Rozvodové poradenské výhody před a po rozpravě terapie

Od doby, kdy D Slovo poprvé zasáhne vaši mysl na dlouho poté, co jste právně odděleni od svého manžela, účinky rozvodu nikdy nezmizí od života člověka. Ať už je to zlomení srdce nebo rozdělení majetku, péče o dítě nebo vaše rozbitá sebeúcta, přejete si, aby vás to všechno mohl provést. To je místo, kde se rozvodové poradenství hrdinsky vstoupí do obrazu. 

Od nalezení hlavní příčiny nepřátelství ve vašem vztahu k plánování separace může být rozvodová rada od terapeuta vaší nejlepší sázkou. Když je však rozvodová terapie přivedena během manželské krize, mohou mít páry určité obavy. Jako:

• Bude rozvodový poradce usilovat o rozvod? Je to jediná možnost?
• Co přesně se děje v rozvodovém poradenství?
• Co lze očekávat od rozvodové terapie?
• Jak se liší rozvodové poradenství od manželského poradenství?
• Jak se liší před rozvodovým poradenstvím od poradenství po rozvodu?

Abychom vám pomohli najít odpovědi na tyto otázky a porozumět výhodám poradenství před a po rozpravě, hovořili jsme s psychologem Shazia Saleem (Masters in Psychology), který se specializuje na poradenství se oddělením a rozvodem. Podívejme se na to, co řekla.

Co je rozvodové poradenství?

Obsah

• Co je rozvodové poradenství?
  • Co očekávat od rozvodového poradenství 
  • Jak může poradce rozvodu pomoci?
• Výhody poradenství před rozvinutím
  • 1. Pomáhá vám pochopit hlavní příčinu vašich konfliktů
  • 2. Můžete si být jisti, zda potřebujete rozvod nebo ne
  • 3. Poradenství před rozvinutím pomáhá s lepší komunikací
  • 4. Lepší plánování rozvodu
  • 5. Poradenství v rodinném rozvodu může mít prospěch dětem
• Výhody po rozpravě terapie
  • 1. Individuální terapie pro lepší kvalitu života
  • 2. Poradenství po rozpravě může pomoci řešit právní problémy
  • 3. Terapie po rozpravě může být pro rodiny klíčovou pomocí
  • 4. Jeden se může naučit žít sám
  • 5. Terapie může pomoci pokračovat po rozvodu
  • Klíčové ukazatele
• Časté časté

Než porozumíme výhodám rozvodového poradenství, je důležité být na stejné stránce o tom, co přesně z tohoto termínu pochopíte. Cílem rozvodové terapie, separační poradenství nebo jakékoli jiné formy rozvodového poradenství je poskytnout dovednosti a důvěru potřebnou k řešení problémů, které doprovázejí vyhlídku na rozvod. Rozvodová terapie vám poskytuje nezbytnou podporu, abyste se mohli vypořádat s různými fázemi rozvodu a změnami, ke kterým dochází kolem vás.

Tento typ specializovaného poradenství je poměrně novější formou terapie. Dříve manželský poradce obvykle nabídl rozvodové poradenství. Nyní však můžete spolupracovat s poradcem rozvodového, který se specializuje na tuto oblast. Nejběžnějšími metodami používané terapie jsou kognitivní chování terapie nebo terapie zaměřená na emoce a poradci mohou nabídnout poradenství pro páry nebo individuální terapii, aby pomohli dosáhnout požadovaných výsledků.

Je důležité si uvědomit, že rozvodové poradenství je dynamický proces a je obtížné zdůraznit, kde končí poradenství před rozvinutím a poradenství po rozpravě začíná. Kromě toho je to proces, který může začít před rozvodem, se snahou pochopit důvod konfliktů ve vašem manželství. A může to pokračovat po značné době po rozvodu, pomoci lidem navigovat sdílení péče o děti nebo se naučit znovu najít lásku.

