Jsou vaše minulé vztahy pronásledují vaše současné manželství?

Je možné, že nevěrný partner ze střední školy ovlivňuje mou schopnost důvěřovat mému manželovi o desetiletí později? Dělat mé vztahy s rodiči ovlivňují můj výběr partnera? Je moje vyhýbání se intimitě s tím vzdáleným nebo kritickým bývalým významným ostatním? Nebo může vztah, který náhle skončil před lety?

Krátká odpověď je ano. Když zažíváme bolestivé vztahy v minulosti a nedokážeme najít vnitřní mír nebo řešení, je možné, že otisk ovlivní naše vztahy o několik let později - a často nevědomým způsobem. To platí zejména pro každého, kdo zažil relační trauma.

Projekce minulosti do současnosti

Existuje mnoho způsobů, jak konceptualizovat tento psychologický a sociální jev, který zahrnuje projekce minulosti do současnosti. Je to, jako by nevyřešená bolest minulosti požadovala, aby byla vyřešena představením v našich současných vztazích, kde ji můžeme znovu vidět. Bohužel to také v mnoha případech propůjčuje rekonstrukci nezdravých vzorců vztahů. Většina z nás poslouchala jako frustrovaný přítel, zvolal: „Proč neustále chodím se stejným typem mužů/žen?„Nevyřešená minulost má sílu opakovat se.

Reagujete vhodně na emocionálně reaktivní incidenty?

Protože projekce se často děje na úrovni bezvědomí, bude vyžadovat sebevědomí a ochotu prozkoumat sebe, aby objevil odpovědi na výše uvedené otázky. Dobrým výchozím místem je zkontrolovat vaše nejvíce emocionálně reaktivní zážitky ve vašem vztahu. Zvažte, zda byla vaše reakce vhodná v souvislosti s událostí. Zeptejte se nezkresleného přítele, pokud soudí velikost vaší reakce, která má být vyvážena na velikost incidentu. Zajímavé, když si všimnete silných emocionálních reakcí ve vztahu k vašemu partnerovi. Reaguji na současnou situaci nebo je možné, že reaguji na situaci z minulosti? Opravdu reaguji na svého partnera nebo mluvím s někým jiným z mé minulosti?

Nové zdravé vztahy mohou nabídnout emocionální opravu

Minulost má moc, pokud to dovolíme, zničit naše současná manželství nebo zabránit tomu, aby se naše vztahy neustále vyvíjely a rostly. A zároveň naše současné vztahy mají příležitost nám poskytnout korekční emoční zážitky, které obsahují sílu léčit nevyřešené části sebe sama. Zvažte případ ženy, která si po randění s někým, kdo neustále kritizuje její tělo, vyvine pocit sebepojetí. Tato žena pravděpodobně promítne tyto pocity odmítnutí do pozdějšího partnera a očekává, že také odmítnou její tělo. Ale pokud se prokáže, že se mýlí partner, který přijímá a oslavuje její postavu, může to zažít emocionální opravu.

Existuje mnoho způsobů, jak se vyrovnat s relační bolestí minulosti, což nám nakonec umožní být dnes více přítomen s naším partnerem. Pokud si myslíte, že nevyřešená bolest z vaší minulosti by mohla mít negativní dopad na vaše manželství, zvažte hledání pomoci od vyškoleného profesionála.