Být považován za samozřejmost? 71 velkých znamení, proč se to stane a způsoby, jak je zastavit

Máte pocit, že jste považováni za samozřejmost? Naučte se důvody, proč a proveďte některé klíčové změny ve vašem životě. Nikdo si nezaslouží cítit se tímto způsobem.

Jste jedním z těch lidí, kteří se považují za samozřejmost? Možná jste asertivní a pod kontrolou svého života, ale něco není v pořádku. Někde na cestě si začnete uvědomovat, že lidé, kteří vás milují, vás berou za samozřejmost téměř po celou dobu.

Láska a péče je jedna věc, ale mít to využito je docela jiná.

Co děláte, když jsou vaše odpustky považovány za samozřejmost a přeměněny na očekávání?

Co to znamená být považováno za samozřejmost?

Být považován za samozřejmost je obtížný termín definovat. V zásadě to znamená, že někdo z vás něco očekává, bez jakéhokoli základu.

Například, pokud jste k někomu několikrát laskaví a nechte je používat váš mobil po dokončení jejich kreditu, mohou to považovat za samozřejmé, že tak mohou pokračovat v tom, že tak mohou dělat.

Je to laskavost, něco, co jste jim nabídli z laskavosti, ale je to změněno v očekávání, že můžete mít pocit, že se musíte uklonit.

Ve vztahu je považován za samozřejmost. Můžete dělat věci pro svého partnera každý den, jednoduše proto, že to je to, co máte pocit, že byste měli dělat, chcete dělat, a to vám dělá radost. Váš partner však očekává, že všechny tyto věci uděláte. Je to spravedlivé? Ne!

Být považován za samozřejmost dlouhodobě znamená v zásadě znamená, že nejste respektováni. Nyní mnoho lidí považuje ostatní za samozřejmost, aniž by si to uvědomili. Takže pokud se vám to stane, není to tak, že je váš partner špatný člověk a je to jedno. Pravděpodobně je to jen proto, že si neuvědomují, co dělají.

Klíčové znaky, které jste považovali za samozřejmost

Možná si nejste jisti, zda jste považováni za samozřejmost, nebo pokud jste ten, kdo očekává příliš mnoho svého partnera. V takovém případě se musíte podívat na značky.

Pokud můžete přikývnout na několik z těchto značek, pravděpodobně jste považováni za samozřejmost.

1.Hovory a texty nejsou prioritou

Když zavoláte nebo textujete svému partnerovi, nezavolají vám zpět, i když projde několik hodin a víte, že nejsou tak zaneprázdněni.

Nebo co je horší, když jim s tím budete čelit večer, řeknou vám, že na to úplně zapomenou!

2. Jsou s vámi velmi netrpěliví

Váš partner velmi snadno ztrácí svůj temperament a snaží se vám něco vysvětlit. A občas se to úmyslně snaží vysvětlit způsobem, který je příliš komplikovaný, aby pochopil jen proto, aby se cítil malý.

3. Prostě pro vás nemají čas

Můžete plánovat několik týdnů předem, ale stále je ruší z hloupých důvodů. Ale přesto pokaždé, když si plánují, i na poslední chvíli očekávají, že všechno upustíte a budete tam pro ně.

4. Nebojí se, že vás ztratí

Jak můžeš říct? Nezdá se, že by jim záleželo na tom, s kým jdete nebo co děláte, i když zmiňujete, že jste na večírku nebo venku se starým přítelem z vysoké školy.

A občas mohou dokonce učinit odvážná prohlášení v argumentech jako „Vím, že nikdy nenajdete někoho tak dobrého jako já“ nebo „Víš, že jsem pro tebe příliš dobrý!“

5. Žádné omluvy

Prostě nepřiznávají své chyby, i když se mýlí. Protože mají velmi velké ego, prostě vás nikdy nechtějí vidět na něčem.

Věří, že vypadat malé před vámi nebo se vám omlouvat je urážkou jejich ega.

