Rozvíjet „vděčnost je rodičem postoje všech ctností“ ve vašem dítěti

"Žádný akt laskavosti, bez ohledu na to, jak malý, je někdy zbytečný"- Aesop, lev a myš.

V tomto článku

• Morálka příběhu
• Udržovat rodinný deník
• Vytvoření vděčného dopisu
• Dobrovolně nebo darujte ze sociální věci
• Naučte je ocenit
• Učit je, aby našli pozitivitu v každé situaci
• Cvičení
• Modlete se spolu, jíst spolu
• Výhody stravování doma

Začněme citovat příklad slavného příběhu 'Král Midas a Zlatý dotek' tady -

"Král Midas si přál, aby se všechno, čeho se dotkl, se změní na zlato, protože věřil, že nikdy nemůže mít příliš mnoho zlata.". Nikdy si nemyslel, že jeho požehnání bylo ve skutečnosti kletbou, dokud se jeho jídlo, voda, dokonce i jeho dcera nezměnila na zlatou sochu.

Teprve poté, co se král zbavil své kletby, si vážil svého úžasného pokladu života, dokonce i malých jako voda, jablko a chléb a máslo a máslo. Stal se velkorysý a vděčný za všechny dobré věci, které život nabízí.“

Morálka příběhu

Jako král Midas, my Nikdy neoceňujte věci že jsme byli požehnáni, ale vždy zamáčeni a stěžovat si na věci, které nemáme.

Nějaký Rodiče se často obávají že jejich děti nikdy neocení/ hodnotí věci ve svém životě a jsou vždy nethankful.

Výzkum to odhaluje Vděčné děti (dokonce i dospělí) jsou fyzicky, mentálně a společensky aktivní. Ony lépe spát, Užijte si jejich studia a další mimoškolní/ společné kurikulární aktivity.

Ve skutečnosti jsou takové děti úspěšnější v jakýchkoli oblastech, se kterými se ve svém životě spojují. Stejně tak pocit vděčnosti Směrem k malým věcem v životě pomáhá v Budování silnějšího imunitního systému, vysoká úroveň pozitivních emocí, optimismus a štěstí.

Rozvoj postoje vděčnosti je těžký, ale dosažitelný úkol.

Zde je několik tipů, jak si můžete rozvíjet vděčnost mezi svými dětmi -

1. Udržovat rodinný deník

Plnění osobních myšlenekn Forma deníku každý den je Oblíbený koníček pro mnoho. Stejnou praxi můžete také implementovat ve své rodině.

Každý z vás může napsat alespoň jednu věc, za kterou jsme vděční. Pokud jsou vaše děti malé a nemohou psát pro sebe, zeptáte se jich (pokud mohou odpovědět) nebo si myslíte a píšete jejich jménem.

2. Vytvoření vděčného dopisu

Tlačit je na Napište dopis vděčnosti oslovení osoby, která je pozitivně ovlivnila.

Mohou to být jejich učitelé, vrstevníci, prarodiče nebo všichni komunitní pomocníci.

3. Dobrovolně nebo darujte ze sociální věci

Naučte je, jak dobrovolnictví/ darování pomáhat ostatním propagovat naši pohodu. Přimět je, aby viděli Jak pomoci druhým pomůže je v mnoha ohledech, a co je nejdůležitější, Přineste jim nesmírnou radost.

4. Naučte je ocenit

Tuto rodičovskou cestu můžete zahájit tím, že je naučíte, jak ocenit každou malou věc v životě.

Nečekejte, až velké štěstí praktikuje vděčnost.

5. Učit je, aby našli pozitivitu v každé situaci

Život není jednoduchý, přijměte to.

Někdy lze hledat pozitivní zkušenosti v jiné situaci snadnější než udělat. Učit je, aby našli pozitivy v každé negativní situaci a byli vděční za lekce, které se v životě naučili.

6. Cvičení

Křída a Plán jednoho měsíce na rozvíjet pocit vděčnosti ve vašem dítěti.

Začněte denní vděčnost rituálu s vaším dítětem tím, že poděkujete dobré věci, které se odehrály ve vašem životě nebo dokonce po celý den před spaním, po probuzení ráno nebo zahájení jídla.

Může to být tak malé jako děkuji za krásné ráno, dobré jídlo, A zdravý život, Dobrý spánek, krásný měsíční svit atd.

Tato praxe jistě bude Pomozte dětem na Změňte svůj pohled na život. Budou se cítit více obsahu, propojeni a podívat se na plnou sklenici. Také je to naučí Kultivujte pocit uznání Pro věci, které milujeme.

Modlete se spolu, jíst spolu

"Rodina, která spolu jí, modlí se, hraje spolu, zůstane spolu"- Niecy Nash.

Rodiny, které „spolu modlíte, jedí spolu, zůstaňte spolu“, jsou jen víc než jen přísloví. Studie říká, že stravování v USA se stalo spíše každodenní činností. Millennials utratí 44% potravinových dolarů za stravování.

Děsivá a alarmující situace!

Data dále potvrzují, že 72% Američanů často navštěvuje restauraci s rychlým servisem na oběd. Takže celý koncept rodin, které spolu jedí, zůstaňte spolu v chladu.

Kromě toho se někdy divíme, proč je naše úroveň stresu vždy vysoká?

Jedním z důvodů je to, že si neuvědomujeme Význam jídla s naší rodinou nebo se modlit společně, což je osvědčené reliéfy stresu. Rodiny musí V ideálním případě se pokuste modlit a jíst společně alespoň pět šestkrát týdně.

Pokud je pro vás obtížné objevit jakoukoli motivaci pro rodinná jídla a modlitby, je zde vaše inspirace.

To jsou a Jen málo osvědčených výhod Z výzkumných studií modlitba a jíst spolu jako rodina -

1. Oba poskytují příležitost praktikovat vděčnost, která kultivuje pozitivní emoce a myšlenky.
2. Podporuje jednotu, hlubší intimitu, poskytuje bezpečnost a božskou ochranu mezi dětmi rodinných příslušníků, zejména děti, které se cítí milované, bezpečně a zůstanou zabezpečené.
3. Rodiče mohou své děti naučit význam rodinných hodnot a tradic.
4. Děti se cítí přijato mezi svými rodinnými příslušníky a je méně pravděpodobné, že budou depresivní.

S vaší rodinou existují i ​​další výhody stravování.

Výhody stravování doma

Rodinná jídla zahrnují jídlo bohaté na živiny který poskytuje dětem komplexní živinu. Takové živiny Pomozte jim růst silných a zdravých, mentálně i fyzicky.

Dále, Domácí jídlo se snižuje šance na získání dětí extra váha Protože jídlo, které konzumují, je zdravé.

Navíc jsou dospívající, kteří se účastní rodinných modlitebních jídel méně pravděpodobné, že použije alkohol, drogy, tabák nebo cigareta.

Stručně řečeno, děti se učí poslouchat ostatní, poslouchat své starší, respektovat je, sdílet svou každodenní rutinu, sloužit, pomoc, praktikovat vděčnost, řešit jejich konflikty atd.

Tip: - Zapojte své děti jakéhokoli věku při plánování denního jídla, přípravu jídla a dokonce i po vyčištění po jídle!