Rozpuštění manželství Psychologické složky

Rozpuštění manželství je technickým termínem pro rozvod a zahrnuje právní ukončení manželských dluhopisů a jejich doprovodné právní závazky.

Jedním bodem, který je zásadní vědět, je to, že rozpuštění manželství, často používané zaměnitelně s rozvodem, se liší státem a zákony se také liší od země k zemi. Je tedy vhodné prozkoumat sami sebe, nebo se poradit s profesionálem, pokud jde o legální kousky.

Tento článek se zaměří na psychologické složky rozvodu.

Jedna věc, kterou jsem se naučil ve své práci, která slouží párům a rodinám, je to, že situace každého člověka je velmi odlišná: co vede k rozvodu, zkušenosti s rozvodem a další logistikou obklopující tento proces.

Kromě toho každý člen rodiny opravdu reaguje jinak. Tendence je o tom cítit soud, ať už vůči sobě nebo vůči ostatním. Obecně to není nejužitečnější postup, který je třeba podniknout. Nic nevyřeší a jen přidává další „palivo do ohně“ řekneme. Je dost obtížné projít rozvodem, není důvod přidat další tlak.

Například někteří manželé zažívají příznaky záchvatů paniky, deprese nebo úzkost poprvé v jeho životě během nebo po rozvodu nebo po něm. Ostatní mají potíže se spánkem. A ještě jiní stále zažijte toto období s relativní milostí a lehkostí.

Obvykle může člověk zažít většinu nebo všechny výše uvedené. Je zcela normální pocit, že jeden je na emocionální jízdě na horské dráze během této doby.

Jak rozvod ovlivňuje děti

Také jsem viděl, jak děti reagují různými způsoby. Na rozdíl od všeobecného přesvědčení se rozvod trvale „nezkazí“ všechny děti. Děti mohou být docela odolné a vnímavé.

Například jedna matka byla šokována, když se jí její syn zeptal: „Proč se vy a táta nenávidíte navzájem?„Matka si myslela, že před dětmi předvádí dobrou show a pomáhala jim tím, že zůstala spolu se svým otcem. Vyvolává otázku ... možná zůstat spolu kvůli dětem není vždy lepší volbou než rozdělení?

Jindy jsem měl klienta, který se o její děti neuvěřitelně obával. Řekla, že se jim prostě omlouvala. Jednoho dne se její syn vrátil domů s projektem, který udělal pro školu, který četl: „Máma se o nás vždy bojí. Chci jí jen říct „mami, jsme v pořádku.'

Rozvody pomáhají lidem objevovat jejich vnitřní sílu

Možnou stříbrnou podšívkou v rámci rozvodu proto může být to, že nutí člověka, aby objevil svou vlastní vnitřní sílu a odolnost.

Psychologická odolnost je definována zkušenostmi flexibility v reakci na měnící se situační požadavky a schopností odrazit se od negativních emocionálních zážitků.

A hádejte, co hraje obrovskou roli v tom, zda se někdo po neúspěchů, stresu a protivenství rychle odrazí nebo ne?

Pokud někdo myslí si Rychle se odrazí.

„Ti, kteří se hodnotili jako schopnost efektivně odrazit ze stresujících setkání.“- Analýza výzkumu z roku 2004 provedená Tugade, Fredrickson a Barrett

Pokud někdo skutečně věří, že bude odolný, budou

Lidé, kteří si mysleli, že by se rychle odrazili od stresujících událostí, to ve skutečnosti zažili na fyziologické úrovni s jejich těly, kteří potlačili stresovou reakci a vrátili se na základní linii rychleji než ti, kteří se neviděli jako odolné.

Kromě diskontování vlastních odolných kapacit se lidé mohou také dostat do potíží, když se posedlá starosti nebo se snaží předvídat budoucnost. Často mluvím s lidmi, kteří jsou přesvědčeni, že vědí, jak se budou cítit během a po rozvodu ... že už vědí, jaké to bude pro ně, jejich bývalé a jejich děti.

Ukázalo se, že lidé jsou velmi chudí prediktory toho, jak budou skutečně reagovat během a po negativním zážitku. Právě tento vadný prediktivní systém je ve skutečnosti vede k rozhodování, která prodlužují zážitek z emocionálního zmatku.

Jak říká psycholog Harvardu Daniel Gilbert, „podceňujeme, jak rychle se naše pocity částečně změní, protože podceňujeme naši schopnost je změnit. To nás může vést k rozhodování, která maximalizují náš potenciál pro spokojenost.“

Celkově je rozvod významnou změnou života a obdobím přechodu poznamenané mnoha UPS-and-Downs. Vidím však mnoho lidí prochází ostatními s hlubším porozuměním sebe sama, které jim nadále slouží po celý život.