Komunikace s pravidly Ex 5, které je třeba mít na paměti

V tomto článku

• Sdělte své hranice se svým bývalým
• Nezávisíte na svém bývalém pro své osobní potřeby
• Nedělej badmouth, váš bývalý
• Zvládněte milost, pokud narazíte na svého bývalého
• Pracovat na sobě

Když se rozpadnete, ať už se jedná o rozchod od spáchaného dlouhodobého vztahu nebo manželství, vzájemného nebo ošklivého, je to nesmírně bolestivý zážitek. Vyvolává různé druhy emocí; hněv, zármutek, hořkost, úleva nebo zranění.

Ale co se stane poté, co půjdete na příslušnými způsoby? Máte zájem zůstat v kontaktu se svým bývalým partnerem? Máte zájem mluvit se svým bývalým?

Je to jiný scénář, když sdílíte děti nebo něco společného. Například podnikání nebo řekněme, že oba pracujete na stejném místě. Ale co když neexistují žádné děti a žádné společné pracoviště nebo žádné společné podnikání. Můžete s nimi být příjemní, ale opravdu chcete být jejich přítelem?

Taky, Muži a ženy se chovají jinak. Mnoho žen nevadí komunikaci s ex. Jsou také v pořádku, aby zahájili první přednášku po rozchodu. V případě mužů jsem provedl svůj vlastní malý výzkum, který poslal otázky, abych zjistil, jak si myslí o komunikaci s ex.

Zjistil jsem, že muži se rádi úplně odříznou bez ohledu na to, jak přátelský byl rozchod. Je pro ně těžší pohybovat se svými životy, pokud zůstanou v kontaktu, když nejsou zapojeny žádné děti nebo společný podnik. Řekli, že když je hotovo, provádí se to s nulovými otevřenými komunikačními liniemi s ex.

Ale opět se liší od jednotlivce k jednotlivci.

Existuje několik DOS a DONTY pro komunikaci s ex:

1. Sdělte své hranice se svým bývalým

Existuje důvod, proč jim říkáte své bývalé. Mít srdce k srdci mluvit a diskutovat o hranicích mezi sebou. Vím, že to v mnoha případech není tak jednoduché. Ale cokoli můžete udělat, abyste dali vědět druhé osobě, tím lepší je.

Pokud komunikujete s EX kvůli zúčastněným dětem nebo běžnému pracovišti nebo společnému podnikání, pak je od vás vyžadováno více sebepoškození. Například nečiňte, když se prach usadí.

Je velmi snadné se vrátit do svých starých vzorců chování, ale připomenout si, proč jste se na prvním místě rozešli. Nebude to dobrý nápad dostat se znovu ve stejné situaci.

Upřímně komunikujte se svým současným partnerem o tom, jak držíte krok se svým bývalým. Udržujte je také ve smyčce, aby se necítili vynecháni a hádali, co se děje, co může v důsledku toho namáhat váš vztah. Být o tom otevřený. Efektivní komunikace je klíčem ke všem druhům vztahů.

2. Nezávisíte na svém bývalém pro své osobní potřeby

Po rozpadu potřebujete čas uzdravit a pokračovat, A proto budete potřebovat pomoc. Tato pomoc by měla pocházet z vašeho podpůrného systému, který je vaší rodinou a přáteli nebo váš terapeut, ale ne od vašeho bývalého.

A dámy, nemůžete zavolat svému bývalému a použít ho, pokud potřebujete nějakou pomoc kolem domu. To není vhodné. Totéž platí pro muže. Pokud ano, pak musíte být pevné a laskavé zároveň, abyste jim dali vědět, že již nejste jejich podpůrný systém.

Mám mluvit se svým bývalým? No, ne!

Komunikace s ex by měla být poslední věc na vašem seznamu.

3. Nedělej badmouth, váš bývalý

Pamatujte, vždy to trvá dva do tanga. Takže, co dělají, je, že vyjadřují svou hořkost tím, že veřejně špatné zahalí svůj bývalý. Nebo se pokusí otravovat mysl svých dětí.

Vůbec není dobrý nápad.

Pokud má vaše dítě nějaké otázky, musíte být mimořádně opatrní, jak to formujete a komunikujete se svým dítětem. Jak byste se cítili, kdyby váš bývalý dělá totéž? A I když to dělají, nemusíte se sklonit na stejnou úroveň a odvetu. Spíše ukázat dotek třídy. Pomůže vám to jen jít dál.

4. Zvládněte milost, pokud narazíte na svého bývalého

Pokud žijete ve stejném městě a náhodou, narazíte na svého bývalého, neberejte to jako znamení z vesmíru, který jste do nich narazili, protože máte být spolu. Není vůbec nutné zahájit konverzaci s vaším bývalým nebo přemýšlením o tématech, o kterých si můžete promluvit se svým bývalým přítelem nebo přítelkyní

Účelem vás něco naučí.

Zůstaňte v klidu a silný, zdvořile se usmívejte a omluvte se ze situace co nejdříve, aniž byste byli hrubí. A pokud je váš bývalý s novým partnerem, není třeba žárlit. Opět buďte půvabný a vypadněte. Připomenout si jejich nedostatky a proč jste mnohem lépe bez nich.

5. Pracovat na sobě

Když se rozhodnete dát si hodně času na uzdravení, přemýšlejete a uvidíte, jaké oblasti ve vztahu můžete sami vylepšit. Ty oba potřebuji truchlit a uzdravte se samostatně a svým vlastním způsobem. Vyvarujte se komunikace s EX během tohoto období, pomůže to, aby váš další vztah byl úspěšný a naplněn.

Zapojit se do různých činností, které jste vždy chtěli, ale nemohli.

Se jí to líbí nebo ne, je to pro vás nejlepší. Je to nejlepší pro všechny - vy, váš bývalý, jejich nový partner a váš nový partner.

Pokud již dodržujete tato pravidla, gratuluji, jste úžasní.

„Znalosti vám dá moc, ale respekt charakteru“. - Bruce Lee

Je v pořádku, pokud váš vztah nesplnil cílovou čáru. To neznamená, že byste se měli dál vracet i po skončení věcí.

Prvním a nejdůležitějším pravidlem je přijetí. A jakmile to uděláte, všechno ostatní zapadne na místo, zda se rozhodnete pro komunikaci s bývalým nebo v dlouhodobém horizontu v kontaktu nebo v kontaktu s nimi.

Video níže, Clayton Olson mluví o dvou sadách lidí- o jednom, kteří používají rozchod jako palivo, aby pracovali na dalším vztahu, zatímco druhá sada lidí, kteří se nemohou vyrovnat s tím, co se stalo. Rozdíl je síla přijetí. Vědět více níže: