Může vám zdravá žárlivost pomoci budovat silnější vztahy?

Být ve vztahu a být zasažen pangy žárlivosti teď a tam je jako očekávat, že chodí v dešti, aniž by se namočil. I když žárlivost je do značné míry emoce s negativními podtóny, není to vždy špatné pro váš vztah. Ve skutečnosti se zdravá žárlivost může stát silou, která v mnoha ohledech posiluje vztahy s párem.

Ten uzel, který cítíte v žaludku, když váš partner věnuje pozornost atraktivnímu člověku. Hněv, když jejich bývalý nepřestane ponechat srdce emodži na jejich sociálních příspěvcích. Smutek, když vás nechají strávit víkend s gangem. To jsou formy romantické žárlivosti, které všichni zažíváme v určitém okamžiku.

Dokud to oba partneři nedovolí, aby se to vymklo kontrole, může existovat pozitivní účinky žárlivosti na váš vztah. Pokusme se pochopit, proč je malá žárlivost ve vztahu zdravá.

Související čtení: Jak se vypořádat s žárlivostí ve vztazích?

Může být ve vztazích zdravá žárlivost?

Obsah

• Může být ve vztazích zdravá žárlivost?
• Jak vypadá zdravá žárlivost ve vztazích?
• 10 případů, kdy je žárlivost ve vztahu zdravá
  • 1. Když někdo flirtuje s vaším partnerem
  • 2. Váš partner s někým flirtuje
  • 3. Nepředkládat prioritu může vést ke zdravé žárlivosti
  • 4. Vrhají se nad přitažlivostí jiných lidí
  • 5. Váš partner s vámi nestráví dost času
  • 6. Jejich přátelé jsou středem pozornosti
  • 7. Nejste součástí jejich transformačních zkušeností
  • 8. Vaše kariéra je na opačných trajektoriích
  • 9. Objevíte jejich stranu, o nichž jste nevěděli, že existují
  • 10. Jejich ex se drží jako bolavý palec
• Jak zdravá žárlivost pomáhá partnerům?
  • Pozitivní účinky žárlivosti ve vztazích
• Časté časté

Sasha právě začala chodit s Ronem, který byl skvělými přáteli s Emily (jména se změnila). Stejně jako zvyklí nových milenců, Ron byl nadšený, že se Sasha setkal s Emily. Šli ven na pití a večeři. Později té noci Emily poslala text na Ronův telefon: „Vypadají tak šťastně spolu, nemohu to vydržet, abych to vydržel.'

Sasha, která se oblíbila jako někoho bez žárlivé kosti v jejím těle, byla překonána s pocitem žárlivosti. Když se na to zeptal, Emily jednal všechny rozpaky a omluvně. Řekla, že to chtěla poslat jinému příteli. O několik dní později se Sasha pokusila jemně vyvolat problém s Ronem a vysvětlila mu, že to byl problematický obsah zprávy. Následoval argument.

Sasha se od té chvíle naučila být na opatrnosti Emily, i když nezasahovala do Ronova přátelství s ní. Ani se nepokoušela zlomit jeho bublinu popření. Teprve když Emily odešla ze svatby uprostřed obřadu, aniž by komukoli řekla, Ron konečně připustil, že možná chce víc než jen platonické přátelství.

V tomto případě byly Sashovy pocity žárlivosti zdravé a přirozené. Takže ve vztazích může být zdravá žárlivost? Žádáme psychologa Kranti Sihotry Momin, aby zvážil:

„Emocionální reakce na skutečné nebo vnímané nebezpečí ztráty něčeho hodnotného z romantického vztahu je běžným tématem žárlivosti. Někteří učenci tvrdí, že zatímco zkušenost nebo vyjádření žárlivosti může být skutečně negativní, její role může být pro přežití vztahu stále pozitivní nebo prospěšná, “říká Kranti.

Související čtení:Proč se snažit o to, aby se váš bývalý cítil žárlí, je naprosto hloupý!

Jak vypadá zdravá žárlivost ve vztazích?