Související čtení: Život po rozvodu - 15 způsobů, jak jej postavit od nuly a začít znovu

Co očekávat od rozvodového poradenství 

Smyslem předběžného poradenství není přesvědčit vás z rozvodu; Je to pomoci vám oběma pochopit, co je pro vás nejlepší individuálně a jako pár. Shazia říká, že poradenství může pomoci párům dosáhnout jasnosti: „Poradenské sezení začínají poradci, kteří se vám snaží pomoci zjistit, zda ve vztahu je něco zachránitelného. Jakmile je tento aspekt řešen a objeví se, že pro pár je pro pár správnou volbou, cílem terapie je usnadnit rozvodový proces.“

Z právního hlediska nám Tahini Bhushan, obhájce u Nejvyššího indického soudu, který se specializuje na případy manželského práva a domácího násilí, nám říká: „V případech, kdy nedošlo k násilí, může poradci pro zprostředkování soudního zprostředkování pomoci osvědčit, zda je manželství porušeno mimo opravu nebo ne. Setkání s oběma partnery samostatně i společně mohou dokonce pomoci páru dosáhnout společných důvodů na více technických areálu spojených s rozvodem.“  

Jasně řečeno, můžete očekávat větší jasnost prostřednictvím rozvodového poradenství na následujících frontách:

• Potřeba rozvodu: Budete vědět, zda je rozvod vaše jediné možné postižení
• Důvody rozvodu: Budete mít větší jasnost, proč procházíte tímto procesem, který funguje jako kotva
• Proces rozvodu: Budete mít jasnější představu o tom, jak se rozvést a jak bude vypadat zákonnost
• Pravidla spolupracování: Budete vědět, jak zvládnout společnou péči o své děti, aby jim způsobily nejmenší šok a poskytli jim družstevní sdílený rodičovský zážitek
• Pohybujte se po rozvodu: Budete mít pokyny k oživení rozvodu, které zahrnuje, jak překonat svého bývalého, zaměřit se na duševní zdraví, znovu připravit aktuální a nalezení lásky, znovu stabilizovat své finance po rozvodu atd

Jak může poradce rozvodu pomoci?

Stejně jako terapie v jiných situacích vám může rozvodový poradce poskytnout podporu, kterou lidé často potřebují za obtížných okolností. Když je osvobozená třetí strana oslovena pro pomoc při porozumění konfliktům v manželství. Shazia říká: „Poradcem může být nesoudní a neutrální strana, kterou během této doby potřebuje, na rozdíl od rodinných příslušníků, kteří budou nevyhnutelně mít osobní zkreslení.“

Obecně platí, že dva hlavní způsoby, kterými může poradce rozvodového poradce pomoci, jsou buď tím, že pomáhají párům rozhodnout o nejlepším postupu, nebo jim pomáháme vypořádat se s fázemi rozvodu. Rozvodový poradce ve fázi předběžného rozlišení a po rozpravě provádí následující:

Budeme zde rádi zdůraznit, že rozvodové poradci nikdy netlačí pár, aby se rozhodl nebo se rozhodl pro rozvod. Pomohou vám pouze získat pohled na vaše problémy, abyste věděli, co je správný postup. Vzhledem k tomu, jak stresující rozvod má tendenci být, mít nějaké profesionální vedení od někoho, kdo to viděl dříve.

Výhody poradenství před rozvinutím

V případech bez historie násilí je poradenství před rozvinutím ve skutečnosti legálně nařízeno pro páry, které se snaží ukončit své manželství. Některé páry se mohou rozhodnout pro manželské poradenství, než přemýšlejí o rozvodu. Častěji než ne, to se ukáže jako chytré rozhodnutí. Když vyškolený profesionál, a co je důležitější, nestranná třetí strana, vstoupí, aby vám pomohla určit, co je pro vás nejlepší, může to oba ohromně pomoci. Některé z výhod předběžného poradenství jsou: 

1. Pomáhá vám pochopit hlavní příčinu vašich konfliktů

Jednou z nejvýznamnějších výhod při odchodu na poradenství před rozvodem je možnost přesně pochopit, co přesně způsobuje roztržení mezi vámi a vaším manželem. Mnoho párů, které řeší konflikty, které se objevují v tomto procesu.

Shazia říká: „Občas jsou faktory za roztržením jen osobní. Roli hrají také vnější faktory. Dobrý poradce pro rozvod může stranám pomoci zjistit, zda existuje faktor outsider, třetí strana nebo rodinné problémy, které jsou důvodem k obavám, nebo pokud problémy spočívají.“

2. Můžete si být jisti, zda potřebujete rozvod nebo ne

Rozhodnutí tak velké jako rozvod nemůže a nesmí být spěšně brát. Zvláště pokud jedna ze stran cítí, že je v jejich vztahu mnoho práce. S pomocí rozvodového poradenství pro páry se můžete ujistit, že jste na palubě 100% s jakýmkoli rozhodnutím.

Pokud je rozvod vznesen, i když stále existuje pochybnost, může to pro obě zúčastněné strany mnohem horší. A i když je rozvod již rozhodnuto, být si jistý, že vaše rozhodnutí z dlouhodobého hlediska pomůže. Rozvodové poradenství před skutečně podáním rozvodu vám může pomoci v tomto aspektu, když navigujete tuto zásadní změnu ve vašem životě.

Související čtení: Měli byste se rozvést? - Vezměte tento kontrolní seznam rozvodu

3. Poradenství před rozvinutím pomáhá s lepší komunikací

Pokud je váš typ vztahu, který byl po mnoho let na pokraji rozvodu, může dojít k značnému množství nepřátelství a hněvu, což vede k neefektivní komunikaci. Civilní diskuse se mohla stát minulou věcí, a možná nevidíte oko do očí na nic.

V takových případech vám rozvodové terapeuti pomohou vytvořit lepší komunikaci s vaším partnerem tím, že vás vybaví lepšími komunikačními dovednostmi a strategiemi. Shazia říká: „Když páry mají dovoleno mluvit, ať už se cítí, ať už prošli cokoli, to je, že se každý partner cítí slyšet. To jim pomáhá lépe porozumět tomu, co se s nimi děje. To je zásadní před zahájením komunikace.“

Pokud v současné době bojujete s podobnou dynamikou a hledáte rozvodové poradenství, bonobologie má mnoho zkušených terapeutů, kteří se také specializují na online terapii a mohou vám pomoci projít touto obtížnou dobu ve vašem životě.

4. Lepší plánování rozvodu

I ten nejvíce konsensuální rozvod se musí setkat s některými zátarasy po cestě. Obě strany často nemusí navzájem konzultovat a rozhodovat pouze po konzultaci se svými rozvodovými právníky. S poradenstvím před rozvinutím mohou lidé lépe naplánovat věci, aby se tento proces nezbavil ošklivým. Vzhledem k tomu, že do rozvodu je zapojeno mnoho právních aspektů, je naučit se, jak získat rozvod, jednou z největších výhod tohoto typu poradenství.

Lepší plánování také pomáhá při rychlejším a méně stresujícím rozvodu. Tahini vysvětluje, jak. "Sporný rozvod může snadno vydržet 5 nebo dokonce 10 let.". Pokud poradce může přesvědčit obě strany, aby odložily své problémy, aby rozvedly rozvod, lze provést vzájemný rozvod za pouhých šest měsíců, “říká.

5. Poradenství v rodinném rozvodu může mít prospěch dětem

Není žádným překvapením, že rozvod je pro děti těžký, a možná, s trochou rozvodového poradenství, mohou být rodiče povzbuzováni, aby pro ně vylepšili věci. Rozvodové poradenství pro rodiny, které mají děti v mixu.

Rodiče se mohou naučit, jak mluvit se svými dětmi o rozvodu a také o tom, jak pomoci dětem přejít do dvou domácností a v některých případech se přizpůsobit smíšeným rodinám. Kromě poradenství tato studie radí, že děti, které procházejí rozvodem rodičů.