6. Jste zvyklí na to, že jste zapomněli

Děje se to tak dlouho, že o tom ani nepřemýšlíte. Váš partner zapomíná na věci a opravdu neví, co se děje ve vašem životě.

Nepřijmou iniciativu, aby se vás dokonce zeptali na váš den. Je to proto, že věří, že jejich život je mnohem důležitější než váš.

7. Nejste jejich prioritou

Váš partner to nemusí uznat, ale už to víte. Nemáte pocit, že jste důležitou součástí jejich života, a v nejlepším případě se vidíte jako druhou nebo třetí možnost.

8. Vaše laskavosti jsou očekávání

Vaše zvláštní laskavosti se nyní proměnily v očekávání. I když uděláte něco zvláštního, váš partner věří, že je vaší odpovědností.

A pokud pořád neděláte něco pěkného, ​​váš partner se na vás zlobí nebo se rozzlobí, jako byste udělali něco špatně.

9. Vaše oběti se nepočítají

Možná jste obětovali mnoho věcí pro svého milence, své štěstí, svůj život nebo dokonce vaši budoucnost. Ale váš partner vás však nerespektuje a stále se chová, jako bys byl tak malá část vztahu.

10. Jsi ignorován

Další způsob, jak odpovědět na otázku: „Jsem považován za samozřejmost?„Je, pokud je váš partner k vám lhostejný.

Někdy neodpovídají na vaše otázky, jindy vám jen dávají temný pohled a odejdou, i když se jich zeptáte.

11. Často jste obviňováni

Můžete zacházet se svým partnerem se spoustou lásky a náklonnosti a můžete se jich snažit neustále potěšit. Ale bez ohledu na to, co děláte, prostě to není bez povšimnutí.

A na druhou stranu, i když uděláte jednu chybu, dělají z něj bod, aby na to nikdy nezapomněli a neustále to přivedli v každém případě, že dostanou.

12. Zajímalo by vás, jestli je to vůbec záleží

Vaše instinkty vám říkají, že jste považováni za samozřejmost a že se o vás váš partner nestará. A téměř po celou dobu máte pocit, že jste se právě používali ve vztahu k zajištění rozmarů a fantazií svého partnera.

13. Víte, že si zasloužíte, aby se s ním zacházelo lépe

Cítíte to, ale máte příliš strach, než to říct. Jste příliš rozbití uvnitř, abyste dokonce uznali, že si zasloužíte něco lepšího, i když víte.

14. Neposlouchají tě

Váš milenec neustále zapomíná na to, co říkáte, i když jim na to několikrát připomínáte. Nemusí to být špatný člověk, protože to všichni děláme občas.

Pokud se to však stane pravidelně, jen to ukazuje, jak nízký je na jejich seznamu priorit. Pokud si nemohou vzpomenout na něco, na co se ptáte, je zřejmé, že pro ně mají důležitější věci.

15. Očekávají více času

Víte, že šťastný vztah by se neměl cítit tímto způsobem, přesto to prostě vydržíte v naději, že mohou vidět, jak vás dávají a milujete.

Ale čím těžší to zkusíte, tím více vás berou za samozřejmost a očekávají od vás více. Bez ohledu na to, co děláte, to prostě nikdy nestačí, aby je potěšilo.

16. Cítíte se v lásce nedoceněni

Cítíte se ve vztahu používaní, zranění a neúcty. Máte pocit, že jste kolem jiných lidí silným jednotlivcem, ale váš partner tuto hrdost na vaši hrdost a vždy se ve vztahu cítíte k ničemu a malé.

Ani si nemyslíte na to, že je opustíte, ale neustále se obáváte, zda vás váš partner jednou opustí.

17. Nikdy vám neřeknou děkuji

Je to jen běžné zdvořilosti, poděkovat vám někomu, kdo pro vás udělá něco pěkného. Ale pokud vždy děláte věci - ať už je to vaření večeře nebo kupujte speciální dárek - a nikdy vám nepoděkujete, zeptejte se proč.

