Rozvod je jako nehoda; Jak se vypořádat s traumatem rozvodu

Rozvod je jako autonehoda a následuje trauma rozvodu, je to těžká cena, kterou je třeba zaplatit. Manželství nedochází k rozpuštění. Ale když někdo dosáhne této fáze, srovnatelné slovo pro takovou eventualitu je snad „nehoda.„Něco, co není plánováno, ale přichází do vašeho života, což vede k rozsáhlému poškození.

Při nehodách je to poškození části těla. Při rozvodu je to emocionální poškození, ke které dochází a obecně ovlivňuje psychologicky osobu. Pokud z toho nevyjdeš pocit zdravého a poněkud uleveného, ​​rozvod může mít mnoho negativních dlouhodobých účinků.

Jak se vypořádat s traumatem rozvodu?

Obsah

• Jak se vypořádat s traumatem rozvodu?
• Jak překonat trauma rozvodu
  • Nedotkňujte agónii
  • Najít řešení
  • Vykouzlit realistické způsoby, jak se pohybovat
  • Špatná krev je přeceňována
• Časté časté

Nyní, když dojde k nehodě, vidíme dva druhy odpovědí obětí. Ten, kdo se setkal s nehodou a nechal si amputovat ruce, by se mohl cítit tak trápený, že se vzdal svého života a považoval to za bezvýznamný. Bude se nazývat nešťastný.

Pocity zoufalství a skvrny by pokračovaly do té míry, že celý jeho život bude vypadat mizerně. Tato jedna nehoda změnila celý kurz jeho života. Přirozeně ztratí mnoho let před překonáním traumatu, pokud se vůbec vrátí.

Další osoba v podobné situaci by se přirozeně cítila zasažená. Poškození je nenapravitelné. Ale poté, co se vyrovnal s eventualitou, zpochybňuje tento stav zoufalství a bezmocnosti. Nenechá jednu nehodu odnést celý svůj život. Ztratil jednu ruku, ne celý svůj život.

Jeho kritické fakulty pracují a běží. Bere to jako pozitivní znamení. Změnil svůj život správným přístupem. Podobně je v našem nejlepším zájmu naučit se, jak překonat trauma rozvodu; Jinak bychom byli zoufalí a nešťastní všichni naše životy, a tento jeden incident bude diktovat vše, co děláme vpřed.

Související čtení: 9 důležitých tipů při pohybu po rozvodu

Jak překonat trauma rozvodu

Někteří lidé volí rozvod podle vzájemného souhlasu a pro ně je rozvod pozitivní věc, která zlepší jejich životy, a může být pro ně obtížné zabalit hlavy kolem skutečnosti, že někteří lidé nikdy nevycházejí z traumatu vztahu. Mohou se zeptat: „je rozvod dokonce považován za trauma?„A ty jsi se cítíš ztracen a zmatený, co udělali, aby byli tak šťastní a sebevědomí.

Ale tito lidé jsou šťastní a naplněni a vy si zasloužíte být také šťastní. Pokud se tedy chcete naučit, jak překonat trauma rozvodu, zde je několik způsobů.

Nedotkňujte agónii

Moje zkušenost s právníkem, která se rozsáhle zabývá rozvodovými případy (dávám přednost tomu, abych byl nazýván „rozvodovým právníkem“), mi také přinesly dvě paralely, když se účastním rozvodových případů.

Je nešťastné, že postupujete s rozvodem. Ale je to realita a určité okolnosti, které vás přivedly do této situace. Mohli byste to ovládat nebo to odvrátit. Ale při zpětném pohledu lze všechny věci napravit.

Možná by se nehoda vedoucí k amputaci nestala, kdyby oběť použila brzdu o druhou dříve. Ale o tom je nehoda. Vždy vás nechává přemýšlet, co by mohlo být.

Jedna sada klientů na sebe bere příliš mnoho. Přicházejí s vendettou a obviňují manžela, aby zničil jejich život. Pak se tento klient pustí na cestu, aby zdůraznil pravdu.

Tento klient čerpá konečné potěšení ze ztrát manžela. Zapomínají na jednu věc. V tomto procesu také ničí svůj vlastní čas a život. Když spočíte, musíte hrát podle pravidel hry. Ale má smysl zkazit celý váš život v vedení tohoto rozvodového soudního sporu?

Jdou do toho a dělají to proto, že se chtějí dokázat, že jsou správně, nebo vytvořit obtížnou situaci pro svého manžela, což jim dává potěšení? Sadistické potěšení. Musíte však být připraveni a zůstat silní, musíte najít způsoby, jak zůstat během rozvodu zdravé.