Výhody po rozpravě terapie

Jakmile bude učiněno informované a občanské rozhodnutí o výběru rozvodu, rozvodové poradenství vám může stále pomoci mnoha způsoby. Proces separace a rozvodu nekončí jen když jste oba rozvedeni na papíře. Povinnosti a osobní nebo rodinné boje mohou trvat mnohem déle. Poradenství po divorce je velmi životaschopným nástrojem, který pomáhá lidem zvyknout si na tento nový způsob života, který by na začátku mohl považovat za ohromující. Mezi výhody poradenství po rozpravě patří: 

1. Individuální terapie pro lepší kvalitu života

Deprese je velmi reálné riziko po rozporu a vyhýbání se/řízení může zachránit životy. Jakmile je rozvod konečný, můžete se cítit depresivní, beznadějní a stresovaní. Poradenství po rozpravě vám může pomoci znovu se vrátit na nohy. Díky podpoře profesionálního poradce s licencí se jednotlivci mohou naučit upřednostňovat sebe-lásku a péči o sebe a jejich kvalita života se může dramaticky zlepšit.

Shazia souhlasí s účinností individuální terapie po rozpravě a říká: „Rozvod nevyhnutelně způsobuje oběma stranám„ zranění “bez ohledu na to, jak přátelský je rozvod. Individuální poradenství pomáhá s individuálním uzdravením. Od toho, jak se dostat rozvodem k tomu, jak se překonat rozvod, může individuální terapie podporovat osobu na každém kroku na cestě.“

2. Poradenství po rozpravě může pomoci řešit právní problémy

Výživné, bydlení, podpora dítěte, péče o dítě a záležitosti majetku, není divu, že rozvod s sebou přináší řadu právních aspektů, se kterými se musíte vypořádat. Zatímco právníci rozvodu vám mohou pomoci s většinou z nich, stres vyvolaný jako výsledek nebude mít tendenci právníci. To je místo, kde se rozvodové poradenství stává nezbytným - při vybavení emoční schopnosti řešit právní problémy, o které se musí postarat.

Shazia říká: „Finance jsou hlavním aspektem rozvodu, který vyžaduje pokračující právní pomoc od specialisty. Poradenství od rozvodového poradce v tandemu s právním poradcem může lidem pomoci vypořádat se s touto často stresující oblastí, jejíž účinky přetrvávají dlouho po rozvodu.“

3. Terapie po rozpravě může být pro rodiny klíčovou pomocí

Vaše manželství možná skončilo, ale vaše práce jako rodič je dlouhodobá a stále vyžaduje, abyste byli na nohou. Pokud něco, změna ve vašem rodinném stavu rozšíří tuto odpovědnost rozdělovače. Rozvod nesmírně ovlivňuje děti. Mohou se cítit vyděšené, zraněné a nejistě, protože jejich život, jak věděli, že se před jejich očima vrátí. Naučit se, jak spolupracovat po rozvodu, může udělat zázraky pro vaši rodinu. Pokud máte dítě se svým bývalým manželem, může vám rodinný terapeut pomoci navigovat následující:

• Rozpoznávání emocionálních potřeb vašeho dítěte během tohoto přechodu a jejich vybavení zdravým zvládání dovedností
• Dozvědět se o dynamických požadavcích vašich dětí na základě jejich vývojového věku
• Řešení problémů nebo problémů duševního zdraví nebo problémů v sociální integraci, kterým může vaše dítě čelit kvůli rozvodu
• Pomáhat vašemu dítěti se cítit pohodlně ve dvou rodinném systému domácnosti a ve smíšené rodině (pokud je tomu tak)
• Pomáháme vašemu dítěti integrovat se do jejich nové rodinné/smíšené rodiny

Související čtení: 10 věcí, které musíte dělat, když přemýšlíte o rozvodu

4. Jeden se může naučit žít sám

Mnoho lidí to může přijít jako šok, jak těžké je žít sám po rozvodu, zejména po dlouhém manželství. Když byli lidé manželé roky nebo dokonce desetiletí, jejich individuální osobnosti mají tendenci být podřízeni své identitě jako páru.