Máte pocit, že si nevšimli ani milých věcí, které pro ně děláte. Je to skoro jako „děkuji“ není ani v jejich slovní zásobě.

18. Očekávání peněz

Očekávají, že zaplatíte za více věcí než oni. Když chodíte na večeři, nikdy se netahují po peněžence nebo kreditní kartě. Očekávají, že jim koupíte věci a vezměte je, aniž byste jim nabídli, že budete platit svůj podíl.

Takže, pokud se cítíte používány kvůli všem penězům, které za ně utratíte bez uznání, nemusíte se divit: „Jsem považován za samozřejmost,“ protože už jste už.

19. Nezajímají se o vaše potřeby

Každý má potřeby a touhy, které by měl být naplněn jejich partnerem ve vztahu. Máme emocionální a fyzické potřeby. Takže, pokud máte pocit, že jste jediný, kdo se snaží pomoci s potřebami vašeho partnera a ani o tom nemyslí, pak jste považováni za samozřejmost.

20. Nemají žádnou empatii

Empatie je schopnost dát se do bot někoho jiného a vidět jakoukoli situaci z jejich pohledu, a to nejen své vlastní. Takže lidé, kteří používají ostatní, mají velmi malou schopnost vyjádřit nebo ukázat jakoukoli empatii.

Jsou příliš zaneprázdněni sobeckými, aby dokonce přemýšleli o tom, jak jejich činy ovlivňují ostatní. Všechny vaše pokusy přimět je, aby pochopili váš názor, jsou neúspěšné.

21. Ignorují zvláštní příležitosti

Narozeniny, Valentýna, Vánoce, Hanukkah, výročí a další jsou do značné míry ignorovány. Nezáleží ani na tom, jestli se pokusíte udělat velký problém o jejich zvláštních dnech a koupit si dárky. Necítí potřebu udělat totéž. Ve skutečnosti se ani necítí provinile, když nevynakládají žádné úsilí.

22. „Příliš uniknou“

Mohou být vždy na svém telefonu, hrát videohry, sledovat sporty nebo dělat něco jiného, ​​co vás nezahrnuje 24/7. To je znamení, že jste považováni za samozřejmost.

Ani necítí potřebu s vámi trávit čas a zdá se, že se od vás snaží uniknout, protože se nikdy nesnaží mluvit nebo být ve stejné místnosti.

23. Neexistuje žádná intimita

Nejenže existuje jen velmi málo sexu *, pokud jste s nimi v romantickém vztahu *, ale také už není emocionální intimita.

Cítíte se emocionálně vzdáleně a že jste si jen stěží všimli. Dobrý vztah jakéhokoli druhu má silné pouto mezi zúčastněnými lidmi.

24. Neexistuje skutečná konverzace

Pokud se je snažíte zapojit do jakéhokoli typu konverzace, cítí se jako tahání zubů, pak to není dobré. Možná vaše každodenní interakce jsou o počasí nebo chrochtání o tom, co je na večeři.

Možná toužíte po dnech, kdy jste měli dlouhé a zajímavé rozhovory, které vás stimulovaly. A pokud jste, pak jste vy a vaše přítomnost v jejich životě považována za samozřejmost.

25. Dělají, co chtějí

Pokud dělají plány se svými přáteli a chodí až do ranních hodin, aniž by na vás někdy mysleli, pak to není dobré.

Mohli by si dokonce koupit věci nebo odejít celé dny, aniž by vám to řekli. Je to skoro jako byste v jejich životech ani neexistovali. Protože prostě dělají, co chtějí, kdykoli chtějí.

26. Nechtějí definovat vztah

Ouch. Pokud nechtějí definovat vztah, je to proto, že nechtějí mít žádnou odpovědnost. Jakmile něco označíte, existuje určité množství odpovědnosti, která s tím souvisí.

I když se jich budete vydržet, když se jich ptáte, jaký je váš vztah, odvrátí se nebo se pokusí, aby se této otázce vyhnuli. Štítek není něco, co mohou dát kvůli svým skutečným úmyslům.

