Zvládnout hněv ve vašem manželství

V tomto článku

• Co říká Bible o hněvu v manželství?
• Jak se vypořádat s hněvem ve vztahu
• Přijímání odborné pomoci
• Řešení hněvu ve vztahu: Správa spouštěčů
• Zajímavý vhled

Dokonce i nejšťastnější manželské páry snášejí konflikt jednoduše proto, že neshody jsou součástí i těch nejlepších vztahů. Vzhledem k tomu, že konflikt a hněv ve vašem manželství je očekávaným jevem, je nezbytné naučit se s ním vypořádat, aby se vztah prosperoval a vydržel a vydržel.

Jedna věc, kterou je třeba vždy řešit v manželství, je hněv. Může to být děsivé, ale hněv není vždy špatný. Je to často jen způsob, jak osvětlit problémy. Bez hněvu by mnoho nemocí na světě nikdy nebylo opraveno ani řešeno.

Existují dva různé nefunkční způsoby, které lidé zvládnou hněv. Někteří lidé vyhodí do vzduchu a vyjadřují svůj hněv, zatímco jiní to potlačují. Vyhození do vzduchu může vést k škodlivým slovům, která mohou vést k dlouhodobému poškození vztahu. Na druhou stranu může potlačení hněvu ve vašem manželství způsobit podrážděnost, která může být také pro vztahy ničivá.

Co říká Bible o hněvu v manželství?

V Bibli je mnoho přísloví a žalmů, které hovoří o řízení hněvu. Přísloví 25:28; 29:11 Mluvte o rozpoznání nebezpečí hněvu, které je nekontrolované, zatímco přísloví 17:14 říká, že „před vypuknutím hádky se vydejte na dovolenou“. Takže v podstatě, když vidíte, že konflikt mezi vámi se mění v boji, Jen si udělejte pauzu, abyste se ochladili A přehodnoťte to, co se pokazilo, než aby na sebe křičelo

Pokud je vaše obava více na linii „Můj hněv mi ničí můj vztah“, pak Přísloví 19:11 ukazuje cestu: „Vhled člověka určitě zpomaluje jeho hněv." Tak Zkuste získat nějaké poznatky Před vytvořením závěrů o situaci.

Podle Colossians 3: 13-14:

"Vezmu si navzájem a odpusťte si navzájem, pokud má někdo z vás stížnost proti někomu.". Odpusťte, když ti Pán odpustil. A přes všechny tyto ctnosti dávat lásku, která je všechny spojuje v dokonalé jednotě.“

Správa hněvu ve vztazích skutečně vyžaduje hodně trpělivosti a schopnost odpustit partnerovi. Držení hněvu ve vašem manželství pouze činí vztahy hořkými a někdy vytváří problémy hněvu ve vztazích, které se mohou v budoucnu stát nezvládnutelné.

Jak se vypořádat s hněvem ve vztahu

Zdravý způsob, jak řídit hněv ve vašem manželství, je naučit se, jak řešit důvod vašeho hněvu, aniž byste způsobili poškození vašeho vztahu nebo sebe sama.

Hněv se může cítit jako mimo kontrolu emoce, ale většina z nás nad tím má určitou kontrolu. Už jste někdy zažili situaci, ve které jste byli tak naštvaní, že jste se cítili, jako byste kdykoli vyhodili? Pak jste najednou zavolali od někoho, kdo nesouvisí se zdrojem vašeho hněvu. Překvapivě, během zlomek vteřiny vás telefonní hovor uklidňuje a váš hněv se rozptyluje.

Pokud jste se v této situaci někdy ocitli, můžete ovládat svůj hněv - může to být těžké, ale již máte nějaké nástroje. Pokud se nemůžete vztahovat k efektu náhodného telefonního hovoru, pravděpodobně budete mít kolem hněvu nějakou hlubší práci. Řešení hněvu v manželství není nemožné. Klíčem je vytrvalost.

Přijímání odborné pomoci

Využití odborné pomoci s řízením hněvu a rozhořčení ve vztazích je něco, o čem nemusíte zvážit zpočátku, ale odborné pomoci by nikdy nemělo být zpochybněno. Může být velmi užitečné pracovat s vyškoleným profesionálem, který vám pomůže naučit se řídit váš hněv na podporu vašeho manželství.

Překonání hněvu a zášť v manželství vyžaduje hodně práce, včetně zlepšení komunikace a změny určitých návyků nebo dokonce výhledu člověka na určité věci. Někdy může terapeut pomoci párům snadno dosáhnout toho.

Řešení hněvu ve vztahu: Správa spouštěčů

Chcete -li se vypořádat s hněvem a rozhořčením v manželství, musíte se objektivně podívat na to, co spustí vašeho manžela a to, co vás spouští. Odstranění nebo řešení takových faktorů, které vyvolávají hněv ve vašem manželství, vám může pomoci překonat hněv ve vašem vztahu.

Pro některé to může být něco tak jednoduchého jako domácí práce, viset s přáteli nebo něco složitějšího jako správa financí jako pár.

V každém případě je řízení hněvu v manželství něčím, s čím je třeba se vypořádat co nejdříve. Řešení hněvu ve vztahu s vaší lepší polovinou, nebo pokud jde o to, aby se zabývaly problémy hněvu v jakémkoli vztahu, vyžaduje, abyste si představili sebe v botách druhé osoby a Podívejte se společně na situaci zjistit řešení a nejen dokázat, kdo má pravdu.

Moje temperament ničí můj vztah, co mám dělat?

Pokud jste zjistili, že se váš hněv stal hlavním problémem ve vašem vztahu, je to vlastně první krok k tomu, aby byl lepší. Problémy hněvu v manželství mohou být spravovány oběma partnery, ale nakonec se to scvrkává na to, kolik práce jste ochotni denně vložit.

Pokud hněv ve vašem manželství otráví váš vztah, měli byste Řešení svých slabých bodů a posoudit, zda jste naštvaní na svého manžela za jejich nedostatky nebo vaši.

Hněv mého manžela ničí naše manželství ..

Pokud hledáte řešení této situace, vezměte srdce. Racionální nebo iracionální, takový hněv může být pro vás z dlouhodobého hlediska velmi škodlivý. Soužití s ​​osobou, která letí do dosahu dosahu nebo vystavuje hněv pasivním způsobem, může být těžké.

Jaký je nejlepší způsob, jak ovládat hněv vašeho manžela? Zdůvodnění s ním je jedna věc, změna sebe sama je druhá pro správu hněvu ve vašem manželství. Pokud však všechno selže a věci přesahují kontrolu, neváhejte oslovit někoho důvěryhodného. Může to být někdo v rodině, přítel, soused nebo dokonce terapeut.

Zajímavý vhled

Podle psychologa Dr. Herb Goldberg, páry by se měly řídit s hrubými začátky ve vztahu, protože se to později zlepšuje. Studie na Floridě to skutečně podporuje. Zjistilo se, že páry, které jsou schopny otevřeně vyjádřit hněv na začátku vztahu, zůstávají z dlouhodobého hlediska šťastné.

Problémy hněvu v manželství mohou být zvládnuty jejich praktickým způsobem a zároveň si navzájem dělat více času a vybírat vaše bitvy moudře. Není nic, co by trochu víc lásky nedokáže vyřešit.