Rozvodové poradenství vám může pomoci najít se mimo vaše manželství a pomůže vám znovu přejít na jednorázové. Naučit se žít sám je často zásadní pro svobodné matky a terapie může být jen podporou, kterou potřebují v této obtížné době, jemně jim pomáhá vracet se na nohy, emocionálně, finančně a společensky.

5. Terapie může pomoci pokračovat po rozvodu

Po rozvodu se po rozvodu může cítit velmi zvláštní. Kromě toho může bolest zlomeného manželství způsobit, že osoba cynická o celé představě o lásce a šťastně někdy proti. Zatímco rozvodový terapeut vám neřekne, jak zvládnout svůj datovací život po rozpravě, nebo zda byste se měli nebo neměli tam dát, pomáhají znovu vybudovat váš pocit vlastní hodnoty a sebevědomí, které je třeba, abyste se pokusili najít a nový partner znovu.

"Naše společnost není pro svobodné lidi laskavá a rozvody se zabývají mnohem větší stigmatem.". Mnoho lidí potřebuje terapii, aby se vypořádaly s veškerým přidaným tlakem a negativitou, která přichází s rozvodem, je to jen to, že mnozí odmítá uznat, že potřebují pomoc, “říká Shazia, o tom, jak po rozlišování může lidem pomoci vypořádat se s depresí a výzvy duševního zdraví

Klíčové ukazatele

• Poradenství před divorcem vám může pomoci pochopit hlavní příčinu vašich problémů, zjistit, zda existuje naděje na usmíření, nebo pomoci zprostředkovat rozvodový proces
• Terapie post-roztržení vám může pomoci po rozvodu po rozvodu, vypořádat se s negativními emocemi a udržovat vaše duševní zdraví a udržovat si své duševní zdraví vpřed vpřed ve svém novém životě 
• Terapie může zvýšit fáze rozvodu 
• Rozvodová terapie může pomoci dětem rozvodu najít správné vedení a podporu a obejít vývojové výzvy a duševní choroby často připisované dětem, které procházejí rozvodem rodičů

V procesu rozvodu je neocenitelné mít své přátele a členy rodiny po vaší straně. Totéž platí pro skupiny podpůrných skupin. Ale podpora nezaujatá třetí strana, která se specializuje na samotné problémy, kterým čelíte, je nesrovnatelná. Výhody rozvodového poradenství nekončí jen s usnadněním právního procesu, ale pomáhají vám zvládat stres, úzkost, hněv a jakékoli další ohromující emoce, které můžete mít. Poradenství na oddělení pomáhá párům zajistit, aby se mohli vyhnout zbytečně ošklivému rozvodu a stresujícímu životu. Vyjít z rozvodového pohmožděného a otlučeného není jediný, kdo máte k dispozici.

Tento článek byl aktualizován v Březen 2023.

Časté časté

Dobrý poradce pro rozvod může pomoci, aby byl proces rozvodu mnohem hladší. Mohou pomoci s vytvořením jasné komunikace s vaším manželem a pomůže vám vrátit se na nohy po rozvodu. Rozvodové poradci vám pomohou s řešením stresu a emocí, které jsou součástí rozvodu.

Ano, výhody předběžného poradenství hovoří samy za sebe. S úplnou důvěrou budete moci zjistit, zda opravdu potřebujete rozvod nebo ne. Stanoví konstruktivní komunikaci mezi partnery a plánováním rozvodu bude mnohem snazší.

S blížícím se rozvodem může dobrý terapeut zjistit, zda by pár měl opravdu rozvést nebo ne. Zkontrolují, zda existuje potenciál pro spasení manželství a zda jsou oba partneři ochotni jej zachránit. Zlepšením komunikace mezi oběma partnery, pochopením hlavní příčiny frustrace a spoluprací na věcech společně může poradenství opravdu zachránit manželství.

Datování ve vašich 40. - 15 tipů, jak to udělat správně

9 důležitých tipů při pohybu po rozvodu

Rozvod v 50: Jak jsem našel nový život a štěstí