27. Jsou perfektní, když jste sami

Když jste to jen vy dva, jsou to úžasný partner. Sprchují vás s pozorností, jsou vtipné, sex je úžasný a zdá se, že všechno jde dobře. Vypadají jako dokonalý příliš dobrý partner, když jste sami.

Ale zcela ignorují vaši existenci, když s přáteli nebo jinými lidmi. Je to, jako by na ně, na tom nezáleželo. Existuje okamžitý přepínač, když jste s jinými lidmi ve srovnání s tím, kdy jste sami.

28. Mají oči na někoho jiného

Double ouch. Pokud hledáte známky, které jste považovali za samozřejmost. Možná je to někdo z práce nebo přítel, ale jedna věc je jistá, že se na vás nezaměřují.

29. Nepožádají o váš názor

Pokud váš partner nepožádá o váš názor na důležitá témata, je jasné, že váš názor nerespektují, nebo si myslí, že vědí, co byste řekli.

Ve vztahu nemáte vůbec hlas a nestarají se o to, jaké názory a myšlenky musíte nabídnout. Toto právě tady je již zjevným znakem neúcty a že vás ve vztahu využíváte.

30. Netahují svou váhu

Toto není jediná definice, že je považována za samozřejmost, ale je to docela velká. Bez ohledu na to, zda žijete společně nebo ne, nedělají svůj spravedlivý podíl. Obvykle uvíznete většinou domácích prací a vaření. Vždy předpokládají, že pro ně děláte věci.

Jinými slovy, zvedáte vztah a všechno by se pravděpodobně rozpadlo, aniž byste pracovali.

31. Používají vinu proti vám

Když se necítíte jako něco dělat, spíše než respektujte vaše přání, používají vinu proti vám. Je to proto, že jsou to, kdo volá výstřely ve vztahu.

Vina je jedna emoce, kterou milují proti vám, jen aby získali to, co chtějí. Vůbec vás nerespektují a budou použít všechno proti vám.

32. Jsou nevěrné

No tak, víš, že to není dobré znamení. Pokud vás váš partner podvádí, sakra, ano, berou vás také jako samozřejmost.

Riskují obrovské riziko, přesto mají pocit, že se s tím dostanou. Pokud jste jim již jednou odpustili a nechte je utéct s podváděním, ještě lepší pro ně.

Přesně vědí, jak vás manipulovat, dokonce i s něčím tak drastickým jako podvádění.

33. Bez vás dělají plány

Stejně jako se rozhodují bez vás, také bez vás dělají plány. Přichází letní dovolená a oni si již rezervovali výlet do Mexika se svými přáteli. Jejda. Zapomněli vám dát vědět. Nezajímá jim, že jsou vaším partnerem nebo nejlepším přítelem, ale záleží jim pouze na tom, zda z vás něco prospívají.

Pokud tedy nemají tendenci vás zahrnout do svých plánů, je to obrovský ukazatel, že jste považováni za samozřejmost.

34. Nejsou konzistentní

Máte pocit, že váš domov je pro ně hotel. Dělají, co se cítí, ať se vám to líbí nebo ne. Přicházejí, možná zůstanou v noci, možná ne. A opravdu se vás neptají, jestli je to v pořádku.

Nekonzistence je jednou ze zřejmých červených vlajek, které jste považovali za samozřejmost. Nikdy nevíte, co můžete očekávat, když na ně přijde. Jednu minutu jednají tímto způsobem a další, je to úplný opak.

Jsou nespolehlivé, nekonzistentní a dávají nejrůznější signály, které vás dále zaměňují.

35. Máte pocit, že byste měli vyzkoušet více

Když je považováno za samozřejmost, je šílené, jak se snažíme ještě těžší pro jejich pozornost, náklonnost a lásku. Překvapíte je domácím jídlem nebo si koupíte košili, kterou opravdu chtěli. Je zřejmé, že jste považováni za samozřejmost ve vztahu, pokud po nich pronásledujete.

