Být 40 a svobodný, co potřebujete vědět

Být 40 a svobodný je ve společnosti často dívat. Ať už je to kvůli neúspěšnému manželství nebo osobní volbě, je to něco, o čem lidé mají tendenci klást mnoho otázek. Zejména pro ženy, je to téměř považováno za rouhání.

Pohybujeme se směrem k inkluzivnějšímu a mírnějšímu světu, o tom není pochyb. Ale velká část populace, napříč kulturami, stále nějakým způsobem přemýšlí o vztazích. Proto může být svobodný ve 40 letech pozvat mnoho nevyžádaných rad a nepříjemných otázek. I když se o tom nemusí lidé otevřeně vyjádřit, jejich reakce vás mohou cítit rozrušené.

Posun ve společenském přístupu k 40 a svobodnému byl tak bolestně pomalý, že většina z nás nemusí vidět jehla, která se pohybuje správným směrem. Jeden z našich čtenářů, který byl single ve 40 letech a na chvíli osamělý, se přiblížil k našemu odborníkovi s dotazem. Poradenství psycholog a certifikované trenér životních dovedností Deepak Kashyap (Masters in Psychology of Education), který se specializuje na řadu problémů duševního zdraví, včetně LGBTQ a skříní, odpovídá dotazu a sdílí informace o tom, jak zacházet s jediným člověkem, aniž by to nechali vzít a mýtné.

Být svobodný ve vašich 40 letech

Obsah

• Být svobodný ve vašich 40 letech
  • Od odborníka:
• Co dělat, když máte 40 a svobodný
  • 1. Dostat se do formy
  • 2. Stále rostete, takže si dovolte setkat se s více lidmi
  • 3. Experimentujte s vaším životem datování
  • 4. Jezte, modlíte se, milujte svou cestu skrz to
  • 5. Být více filantropický
• Časté časté

Q. Jmenuji se Rachel. Je mi 40 a svobodný. Byl jsem dvakrát rozvedený. Poprvé byl můj manžel impotentní a v mém druhém manželství se můj manžel ukázal jako gay. Jsem opravdu narušen a depresivní tím, jak pro mě věci romanticky odešly. Hodně se obávám své budoucnosti a odkud půjdu. Vždy se ptám, proč já? V tomto věku jsem ztratil důvěru v sebe, nejsem si jistý, jak znovu najít lásku. Potřebuji partnera, ale nevím, jak postupovat. Cítím, že mi nikdo nebude věřit, pokud řeknu, že jsem v minulosti čelil takovým problémům. Vždycky jsem chtěl normální manželský život s velkým sexem a spoustou lásky, ale bohužel jsem to nedostal. Nedávno mě přitahoval můj bratranec, který je o 5 let mladší než já. Myslím, že pro něj mám city. Textujeme tam a zpět, ale pozdě se to snížilo. Teď se cítím velmi osamělý. Nevím, kde a jak nasměrovat své sexuální vylití. Někdy jsem zvědavý, jestli je v pořádku, aby žena mého věku byla tak hlasitá o jejích sexuálních pocitech. Dělat svobodné ženy ve svých 40 letech stále chodí ven a mísí se? Prosím pomozte mi. Ztratil jsem cestu.

Od odborníka:

Ans: Když jsem četl váš dotaz, přijde na to dvě věci. Nejprve musíte věřit - a myslím opravdu věřit - ve vlákně vaší emoční existence a že to, co se stalo ve vašich posledních dvou manželstvích, nebyla vaše chyba. A za druhé, že je naprosto v pořádku pro ženu ve vašem věku vyjádřit své touhy, bez ohledu na to, co by si o tom společnost myslela. Stačí si vybrat moudře, komu důvěřujete, abyste byli zranitelní před. Ne každý by ctil a vyživoval vaše zranitelnosti.

Nemohu tedy dostatečně opakovat, jak důležité je, že si neberete to, co se stalo ve vašich předchozích dvou manželstvích osobně. Sexuální problémy a být gay není chyba nikoho, ale co se stalo, bylo to, že se oženili, aniž by vám řekli pravdu. Dokážu tedy pochopit, jak to pro vás musí být zneklidňující.

Důrazně bych navrhl, abyste se více socializovali a zkusili online datovat, kde se budete věci posouvat vpřed vlastním tempem. Být svobodný ve svých 40. letech neznamená, že nemůžete dát virtuální datování. Ale buďte opatrní. Setkání s lidmi online je trochu složité, takže držte hlavu na ramenou. Pokud však použije moudře, člověk může navázat opravdu dobré přátele a setkat se s některými skvělými lidmi online.

V neposlední řadě si musíte pamatovat. Nemyslete si, že jsi žena, která je svobodná ve 40 letech a osamělá. Vlastnit!

Související čtení: Je online datování snazší pro ženy?

Co dělat, když máte 40 a svobodný

Když máte 40 let a svobodný. Jak je zmíněn odborníkem, váš jediný status vás neobtěžuje. Je to váš myšlenkový proces. Je čas obrátit ten myšlenkový proces a naučit se, jak být šťastně svobodný.

