že nikdo neví, jak se dopadne.

Vztah by se mohl ukázat jako nejlepší věc vůbec, spojení dvou lidí, kteří měli být doslova. Na druhou stranu by se to mohlo ukázat jako obrovská chyba, dva lidé, kteří se střetávají jako bicí a paličky.

Samozřejmě by to mohlo být méně dramatické. Jednoduše by to mohlo být, že se navzájem neuděláte tak šťastní, jak jste si mysleli, že byste to udělali. Máte pocit, že je nejlepší rozdělit se. Ať už byl konec dramatický nebo ne, jde o to, že na začátku ukončíte něco, na co jste měli velké naděje.

Nikdo se nedostane do vztahu s negativním myšlením a doufá, že selže. Samozřejmě jste zklamaní. Opět je to normální.

Lze se vyhnout Dumperově lítosti?

Můžete se vyhnout Dumperově lítosti? Ne tak opravdu, ale můžete si být jisti svým rozhodnutím na prvním místě.

Pokud jste si jisti, že důvod pro ukončení vztahu a jistotu, že je to správná věc. Cítíte se jen špatně pro vztah, který nikdy nevypracoval. Ale měli byste vědět, že jste udělali správnou věc.

Od úlevy k Dumperově výčitky svědomí: fáze po rozpadu, které vedou k lítosti Dumper

Pojďme se podívat na pět fází, ke kterým dojde poté, co se s někým rozpadnete, a jste osoba, která dělá dumping. 

Pak můžete zjistit, odkud Dumperova lítost nebo lítost skutečně pochází a proč.

1. "Phew, jsem rád, že to skončilo"

Ano, první fáze je zjevně úleva. Udělal jsi skutek; Ukončili jste vztah a dostali jste to, co jste chtěli.

Od té chvíle se všechno cítí, jako byste chodili na vzduchu. Jistě, možná budete mít lichou vinu, když si pamatujete jejich tvář při vydání zpráv nebo bodnutí, když pro vás řekli něco zvlášť nepříjemného.

Bez ohledu na to, dokážete to tlačit na jednu stranu a cítit se ulevilo, že tvrdá část je u konce. Nebo je to?

2. "Dostaň mě odtamtud, jsem volný."!“

Druhá fáze je štěstím. Cítíte se zdarma. Zlomil jsi řetězy vztahu, který pro vás nefungoval, z jakéhokoli důvodu, a jste rádi, že se tam dostanete a užijete si svůj život. Nemáte zvlášť nehledáš nikoho jiného, ​​s kým by měl být, chcete si užít svůj život tak, jak je právě teď.

Užijte si tuto část, protože Dumperova lítost je hned za rohem! 

3. "Hmm, pamatuji si ..."

Třetí fáze je, když se věci začnou otočit k horšímu. V tuto chvíli si pamatujete dobré časy. Stále máte mírné pochopení špatných časů a určitě si pamatujete, proč jste to ukončili.

Ale šťastné vzpomínky, které jste sdíleli, se k vám vracejí silně a rychle. Všude, kam se otočíte, vám něco připomíná tvého bývalého a vtipného nebo milujícího okamžiku, který jste sdíleli.

Toto je začátek Dumperovy lítosti a je to bod, kdy se začnete cítit lítost a vážně se ptáte, zda jste skutečně udělali správnou věc, která ukončila vztah nebo ne. 

4. "No, tohle jsem očekával"

Čtvrtá fáze je druh otupělého pocitu, jeviště, když jste se opravdu začali ptát, zda jste se rozhodli správně nebo ne, ale necítíte se nakloněni k tomu příliš přebývat.

Na pozadí je to však vždy, ale víte, že s tím není nic moc. Místo toho prostě jdete o svůj den, ale je tu něco, co prostě není v pořádku. 

Něco chybí.

5. "Teď se cítím smutně"

Pátý fáze je velmi neočekávaná a ironická věc je, že cyklus rozpadu, kterým prochází diskoták.

Dumpee se na začátku cítí smutně a poté po uložení pracuje dozadu k tomu.

Dumper začíná ve fázi reliéfu a nějak se cítí smutně, když se umminovaný začne cítit lépe. Ironické, správně? Takto funguje Dumperova lítost, přátelé! 

Jak se ujistit, že děláte správné rozhodnutí a vyhýbejte se Dumperově lítosti

Ukončení vztahu je těžké. Být tím, kdo je vyhozen, je stejně tvrdý, ale čas vedl k tomu, že se to skutečně ukončil? To je nejtěžší část.

Jakmile jste se rozhodli, vyřešili jste svou mysl a nebudete se ovlivnit, pokud jste si jisti podle vašeho výběru.

Nikdy se nepokoušejte ukončit vztah, o kterém si nejste jisti ukončením. Pokud máte pochybnosti o tom, zda je to správné nebo ne, promluvte si se svým partnerem a vyřešte problém. Ne každý problém musí mít za následek ukončení.

Někdy se problémy mohou zdát jako obrovské hory, ale jsou to vlastně malé kopce, které potřebují jen jinou taktiku, aby dosáhly vrcholu. Nejlepší způsob, jak toho překonat, je sdělit vaše problémy a zjistit, co si o tom všechno myslí druhý.

Teprve potom si můžete být jisti, zda děláte dobrou volbu nebo špatnou.

Je také dobrý nápad podívat se na věci v chladném denním denním a pokusit se z toho vytáhnout své emoce a vzpomínky. Tito zakrývají váš úsudek a přimějí vás přemýšlet o lepším časech.