Vytváříte pro ně všechna tato romantická gesta a nikdy neoceňují jediné. Skutečnost, že se snažíte více, jen dokazuje, že ve vztahu je jasná nerovnováha.

36. Cítíte se zvyklí

To není o nic skutečného než tohle, to dělá? Skutečnost, že se cítíte použitá, znamená, že byste měli poslouchat své střeva a věřit tomu. Ostatní známky jsou důležité, ale pokud máte pocit, že jste používány, je tu vaše odpověď.

37. Díky tomu se cítíte nejistí

Když vás někdo úmyslně využívá, přinesou vaše nejhorší. Pokud již trpíte nízkou sebeúctou, snižují to dále, dokud nebudete na pokraji zlomení.

I když je to snadné to obviňovat na sebe, zeptejte se sami sebe, jestli někdy udělali něco, aby vás podpořili nebo pomohli vaší sebeúctě.

38. Nikdy se s vámi zacházejí

Mohlo by to být vaše narozeniny nebo den, kdy jste v práci dostali povýšení, ale pro ně je to jen úterý. Jistě, blahopřejí vám, ale kromě toho nedostáváte nic jiného.

Nestěžovali jste si, že nedostanete nic pro vaše výročí, tak proč by vám začali kupovat dárky hned teď? Není to jako byste je opustili.

39. Vaše smutná tvář je nutí odejít

Všichni máme chvíle, kdy jsme měli špatný den nebo něco traumatického a potřebujeme našeho partnera. Ale vaše plačící tvář není jejich věc, takže se k nim raději vrátíte, když se budete cítit lépe. Pokud neposkytují ruku, když potřebujete podporu, neocení vás.

40. Najdete věci na sociálních médiích

Váš partner vyšel včera v noci, ale zjistili jste, že jste to příští ráno na Facebooku. Neexistuje žádná komunikace. Váš partner předpokládá, že jste v pořádku s tím, co dělají.

Jsi pro jejich činy promyšlená. Kdyby vás ocenili, řeknou vám předem, jaké jsou jejich plány, a pozve vás.

41. Nevidí tě

Ne, není to proto, že jsou slepí. Jednoduše neuznávají vaši přítomnost. Z svého psa získáte lepší „ahoj“ než od svého partnera. To je problém.

Měli byste být první osobou na jejich mysli, když si myslí na cokoli. Víme, že to zní domýšlivě, ale není to tak, říká se to láska.

42. Vždycky máte pocit, že je otravujete

Trávíte čas opravou chování svého partnera, ale nevidíte mnoho změn. Možná je požádáte, aby vám pomohli s čištěním nebo provedli první krok, pokud jde o PDA, ale prostě se nezachytí.

Poslouchejte, kdyby to opravdu chtěli, měli by. Oceňují vás a to je vše.

16 důvodů, proč můžete být považováni za samozřejmost

Nyní, když znáte známky, které jste považovali za samozřejmost, musíte se podívat dovnitř. Proč se to může stát? Určitě by to mohlo být proto, že váš partner je hrozný člověk, ale možná to není celý příběh.

Nejjednodušší způsob, jak se posoudit a zjistit, zda jste někdo, kdo by mohl být považován za samozřejmost, je testování vaší vlastní postavy.

Existuje několik rysů a vlastností lidí, kteří jsou zranitelní k tomu, aby byli považováni za samozřejmost. Je pravděpodobné, že máte několik z těchto rysů sami.

1. Nemůžeš říct ne

Máte velmi těžké říkat „ne“ lidem. Místo toho byste raději přijali více závazků nebo povinností.

Možná si myslíte, že jsi sladký. Ale vaše neschopnost říci ne, pouze způsobí, že ostatní vezmou vaše oběti za samozřejmost.

2. Jsi předvídatelný

Všichni kolem vás, zejména vaši blízcí, mohou vaše chování zcela předvídat.

A protože jste tak předvídatelní, jemně vás manipulují a přimějí vás dělat to, co chtějí. Můžete se cítit manipulovaní a používaní, ale zároveň se cítíte bezmocní.

