Odříznutí lidí, když je ten pravý čas a jak to udělat

V tomto článku

• Proč je důležité vyříznout toxické lidi z vašeho života?
• Kdy byste někoho měli vyříznout ze svého života?
• Jak odříznete někoho, koho milujete?
• 5 typů lidí, které potřebujete vystřihnout ze svého života
• Závěr

Většinu času se snažíme udržet lidi, které milujeme a staráme se o nás. Ale nikdo není dokonalý, a pokud vidíte známky tun negativity, které s sebou přinášejí, je čas podniknout nějaké kroky. V takovém případě místo toho, abychom do našich životů přidali hodnotu a štěstí.

Takto nás toxičtí lidé ovlivňují. Pouhým mluvením s nimi mohou fyzicky, emocionálně a mentálně vypustit vás.

Odříznutí lidí z vašeho života je jediným řešením zajistit klid a lepší duševní zdraví.

Proč je důležité vyříznout toxické lidi z vašeho života?

Kvůli pandemii se mnoho lidí zajímá a pomáhá si navzájem, aby se zajistilo, že každý z nás má podpůrný systém. V posledních letech se objevila důležitost duševního zdraví a my jsme osvíceni realitou, že většina lidí má bitvy k vítězství.

Duševní zdraví je důležité.

Toxičtí lidé všech typů způsobují, že se duševní zdraví člověka zhoršuje. Teď to nechceme a potřebujeme. Tito lidé, kteří jsou nám blízcí a lidé, které milujeme, nás mohou negativně ovlivnit tím, že ovlivňují negativní myšlenky a emoce.

Přinášejí s sebou zkroucené úsudky a špatná rozhodnutí, která nás infikují, a pomalu jsme vyčerpaní a neproduktivní.

Nevědomky, začneme se zabývat stresem a konfliktem, ale zeptejte se sami sebe, zasloužíte si to? Proč to tolerujete?

Psychologie za odříznutím někoho je chránit sebe a své duševní zdraví.

Kdy byste někoho měli vyříznout ze svého života?

Vyřazení lidí z vašeho života není jednoduché rozhodnutí. Bylo by bolestivé myslet na to, že se pustíte z někoho, koho znáte celý svůj život, nejlepšího přítele nebo bývalého partnera, ale musíte to udělat.

Odříznutí někoho pro vaše vlastní dobro není špatná volba. Musíte myslet na sebe a na své duševní zdraví. Proto se vybíráte nad dramatem, toxickými pohledávkami a dalšími problémy, které vám tito lidé dávají.

Kdy se rozhodnete, že je čas začít stříhat toxické lidi z vašeho života?

Související čtení: 7 známky toxické osoby a jak se s jedním zabýváte

1. Když se kolem nich necítíte šťastní

Už nějakou dobu jste o tom přemýšleli, že jste?

Odříznutí rodiny nebo nejlepšího přítele, protože jste byli děti, je srdcervoucí, ale necítíte se šťastní, když jste s nimi.

Místo toho, aby do svého života přinesli štěstí, jsou to ti, kteří vás svrhnou a dají vás do situací, ve kterých byste nikdy nechtěli být.

Vaše instinkty vám říkají, abyste začali odříznout lidi, protože když jste s nimi, už se necítíte šťastní.

Související čtení: 15 znamení, které předstíráte, že jste ve svém vztahu šťastní

2. Jsou obklopeni negativitou

Kdykoli vám pošlete zprávu, vše, co dělají, je stěžovat si. Vytvářejí tuto těžkou atmosféru, která je obklopena negativitou. Tito lidé vždy nenávidí, stěžují si, závisí a prokletí, a oni si myslí, že byste se cítili šťastní poslouchat a vidět je takhle.

Toto je jeden ze značek, které byste měli odříznout svou rodinu nebo přítele, a necítit se za to provinile.

3. Berou všechno, co mohou

Vztahy jsou o dávání a berou. To platí pro rodinu, přátele a dokonce i na svého partnera, ale co když berou jen to, co mohou, a odmítají dát?

Například odříznutí přítele, pro kterého máte city, protože vás znají, pouze když je to pro ně výhodné, je to správná volba.

Nechte toxické lidi stát se manipulativním a používat vás pro své vlastní dobro není nikdy dobrým znamením. Pamatujte, že žádný druh vztahu by se neměl cítit jako povinnost nebo zátěž.

4. Když je důvěra rozbitá

Jak zjistit, kdy někoho odříznout? Je to, když vám porušili důvěru. Když je něčí důvěra rozbitá, bylo by tak těžké to přivést zpět a někdy nemůžete.