Trochu žárlivosti ve vztahu je zdravá. Žárlivost je ukazatelem toho, že věci jsou hladové dory. Podle Kranti je zjištěno, že žárlivost pozitivně souvisí s různými atributy, které udržují vztahy. Konkrétněji je spojena s větší láskou k partnerovi. Podle evoluční psychologie se možná žárlivost vyvinula, aby odradila nevěrnost ve vztazích. Můžete změnit žárlivost ve vztazích v motivaci.

V tomto pohledu je tedy žárlivost ústřední pro cíle zvyšující vztahy strážce a udržení kamarádů. Někdy to může být varování, aby se stal nejistým, když je ohrožen vztah. Toto varování nás přiměje skočit do akce investovat do vztahu, který jsme možná ignorovali. Žárlivost ve vztazích je ukazatelem, že jste ochotni jít na míli navíc, aby se váš partner cítil chtěl.

Tři faktory ovlivňují vyjádření zdravé žárlivosti, protože se v průběhu času vyvíjí a mění se - zapojení, nejistota a vzrušení.

Závazek je funkcí vztahu, který musí každý partner vždy hodnocen. V průběhu času se zvyšuje investice do vztahu a také loajalita člověka k romantickému partnerovi. Zdravá žárlivost se tak stává přirozenou reakcí na možnou ztrátu této investice.

Romantická žárlivost - pro všechny fyzické a emocionální narušení, které vytváří - umožňuje lidem provádět sebeospekci. To je vede k tomu, aby si kladli otázky jako „co o mně říkají můj minulý vztah?„Co je to, že ve svém vztahu hledám?'A' Co bych měl udělat, abych změnil?'

Pokud z rovnice odebíráte zdravou žárlivost, většina lidí by pravděpodobně nešla po této silnici introspekce. Tak by bylo možné učinit neschopné růst ve svých romantických partnerstvích.

Související čtení: 5 důvodů, proč Deepika Padukone žárlí na Ranveer Singh

10 případů, kdy je žárlivost ve vztahu zdravá

Pokud se díváme na zdravý vs nezdravý diskurs žárlivosti, musíme nejprve vědět, co znamená žárlivost?

Po celou dobu vám bylo řečeno, že žárlivost je negativní, všestranná emoce, která vás pohltí zevnitř a vybírá si daň na vašich vztazích. To je nezdravá žárlivost, o kterém vám bylo řečeno. Žárlivost se ve vztahu stane nezdravým, pokud přeměňuje člověka v kontrolní šílenec, nutí je posedlí, věří, že vlastní svého partnera a jejich žárlivost je prodává, aby omezili svého partnera.

A tady vám říkáme, že malá žárlivost ve vztahu je zdravá. Je povinno vás přimět k tomu, abyste se divili: je žárlivost známkou lásky?, Je ve vztazích normální žárlivost? A jaké jsou pozitivní účinky žárlivosti? Ve zdravé vs. nezdravé žárlivosti vyhrává bývalá ruce.

Proč to je? Na začátku pojďme nastavit rekord rovnou tím, že řekneme „Little“, je operativní slovo zde. Dokud se vaše žárlivé emoce nezbavují a vyvolávají stopu toxicity, může být žárlivost zdravá pro romantická partnerství.

Chcete -li dát věci v perspektivě, zde je 10 případů, kdy je žárlivost ve vztahu zdravá:

1. Když někdo flirtuje s vaším partnerem

Bez ohledu na to, jak cool a bezpečný jste ve svém vztahu, tento je povinen zvednout své heckles. Řekněme, že jste na večírku a člověk začne chatovat vašeho partnera. Ptají se na otázky, navádějí oční kontakt, naklánějí se, směje.

Flirtování, i když to není sexuální, vás může naplnit žárlivostí. Ze dvou důvodů - zaprvé, zájem osoby o vašeho partnera a za druhé, kvůli tomu, že je zbaven stejné úrovně pozornosti. Oba tyto pocity jsou přirozené. V této situaci je nejlepším sázkou počkat, dokud nebudete ve svém osobním prostoru se svým partnerem, a pak jim řekněte, jak jste se cítili.

Jen řekni: „Způsob, jakým se X na večírku stal.„Poté můžete pokračovat v mluvení o očekáváních a hranicích. Tato žárlivost je ukazatelem toho, jak silné jsou vaše pocity pro vašeho partnera.