3. Jsi příliš sladký

Jste lidé s lidmi a vy prostě nemůžete být hrubí vůči ostatním. Přesvědčíte se, že jste milý člověk ve špatném světě. Ale ve skutečnosti můžete být jen příliš sladký a milý, což způsobuje, že vás ostatní považují za samozřejmost.

4. Odložili jste rozhodování

Raději byste se omluvili nebo odložili problémy, které vás obtěžují místo toho, abyste se s nimi vypořádali. Možná si myslíte, že odsunutí rozhodnutí je snadná volba, ale ve skutečnosti je to bezplný způsob, jak se vypořádat s vašimi problémy.

Ti, kteří chápou vaši neschopnost přijímat tvrdá rozhodnutí.

5. Konfrontace pro vás není snadná

Pokud máte pocit, že jste považováni za samozřejmost, čelit problému. Pokud nemůžete problém čelit, skončíte nešťastným. Vaše hlava bude naplněna rozhořčením a frustrací.

6. Jste zastrašováni hlasitými lidmi

Bojíte se lidí, kteří jsou hlasité, otevřené, panovačné a konfrontační. Prostě je nezvládnete a oni vás emocionálně zdůrazňují. Raději byste přijali to, co říkají než kdy proti nim.

Možná si myslíte, že je to nejlepší způsob, jak se vypořádat s hrubými lidmi. Ale ve skutečnosti se připravujete, abyste byli využili a považovali za samozřejmost těmito druhy lidí po zbytek vašeho života.

7. Lžeš pro sebe

Lžete si pro sebe a omluvy, když vás někdo vezme jako samozřejmost. Možná si řeknete, že ten člověk pravděpodobně přijel správné rozhodnutí a vůbec vás nepoužívá.

Nejste šťastní, že děláte to, co děláte pro tuto osobu, ale konsolujete se falešnými slovy. Říkáte si, že to děláte z svobodné vůle, když to zjevně není.

8. Nevěříš v sebe

Někde hluboko uvnitř pochybujete o sobě a nevěříte ve své vlastní schopnosti. Najdete v sobě nedostatky a vidíte ostatní lidi jako ctnostné a bezchybné. Možná cítíte, že je třeba neustále potěšit ostatní, aby je přijali. Musíte se probudit a uvědomit si, jak jste úžasní!

9. Nelíbí se vám být sám

Neustále cítíte potřebu mít někoho po vašem boku. Nezávislost vás děsí a je pro vás snazší vyjít z vaší cesty, abyste byli milí k někomu, kdo s vámi zachází špatně, místo aby byl osamělý.

10. Hledáte schválení

Neustále hledáte schválení od ostatních. Když vás někdo začne považovat za samozřejmost, aniž by si to uvědomil, dovolíte jim, aby vás emocionálně ovládali. Brzy ztratíte svůj pocit úsudku a zapomínáte, že je možné samostatně rozhodovat pro sebe.

11. Neznáš své vlastní touhy

Pokaždé, když chcete něco udělat, hlas ve vaší hlavě se ptá, zda by předmět vaší náklonnosti chtěl vaše rozhodnutí.

Je to všechno v naději, že uvidí, jak jste milující a vstřícní. Doufáte, že si mohou uvědomit, kolik pro ně jednou děláte.

12. Toužíš po uznání

Nelíbí se vám jít proti lidem, na které chcete zapůsobit nebo vyhrát. V důsledku toho se přizpůsobíte všemu, co říkají. Malá linie chvály z nich znamená svět pro vás.

13. Máte obecně nízké očekávání

Úmyslně udržujete svá očekávání nízko kolem lidí, zejména těch, které máte rádi. Je to proto, že víte, jaké je neustálé zklamání.

Ale zároveň dáváte příliš mnoho, v naději, že ten, který milujete.

Tato osoba může jen předpokládat, že jsou pro vás perfektní, protože v nich neukazujete žádné nedostatky. Ani od nich neukazujete žádné z vašich přání nebo očekávání.