Svobodné ženy ve svých 40 letech přitahují malý úsudek, který má sklon k tomu, aby na sebe vyvíjeli ještě větší tlak. Jediným způsobem, jak můžete přinést jakoukoli změnu, je nejprve umožnit, aby tato změna vykročila ve vás. Být svobodný není trest, ale můžeme pochopit, jak se právě teď může cítit jako jeden. Bonobology vám dává několik zábavných věcí, když máte 40 a svobodný:

1. Dostat se do formy

Takže jste si ve svých 20 letech řekl, že byste začali cvičit, ale to se nikdy ve skutečnosti nestalo. Nyní je vám 40 a stále procházím na cívkami tréninku na vašem Instagramu, aniž byste je použili jako motivaci k investování do péče. Je čas pustit se z vtipných výmluv a nakonec to zvednout.

Dostat se do formy je skvělá věc, na kterou se můžete těšit ve vašem dni a může ohromně zlepšit vaši sebeúctu. Svobodné ženy ve svých 40. letech se často přestanou cítit dobře, protože se v tom věku začnou cítit nežádoucí. Jsme si jisti, že jste všichni žádoucí, i když nepracujete pět dní v týdnu. Ale abyste se o ně přesvědčili, zvažte investování do členství v tělocvičně.

Související čtení: Věci, které potřebujete vědět před datováním krysy v tělocvičně

2. Stále rostete, takže si dovolte setkat se s více lidmi

Jen proto, že jste 40 a svobodní, neznamená to, že váš milostný život je uzavřená kapitola. Pravděpodobně jste do této chvíle prošli několika vztahy a mohli byste se cítit opotřebovaní, dostaneme to. Ztráta víry v lásku však nikdy není odpovědí. I když nenajdete lásku, pokud se tam postavíte, určitě najdete mnohem víc.

Od nové skupiny přátel po nákupního kamaráda až po učení o všech nových druzích vztahů tam je docela velké spektrum lidí, kteří mohou stále změnit váš život. Instruktor jógy, barista nebo váš učitel španělštiny, jsou lidé, kteří mohou přidat k vašemu životu hodnotu způsobem, který jste nikdy neočekávali. Nemusíte najít životního partnera, který splní všechny vaše touhy.

3. Experimentujte s vaším životem datování

Pokud však chcete najít životního partnera, jděte do toho a vložte se tam všemi prostředky. Zaregistrujte se ve všech příslušných datovacích aplikacích, požádejte přítele, aby vás nastavil nebo poslal rozvedeného otce, kterého jste potkali na této pracovní konferenci. Pokud nehledáte nic příliš vážného, ​​existují i ​​jiné způsoby, jak mít a užívat si randění.

Pokud jste opravdu připraveni experimentovat, zvažte polyamorní vztahy, zkuste datovat někoho mladšího a nedovolte vám, aby vám někdo řekl, že jste příliš starý na stojan na jednu noc. Udělejte všechny ty věci, na které jste byli příliš plachý, než abyste to prozkoumali předtím.

4. Jíst, meditovat, milovat Vaše cesta skrz to

Pokud to dokáže Julia Roberts, můžete také. Vezměte si týden, měsíc nebo 6 měsíců volna a jděte udělat vše, co jste nikdy nedokázali, když jste byli ve vztahu. Cestujte do Nepálu, na Bali nebo dokonce do letoviska hodinu před vaším městem. Ale dopřejte si a libujte si zábavu z toho, že jste svobodní a sami. Užívat si vlastní společnosti je docela dovednost. Pamatujte, jak jste do svého vztahu věnovali úsilí? Je čas se naučit, jak do sebe dát stejné úsilí.

Související čtení: Myšlenka samostatného cestování pro ženy prosazovat svobodu

5. Být více filantropický

Je čas použít toto jediné období k prozkoumání nových aspektů sebe sama. Jedním z nich by mohlo být dobrovolnictví nebo vrátit společnosti. Církevní mise nebo jen 5k běh pro dobrou věc, udělejte, co můžete a co je pro vás možné. Být svobodným umožňuje poskytnout více času a úsilí ostatním lidem a vztahů kolem vás.

Najděte příčiny, které s vámi rezonují a věnujte jim čas. Když jsou vaše mysl a energie produktivně nasměrována, opravdu se nebudete cítit nešťastní z toho, že jste sami.

Tyto věci, které máte dělat, když jste 40 a svobodní, vypadají snadno písemně, ale jsou ve skutečnosti těžší dělat, když máte pocit, že to osamělé. Ale s jedním krokem najednou se můžete vydat na cestu, abyste se znovu objevili a objevili se zbrusu nový. Z toho není žádná cesta, ale jen projít touto fází. A jakmile se začnete znovu milovat, kdo ví, že se vám to může vůbec líbit?

Časté časté

Samozřejmě, že je! Ať už je to podle volby, nebo jste se zabývali zlomením srdce, být svobodný v tomto věku je víc než v pořádku. Vždy na sebe vyvíjíme obrovský tlak, abychom našli partnera, ale veškeré naše štěstí nemusí nutně pocházet od jedné osoby.

To může být. Seznamovací fond je menší, a proto být svobodný ve 40 letech a snahou se mísit může být náročný. Nyní však existuje mnoho konkrétních datovacích aplikací, které se starají o tuto věkovou skupinu.

Protože vám to umožní dát si šanci znovu se přetvořit. Stát se svobodným po dlouhé době se může cítit obtížně, ale může to být docela zlaté období, pokud si to necháte užít.

10 nejlepších single maminek seznamovacích aplikací | Počínaje znovu

7 psychologických účinků příliš dlouhého

Proč je být svobodný? Dekódování psychologie za úsudkem