2. Váš partner s někým flirtuje

Řekněme na stejné straně, role jsou obráceny. Visíte s přítelem. Váš partner se připojí a začne chatovat vašeho přítele, je trochu příliš blízko pro pohodlí, zatímco dokončí ignorování vaší přítomnosti. Je v této situaci normální žárlivost?

Rozhodně ano, ano! To je vázáno více bodnout, protože vás to může způsobit nejistým ohledně vašeho vztahu a nechat se cítit nedostatečný. Abychom se ujistili, že všechny ty úzkosti, které cítíte, nepřekračuje hranice zdravé žárlivosti, je důležité mít čestný rozhovor se svým partnerem.

Související čtení: Šest důvodů, proč se muži žárlí, i když nejsou vaším manželem

3. Nepředkládat prioritu může vést ke zdravé žárlivosti

Pocity žárlivosti ve vztahu nejsou vždy spojeny s třetí osobou, která představuje vnímanou hrozbu pro vaše pouto. Může se také rozšířit na přátele a rodinu. Například váš partner přistál velkou propagaci nebo novou práci a slyšíte o tom od jejich matky nebo nejlepšího přítele nebo sourozenců.

To vám může nechat uchopit žárlivé bolesti. Koneckonců byste očekávali, že bude první osobou, se kterou by ve svém životě sdíleli jakýkoli velký nebo malý vývoj. Víš, že pro ně uděláte totéž. V tomto případě pocity žárlivosti pocházejí z místa zranění a ne nejistoty.

4. Vrhají se nad přitažlivostí jiných lidí

Nyní, být ve vztahu, neměňuje člověka na koně s blinkers. Vy i váš partner najdete další lidi atraktivní. Ať už je to ohromující cizinec na silnici, kterému si nemůžete pomoci, ale podívejte se nebo spolupracovník, jehož vzhled na vás vrhá kouzlo.

Vše je tak dlouho, dokud jsou tato setkání prchavá. Ale pokud váš partner nemůže přestat třpytit, jak atraktivní je přítel, spolupracovník nebo partner přítele, je povinen ve vás vzbudit žárlivost.

Pozitivní účinky žárlivosti můžete nasměrovat tím, že budete mít čestný rozhovor se svým partnerem o tom, co to znamená pro vás a váš vztah. To vám může poskytnout kontrolu reality, zda jste oba na stejné stránce nebo ne. A také vám pomůže stanovit hranice ohledně toho, co je přijatelné a co ne.

5. Váš partner s vámi nestráví dost času

Nyní to může být nesmírně subjektivní a otevřené interpretaci různými způsoby. Možná, že setkání o víkendech a strávením týdne tím, že děláš vlastní věc, je představa vašeho partnera „dost času“.

Ale možná budete chtít nebo očekávat více. Jejich nepřítomnost v důsledku zájmu práce nebo koníčků vás může žárlit na tyto periferie v životě vašeho partnera. V tomto případě je žárlivost známkou lásky?

Může to být, protože to znamená vaši touhu být spolu. Je to určitě zdravá žárlivost, protože ve svém kořeni je záměr stavět na spojení, které sdílíte se svým partnerem.

6. Jejich přátelé jsou středem pozornosti

Než jste přišli, váš partner měl život. Pochopitelně by se chtěli držet této části svého života, i když jsou ve vztahu. Pokud však osoba odmítá provést změny ve svém životě, aby vyhovovala jejich SO. Pokud jsou jejich přátelé i nadále středem pozornosti, je přirozené, že se jejich partneři cítí žárlí.

Ano, je možné cítit žárlí na přátele vašeho partnera, i když tato přátelství jsou stejně platonická, jak přicházejí. Pokud jste se tak cítili, nebijte se. Je to jeden z nejběžnějších scénářů, kdy v romantických vztazích vstupuje zdravá žárlivost.

Můžete se pokusit mluvit se svým partnerem o trochu změně věcí, abyste se soustředili na vztah. Nebo negovat tyto pocity žárlivosti tím, že se stanete součástí společenského života vašeho partnera.