14. Respektujete ostatní příliš mnoho, což vede k tomu, že jste považováni za samozřejmost

Je možné projevit příliš velkou úctu! Respektujete tuto osobu a nikdy nemůžete myslet na to, že se proti nim postavíte nebo je jakýmkoli způsobem urazíte. Tato osoba je středem vašeho světa a víte, že byste udělali cokoli, abyste je udrželi šťastné.

15. Vědí, že je příliš respektujete

Lidé, kteří vás považují za samozřejmost, jsou obvykle ti, kteří vědí, že na vás hodně záleží. Vidí lásku, kterou pro ně máte, a neustále od vás očekávají více, aniž by si to uvědomili.

Když stále dáváte více, jejich očekávání neustále rostou, dokud nedosáhnou kritické fáze, kdy se cítíte zcela považováni za samozřejmost.

16. Vždy dáváte víc, než na oplátku dostanete

Prostě nevíš, kdy přestat dávat. Takže vždy skončíte příliš mnoho, než si to vůbec uvědomíte. Do té doby je pravděpodobně příliš pozdě, protože osoba, které dáváte, vás může již považovat za samozřejmost.

I když ustoupíte, budou jen naštvaní a řeknou, že jste ten, kdo se změnil k horšímu.

Jak přestat být považován za samozřejmost ve vztahu

Pokud jste někdo, kdo vždy dává víc, než se dostanou na oplátku, je snadné začít se cítit nejen pro samozřejmost, ale také velmi negativní. Nyní znáte známky, že se to děje kolem vás, a znáte hlavní rysy, které vás mohou na takové léčbě více náchylné. Co tedy přijde dál?

Nyní se musíte naučit, jak otočit stoly a přestat být považován za samozřejmost těmi kolem vás. Nemůžete změnit, jak se lidé chovají, ale můžete zlepšit podmínky, abyste snad podpořili pozitivní výsledek.

1. Mluvit nahlas

Neobviňujeme vás, že jste byli považováni za samozřejmost. Na oplátku dáváte tolik sebe s ničím, sotva i poděkování. Takže, mluvte.

Až vás příště požádají, abyste něco udělali, řekněte, že když jste se naposledy cítili, jako by to neocenili. Až příště uděláte něco, co by měli udělat, aby se ujistili, že se budete cítit oceněni.

2. Ujistěte se, že to nebereteje jako samozřejmost

Někdy se zaměřujeme pouze na to, jak se cítíme a ne jak se cítí náš partner. Mohou mít pocit, že si je neoceníte nebo že je považujete za samozřejmost.

Ujistěte se, že jim poděkujete a dejte jim vědět, že si jich vážíte. Mohou vidět toto chování a vrátit vám ho.

3. Podívejte se na své vlastní chování

Jdete z cesty, aniž byste byli požádáni? Rychle řeknete ano na cokoli, na co se ptá? Žádáte je, aby pro vás dělali věci?

Jistě, oni by mohli být více hlasitý ohledně jejich uznání, ale někdy byste neřekli ne. Neradi říkáme, že dáváte příliš mnoho, ale můžete jen trochu zadržet.

4. Řekněte „jste vítáni“

Pokud to nedostanou, příště pro ně něco uděláte a neřeknou děkuji, řekněte: „Jste vítáni."Řekni to hlasitě.

Ať už se jedná o večeři, vytáhněte odpadky, odveze své rodiče na letiště nebo je podporují prostřednictvím střední školy, když to řeknete, otevírá to oči, že vám slovně nepoděkovali.

5. Dejte se na první místo

Je hezké někdy dát svého partnera na první místo, ale také se starat o sebe. Pokud chcete vědět, jak přestat být ve vztahu jako samozřejmost, udělejte to, co potřebujete jako první.

Až příště se o vás něco zeptají, nedělejte to okamžitě. Postarejte se o to, co potřebujete, a pak se k tomu dostanete.