Najít řešení

Existuje další typ klienta, který, když čelí náhlému rozvodu traumatu, po počátečním období přijetí najde způsob, jak dosáhnout řešení. Budou přijít na to, jak usnadnit věci. Patří do kategorie lidí, kteří chápou, že došlo k poškození.

Nehoda se stala. Je lepší neprodloužit agónii. Nakonec je to postoj člověka, který určuje kvantum poškození, kterým utrpí. Mají moc změnit svůj osud.

V nedávné minulosti jsem viděl, jak se rozvody bojují s nějakou ideologickou linií. Některé ženy říkají: „Decimate muži. Jsou zdrojem problému.„Zákony určené k jejich ochraně se používají pouze k dosažení cíle, ne hledat spravedlnost, ale vyhrát tuto ideologickou bitvu.

A nyní nově vznikající pánské skupiny, mužští aktivisté mužů, lidé předstírající, že bojují o příčinu mužů, také přicházejí na misi, aby vytvořili právní výzvy a bojovali na úrovni, kde se právní případ stává obětí této ideologické bitvy.

Proč nemohou lidé zapojeni na obou stranách vidět realitu? Skutečností je, že v těchto dlouhodobých právních bojích plýtvají vlastním životem. Vidím, že oba ztratí. Vítěz je ten, kdo nechává nehodu nejméně poškodit. Dojde k poškození. Ale jak to minimalizují, nakonec určí vítěze v bitvě o rozvod.

Související čtení: Osamělý po rozvodu: Proč je pro muži tak těžké se vyrovnat

Vykouzlit realistické způsoby, jak se pohybovat

Všechny články a blogy na internetu vám poskytnou kouzelnou verzi překročení traumatu rozvodu - jíst zdravě, mít divoký sex a vydat se na výlet se svými přítelkyněmi. Ale to není dlouhodobý plán. Jistě, to slouží jako přestávka od všeho, čím jste prošli, ale pokud se nezabýváte svými emocemi, vrátí se, aby vás jednoho dne nebo druhý pronásledovali.

Mysli ve velkém. Potřebujete přesunout města, abyste mohli začít znovu? Možná přepínač práce, aby se napadl? Obklopit se lidmi, kteří se o vás skutečně starají a požádejte o jejich názor. Poslounutí neznamená jen přechod od osoby, ale také z traumatu vztahu. Můžete dokonce zvážit rozvodové poradenství. Udělejte, co je pro vás nejlepší.

Špatná krev je přeceňována

Po náhlém traumatu rozvodu se můžete cítit naštvaní, frustrovaní a také se můžete cítit jako zabití někoho (konkrétně váš bývalý manžel). Tento hněv je oprávněný, ale ne příliš dlouho. Čím rozzlobenější jste, tím více hořkosti je ve vašem srdci, a to vás jen učiní nešťastnější.

Neočekávejte, že se stane nejlepší s vaším bývalým, ale alespoň udržujte srdečný vztah. Malý uzavření vám může ve skutečnosti udělat dobře. Váš bývalý manžel, který se to líbí nebo ne, vás zná velmi dobře, pravděpodobně lepší než kdokoli jiný, a udržování přátelství s nimi vám může pomoci růst pozitivně.

Související čtení: 15 věcí, které by lidé měli vědět, když se dostanou do nových vztahů

Když hledáte způsoby, jak překonat trauma rozvodu, zkuste být spíše realističtější než idealističtí. Život není rozchodový film a na prahu nenajdete svého prince okouzlujícího. Musíte mít na paměti své nejlepší zájmy a dělat to, co je pro vás nejlepší. Pouze když se učíte, rostete a milujete sebe, mohou vás ostatní naučit milovat.

Časté časté

Ano. Pokud byl proces rozvodu velmi stresující a některé malé věci související s rozvodem nebo manželstvím vám mohou přimět k nepříjemným zábleskům, je pravděpodobné, že PTSD je možná pravděpodobnost PTSD.

Pokud věci končí špatnou notou, může to být velmi stresující. Pokuste se být co nejkvalitnější a diskutovat o tom, že tento rozvod je pro vás jako jednotlivce lepší, a možná i váš vztah, pokud do budoucna můžete být přátelé.

Kontrolní seznam separace zkušebního separace - DO JE A DONES

15 jemných, ale silných příznaků, vaše manželství skončí rozvodem

Páry celebrit, které se po dlouhodobém manželství rozvedly