Související čtení: Můj manžel nesnáší můj úspěch a žárlí

7. Nejste součástí jejich transformačních zkušeností

Řekněme, že váš partner podnikl výlet a vrátil se vše omlazeno. Teď o tom nemohou přestat mluvit. Nebo se zúčastnili duchovního ústupu, díky kterému se cítili jako nový člověk. Možná jste se chtěli připojit, ale nemohli byste kvůli pracovnímu závazku nebo jiným důvodům.

Je v takové situaci normální žárlivost? Absolutně! Zažíváte neotřesitelný nádech žárlivosti, že se museli zažít něco, co jste nemohli. Dokud to ve svém srdci najdete, může být pro svého partnera šťastný, může být klasifikován jako zdravá žárlivost a můžete ji využít ve svůj prospěch ve vztahu.

Pokud se snažíte tyto pocity zpracovat sami, neváhejte se o tom svěřit svému partnerovi.

8. Vaše kariéra je na opačných trajektoriích

Váš partner přistál velkou propagaci, když jste byli předáni. Nebo jste propuštěni, zatímco váš partner získal novou práci. Když jsou vaše ambice nesplněné nebo přerušeny na zem, je přirozené cítit se žárlí na úspěch někoho jiného.

I když je někdo ten, koho milujete, a zbožňujete celým svým srdcem. Místo toho, abyste se v zoufalství zoufal, můžete tuto žárlivost použít jako motivaci k lepšímu.

Koneckonců, pozitivní účinky žárlivosti lze vidět pouze tehdy, když ji můžete zavést a otočit negativitu na hlavu.

9. Objevíte jejich stranu, o nichž jste nevěděli, že existují

Ne, nemluvíme o kostrech ve skříni nebo skandálních zjeveních. Například se setkáváte s přáteli svého partnera a někdo ve skupině vám řekne, že váš partner je úžasný zpěvák. Nebo že tvoří nejvíce oduševnělou poezii. A říkají, že to není záležitost zjevení, ale jako dobře známa.

"Takže, jakou píseň pro tebe zpívá, že jsi absolutně miluje?'
Nebo
„Která z jeho básní je vaše oblíbená?'

A sedíte tam a přemýšlíš, o čem na Zemi mluví tito lidé?

Zjištění, že váš partner je strana, o které jste nevěděli nic. Jak může člověk, který vám řekne, co jedli na oběd, kolik schůzek se zúčastnili a kolikrát se dostali do provozu na cestě domů vynechat s vámi sdílení tak důležité součásti sebe sama?

I když je váš pocit zranění pochopitelný, musíte o tom překonat a mluvit o tom se svým partnerem. Zeptejte se jich, proč se rozhodli s vámi sdílet tento konkrétní aspekt svého života. Mohou na to nebo nemusí mít dost dobrý důvod. Ale je pravděpodobné, že to nebylo provedeno s úmyslem ublížit vám.

10. Jejich ex se drží jako bolavý palec

Mnoho lidí udržuje srdečný vztah nebo přátelství se svými exes. Jako jejich partner musíte tuto volbu respektovat. Pokud však přítomnost bývalého v životě vašeho partnera je všestranná, pocity žárlivosti jsou odůvodněné.

Pokud váš partnerský text a rozhovory s EX pravidelně, hledá jejich souhlas v důležitých životních rozhodnutích a váží si své rady nad vašimi, máte nejen každé právo cítit se žárlí, ale také se obávat.

V takové situaci je důležité posoudit, zda jsou nad jejich bývalým. Pokud ano, řekněte jim nejistým způsobem, že i když respektujete jejich výběr, že jste přátelé s bývalým, musí existovat určité hranice. Nemůžete vybudovat budoucnost ve stínu jejich minulosti.

Související čtení: Můj přítel žárlí a volá mi 50krát denně

Jak zdravá žárlivost pomáhá partnerům?

Pokud ve vztahu existuje zdravá žárlivost, může to pomoci páru posílit jejich pouto? Kranti nám říká, jak: „Žárlivost je často považována za znamení lásky. Když si partner, který je na konci žárlivosti, uvědomí si to jako znamení lásky, pak jim tento postoj může pomoci konstruktivněji vyřešit jejich klíčové problémy.