8. Nenechte je potlačit vaše plány

Pokud máte plány, nezrušte je pro svého partnera, zejména ne na poslední chvíli. Jistě, možná je jinak nevidíte několik dní, ale také upřednostňujte další části svého života.

Může to znít mladistvě, ale když jim ukážete, máte jiné plány, uvidí, že nejsou středem vašeho života - jste.

9. Počkejte, až se zeptají

Nebijte je do úderu. Možná budete moci předvídat jejich potřeby a přání a myslet si, že je pro vás rychlejší, abyste se o ně postarali.

Místo toho je nechte přijít k vám. Nechte je zeptat. Když vycházejí z cesty, aby vás požádali, abyste něco udělali, uznávají, že vás potřebují, spíše než očekávají, že něco uděláte.

10. Pusťte strach

Mnoho lidí, kteří chtějí být považováni za samozřejmost, mají tendenci být lidé s lidmi a bojí se konfrontace. Bojí se, že pokud prohrávají peří sdílením toho, jak se cítí, začne bojovat.

Ale pokud opravdu chcete vědět, jak přestat být považován za samozřejmost, musíte se toho strachu a čelit tomu, jak se cítíte. Pokud nemůžete komunikovat se svým partnerem, jak budete čelit větším problémům, které mohou nastat?

11. Ocenit čas sám

To je velké. Často chodíme z cesty, abychom si získali čas s naším partnerem a ne vždy si užíváme čas sám. Místo toho pro ně děláme věci, takže nás odměňují pozorností nebo chválou.

Místo toho využijte maximum sám. Nemusíte trávit svůj volný čas se svým partnerem ani pro ně dělat věci.

Sledujte show, kterou nenávidí. Mít filmový maratón. Objednejte si odebírání, o kterém si myslí, že voní jako farma. Dělejte věci, které s nimi nemůžete dělat.

12. Vypusťte svou rutinu

Vezmete si vždy oběd svého partnera v práci nebo nakupujete v nastavený den? Mohou být jen zvyklí na vaši rutinu a říkat, že děkuji, ani nepřekročí jejich mysl. Víme, že byste chtěli, aby si přečetli svou mysl a nabídli, že tyto pochůzky sundáte z rukou, ale to se nestane.

Místo toho jim řekněte, že si tento týden užíváte dovolenou z domácích prací. Jakmile si ochutnáte, co si normálně uděláte, aniž by si toho všimli, měli by vás přestat považovat za samozřejmost.

13. Ocenit sebe

Nemůžeme mít naše vlastní hodnoty závislé na chvále nebo uznání od našeho partnera. Samozřejmě je vždy hezké být vidět a nechat je být vděční za vás, ale pokud znáte svou hodnotu, možná za své dobré skutky nepotřebujete tolik chvály.

Co když jste stále považováni za samozřejmost?

Pokud po tom všem, stále se cítíte, jako byste byli považováni za samozřejmost, proveďte hluboký ponor. Žádáš příliš mnoho? Očekáváte víc, než je skutečně proveditelné?

Pokud ne, můžete mít sobeckého partnera. Možná budete mít partnera, který vás ve skutečnosti neuznává a vezme vás za samozřejmost. Pokud jste s nimi mluvili a jejich chování se nezměnilo, pravděpodobně to nechtějí.

Někdy se na chvíli mohou dokonce udělat lépe, ale nakonec se dostanou zpět do svých starých vzorů. Pokud se dostanete k tomuto bodu, možná je čas rozloučit se. Dokonce i ultimátum pomůže jen dočasně.

Pokud se tento vztah způsobuje, že se cítíte dostatečně dobře nebo neuznávaní, zasloužíte si lépe, i když to znamená být svobodný a soustředit se na sebe.

Jakmile pochopíte tyto důvody, proč jste považováni za samozřejmost, postavte se a komunikujte se svým milovaným. Koneckonců, váš život se nezlepší, dokud se nerozhodnete přestat dávat ostatním lidem příležitost, aby vás považovali za samozřejmost!