Někdy zůstáváme ve vztazích, protože věci bývaly skvělé a držíme se nějaké myšlenky, že budou znovu skvělí. Doufejme, že to je případ a to, co procházíte, je jen výstřih, ale může to být také známkou toho, že vaše nejlepší časy skončily a je to znamení.

Bohužel, ne všechny vztahy vydrží test času, ale to samo o sobě nám umožňuje učit se, růst a přesunout se k někomu, kdo je naším dokonalým zápasem.

Takže vyhýbání se závažnému případu Dumperovy výčitky je opravdu o tom, že jste si jist podle vašeho výběru, a s vědomím, že jste se rozhodli z stanoveného důvodu.

Je to také dobrý nápad, pokud tuto myšlenku upevňujete ve své hlavě a zapište si také seznam důvodů pro rozchod. A znovu, nemysli se na dobré vzpomínky a časy, kdy jste spolu sdíleli. V takovém případě byste se mohli najednou snažit vzpomenout si, proč jste vztah ukončil, když jste to udělali.

Jak překonat Dumperovu lítost

Pokud zjistíte, že začínáte litovat ukončení vztahu, pamatujte, že jste to z nějakého důvodu ukončili. Snažte se soustředit na tento důvod a připomenout si, že to byla správná volba.

To je samozřejmě vše předpokládá, že jste si to vlastně mysleli, než jste ukončili vztah, a jste si jisti, že jste opravdu udělali správnou věc. Pokud jste skočili a jednali bez přemýšlení, dobře, možná je vaše lítost platná. 

I v tom případě jste však udělali to, co jste udělali, protože jste se necítili šťastní. Neukončili byste to, kdyby to bylo v pořádku. Pamatujte, že události, které vám vedou k ukončení Unie a zaměřte se na ně.

Rozptýlit se a vědět, že Dumperova lítost je běžná a normální emoce.

Nikdo nemá rád ukončení věcí, i když vědí, že je to ze správných důvodů. Bez ohledu na to, jak dlouho jste byli se svým bývalým, sdíleli jste okamžiky a vzpomínky. Vždy budou s vámi. Něco se v budoucnu stane v určitém okamžiku a spustíte si pro vás vzpomínku, přičemž vás vezme zpět do nespecifikovaného bodu ve vašem vztahu.

Je to stejné pro všechny a to neznamená, že jste udělali chybu.

Dumper dostane špatné jméno, správně? Určitě je statečnější, že skutečně ukončí vztah, který nefunguje, než je to jen zůstat v něm, protože nechcete narušit druhou osobu, nebo se držíte naději, že se věci změní?

Pokud jste se rozhodli to ukončit, vězte, že jste udělali správnou věc. Položte to na zadní stranu své mysli.

Pamatujte si to, lítost je normální, ale bydlení na tom není. 

Život pokračuje, ale Dumperova lítost často zasáhne zpět

Dumperova výčitek vás může kdykoli zasáhnout. Může to přijít hned po rozchodu, může to být zpožděná reakce a zasáhnout vás o několik dní později, může to dokonce přijít o několik týdnů později.

Možná, když vidíte svého bývalého na ulici, nebo něco zachytíte na sociálních médiích. Nezáleží na tom, kdy to přijde, je důležité, abyste se s tím vypořádali správně.

V určitém okamžiku můžete vidět svého bývalého a vypadají skvěle, usmívají se a vypadají, že jsou s životem spokojeni. Spíše než si přeji, aby to bylo opět dobré mezi vámi, buďte za ně šťastní. Usmívejte se a jděte o svůj den.

Nezakrujte je tajně na sociálních médiích ani se neptačujte své přátele. Úplně proříznout vazby a nechat je jít o svůj život, zaslouží si to. 

Jediným způsobem, jak překonat vážný případ Dumperovy lítosti, je zaměřit se na pozitiva situace, ve které jste právě teď, a nezaměřovat se na pozitiva vztahu, které jste právě ukončili.

Každý vztah má v sobě alespoň jeden pozitivní. Je to jistě sázka, že když se cítíte nízko a válí se ve své vlastní vině a výčitky, soustředíte se na tuto pozitivní. Ale co několik dalších negativů ve vašem vztahu, díky nimž byl váš život mizerný?

Udržujte to v perspektivě!

Dumperova lítost není důvodem k návratu

Pamatujte, že se vracíme do vztahu, jednoduše proto, že se cítíte trochu smutní z toho, že jste to ukončili, není na vašem bývalém spravedlivé. Když se s nimi rozešli, budou cítit bolest a zmatek. Pravděpodobně udělali spoustu interní práce, aby se znovu cítili silní.

Nezaměňujte je ještě více tím, že se v jejich životě objeví zpět. Nech je být. Oba si zasloužíte být svobodní. Možná v určitém okamžiku v budoucnu můžete být znovu přáteli.

Dumperova výčitek není důvod se vrátit. Je to prostě vaše emoce, které se opakují dobré časy ve vašem vztahu. Je to také znamení, že máte srdce, a chybí vám někdo, kdo byl pro vás kdysi důležitý.

Pokud vy a váš bývalý nemůžete opravit problém, který způsobil rozchod na prvním místě, prostě se bude opakovat jako uvízl záznam. Proč se projít agónií rozchodu více než jednou? Prostě to není nutné.

Dumperova lítost je zcela normální fází nebo výčitky svědomí. Nedovolte, aby vás vaše potenciální lítost přitáhla zpět do vztahu, který jste byli dost stateční, abyste skončili, protože to pro vás nefungovalo.