Pokud víte, že už někomu nemůžete věřit, co vám brání v odříznutí lidí?

Související čtení:  Jak vyřešit problémy s důvěrou ve vztahu - odborné rady

5. Když máte pocit, že vás chtějí přetáhnout dolů

Pomalu odříznutí lidí je nejlepší postup, když je jasné, že pro vás mají jen špatné úmysly.

Co když vás váš přítel vždy žádá, abyste vyzkoušeli drogy? Co když si člen rodiny chce, abyste se smířili s urážlivým partnerem a nebudou vás poslouchat?

Pokud se cítíte ohroženi těmito akcemi, je lepší se pohybovat a naučit se, jak někoho odříznout.

Jak odříznete někoho, koho milujete?

Před odříznutím člověka se možná ocitnete. Jak se cítí kluci, když je odříznete? Co když se rozhodnu odříznout člena rodiny? Je možné se naučit, jak někoho vyříznout z vašeho života navždy, ale neublíží jim?

Chápeme váhání. Odříznutí někoho bez varování může způsobit, že se tito lidé rozhněvají nebo vyvolávají problémy ve vaší rodině. Samozřejmě jsme se o to také obávali.

Pamatujte toto:

Existuje jen jeden způsob, jak začít odříznout lidi, a to je odejít. Odstraňte se z nekonečného dramatu a negativity.

Je pravda, že naučit se, jak někoho pěkně odříznout.

Takže nejlepším průběhem někoho odříznutí bez vysvětlení je zcela je ignorovat. Pokud se rozhodnete ho úplně odříznout ze svého života, ujistěte se.

Zde je několik tipů, jak odříznout komunikaci s někým, koho milujete nebo se o ně staráte.

1. Odříznutí lidí je proces

Rozhodnutí pustit osobu, která byla součástí vašeho života po mnoho let, je obtížné a nestane se to přes noc.

Můžete bojovat a zkusit jim dát další šanci, ale nakonec si uvědomíte, že je čas pustit.

Jakmile to uděláte, očekávejte, že se vrátí. Mohou slíbit, že budou lepší nebo se mohou rozzlobit. Možná se od nich budete muset mnohokrát distancovat, než se vzdají.

Související čtení:  Proč a jak se emocionálně oddělit od někoho, koho milujete

2. Nepokoušejte se vysvětlit se

"Proč lidi odříznu."? Lidé se mě na to ptají, když mají pocit, že je odříznu.“

Je normální, že vás toxičtí lidé postavíte a v některých situacích na vás může dokonce házet vinu.

Požádali o vysvětlení a otočili by ho nebo se rozzlobili. To může způsobit problémy, takže je lepší udržet je krátké, nebo ještě lépe, nevysvětlete se, když víte, že tento člověk jen otočí příběh.

3. Udělejte to na veřejném místě, nebo když jsou ostatní

Stává se to, někteří toxičtí lidé nesou tolik nenávisti a hněvu, že když si uvědomí, že je odříznete, mohou být násilní a nekontrolovatelní.

Pokud o tom potřebujete mluvit, udělejte to na veřejném místě.

4. Blokujte veškerou komunikaci

"Co to znamená někoho odříznout."? Měl bych jen přestat vidět tuto osobu? Nebo blokovat veškerou komunikaci?“

Sociální média a všechna naše technologie nám nabízejí tolik způsobů, jak se navzájem kontaktovat. Proto se naučit, jak snížit kontakt s někým, může být výzvou.

Jeden může jednoduše vytvořit nový účet a zavolat vám. Přesto se snažte, co je v jejich silách, aby jim neposkytli přístup, aby za vámi přišli a šikanovali. Dost všech toxických postojů a je čas si vybrat.

Blokujte je na všech kanálech sociálních médií a když se vám někdo pokusí poslat zprávu, neotevřete ji.

Související čtení: Význam komunikace ve vztazích

5. Nenechte je používat jako problém

Toxičtí lidé se vás pokusí zastrašit a začít se hádat. Milují drama, a to je pro ně příležitost. V případě, že se vrátí, zkuste co nejlépe nakrmit svůj hlad po problémech.

Neexistuje žádný důvod k debatě. Chcete opustit tento toxický vztah, a to je to, co děláte. Nevysvětlete a nechávejte je porozumět, protože nebudou.

Argumentace to jen zhorší.

Patrick Teahan Licsw, terapeut pro dětské trauma, hovoří o 7 typech toxických rodinných systémů.

Pokud se cítíte špatně při odříznutí lidí, pak místo toho, abyste s nimi mluvili a vysvětlili situaci nebo důvod, proč je odříznete ze svého života, proč nenapsat dopis?