"Mnohokrát bereme naše partnery a vztahy jako samozřejmost.". Náš partner je osoba „předpokládaná“, aby pochopila naše stres na naší práci, naše plně foukané zapojení s našimi dětmi, rodinou a přáteli. Často máme tendenci upřednostňovat další přidružení před naším partnerstvím.

"Zdravá žárlivost zastaví toto zapletení a dostane pár zpět do vidění.". Má tendenci učinit partnery nadšenějšími a sexuálně nadšené navzájem. Krize žárlivosti může partnerům připomenout, jak jsou pro sebe cenné. To je nutí, aby se vztah stal prioritou.“

Související čtení: Žárlivá přítelkyně: 15 znamení, že je příliš ochranná a vede vás ořechy

Pozitivní účinky žárlivosti ve vztazích

Některé ze způsobů, jak žárlivost může pomoci romantickým vztahům, jsou:

• Ukazuje vám, jak důležitý je váš vztah pro vás, a připomíná vám, abyste se navzájem na první
• Tím, že se v jedné nebo obou partnerech rozdrtí řadu emocí a myšlenek, může připravit cestu pro zdravou komunikaci
• Monstrum zelenooký působí jako afrodiziakum pro páry. Váš partner se cítí žárlí na pozornost, kterou dostáváte od jiné osoby nebo naopak, je to určitě zapíná. Nedržte se zpět od kanálu, abys to okořenil váš sexuální život
• Může to přinést problémy nejistoty, vlastnictví nebo zanedbávání, což oběma partnerům umožňuje pracovat na jejich vztahu. To je jeden z nejtrvalejších pozitivních účinků žárlivosti
• Jak zdravá žárlivost pomáhá partnerům? Může motivovat partnery, aby se vydali na cestu sebepoškozování. Řešením svých osobních problémů můžete zesílit a zdravější vztah
• Ujištění od svého partnera, když se navíjíte v žárlivosti, může okamžitě nahradit všechny negativní emoce nárůstem tepla a lásky

Pro více odborných videí se přihlaste k odběru našeho kanálu YouTube. Klikněte zde.

Abychom shrnuli roli zdravé žárlivosti ve vztazích, půjčíme si tato slova Grahama Greena z jeho knihy The End of the Affair: „Odmítl jsem uvěřit, že láska by mohla mít jinou podobu než moje: měřil jsem lásku v rozsahu mého Žárlivost a podle tohoto standardu mě samozřejmě nemohla vůbec milovat.“

Časté časté

Žárlivost je ve vztahu nevyhnutelná. Pokud někoho milujete, budete se cítit žárlí na malé věci, jako je ten atraktivní kolega, se kterými pracují, nebo na náhlý objev, že píšou poezii, ale nikdy pro vás nic nenapsali. Žárlivost se však může proměnit v nejistotu a stát se toxickým, když váš partner bude nepříjemný, pokud mluvíte s někým z opačného pohlaví nebo se cítíte nešťastní ve vašem úspěchu.

Váš partner šel na výlet se svými přáteli a nemůže o tom pomoci. Máte pocit, že jste zmeškali veškerou zábavu a bez vás se bavili, to je normální žárlivost.

Pokud někdo říká, že považuje váš partner atraktivní a flirtuje s nimi nebo flirtuje s někým jiným, pak se cítíte trochu žárlí a to je zdravá žárlivost. Pokud se cítíte trochu žárlí, když se setkáte s jejich bývalým nebo starým přítelem staré školy, odhalí něco o nich, jako by mohli zpívat nebo malovat, může vás žárlit.

Pokud vám váš partner řekne, že se cítili žárlí, když říkají, že váš atraktivní kolega s vámi flirtuje, je to zdravá žárlivost. Ale pokud říkají, že to považovalo za netolerovatelné a nechtějí, abyste se zúčastnili budoucích kancelářských večírků, pak je to nezdravá žárlivost.

23 známek nezdravého vztahu

20 frází s plynovém osvětlení ve vztazích, které zabíjejí lásku

15 vtipných způsobů, jak obtěžovat svou přítelkyni