Mohl by to být nejlepší způsob, jak vysvětlit situaci, aniž by jim dal šanci zahájit debatu nebo rozzuřit. To by byla také vaše poslední forma komunikace s nimi.

Spropitné:

Nezaměřujte se pouze na to, co se vám na nich nelíbí nebo jejich toxický přístup. Můžete jim poděkovat za roky, kdy byli v pořádku, vzpomínky, které jste sdíleli, a mnohem více.

Související čtení: 15 tipů, jak napsat milostný dopis

7. Místo oddělení vyberte vzdálenost

Co když máte nejlepšího přítele, který se najednou změnil? Tato osoba začala být negativní a odmítá se změnit. Nejsou toxické, jen negativní.

Můžete se rozhodnout zkusit se od nich distancovat. Místo toho, abyste tam byli, zkuste být zaneprázdněni jinými věcmi. Místo toho, aby jim umožnili celý den chvástat o tom, jak negativní život je, zkuste jim poskytnout krátkou radu a pokračovat ve svém dni.

Brzy uvidíte, jak se můžete od této osoby distancovat.

Související čtení:  10 věcí, které musíte vědět, než se oddělíte od svého manžela

5 typů lidí, které potřebujete vystřihnout ze svého života

Odříznutí lidí je krok, který zlepší váš život. Zde jsou lidé, kteří byste měli nechat jít na své duševní zdraví a štěstí.

1. Upír, který nasává vaši energii

To je osoba, která vás může vypustit z vašeho štěstí a energie, i když právě mluvíte po telefonu nebo posílání textových zpráv. Vždy jsou tam, aby z vás vysáli energii.

Jen poslouchání jejich neustálého kňučení, jejich negativního názoru na ostatní a jak sdílejí nenávist.

Související čtení: 7 příznaků emocionálního vyčerpání a tipů, jak se z toho zotavit

2. Ten, kdo je sobecký

Všichni známe někoho, kdo si může udělat střed pozornosti. Pokud jeden přítel trpí úzkostí, najednou to také dělá tento člověk. Pokud bude povýšen jiný přítel, tento toxický člověk také hovoří o jejich pracovních úspěších. Vyjměte z tohoto typu lidí, kteří se živí pozornost.

3. Osoba, která miluje pršet na vašem přehlídce

Vážíme si rodiny nebo přítele, který by tam byl pro nás a dejte nám vědět, když děláme špatná rozhodnutí, ale co když se to stane příliš mnoho?

Tato osoba vás vždy odtáhne zpět na Zemi a dá vám vědět.

Jako když jste zahájili malou firmu, tato osoba, místo aby vás podporovala, vám řekne, abyste neočekávali příliš mnoho, protože nejste tak dobří.

4. Vždy oběť

Někteří lidé prostě nechtějí být šťastní. Ostatní lidé se budou vždy dívat na jasnou stránku věcí, ale tento člověk by udělal pravý opak.

Jsou závislé na smutku, dramatu a negativitě. Proč, můžete se zeptat?

Je to proto, že to lidem umožňuje litovat je. Toto drama z nich učiní oběť. Pokoušet se opravit jejich problém nebo dokonce dát řešení nebude fungovat. Budou zamazat a jednat v depresi a vypustí vás z vaší energie.

Související čtení: Co děláte, když negativita přebírá váš vztah

5. Know-it-all

Kdykoli máte téma, tato osoba se bude cítit nadšená a bude se podělit o svůj vstup, aby vás vzdělával. Jsou to odborníci ve všem a nedovolí nikomu jinému být lepší.

Věří, že jsou moudří a budou zpochybňovat každé rozhodnutí, které učiníte. Tito lidé chtějí, abyste je poslouchali, ale neudělá to, když to potřebují.

Závěr

Většina z nás by chtěla potěšit jiné lidi, zejména ty, které milujeme. Chceme je vidět, jak se usmívají a budou šťastní, a chceme být vynikajícím partnerem, přítelem a rodinou, ale do jaké míry, ale do jaké míry?

Pokud nebudeme stanovit hranice, budou lidé, kteří nás využijí, kde jsou ovlivněny naše duševní zdraví a emoce.

Není sobecké vybrat se jako první.

Odříznutí lidí neznamená, že je nenávidíte. Znamená to jen, že se milujete a víte, kdy se vzdáte toxických vztahů. Možná by si to uvědomili a začali také provádět změny pro své vlastní dobro.

Pamatujte, že si zasloužíte být šťastní a žít v klidném životě.